乒乓球訓(xùn)練中提高小學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)

劉仲坤

興趣是最好的老師，小學(xué)生也最樂意做自己感興趣的事情。怎樣讓從未接觸過或很少接觸乒乓球運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生對(duì)乒乓球產(chǎn)生興趣呢？這的確是一個(gè)很傷腦筋的問題。我結(jié)合自己這幾年在小學(xué)體育教學(xué)與乒乓球訓(xùn)練中的一些感悟與認(rèn)識(shí)，談?wù)勛约旱囊恍┳龇ㄅc經(jīng)驗(yàn)。

一、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)乒乓球運(yùn)動(dòng)

因?yàn)樾W(xué)生年齡還小，不可能只通過簡單的理論小知識(shí)就讓他們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生足夠的興趣?？梢岳枚嗝襟w教育手段，向?qū)W生展示一些我國著名的乒乓球運(yùn)動(dòng)員在國際比賽中的精彩片段，直觀感受我們的國歌在體育館內(nèi)奏響，國旗在場內(nèi)飄揚(yáng)的激動(dòng)場面。讓學(xué)生知道，乒乓球運(yùn)動(dòng)作為我們的國球，確實(shí)很值得我們?nèi)プ院?，同時(shí)還對(duì)學(xué)生進(jìn)行了愛國主教育。

此外，向?qū)W生說明乒乓球運(yùn)動(dòng)的好處。乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的自信心、獨(dú)立性和思維敏捷性很有好處。又因?yàn)槠古仪蜻\(yùn)動(dòng)集健身性、競技性、娛樂性于一體，具有很好的健身價(jià)值。打乒乓球能促進(jìn)新陳代謝，使人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的活動(dòng)大大加強(qiáng)，并能改善心肌供血功能，不僅使心肌變得發(fā)達(dá)、有力，還能使心臟容量和重量都增加。打乒乓球還十分有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率。讓學(xué)生明白，其實(shí)乒壇運(yùn)動(dòng)也是保護(hù)我們視力的眼保健操之一等。通過一些生動(dòng)的例子，告訴學(xué)生乒乓球運(yùn)動(dòng)的好處。從而真正啟發(fā)他們內(nèi)心深處對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。

二、啟發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣

在乒乓球訓(xùn)練的初始階段，因?yàn)椴糠謱W(xué)生是初次接受訓(xùn)練，對(duì)于技術(shù)性較強(qiáng)的乒乓球練習(xí)來說，總會(huì)有這樣或那樣的毛病存在。這個(gè)時(shí)候，訓(xùn)練目標(biāo)如果定的太高，學(xué)生不可能在短時(shí)的訓(xùn)練后達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)或完美，學(xué)生就會(huì)失去信心，這樣就會(huì)大大削弱學(xué)生進(jìn)一步訓(xùn)練的興趣。把訓(xùn)練的目標(biāo)或較復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作分解幾段，每一段都設(shè)立一個(gè)通過一定的努力可以達(dá)到的目標(biāo)，讓學(xué)生們每學(xué)一段都可以通過自測看到自己的進(jìn)步和效果。使學(xué)生看到自己階梯式的進(jìn)步，從而產(chǎn)生一種滿意的感覺，激起進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望。教師同時(shí)要對(duì)學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步給予表揚(yáng)，讓他們看到自己的成功，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步求知的欲望。

無論在訓(xùn)練中還是比賽中，老師要求嚴(yán)格是必須的，但不能總?cè)ヘ?zé)怪學(xué)生，更不能諷刺、挖苦學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)生更容易接受直接的愛。有時(shí)候?qū)W生打出一個(gè)好球，老師要及時(shí)地對(duì)學(xué)生夸獎(jiǎng)一下，他會(huì)非常高興。學(xué)生是很在意老師的這種鼓勵(lì)的，會(huì)感覺老師很重視他。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的一個(gè)特點(diǎn)，凡是他們打出一個(gè)好球，都會(huì)很自然地看一看老師，希望得到老師的認(rèn)可和表揚(yáng)，所以老師的認(rèn)可和表揚(yáng)會(huì)使他們有一種成功感。老師要善于利用孩子的這種心理，及時(shí)給他們一個(gè)反饋，讓他們可以得到一種心理上的滿足，時(shí)刻讓他們充滿信心。這樣就會(huì)使學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生持久而穩(wěn)定的興趣奠定良好的基礎(chǔ)。

三、激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的訓(xùn)練興趣

在學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)有了比較良好的心情之后，就要提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣。根據(jù)學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平不斷地改革，創(chuàng)新訓(xùn)練的教學(xué)形式。在平時(shí)訓(xùn)練中老師的示范與指導(dǎo)很重要，當(dāng)老師在講解示范完某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作之后，還要向?qū)W生展示一下這一技術(shù)動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用情況?？梢酝ㄟ^多媒體更加直觀、形象地向?qū)W生介紹，把優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員這一技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用展現(xiàn)在學(xué)生的面前。當(dāng)練習(xí)和觀看完影像資料后，再讓學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練，使學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作有一個(gè)整體性的感知。

在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，把訓(xùn)練與游戲娛樂結(jié)合起來，都是促進(jìn)學(xué)生興趣的有效途徑。乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，在訓(xùn)練中除了技術(shù)訓(xùn)練外，實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練更是重要。長時(shí)間的隊(duì)員間的對(duì)打訓(xùn)練，學(xué)生會(huì)感到枯燥無味。如何讓訓(xùn)練變得更加具有趣味性呢？通過把實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練與游戲娛樂結(jié)合起來，例如進(jìn)行挑戰(zhàn)賽，擂臺(tái)賽等，這樣的具有競爭性的娛樂訓(xùn)練，會(huì)使學(xué)生感到滿身喜悅、樂此不彼。

四、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

堅(jiān)強(qiáng)的意志是事業(yè)成功的重要心理因素。無論做什么事情，“打敗仗”是不可避免的，而有時(shí)比賽的結(jié)果往往會(huì)出乎預(yù)料。這就要求加強(qiáng)學(xué)生平時(shí)的意志力訓(xùn)練了。有時(shí)候，成功往往在于再堅(jiān)持一下的努力之中。因此平時(shí)的乒乓球訓(xùn)練不但要重視基本技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)，而且要針對(duì)學(xué)生不同的特點(diǎn)培養(yǎng)他們克服困難，堅(jiān)持到底，頑強(qiáng)拼搏的精神。在困難中把意志品質(zhì)磨煉的更加堅(jiān)強(qiáng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰(zhàn)勝困難的人，才能獲得優(yōu)良的成績，取得成功。當(dāng)然，意志的支持并不是盲目的，而是要建立在正確的分析和判斷的基礎(chǔ)上。否則，產(chǎn)生的興趣就會(huì)因缺乏科學(xué)性的指導(dǎo)而變成盲目的行動(dòng)。例如：在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練過程中，我邊示范邊指導(dǎo)練習(xí)，對(duì)完成動(dòng)作有困難的學(xué)生，我及時(shí)地進(jìn)行鼓勵(lì)和幫助。幫助他們找到解決問題的方法，并勇敢地戰(zhàn)勝困難，從而激勵(lì)他們努力訓(xùn)練，增強(qiáng)克服困難的信心。這樣他們才能體會(huì)到成功的喜悅和乒乓運(yùn)動(dòng)給人的快樂。從而增強(qiáng)乒乓球訓(xùn)練的興趣。

在培養(yǎng)小學(xué)生乒乓球訓(xùn)練興趣的方式和手段還是多種多樣的，只要我們能有效地利用各種手段來調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生就可以積極主動(dòng)地進(jìn)行訓(xùn)練。也只有這樣，訓(xùn)練水平才會(huì)有所提高，在比賽中取得更好的成績。endprint