學(xué)生體育意識(shí)培養(yǎng)及體育習(xí)慣養(yǎng)成的探析

王軍

摘 要 文章根據(jù)目前普遍存在的學(xué)生參加體育鍛煉的自覺(jué)性較差的現(xiàn)象，通過(guò)從事體育教學(xué)工作的實(shí)踐和探索所得出，學(xué)校體育要為學(xué)生打好終身體育基礎(chǔ)和提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量的前提。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué)；體育意識(shí)；體育習(xí)慣；教師；學(xué)生

現(xiàn)代生活過(guò)程中，人類(lèi)的室外運(yùn)動(dòng)大大減少，室內(nèi)占據(jù)的時(shí)間越來(lái)越多。人們的物質(zhì)財(cái)富越來(lái)越豐富，在追求高度物質(zhì)文明的同時(shí)，人類(lèi)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，生活壓力越來(lái)越大，精神愈來(lái)愈緊張，過(guò)重的生活方式和非健康的行為引起了人類(lèi)生理、心理等許多方面的不良反應(yīng)。為什么我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，人們的生活水平提高了，反而人們?cè)絹?lái)越不健康了？我認(rèn)為這與缺乏有效的體育鍛煉有關(guān)。人們?yōu)槭裁床辉竻⒓芋w育鍛煉呢？那是因?yàn)樗麄儧](méi)有足夠的體育興趣，沒(méi)有喜歡的體育項(xiàng)目，人們沒(méi)有把學(xué)校體育延伸為終身體育，這是國(guó)家體育教育的失敗。形成這種局面我認(rèn)為主要有以下原因。一、國(guó)家、家庭、學(xué)校對(duì)體育認(rèn)識(shí)不夠；二、學(xué)校體育教育工作者沒(méi)有培養(yǎng)起學(xué)生足夠的體育興趣；三、體育教育需要一系列的改革。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的一部分、改革體育教育應(yīng)該是一種政府行為。改革體育教育應(yīng)從體育場(chǎng)地器材、師資培訓(xùn)、考試制度、授課方式、體育教學(xué)內(nèi)容、體育考試方法和體育工作者待遇等一系列問(wèn)題進(jìn)行改革。隨著黨和政府對(duì)體育事業(yè)的不斷重視，學(xué)校體育一定會(huì)向終身體育方向發(fā)展，使人類(lèi)的身體更加健康。

根據(jù)科學(xué)研究證明體育鍛煉具有重要意義：

一、體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)健壯的體格，促進(jìn)智力的良好發(fā)展

良好的體質(zhì)是智力開(kāi)發(fā)的物質(zhì)基礎(chǔ)，體育鍛煉能促進(jìn)大腦的發(fā)育，增加腦的重量和大腦厚度，增加腦神經(jīng)細(xì)胞樹(shù)突，為智力發(fā)展創(chuàng)造良好的物質(zhì)基礎(chǔ)，體育鍛煉使腦獲得營(yíng)養(yǎng)和氧氣，提高腦細(xì)胞反應(yīng)速度，提高大腦對(duì)疲勞的耐受力，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于掌握各科技能、技巧。

二、體育鍛煉具有教養(yǎng)教育功能

體育在對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育方面，具有特殊的德育作用，能培養(yǎng)學(xué)生積極向上、愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民、愛(ài)集體和遵紀(jì)守法默契協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。

體育意識(shí)是學(xué)生在參與體育活動(dòng)的過(guò)程中，按照個(gè)人對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，采取個(gè)人認(rèn)為正確有效的方式以決定行為的心理活動(dòng)。體育習(xí)慣是學(xué)生在不斷重復(fù)的練習(xí)中而形成的固定化的行為方式，它伴隨著人的一生，影響人的生活方式和成長(zhǎng)。

1.學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)

（1）加強(qiáng)學(xué)生的思想品德教育，進(jìn)行針對(duì)性的教育和引導(dǎo)。要培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，就應(yīng)有意識(shí)的把思想教育有機(jī)的滲透到學(xué)校體育的各個(gè)方面、各個(gè)環(huán)節(jié)中去，在提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)的同時(shí)，提高他們參加體育鍛煉的社會(huì)責(zé)任感，增強(qiáng)他們的體育興趣。

（2）排除各種消極因素的干擾，提高師生的體育積極性。學(xué)校體育的消極因素主要有以下幾個(gè)方面：①出于條件限制，將就著教與學(xué)。對(duì)于很多學(xué)校而言，由于體育器材、場(chǎng)地設(shè)施、師資力量上的“貧泛”，導(dǎo)致許多的教學(xué)內(nèi)容不能開(kāi)展。學(xué)生也就只能學(xué)到零碎的、間斷的、毫無(wú)系統(tǒng)可言的知識(shí)和技能，使學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)受到極大的制約。②學(xué)校的認(rèn)識(shí)不足，管理不善。由于學(xué)校體育得不到就有的重視，加之管理不善，而挫傷了師生的積極性。教師覺(jué)得教多教少、教好教壞一個(gè)樣，于是就能教多少就教多少，教成什么樣就教成什么樣；而學(xué)生則認(rèn)為，學(xué)與不學(xué)、學(xué)好學(xué)壞也沒(méi)什么區(qū)別，也就想學(xué)什么就學(xué)什么，能學(xué)多少就學(xué)多少。要想排除這些干擾，首先必須提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)責(zé)任感。③加大意識(shí)教養(yǎng)的力度。1.3.1充分發(fā)揮體育教學(xué)的主渠道作用。體育教學(xué)既要教給學(xué)生鍛煉身體的基本知識(shí)、技能和技術(shù)的方法，使整個(gè)教學(xué)過(guò)程成為學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展的過(guò)程，又要通過(guò)體育教學(xué)的知識(shí)性、趣味性、娛樂(lè)性和思想性，不斷強(qiáng)化學(xué)生的體育意識(shí)。④充分發(fā)揮體育競(jìng)賽的激勵(lì)作用。體育競(jìng)賽是促成學(xué)生體育情感產(chǎn)生和發(fā)展的重要途徑，由于競(jìng)賽的參與不同于一般的參與，它是全身心投入的一種參與，是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與身體素質(zhì)的較量，也是意志的較量。而且這種較量是出于參與者自覺(jué)自愿的。因此也就能盡自己最大的努力。但這里所講的競(jìng)賽，不單是指運(yùn)動(dòng)會(huì)等一類(lèi)的競(jìng)賽，還必須包括體育知識(shí)競(jìng)賽等以健身為主要目的一切非正式比賽。這種競(jìng)賽不僅參與面、受益面廣，而且時(shí)間、場(chǎng)地器材也不受條件限制。⑤充分發(fā)揮體育宣傳的導(dǎo)向作用。要有效培養(yǎng)學(xué)體育意識(shí)，需要學(xué)校、家庭與社會(huì)的相互配合，充分發(fā)揮體育宣傳的導(dǎo)向作用。第一，端學(xué)生對(duì)學(xué)校體育的認(rèn)識(shí)，正確區(qū)分健身體育和競(jìng)技體育的關(guān)系，深刻理解學(xué)校體育對(duì)培養(yǎng)人和促進(jìn)人的全面發(fā)展作用。從而提高學(xué)生參與體育的自覺(jué)性和主動(dòng)性；第二，要引導(dǎo)學(xué)生直接參加體育鍛煉，因?yàn)閷W(xué)校體育的根本在于實(shí)踐。⑤構(gòu)建校園體育文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生高尚的體育情操。構(gòu)建校園體育文化氛圍是實(shí)施素質(zhì)教育、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和完成學(xué)校體育任務(wù)的重要的途徑，校園體育文化具有豐富的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)文化、培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義的集體主義精神，樹(shù)立和提高全民健身和終身體育意識(shí)以及促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

組織校園體育活動(dòng)，利用課外活動(dòng)時(shí)間，組織、開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)，開(kāi)展體育鍛煉、體育表演、體育比賽、體育專(zhuān)題講座、體育演講比賽、圖片資料展示等活動(dòng)，可在很大程度上，提高學(xué)生的體育活動(dòng)興趣，及體育意識(shí)；組織好課間操和課外體育活動(dòng)，利用豐富多采的體育活動(dòng)，來(lái)提高學(xué)生的鍛煉意識(shí)和積極性；上好體育課，充分利用體育課時(shí)間加強(qiáng)體育文化的宣傳，學(xué)習(xí)體育文化知識(shí)、介紹鍛煉身體的方法及內(nèi)容；舉行體育競(jìng)賽、演講賽、圖片資料展覽等來(lái)豐富校園體育文化活動(dòng)，增強(qiáng)校園文化氛圍。

2.學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成

（1）激發(fā)學(xué)生的興趣和主動(dòng)性，促使體育習(xí)慣養(yǎng)成。興趣是最好的導(dǎo)師。只有興趣，才能使人有堅(jiān)持的自覺(jué)性。因此，教師在組織課堂教學(xué)或身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)，不妨一改傳統(tǒng)的教育模式，而采取教師先提出練習(xí)要求，讓學(xué)生自己開(kāi)動(dòng)腦筋，設(shè)想各種動(dòng)作，達(dá)到要求，完成任務(wù)。另外，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“閃光點(diǎn)”，發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)，激發(fā)其主動(dòng)性。在學(xué)生受到挫折時(shí)。在及時(shí)給予關(guān)心、幫助和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)他們的自信心。由此，激發(fā)學(xué)生的興趣和主動(dòng)性。

（2）培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練的能力，促使學(xué)生自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣的養(yǎng)成。學(xué)校體育不只是直接為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)服務(wù)，更重要的是教會(huì)學(xué)生鍛煉的方法，培養(yǎng)自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣和自學(xué)自練的能力。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要善于引導(dǎo)學(xué)生、嚴(yán)格訓(xùn)練學(xué)生。同時(shí)在教學(xué)中，要注重聯(lián)想。通過(guò)聯(lián)想，可使學(xué)生觸類(lèi)旁通，開(kāi)闊學(xué)生解決問(wèn)題的思路，活化所學(xué)的知識(shí)和技能。

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