推行陽光體育與學(xué)生身體素質(zhì)之初探

吳日慶

摘 要：從開展陽光體育的意義、推行陽光體育的對策兩方面入手，對陽光體育的實(shí)施進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：陽光體育；身體素質(zhì)；對策

一、開展陽光體育的意義

近年來，許多科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國學(xué)生身體素質(zhì)連年下降，這引起了黨中央領(lǐng)導(dǎo)人的高度重視，先是推行體育新課程改革，隨后又出臺了《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，接著教育部、國家體育總局出臺了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》，教育部出臺關(guān)于推廣開展“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”等等?？梢娺M(jìn)一步采取措施，提高學(xué)生身體素質(zhì)勢在必行。青少年正值生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，隨著營養(yǎng)的提高，課業(yè)的加重，聽課、作業(yè)等靜力性活動(dòng)的增加，容易出現(xiàn)肥胖超重現(xiàn)象，陽光體育運(yùn)動(dòng)開展在一定程度上能消耗體內(nèi)多余脂肪，起到控制體重、健美形體、提升修養(yǎng)等作用。

陽光體育運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展身體的耐力性。長時(shí)間連續(xù)的肌肉活動(dòng)，可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的機(jī)能，還可以防止身體超重和治療肥胖病。所謂機(jī)能是指組織細(xì)胞或器官等的活動(dòng)能力。

陽光體育從本質(zhì)上說是學(xué)校體育的一種理念，是社會(huì)體育的生活方式，有利于青少年養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，有利于在廣大青少年中形成熱愛體育、崇尚體育、健康向上、和諧有序的良好風(fēng)氣。

陽光體育運(yùn)動(dòng)有助于建立和諧的人際關(guān)系。在陽光體育運(yùn)動(dòng)過程中，學(xué)生之間的接觸程度密切，隨時(shí)會(huì)和一些熟悉或不熟悉的學(xué)生結(jié)為組合，擴(kuò)展了交往范圍，學(xué)會(huì)了互相協(xié)作與幫助，體驗(yàn)了被助和助人的快樂。有助于學(xué)生學(xué)會(huì)正常的人際交往，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與他人友好相處，提高了人際交往和社會(huì)適應(yīng)能力。

二、推行陽光體育的對策

推行陽光體育，加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，涵蓋了體育和教育的各方面，既有學(xué)校體育課質(zhì)量的檢查，也有對體育教師和專業(yè)教練員素質(zhì)的培訓(xùn)提高；既有對學(xué)生文化教學(xué)的加強(qiáng)，也有將高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)辦到學(xué)校的探索；既有學(xué)校體育場地建設(shè)和開放的內(nèi)容，也有學(xué)校體育工作綜合評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)；既有專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)的投入，也有對學(xué)校硬件設(shè)施的規(guī)劃和改造。

1.建立“聯(lián)辦型”的管理體制構(gòu)想

教育主管部門，尤其是學(xué)校需加強(qiáng)對體育工作的指導(dǎo)和評估，做好表彰獎(jiǎng)勵(lì)，將考核與表彰作為學(xué)校的評比制度實(shí)行。重視發(fā)揮教師作用，實(shí)行責(zé)任制。要求班主任、各級體育教師在各自班級參與、指導(dǎo)活動(dòng)，并把班主任、各體育教師的參與度與班級的整體活動(dòng)直接掛鉤，列入教師的業(yè)務(wù)考評。學(xué)校要將陽光體育落在實(shí)處，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，在落實(shí)陽光體育活動(dòng)的基礎(chǔ)上，突顯學(xué)校體育特色，可以結(jié)合學(xué)校體育類社團(tuán)如健美操、武術(shù)、拉丁、球類運(yùn)動(dòng)等，通過學(xué)生的自主選擇，滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，做到人人有項(xiàng)目，人人愛鍛煉。

2.強(qiáng)化“促進(jìn)型”的體育思想觀念

在思想層面上，學(xué)校體育（包括體育教學(xué)、課外體育等）應(yīng)把健身放在第一位，特別是加強(qiáng)陽光體育。全面發(fā)展人的身體素質(zhì)、增進(jìn)健康素質(zhì)，樹立正確的教育觀、成才觀，培養(yǎng)學(xué)生技能教育的同時(shí)加強(qiáng)培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣、飲食衛(wèi)生習(xí)慣和文明健康的生活方式，鼓勵(lì)家長和孩子共同參加體育鍛煉，形成學(xué)校、家庭和社區(qū)的合力，培養(yǎng)終身體育意識。

3.擴(kuò)大“號召型”的運(yùn)動(dòng)開展模式

目前，社會(huì)缺乏正確的教育觀、健康觀、成才觀，只重視孩子的智育、輕視孩子的體育，只重視孩子的營養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉，造成“小胖墩”“小眼鏡”增多。所以，要擴(kuò)大宣傳，營造氛圍，推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)在全校的開展，根據(jù)國家教育部陽光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施的總體要求，結(jié)合實(shí)際，實(shí)事求是地制訂實(shí)施方案，并在實(shí)踐中不斷提高和完善，形成特色。同時(shí)因地制宜，就地取材，改善活動(dòng)設(shè)施，要充分利用社會(huì)的場地資源滿足學(xué)生活動(dòng)的要求，引導(dǎo)學(xué)生開展有組織、有規(guī)模的體育活動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉的生活方式，“陽光體育”才會(huì)越走越好，廣大青少年才能真正走向操場、走進(jìn)大自然，在“陽光”的普照下茁壯成長。

4.健全“復(fù)合型”的體育教師隊(duì)伍

一個(gè)優(yōu)秀的體育教師可以培養(yǎng)一批優(yōu)秀的學(xué)生，使其在德、智、體方面全面發(fā)展。隨著世界競技體育格局、管理觀念、技術(shù)規(guī)則、訓(xùn)練方法不斷變化，對體育教師的素質(zhì)提出了更高的要求。陽光體育運(yùn)動(dòng)不是單純的享受，是建立在達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上的快樂；也不是把大部分時(shí)間、精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生，帶他們參加比賽、奪取獎(jiǎng)牌上，而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。同時(shí)，強(qiáng)化對體育教師的管理，建立完善管理辦法和考核評估，將德、能、勤、績四方面量化、細(xì)化，包括學(xué)習(xí)、紀(jì)律、業(yè)務(wù)能力等。

開展陽光體育，要樹立“健康第一”的思想，突顯“以人為本”的人本體育理念，積極探索體育教學(xué)的新方法和手段，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

張英根.體育鍛煉對大學(xué)生身心健康的影響[J].體育科學(xué)，1998（01）.

（作者單位 廣東省珠海市斗門區(qū)橫山中學(xué)）

？誗編輯 馬燕萍