高職學(xué)生就業(yè)壓力下的心理健康塑造機(jī)制

韋朝忠

青少年的心理健康問(wèn)題一直是心理健康教育領(lǐng)域中的重點(diǎn)研究課題，尤其是大學(xué)生的心理健康教育近幾年受到特別重視。高職院校在我國(guó)高等教育體系中也扮演了十分重要的角色，高職院校學(xué)生這一群體相對(duì)于其他本科大學(xué)生而言，有其十分特殊的特點(diǎn)。一方面高職院校的學(xué)生年齡普遍偏小，比普通大學(xué)生的年齡平均小3～4歲；另一方面，高職院校的學(xué)生，其學(xué)習(xí)環(huán)境、教學(xué)環(huán)境以及今后走向社會(huì)的發(fā)展空間，都與普通大學(xué)生有著較大差別。個(gè)體自身的差異、其所處的環(huán)境以及接觸的群體對(duì)象的差異，導(dǎo)致高職學(xué)校學(xué)生的心理健康問(wèn)題與普通大學(xué)生的心理健康問(wèn)題有所差異。與此同時(shí)，這也體現(xiàn)出高職院校的心理健康教育問(wèn)題應(yīng)該引起特別重視。

近年來(lái)，圍繞高職院校學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題，國(guó)內(nèi)有眾多學(xué)者紛紛進(jìn)行了相關(guān)研究，并發(fā)表了一系列研究成果。其中，積極健康心理教育是近年來(lái)被提及較多的一個(gè)概念，也是較為被大家普遍接受和認(rèn)可的一種心理教育模式。對(duì)高職學(xué)生而言，培養(yǎng)、建立積極的心理品質(zhì)，擁有樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，是高職院校開展心理健康教育的重要目標(biāo)。在這方面比較有代表性的研究成果主要包括：應(yīng)金萍、徐競(jìng)等人對(duì)高職院校心理健康教育現(xiàn)狀、趨勢(shì)及對(duì)策等問(wèn)題開展了深入研究；鐘蘭祥、蔣育洋等人從心理健康教育的角度對(duì)院校教育管理的問(wèn)題進(jìn)行了分析，尤其是當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)環(huán)境沖擊下帶來(lái)的新情況；張旭新對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題特點(diǎn)與心理健康教育問(wèn)題進(jìn)行了對(duì)比分析。

為了更好地研究高職院校的心理健康教育問(wèn)題、建立更為全面的面向高職院校的心理健康教育模式，研究針對(duì)高職院校學(xué)生的健康心理培養(yǎng)和塑造的教育模式是高職心理健康教育中亟待解決的問(wèn)題。

一、高職學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題分析

近年來(lái)，高職學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)尤其嚴(yán)峻。這一方面基于整個(gè)國(guó)家大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)急劇增加，從而導(dǎo)致整個(gè)大學(xué)生畢業(yè)群體就業(yè)壓力的增加；另一方面，也與高職學(xué)生自身的能力和職業(yè)素養(yǎng)在面向社會(huì)就業(yè)需求面前，顯得相對(duì)較弱或單薄有關(guān)?？傊?，目前高職學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中，所面臨的壓力比普通大學(xué)畢業(yè)生所面臨的就業(yè)壓力更為嚴(yán)峻，由此引發(fā)的高職學(xué)生的就業(yè)心理問(wèn)題也更為突出。為了更好地研究高職學(xué)生的就業(yè)心理問(wèn)題，通過(guò)對(duì)大量高職學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查、分析，總結(jié)高職學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中主要存在以下幾個(gè)方面的心理問(wèn)題：

1.自卑的挫折心理。高職學(xué)生在入學(xué)時(shí)，有相當(dāng)一部分是由于考試成績(jī)比同齡學(xué)生相對(duì)較差，不得已選擇高職院校的相關(guān)專業(yè)。這一部分學(xué)生在讀期間甚至畢業(yè)后的相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi)，思想深處始終會(huì)認(rèn)為其比同齡學(xué)生，尤其是從重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生相對(duì)較弱，自己的能力和知識(shí)水平都無(wú)法與其相比，因此內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)強(qiáng)烈的自卑心理。這種自卑心理將會(huì)嚴(yán)重阻礙高職學(xué)生走向社會(huì)和其潛能的發(fā)揮。其中，一部分學(xué)生在這種自卑心理的影響下，慢慢地故步自封、不敢突破，最后從事一些和自己專業(yè)和特長(zhǎng)并無(wú)太大關(guān)聯(lián)的行業(yè)，其自我價(jià)值和潛能都沒(méi)能得到很好發(fā)揮。

2.激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力。當(dāng)前的就業(yè)環(huán)境注重的是學(xué)生的能力，因此，無(wú)論是高職學(xué)生還是其他大學(xué)畢業(yè)生，都面臨著十分嚴(yán)峻的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力，這種競(jìng)爭(zhēng)無(wú)時(shí)無(wú)刻都是存在的。高職學(xué)生整個(gè)在讀期間雖然也存在學(xué)習(xí)成績(jī)的互相競(jìng)爭(zhēng)，但這種競(jìng)爭(zhēng)壓力要明顯小于社會(huì)的就業(yè)壓力；且高職學(xué)生在讀期間有相當(dāng)一部分正是由于無(wú)法承受巨大的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力而最終產(chǎn)生了種種不良后果，包括產(chǎn)生厭學(xué)情緒、學(xué)習(xí)成績(jī)下滑、喪失學(xué)生興趣與動(dòng)力等。總之，在過(guò)去的一段時(shí)間內(nèi)，這類高職學(xué)生就已在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中受到過(guò)挫折，或者說(shuō)是激烈競(jìng)爭(zhēng)中的弱者、失利者。因此，當(dāng)這些高職學(xué)生畢業(yè)后走向工作崗位時(shí)，面臨著比學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力更大的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力，往往會(huì)表現(xiàn)出無(wú)法迅速適應(yīng)、抗壓力能力低等負(fù)面現(xiàn)象。

3.同輩的對(duì)比壓力。高職學(xué)生無(wú)論其在什么類型的學(xué)校上學(xué)，在該學(xué)生或者在該學(xué)生家庭的眼中都是一種不可剝奪的榮耀，對(duì)學(xué)生的未來(lái)寄予厚望。受到這種來(lái)自家庭以及周圍親朋好友的期望，高職學(xué)生會(huì)在心中進(jìn)行自覺或者不自覺的橫向同輩對(duì)比。與其他同齡的同學(xué)對(duì)比、與個(gè)人曾經(jīng)的高中同學(xué)或者以前的同齡伙伴進(jìn)行對(duì)比，對(duì)比的壓力可能會(huì)導(dǎo)致高職學(xué)生的心態(tài)發(fā)生失衡，甚至打亂高職學(xué)生的就業(yè)及發(fā)展節(jié)奏。某些高職學(xué)生在這種對(duì)比壓力下心態(tài)發(fā)生變化，高不成、低不就，既沒(méi)有興趣踏踏實(shí)實(shí)、一步一步把眼前的工作做好，又沒(méi)有能力去勝任更復(fù)雜的一些工作崗位，最終導(dǎo)致學(xué)生在就業(yè)環(huán)節(jié)中遭受失敗。

總之，通過(guò)分析高職學(xué)生的種種就業(yè)心理問(wèn)題可以發(fā)現(xiàn)，上述現(xiàn)象在目前的學(xué)生中是普遍存在的現(xiàn)象。為了讓高職學(xué)生在就業(yè)壓力面前能夠得到更多、更好的發(fā)展空間，必須培養(yǎng)、塑造其更加健康和積極向上的心理品質(zhì)。

二、高職學(xué)生健康心理塑造方法

當(dāng)前，針對(duì)高職學(xué)生的心理健康問(wèn)題，高職院校紛紛研究設(shè)計(jì)了相應(yīng)的心理健康培養(yǎng)方法，歸納起來(lái)主要包括四大類。

1.個(gè)體心理輔導(dǎo)。個(gè)體心理輔導(dǎo)是最常規(guī)的心理健康教育方法，也是目前心理健康教育中被采用最多的一種方法。這種教育的模式是將有輔導(dǎo)幫助需求的學(xué)生，帶到指定的地方進(jìn)行一對(duì)一的單獨(dú)心理輔導(dǎo)。出于單獨(dú)心理輔導(dǎo)的環(huán)境和特點(diǎn)，在輔導(dǎo)過(guò)程中能夠?qū)W(xué)生的某些心理問(wèn)題有著更加深刻、全面的了解；也能夠有針對(duì)性地對(duì)癥下藥，使得學(xué)生的心理問(wèn)題得到及時(shí)解決。但這種單獨(dú)的個(gè)體心理指導(dǎo)也存在一定的不足。一方面，輔導(dǎo)的對(duì)象群體十分有限；另一方面，這種個(gè)體心理輔導(dǎo)往往是將學(xué)生看作已有心理疾病或者心理問(wèn)題的對(duì)象來(lái)進(jìn)行輔導(dǎo)，在進(jìn)行輔導(dǎo)之前，輔導(dǎo)者和被輔導(dǎo)者之間已處于不對(duì)等的地位上，這對(duì)學(xué)生或多或少會(huì)產(chǎn)生消極的心理暗示。

2.心理健康講座。心理健康講座也是當(dāng)前高職院校開展心理健康教育的一種常見手段。這種教育方法是將所有高職學(xué)生召集在一起，集中、統(tǒng)一地開展心理健康教育。這種教育方式的優(yōu)點(diǎn)是受眾面廣泛，所有的學(xué)生都能夠有機(jī)會(huì)接受到相關(guān)的心理健康教育。但這種教育模式的受眾過(guò)于龐大，只能夠針對(duì)一些大家共同都存在的共性問(wèn)題進(jìn)行講座。否則的話，講座的受益面必然大打折扣。因此，心理健康講座就其使用方式和應(yīng)用途徑而言，主要是對(duì)高職院校學(xué)生的一些共同心理健康問(wèn)題或困惑，進(jìn)行一些表層的心理健康輔導(dǎo)及疏導(dǎo)以及對(duì)學(xué)生傳授一些常規(guī)的心理健康知識(shí)，豐富學(xué)生心理健康的相關(guān)常識(shí)。

3.團(tuán)體互動(dòng)輔導(dǎo)。團(tuán)體互動(dòng)輔導(dǎo)是近年來(lái)高職院校正在研究和創(chuàng)新的一種新型心理健康輔導(dǎo)方式。團(tuán)體互動(dòng)輔導(dǎo)方式是將輔導(dǎo)員和被輔導(dǎo)者均置于同一個(gè)教育環(huán)境中，所有人員在這個(gè)輔導(dǎo)過(guò)程中，既是心理教育的對(duì)象，同時(shí)也是發(fā)起心理教育的主導(dǎo)者。也就是說(shuō)，在這種教育模式中，所有人員都會(huì)有互相進(jìn)行互動(dòng)的心理健康教育，可以互相交流、學(xué)習(xí)和觀察。這種教育方式極大地激發(fā)了高職學(xué)生在心理健康過(guò)程中的主觀能動(dòng)性，提高了學(xué)生參與的積極性和興趣。這種教育方式非常適合解決高職學(xué)生共同存在的某些心理健康問(wèn)題，同時(shí)，由于這類心理健康問(wèn)題的解決方式往往不唯一，通過(guò)讓學(xué)生以及心理咨詢師之間的互動(dòng)教育，讓學(xué)生在整個(gè)過(guò)程中去尋求最佳的問(wèn)題解決方案。

4.網(wǎng)絡(luò)匿名輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)匿名輔導(dǎo)是隨著計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)迅速發(fā)展起來(lái)的一種新型心理健康教育模式。這種教育模式可以讓心理咨詢師和高職學(xué)生的身份互不暴露，學(xué)生在進(jìn)行心理咨詢及輔導(dǎo)的過(guò)程中，可以匿名地、單純地針對(duì)心理問(wèn)題進(jìn)行交流和探討，完全拋開個(gè)人的身份信息。這種心理健康教育模式比較適合對(duì)某些隱私問(wèn)題的咨詢和疏導(dǎo)。由于在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，雙方的身份均不會(huì)被泄露，高職學(xué)生在采用這種方式進(jìn)行心理健康問(wèn)題幫助的過(guò)程中，不會(huì)產(chǎn)生任何思想包袱，能夠完全放開自己的思想壓力，將所存在的心理健康問(wèn)題完整、原本地暴露在心理咨詢師面前，使得高職學(xué)生的心理健康問(wèn)題能夠得到更好的疏導(dǎo)。

三、高職學(xué)生心理健康教育模式設(shè)計(jì)

就業(yè)壓力已成為高職學(xué)生心理健康發(fā)展的主要問(wèn)題。為了更好地解決高職學(xué)生心理健康問(wèn)題，研究一種更加貼近當(dāng)前高職學(xué)生在嚴(yán)峻的就業(yè)壓力面前的心理健康教育模式十分必要。構(gòu)建高職學(xué)生心理健康教育模式主要包括以下四個(gè)方面：

1.建立積極心理健康教育理念。積極心理健康教育理念是近年來(lái)所提出來(lái)的一種新型的心理健康教育理念。這一教育理念強(qiáng)調(diào)采用積極樂(lè)觀的態(tài)度去教育和引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生在進(jìn)行心理健康教育過(guò)程中充分地去認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。與此同時(shí)，在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，通過(guò)對(duì)學(xué)生個(gè)體優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處的反復(fù)強(qiáng)調(diào)及強(qiáng)化，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的變化，使其心理品質(zhì)從糾結(jié)于各個(gè)獨(dú)立的心理問(wèn)題，逐步轉(zhuǎn)換到積極健康的心理態(tài)度上來(lái)，能夠以一個(gè)更加積極、樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題和分析問(wèn)題。這種教育理念重點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生心理態(tài)度的教育和轉(zhuǎn)換，而不是單純糾結(jié)于對(duì)某個(gè)具體的心理問(wèn)題進(jìn)行引導(dǎo)和幫助。因此，建立積極的心理健康教育理念的一個(gè)根本要素是真正做到讓學(xué)生通過(guò)轉(zhuǎn)化心理態(tài)度來(lái)實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)。

2.構(gòu)建多樣化的心理教育方式。通過(guò)上述分析和歸納，總結(jié)出了當(dāng)前針對(duì)高職學(xué)生心理問(wèn)題的多種教育方式，不同的教育方式都有其特殊適切性，有優(yōu)勢(shì)也有不足。為了更好地滿足高職學(xué)生心理健康教育的需求，應(yīng)建立起一套多樣化的心理健康教育方式，同時(shí)，能夠在教育過(guò)程中，靈活地根據(jù)時(shí)間、地點(diǎn)、問(wèn)題等現(xiàn)實(shí)因素選擇最佳的教育方式，以達(dá)到最好的心理健康教育效果。

3.完善心理健康教育輔助設(shè)施。目前，在絕大多數(shù)高職院校中，心理健康教育的輔助設(shè)施極其匱乏。很多院校開展心理健康教育的過(guò)程中，只能夠單純依靠心理健康教育的教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一或者一對(duì)多的口頭交流，缺乏相應(yīng)的教學(xué)輔助設(shè)施。然而，目前高職院校所面臨的嚴(yán)峻就業(yè)壓力形勢(shì)，對(duì)學(xué)生心理上產(chǎn)生的種種問(wèn)題大多時(shí)候并不能僅僅依靠口頭疏導(dǎo)和溝通解決。比如高職學(xué)生的抗壓能力和心理承受能力較弱，這種困惑僅僅依靠心理咨詢師反復(fù)強(qiáng)調(diào)提高心理抗壓能力的重要性和部分方法是難以真正解決問(wèn)題的；而適當(dāng)?shù)匕才艑W(xué)生參加一些極限訓(xùn)練或者心理拓展訓(xùn)練，往往能夠獲得較好的效果。因此，高職院校在心理教育的輔助設(shè)施建設(shè)方面應(yīng)進(jìn)一步拓展和完善。

4.鞏固心理健康教育教師的培訓(xùn)體系。目前，高職院校老師的培訓(xùn)體系不十分完善，在某些高職院校中高職院校教師的知識(shí)培訓(xùn)體系嚴(yán)重匱乏，從而導(dǎo)致高職院校的心理健康教育教師只能依靠自身的自學(xué)和總結(jié)相關(guān)經(jīng)驗(yàn)來(lái)達(dá)到知識(shí)系統(tǒng)的更新和完善。這種心理健康知識(shí)的更新方式一方面使知識(shí)的更新量十分有限，另一方面知識(shí)的更新完全不成體系。同時(shí)，僅僅依靠心理健康教師自發(fā)性的知識(shí)更新，也無(wú)法做到對(duì)高職心理健康教師學(xué)習(xí)動(dòng)力的一種促進(jìn)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致高職心理健康教師長(zhǎng)期得不到知識(shí)的更新。這種現(xiàn)象的直接后果是高職心理健康教師無(wú)法把最新的知識(shí)傳授給學(xué)生，無(wú)法用最新的理論分析心理健康問(wèn)題，對(duì)高職學(xué)生心理問(wèn)題不能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)和把握，也無(wú)法對(duì)高職學(xué)生在嚴(yán)峻的就業(yè)壓力面前所表現(xiàn)出來(lái)的種種心理問(wèn)題做出科學(xué)、合理的疏導(dǎo)。因此，對(duì)高職院校心理健康教師的知識(shí)體系進(jìn)行更新，并建立配套的激勵(lì)機(jī)制十分必要。這也是提高和完善高職學(xué)生心理健康教育水平的重要保障。

四、小結(jié)

高職學(xué)生的心理健康教育對(duì)提高高職學(xué)生的綜合競(jìng)爭(zhēng)能力有著潛移默化的推動(dòng)作用。尤其是在當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)壓力面前，高職學(xué)生已經(jīng)表現(xiàn)出種種的心理問(wèn)題。通過(guò)對(duì)高職學(xué)生心理健康教育問(wèn)題的梳理、分析及研究，設(shè)計(jì)一套針對(duì)高職院校學(xué)生心理健康教育的模式十分有必要，也能夠系統(tǒng)全面地提高高職院校學(xué)生的心理健康程度。