女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員選材身體素質(zhì)模型及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

摘要：為提高女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員選材、訓(xùn)練的科學(xué)化水平，以普通高校在校女大學(xué)生為研究對(duì)象，采用文獻(xiàn)資料、專家訪談、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法對(duì)涉及女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員的22項(xiàng)身體素質(zhì)項(xiàng)目進(jìn)行研究分析。研究表明：女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)主要由柔韌力量、速度力量、爆發(fā)耐力、協(xié)調(diào)性等4個(gè)因子組成；制訂出女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)模型、單項(xiàng)身體素質(zhì)和綜合身體素質(zhì)發(fā)展水平評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，為高校健美操教練員選材、訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。

關(guān)鍵詞： 女大學(xué)生；健美操；選材；身體素質(zhì)模型；評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

中圖分類號(hào)： G 804.23文章編號(hào)：1009783X(2014)03027504文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A

Abstract：In order to improve the talent identification and scientific training level of female college students aerobic athletes,taking college femlae students as research objects,using the method of literature review,expert interview,questionnaire and mathematical statistics,this paper makes analysis on 22 physical fitness indexes involved in the female college students aerobics athletes.The result shows that the fitness structure of female college students aerobic athletes mainly consists of flexible strength,speed strength,explosive endurance and coordination.The model to develop female students' aerobics athletes' physical fitness,individual physical fitness and comprehensive development level of physical fitness evaluation standards are made.The main purpose is to provide the scientific basis for college aerobic coaches talent identification and training.

Keywords：female college student;aerobics;talent identification;physical fitness model;evaluation standardお

收稿日期：20131119

基金項(xiàng)目：浙江農(nóng)林大學(xué)天目學(xué)院教學(xué)改革研究項(xiàng)目（TMZD1310）。

作者簡(jiǎn)介：江翠萍（1959—），女，安徽巢湖人，學(xué)士，副教授，研究方向?yàn)閷W(xué)校體育學(xué)、體育教育訓(xùn)練學(xué)。

作者單位：浙江農(nóng)林大學(xué)體育軍訓(xùn)部，浙江杭州 311300

Department of Physical Education and Malitary,Zhejiang A&F University,Hangzhou 311300,China.

大學(xué)生競(jìng)技體育訓(xùn)練是業(yè)余性質(zhì)的訓(xùn)練，大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員也是業(yè)余性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員，與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員相比，她們的訓(xùn)練周期短、時(shí)間少、運(yùn)動(dòng)壽命短、比賽任務(wù)重。正常情況下，大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命一般為2~7學(xué)期，訓(xùn)練周期為30~105周，訓(xùn)練時(shí)間140~450 h，而就在如此短的訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員往往要參加全省及全國(guó)大學(xué)生健美操比賽1~2次。

為了完成比賽任務(wù)，在大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃中，身體素質(zhì)訓(xùn)練比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于操化訓(xùn)練（與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練計(jì)劃中身體素質(zhì)訓(xùn)練安排相比）比例；但是，即便是大學(xué)生健美操比賽，比賽成績(jī)除了與編操、音樂編排、運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力和臨場(chǎng)發(fā)揮等有關(guān)，更與場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)條件直接相關(guān)。無論什么級(jí)別的健美操比賽，是比賽，就有難度要求，賽場(chǎng)上的難度動(dòng)作完成，需要運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)做基礎(chǔ)，沒有較好的身體素質(zhì)，無法完成規(guī)定的難度動(dòng)作要求。

所有的高校健美操運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員都面臨著這樣一個(gè)難題，即怎樣解決比賽任務(wù)重，訓(xùn)練時(shí)間短，運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)弱，難度動(dòng)作無法完成或者是難度動(dòng)作上不去直接影響比賽成績(jī)的問題。在沒有更好辦法克服因?yàn)橛?xùn)練周期、時(shí)間短，在訓(xùn)練計(jì)劃中無法加大身體素質(zhì)訓(xùn)練比例問題之前，毫無疑問，所有的高校健美操教練員都寄希望于自己可以挑選到有健美操訓(xùn)練基礎(chǔ)、參加過健美操比賽或者是身體素質(zhì)等各方面條件更好的學(xué)生。

曾經(jīng)參加過健美操訓(xùn)練或是比賽的學(xué)生在試訓(xùn)過程中往往一眼就可以看出來，關(guān)鍵是，用什么辦法才能科學(xué)、合理地從一群滿懷信心、自愿付出辛勞參加健美操訓(xùn)練的學(xué)生中挑選出身體素質(zhì)條件更好、更符合參加比賽要求的學(xué)生繼續(xù)訓(xùn)練，這是本研究試圖解決的問題。

1研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

完成高校健美操課4學(xué)期學(xué)習(xí)的女學(xué)生10名，參加學(xué)校健美操運(yùn)動(dòng)隊(duì)試訓(xùn)大學(xué)一年級(jí)女學(xué)生10名（入隊(duì)前除了上體育課以外，沒有參加過各種體育訓(xùn)練）。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

運(yùn)用中國(guó)知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫查閱與健美操運(yùn)動(dòng)員選材相關(guān)文章，閱讀體育社會(huì)學(xué)等相關(guān)書籍，為本研究提供理論指導(dǎo)和研究依據(jù)。

1.2.2專家訪談法

利用參加全國(guó)、全省健美操比賽機(jī)會(huì)，多次與各地高校健美操教練員就本研究相關(guān)問題進(jìn)行交流，得到許多啟示和┳柿稀＊

1.2.3問卷調(diào)查法

在查閱國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)資料基礎(chǔ)上，結(jié)合對(duì)各省高校從事健美操訓(xùn)練、教學(xué)、科研工作的教師的訪談，擬定女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員選材身體素質(zhì)初選項(xiàng)目，進(jìn)而設(shè)計(jì)《女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員選材身體素質(zhì)評(píng)價(jià)體系》調(diào)查問卷。2011年5月，利用比賽間隙，采取當(dāng)場(chǎng)填寫、當(dāng)場(chǎng)回收方式，對(duì)參加比賽的各高校健美操教練員進(jìn)行問卷調(diào)查。通過2輪問卷調(diào)查，確立女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員選材身體素質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目。

問卷的信度與效度：利用重測(cè)法檢驗(yàn)問卷信度。在正式實(shí)施問卷調(diào)查前，將同一份問卷，前后間隔15 d，發(fā)給同一批曾經(jīng)或者正在從事健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)、訓(xùn)練的人群試做2次。利用邏輯分析法檢驗(yàn)問卷效度。根據(jù)信度檢驗(yàn)確定問卷選擇范圍，按照健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)各項(xiàng)身體素質(zhì)的要求，制訂各項(xiàng)身體素質(zhì)雙向細(xì)目表，制訂評(píng)定量表來檢驗(yàn)問卷的效度。通過對(duì)問卷的信度和效度檢驗(yàn)，確保問卷的信度和效度符合社會(huì)學(xué)調(diào)查要求。

1.2.4測(cè)試法

依據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)，結(jié)合專家意見，確定身體素質(zhì)測(cè)試方法、使用儀器要求，于2011年9月對(duì)參加實(shí)驗(yàn)研究對(duì)象進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試。

1.2.5數(shù)理統(tǒng)計(jì)

運(yùn)用 SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所測(cè)得原始數(shù)據(jù)進(jìn)行因子分析、主成分分析，根據(jù)測(cè)試結(jié)果運(yùn)用百分位法，制訂身體素質(zhì)單個(gè)項(xiàng)目和綜合發(fā)展水平評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

2結(jié)果與分析

2.1身體素質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目選擇與確立

經(jīng)過對(duì)文獻(xiàn)檢索、資料分析、專家咨詢，初步擬定22項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)項(xiàng)目作為女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員選材身體素質(zhì)初選指標(biāo)。采用特爾斐法對(duì)浙江省高校健美操教練員進(jìn)行2輪問卷調(diào)查，按照“非常重要”為5分，“重要”為4分，“比較重要”為3分，“一般”為2分，“不重要”為1分，計(jì)算各個(gè)身體素質(zhì)項(xiàng)目的加權(quán)平均數(shù)，將加權(quán)平均數(shù)≥4的項(xiàng)目挑選出來，最終確定10個(gè)項(xiàng)目作為測(cè)試項(xiàng)目，即縱劈腿指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、50 m跑、1 min仰臥起坐、1 min跳繩、30 s俯臥撐、30 s收腹舉腿、象限移動(dòng)、800 m跑和實(shí)心球后拋。

2.2身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)確立與分析

運(yùn)用因子分析法，對(duì)10個(gè)項(xiàng)目數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。運(yùn)用主成分分析法，選取特征值大于1，累積貢獻(xiàn)率在90%以上，能夠反映女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)結(jié)構(gòu)的4個(gè)主成分，見表1、表2和表3。說明這4個(gè)主成分能夠很好地概括女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)水平。

表 1女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)指標(biāo)特征值、貢獻(xiàn)率及累計(jì)貢獻(xiàn)率

%

序號(hào)初始特征值提取平方和載入旋轉(zhuǎn)平方和載入

會(huì)計(jì)方差累計(jì)會(huì)計(jì)方差累計(jì)會(huì)計(jì)方差累計(jì)

14.15941.58641.5864.15941.58641.5863.42334.22734.227

21.93119.30660.8921.93119.30660.8922.24222.42156.648

31.64916.49477.3861.64916.49477.3862.03220.31576.963

41.37913.79191.1771.37913.79191.1771.42114.21491.177

50.3863.86095.036

60.2442.43597.472

70.1191.19098.662

80.0640.63899.300

90.0480.47999.780

100.0220.220100.00

表 2女大學(xué)健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)ぶ副暾交旋轉(zhuǎn)因子載荷矩陣

項(xiàng)目1234

縱劈叉指數(shù)0.7840.143-0.2950.377

方定跳遠(yuǎn)0.6460.206-0.6730.009

50 m-0.575-0.7700.070-0.087

1 min仰臥起坐0.7320.411-0.165-0.447

1 min跳繩0.8750.0450.2080.262

30 s俯臥撐-0.128-0.6500.722-0.099

30 s收腹舉腿-0.1110.9590.1090.013

象限移動(dòng)0.0440.060-0.0010.930

800 m0.1730.2290.9360.046

實(shí)心球后拋-0.8360.134-0.0770.356

表 3女大學(xué)健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)ぶ副暌蜃臃治鲇朊名、指標(biāo)選取結(jié)果

主成分貢獻(xiàn)率/%代表性指標(biāo)（因子載荷）因子命名

因子134.227縱劈叉指數(shù)、仰臥起坐、跳繩、實(shí)心球后拋柔韌力量因子

因子222.42150 m跑、30 s收腹舉腿速度力量因子

因子320.315立定跳遠(yuǎn)、30 s俯臥撐、800 m跑爆發(fā)耐力因子

因子414.214象限移動(dòng)協(xié)調(diào)性因子

由表3可以看出，第1主成分是柔韌力量因子，它由縱劈叉指數(shù)、1 min仰臥起坐、1 min跳繩、實(shí)心球后拋等4項(xiàng)身體素質(zhì)項(xiàng)目組成，該項(xiàng)主成分的貢獻(xiàn)率是34.227%。說明這4項(xiàng)身體素質(zhì)在女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員選材中的重要性。

良好的力量素質(zhì)和柔韌素質(zhì)是培養(yǎng)優(yōu)秀競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)，具備良好的力量素質(zhì)和柔韌素質(zhì)，可以使運(yùn)動(dòng)員盡快適應(yīng)競(jìng)技健美操的訓(xùn)練，從而縮短由普通運(yùn)動(dòng)員成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的時(shí)間[1]。

健美操比賽中任何一項(xiàng)難度動(dòng)作的完成都需要運(yùn)動(dòng)員有一定的力量素質(zhì)做基礎(chǔ)，沒有力量，無法完成動(dòng)作。例如，靜力性難度動(dòng)作直角支撐，要求運(yùn)動(dòng)員必須有較強(qiáng)的肩帶、上肢、腰腹、腿部的靜力性力量，其中任何一個(gè)部分的力量欠缺，運(yùn)動(dòng)員的臀部、雙腳難以離開地面，或者即使離開地面也無法長(zhǎng)時(shí)間與地面保持平行。再如，健美操比賽中各種俯撐、倒體、跳躍、踢腿等動(dòng)作，從表面看只是各種人體的直立、騰空與地面動(dòng)作的轉(zhuǎn)換，實(shí)則要求運(yùn)動(dòng)員必須具備較強(qiáng)的腿部爆發(fā)力，使人體達(dá)到完成動(dòng)作必須的騰空高度，在騰空過程中完成轉(zhuǎn)體、剪腿、擺腿等動(dòng)作后接落地，落地形成單雙腳、單雙壁俯臥支撐或縱橫叉支撐，而這些支撐動(dòng)作的完成需要運(yùn)動(dòng)員的手臂、手腕及腳腕必須具備一定的力量，才能承受自身體重由空中落地的沖擊力。健美操的比賽中，運(yùn)動(dòng)員按照音樂節(jié)奏控制自己的快速發(fā)力動(dòng)作，完成事先編排好的成套動(dòng)作過程。評(píng)價(jià)一套健美操動(dòng)作的完成質(zhì)量，主要從動(dòng)作幅度、延伸度、準(zhǔn)確度、順暢度、新穎度、緊張度、強(qiáng)度、變化等方面考評(píng)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作是否剛勁有力、積極快速、力度感強(qiáng)，是否在完成動(dòng)作中讓裁判看到了運(yùn)動(dòng)員上肢、下肢、軀干有明顯的“加速”和“制動(dòng)”動(dòng)作等。由此可見，健美操運(yùn)動(dòng)員如果沒有一定的力量素質(zhì)做基礎(chǔ)，不可能準(zhǔn)確、高質(zhì)量地完成高難度動(dòng)作，不能體現(xiàn)健美操要求的健與美統(tǒng)一，要?jiǎng)?chuàng)新高難度的新動(dòng)作更是無稽之談；所以，對(duì)女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員而言，她們的上下肢、腰腹力量如何，顯得尤為┲匾。

柔韌是運(yùn)動(dòng)員參與任何一項(xiàng)體育活動(dòng)必不可少的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，是體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員基本運(yùn)動(dòng)能力的主要素質(zhì)之一，同時(shí)也是進(jìn)一步發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的基礎(chǔ)。在健美操比賽中，各種過渡動(dòng)作與難度動(dòng)作連接，難度動(dòng)作與難度動(dòng)作連接、托舉動(dòng)作與操化動(dòng)作連接、大幅度的上肢、踢腿、控腿、劈叉、大跳動(dòng)作等都要求運(yùn)動(dòng)員必須有一定的柔韌素質(zhì)做基礎(chǔ)，良好的柔韌性能夠增加動(dòng)作幅度，動(dòng)作幅度增加使動(dòng)作達(dá)到完美的技術(shù)效果，使動(dòng)作更加舒展，姿態(tài)造型更加優(yōu)美，更具有藝術(shù)表現(xiàn)力。只有具備良好柔韌素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員，才能更好地避免和減少訓(xùn)練和比賽中的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生。

第2主成分是速度力量因子，由50 m跑、30 s收腹舉腿2項(xiàng)身體素質(zhì)項(xiàng)目組成，貢獻(xiàn)率為22.421%。有人認(rèn)為，爆發(fā)┝=速度×力量，所以爆發(fā)力就是速度力量，實(shí)則不然。速度力量與爆發(fā)力還是有一定區(qū)別的。爆發(fā)力指的是在最短時(shí)間內(nèi)使器械（或人體本身）移動(dòng)到盡量遠(yuǎn)的距離的力量[2]，例如，健美操運(yùn)動(dòng)員在各種空中動(dòng)作時(shí)表現(xiàn)出來騰空高度的高低就是該運(yùn)動(dòng)員爆發(fā)力大小的標(biāo)志。而速度力量則是指運(yùn)動(dòng)員快速克服各種阻力的能力，是速度和力量有機(jī)結(jié)合的一種特殊素質(zhì)。例如，速度力量是中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員最后沖刺的關(guān)鍵素質(zhì)，在規(guī)定的1分45秒內(nèi)完成393±13個(gè)動(dòng)作過程中，速度力量素質(zhì)高的健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)輕松富裕，相反則吃力困難，甚至被迫降低音樂節(jié)奏減少完成動(dòng)作數(shù)量，降低比賽成績(jī)。

第3主成分是爆發(fā)耐力因子，由立定跳遠(yuǎn)、30 s俯臥撐、800 m跑等3項(xiàng)身體素質(zhì)項(xiàng)目組成，貢獻(xiàn)率為20.315%。上述中有關(guān)于爆發(fā)力的闡述，不再重復(fù)。同樣，耐力素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員形成良好競(jìng)技能力、取得好成績(jī)的體力保障，比賽過程中，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的疲勞出現(xiàn)時(shí)，運(yùn)動(dòng)速度、力量、神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)配合能力就會(huì)下降，進(jìn)而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作準(zhǔn)確性降低。健美操比賽選用音樂節(jié)奏一般都在2.6/s左右，即運(yùn)動(dòng)員每秒必須完成2.6個(gè)動(dòng)作，成套動(dòng)作完成時(shí)間在1 min 30 s±5s之間，比賽結(jié)束，運(yùn)動(dòng)員心率為180~200次/min。如果僅從完成比賽時(shí)間、完成比賽時(shí)的心率來看，與完成800 m比賽相仿；但與800 m跑時(shí)周期性動(dòng)作相比，健美操比賽需要完成的動(dòng)作則復(fù)雜得多。在1 min 30 s時(shí)間里連續(xù)完成各種高速度高強(qiáng)度的難度動(dòng)作及各種操化動(dòng)作、步伐組合，不具備一定的無氧耐力和肌肉耐力素質(zhì)，顯然會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的正常發(fā)揮或者是直接造成難度動(dòng)作完成失敗，要取得好成績(jī)是不可能的。

第4主成分是協(xié)調(diào)性因子，由象限移動(dòng)組成，貢獻(xiàn)率為14.214%。運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性素質(zhì)往往與遺傳及運(yùn)動(dòng)員自身的心理個(gè)性有直接關(guān)系，通過后天訓(xùn)練，肌肉力量提高、速度耐力增強(qiáng)，柔韌性增加，運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性素質(zhì)也會(huì)得到一定程度改善；但遺傳、心理個(gè)性特征在協(xié)調(diào)性素質(zhì)提高過程中的表現(xiàn)依然┣姥?。?/p>

健美操比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體的協(xié)調(diào)性素質(zhì)要求較高，比賽時(shí)，在高速率完成動(dòng)作過程中，運(yùn)動(dòng)員除了手和腳的配合外，還需頭、軀干與四肢動(dòng)作的配合，有時(shí)還需完成身體不同部位同時(shí)以不同節(jié)奏完成不同方向、不同水平的空中、地面及地上的高難度復(fù)雜動(dòng)作，一個(gè)健美操運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作是否靈巧、轉(zhuǎn)向是否準(zhǔn)確、人體重心在高速運(yùn)動(dòng)中平衡度的把握能力等與協(xié)調(diào)性素質(zhì)相關(guān)的能力和水平高低往往直接影響該運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)優(yōu)劣。

2.3各身體素質(zhì)項(xiàng)目權(quán)重

制訂女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)選材模型的第1步是計(jì)算出各項(xiàng)身體素質(zhì)在各主成分中的權(quán)重。因?yàn)楦髦鞒煞值暮嫌?jì)值和貢獻(xiàn)率不同，所以各項(xiàng)身體素質(zhì)在各主成分中所占的權(quán)重也不相同。按照因子分析中的貢獻(xiàn)率計(jì)算各主成分的┤ㄖ?。?/p>

ИT璱=λρ∑ki=1λρИ

其中：T璱表示i成分在反映整體信息中所占的權(quán)重，%；λρ表示i成分的貢獻(xiàn)率，%；А苉i=1λρП硎緆個(gè)成分的累計(jì)貢獻(xiàn)率，%。計(jì)算出成分1的權(quán)重為0.38，成分2的權(quán)重為0.25，成分3的權(quán)重為0.22，成分4的權(quán)重為0.16。各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)在各成分中的權(quán)重可以通過下式計(jì)算：

ИT璱=|華﹊j獆∑ki=1|華﹊j獆И

其中：華﹊j表示i指標(biāo)在j成分上因子載荷的絕對(duì)值；∑ki=1|華﹊j獆表示該成分中所有因子載荷絕對(duì)值的代數(shù)和。由此計(jì)算出女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)身體素質(zhì)在各主成分中的權(quán)重（見表4）。お

表 4女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體に刂手副暝詬鞒煞種械娜ㄖ

指標(biāo)1234

縱劈叉指數(shù)0.160.040.090.14

方定跳遠(yuǎn)0.130.060.210.03

50 m0.120.210.020.03

1 min仰臥起坐0.150.110.050.17

1 min跳繩0.180.010.060.10

30 s俯臥撐0.030.180.220.04

30 s收腹舉腿0.020.270.030.00

象限移動(dòng)0.010.020.000.34

800 m0.040.060.290.02

實(shí)心球后拋0.170.040.020.13

表 5女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)模型

指標(biāo)權(quán)重模型均值模型

縱劈叉指數(shù)0.110.87±0.09

方定跳遠(yuǎn)0.11191.95±19.53

50 m0.118.15±0.45

1 min仰臥起坐0.12484.40±8.12

1 min跳繩0.10163.90±24.88

30 s俯臥撐0.1118.30±6.61

30 s收腹舉腿0.0823.80±4.03

象限移動(dòng)0.065.06±0.64

800 m0.10222.40±11.74

實(shí)心球后拋0.10773.80±86.47

2.4建立身體素質(zhì)選材模型

根據(jù)4個(gè)主成分權(quán)重的不同，以及各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)在各個(gè)主成分中的不同權(quán)重（因子權(quán)重），建立各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的權(quán)重模型（公式：各項(xiàng)身體素質(zhì)權(quán)重模型=0.38×因子1權(quán)重+0.25×因子2權(quán)重+0.22×因子3權(quán)重+0.16×因子4權(quán)重）；均值模型則由參與測(cè)試的所有運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)測(cè)試成績(jī)平均值以及標(biāo)準(zhǔn)差組成，計(jì)算結(jié)果見表5。

2.5制訂身體素質(zhì)選材評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

2.5.1身體素質(zhì)單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

為了方便比較女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平差異，按照百分位法制定各單項(xiàng)身體素質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。1）確定各單項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)的P10、P25、P75、P90的百分點(diǎn)；2）給以上4個(gè)百分點(diǎn)劃分不同的成績(jī)區(qū)間并予以賦值，P10以下為1分，P10獈P25獮2分，P25獈P75為3分，P75獈P90為4分，P90以上為5分；3）編制女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)各指標(biāo)單項(xiàng)評(píng)分表（見┍6）。

2.5.2身體素質(zhì)綜合指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

單項(xiàng)指標(biāo)反映的是某運(yùn)動(dòng)員某一單項(xiàng)身體素質(zhì)的水平，不能準(zhǔn)確表達(dá)該運(yùn)動(dòng)員整體素質(zhì)的優(yōu)劣。為了客觀評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的整體素質(zhì)水平，必須制訂運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)綜合指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。1）將所有參加測(cè)試運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試成績(jī)按照單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)轉(zhuǎn)換成等級(jí)分?jǐn)?shù)；2）用轉(zhuǎn)換的等級(jí)分?jǐn)?shù)乘以權(quán)重模型中的數(shù)據(jù)，將所有乘積相加，得出運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)測(cè)試綜合等級(jí)得分；3）匯總所有參加測(cè)試運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)綜合等級(jí)分，按照百分位方法制定出綜合評(píng)價(jià)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)（見表7）。

表 6女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)各指標(biāo)的單項(xiàng)評(píng)分表

指標(biāo)12345

縱劈叉指數(shù)≤0.640.65~0.730.74~1.011.02~1.10≥1.11

方定跳遠(yuǎn)≤143.90145.07~162.65163.82~221.25222.42~238.83≥240.00

50 m≤9.259.23~8.858.82~7.477.50~7.06≥7.04

1 min仰臥起坐≤28.4228.91~36.2236.71~60.5861.07~67.89≥68.38

1 min跳繩≤104.18105.67~126.58128.07~201.22202.72~223.62≥225.11

30 s俯臥撐≤2.042.44~8.388.78~27.8228.61~34.16≥34.56

30 s收腹舉腿≤14.1214.36~17.7517.99~29.8530.09~33.48≥33.72

象限移動(dòng)≤6.636.60~6.025.98~4.104.06~3.53≥3.49

800 m≤251.29250.59~240.02239.31~204.78204.08~194.21≥193.51

實(shí)心球后拋≤561.09566.28~644.1649.29~903.50908.69~981.32≥986.51

表 7女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員ど硤逅刂矢髦副甑鈉蘭郾曜

劃分標(biāo)準(zhǔn)綜合得分等級(jí)

P90以上≤3.50A

P75獈P903.31~3.49B

P25獈P752.66~3.30C

P10獈P252.47~2.65D

P10以下≥2.46E

表 8王某某各單項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試成績(jī)及最后評(píng)定等級(jí)

素質(zhì)指標(biāo)測(cè)試こ杉ǖ燃丟さ梅秩ㄖ爻嘶綜合さ梅制藍(lán)íさ燃

縱劈叉指數(shù)0.9730.110.33

方定跳遠(yuǎn)22940.110.44

50 m750.110.55

1 min仰臥起坐6340.120.48

1 min跳繩18330.100.303.59A級(jí)

30 s俯臥撐2030.110.33

30 s收腹舉腿3340.080.32

象限移動(dòng)4.0540.060.24

800 m21930.100.30

實(shí)心球后拋78230.100.30

2.6運(yùn)用研究實(shí)例

依照上述研究成果，Z大學(xué)健美操教練員在所有參加測(cè)試的學(xué)生中挑選出綜合評(píng)價(jià)得分在B級(jí)以及B級(jí)以上的女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練，參照表6中的數(shù)據(jù)對(duì)參加訓(xùn)練的女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析比較，制訂有針對(duì)性的身體素質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃，臨近比賽時(shí)，將參加訓(xùn)練的女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)各項(xiàng)指標(biāo)全部訓(xùn)練調(diào)整到A級(jí)或接近A級(jí)水平，Z大學(xué)健美操隊(duì)先后在浙江省、全國(guó)大學(xué)生健美操比賽中取得多項(xiàng)優(yōu)異成績(jī)。例如，王某某。1）將王某某參加比賽前測(cè)試的10項(xiàng)成績(jī)填寫進(jìn)表8；2）對(duì)照表7查出王某某各項(xiàng)身體素質(zhì)成績(jī)等級(jí)得分；3）用身體素質(zhì)等級(jí)得分?jǐn)?shù)乘以表5中對(duì)應(yīng)的權(quán)重模型數(shù)，得出該項(xiàng)身體素質(zhì)乘積；4）將得出的所有乘積數(shù)相加，得到王某某的綜合得分，3.59分；5）查表7,3.59分為A級(jí)。

3結(jié)論

1）研究證明，從健美操運(yùn)動(dòng)員22身體素質(zhì)項(xiàng)目中抽出10項(xiàng)即可代表高校女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)水平，部分身體素質(zhì)項(xiàng)目可以直接作為運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練手段加以運(yùn)用。

2）因子分析發(fā)現(xiàn)，高校女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)建構(gòu)主要由柔韌力量因子、速度力量因子、爆發(fā)耐力因子、協(xié)調(diào)性因子組成，4個(gè)因子的累計(jì)貢獻(xiàn)率達(dá)到91.177%。

3）通過制訂女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)模型和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，為大女大學(xué)生健美操運(yùn)動(dòng)員選材、訓(xùn)練計(jì)劃制訂等提供參考和依據(jù)。お

參考文獻(xiàn)：

[1]潘華山，何幸光，陳定濤.優(yōu)秀競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)和柔韌素質(zhì)指標(biāo)的研究[J].山西師范大學(xué)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1999（3）：5054.

[2]張陵芝，潘華山.優(yōu)秀競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)和柔韌素質(zhì)指標(biāo)[J].體育學(xué)刊，2001（3）：4042.

[3]鄧樹勛.高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)心肺功能現(xiàn)狀及訓(xùn)練對(duì)策研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1999（9）：4347.

[4]馬鴻韜.健美操[M].北京：人民體育出版社，2004：96113.

[5]國(guó)際體操聯(lián)合會(huì).競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則：2013—2016[S].

[6]張文彤，鄺春偉.SPSS統(tǒng)計(jì)分析基本教程教材[M].北京：高等教育出版社，2011：221230.

[7]覃朝玲，唐東輝.體育統(tǒng)計(jì)學(xué)[M].重慶：西南師范大學(xué)出版社，2010：7078.

[8]陳小平.力量訓(xùn)練的發(fā)展動(dòng)向與趨勢(shì)[J].體育科學(xué)，2004，24（8）：3744.