非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠應(yīng)對策略研究

玉開慧 張增虎

（廣西民族師范學(xué)院外語系，廣西 崇左 532200）

1 非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠的成因及表現(xiàn)形式

大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠是指非英語專業(yè)學(xué)生在長時間地英語學(xué)習(xí)過程中由于學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)要求或缺乏學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)資源而造成情緒低落、行為不當(dāng)和缺乏成就感等現(xiàn)象。它反映當(dāng)代非英語專業(yè)學(xué)生普遍存在的消極英語學(xué)習(xí)心理、態(tài)度和行為，其后果直接影響學(xué)生英語成績和身心健康。有大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的學(xué)生在身體上、行為上和心理上都具有典型的癥狀：身體上表現(xiàn)為易疲勞、經(jīng)常頭痛、食欲和睡眠出現(xiàn)異常變化等；行為上表現(xiàn)為上課遲到、不認(rèn)真聽課、用手機來玩游戲、看課外書、課后抄襲作業(yè)等一系列逃避、反感學(xué)習(xí)的行為；心理上表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)、灰心喪氣、煩躁易怒等消極狀態(tài)等。以 Hobfoll （1989）資源守恒理論、J.W.Atkinson（1963）動機成就理論和教育部高等教育司《大學(xué)英語課程教學(xué)要求（2007）》為理論基礎(chǔ),結(jié)合國內(nèi)外學(xué)者在學(xué)習(xí)倦怠領(lǐng)域取得的研究成果和高等院校大學(xué)英語教學(xué)現(xiàn)狀,研究者從學(xué)校、教師和學(xué)生等層面探索應(yīng)對非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠的策略，旨在促使學(xué)生以良好心理狀態(tài)和積極學(xué)習(xí)行為參與大學(xué)英語教學(xué)，有效提高大學(xué)英語教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生英語綜合應(yīng)用能力。

2 應(yīng)對非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠的理論基礎(chǔ)

非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠是由內(nèi)外多因素相互交叉感染的結(jié)果，應(yīng)對這種現(xiàn)象的有效策略就是為學(xué)生及時補充外部資源和內(nèi)部資源。補充外部資源就是通過加強硬件、軟件方面建設(shè)，為大學(xué)生獲取、保存和補充資源提供良好外界環(huán)境，從而能夠激發(fā)他們不斷獲取、補充新資源的熱情和潛力，促使他們的補充資源方式由被動逐漸向主動轉(zhuǎn)變，降低其英語學(xué)習(xí)倦怠生成可能性或者緩解其癥狀壓力。補充內(nèi)部資源就是挖掘大學(xué)生“主動探索”資源的潛力，為其主動保持、補充、獲取資源提供必不可少的內(nèi)部動力支撐[1]。其理論基礎(chǔ)主要有：

2.1 Hobfoll（1989）資源守恒理論

該理論認(rèn)為人們具有努力保護(hù)和獲取資源的傾向，最有價值資源的損失會使人產(chǎn)生不安。當(dāng)個體失去特定資源，工作要求無法得到充分滿足；或是在投入了大量資源而沒有獲取所需資源；或獲取資源比耗盡少時，倦怠就會產(chǎn)生。依據(jù)該理論，為學(xué)生及時補充學(xué)習(xí)資源，滿足不同學(xué)生學(xué)習(xí)需求是應(yīng)對非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠的策略之一。

2.2 J.W.Atkinson（1963）動機成就理論

該理論認(rèn)為如果一個學(xué)生獲取成就的動機大于避免失敗的動機，他們?yōu)榱艘剿饕粋€問題,在遇到一定量的失敗后，他們會努力地提高解決問題的愿望。成就動機作為決定個人努力程度的心理特征，影響著大學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中對成功的期望值大小以及積極地迎接挑戰(zhàn)、克服困難、參與競爭最后取得成功的程度，是影響大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠重要的個人因素。[2]依據(jù)該理論：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語動機是應(yīng)對非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠的策略之一。

2.3 教育部高等教育司《大學(xué)英語課程教學(xué)要求（2007）》

該要求指出大學(xué)英語課程設(shè)置要充分體現(xiàn)個性化，考慮不同起點的學(xué)生,既要照顧起點較低的學(xué)生，又要為基礎(chǔ)較好的學(xué)生創(chuàng)造發(fā)展空間；既能幫助學(xué)生打下扎實的語言基礎(chǔ)，又能培養(yǎng)他們較強的實際應(yīng)用能力尤其是聽說能力。[3]根據(jù)該要求，提供多元化教學(xué)內(nèi)容是應(yīng)對非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠的策略之一。

3 應(yīng)對非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠的策略

非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠具有不穩(wěn)定性和可擴散性，如果任其在班級和學(xué)校漫延，會引起厭學(xué)情緒的泛濫，嚴(yán)重影響學(xué)校的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。[4]鑒于目前理論界還沒有建立專門針對英語學(xué)習(xí)倦怠研究體系，筆者結(jié)合已有學(xué)習(xí)倦怠研究成果和自身多年大學(xué)英語教學(xué)經(jīng)驗提出應(yīng)對非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠的幾點策略，旨在有效預(yù)防或干預(yù)大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象在高等院校發(fā)生與蔓延。

3.1 學(xué)校要為學(xué)生構(gòu)建多元化語言學(xué)習(xí)和運用環(huán)境，拓展他們學(xué)習(xí)英語的時間和空間

倦怠不是由于個人問題而是個人工作所處的環(huán)境引起的（Maslach,1999）。因此，構(gòu)建多元化語言學(xué)習(xí)和運用環(huán)境對滿足不同學(xué)生英語水平差異、培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)興趣和緩解他們英語學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象具有重要的現(xiàn)實意義。其主要途徑包括：（1）以現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為支撐，為學(xué)生學(xué)習(xí)英語提供多層次的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源，使他們可以根據(jù)自己能力和需求選擇適合自己的材料進(jìn)行學(xué)習(xí)。多層次網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源既有利于激發(fā)他們學(xué)習(xí)英語興趣和動機，又有利于促進(jìn)學(xué)生個性化學(xué)習(xí)方法的形成和自主學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。（2）以現(xiàn)代信息技術(shù)為媒介，為師生搭建多樣化學(xué)習(xí)交互平臺，使英語教學(xué)擺脫固定時間和地點的限制，并使個性化教學(xué)、合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)和探究性學(xué)習(xí)等成為可能，有利于減少學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮和調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，建立和諧融洽的師生關(guān)系。（3）以豐富多彩的第二課堂活動為橋梁，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)運用英語的真實環(huán)境,使英語學(xué)習(xí)滲透到學(xué)生生活、休息和娛樂等各種場合,使他們有真實的語言輸出，體驗真實英語交際,實現(xiàn)所學(xué)的英語知識能“學(xué)以致用”。

3.2 學(xué)校要改革目前英語考試形式和考試內(nèi)容,充分體現(xiàn)“以生為本”

考試形式、考試內(nèi)容和考核方式是教師獲取教學(xué)反饋信息、改進(jìn)教學(xué)管理、保證教學(xué)質(zhì)量的重要依據(jù)，又是學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)策略、改進(jìn)學(xué)習(xí)方法、提高學(xué)習(xí)效率和取得良好學(xué)習(xí)效果的有效手段[3]。但現(xiàn)行的大學(xué)英語考試制度側(cè)重于考核學(xué)生對所學(xué)知識的掌握程度，忽視了對學(xué)生應(yīng)用能力、創(chuàng)新能力等的考核，它既限制了學(xué)生思維能力的發(fā)展，又阻礙了學(xué)生創(chuàng)新能力的形成。因此,黃希庭等人認(rèn)為考試是大學(xué)生形成普遍心理壓力的一個重要的刺激源。[5]崔巖（2009）等研究也發(fā)現(xiàn)考試壓力對大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠具有極其顯著的影響。[6]為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語熱情和積極性、緩解學(xué)生英語學(xué)習(xí)倦怠程度，學(xué)校要改革目前考試形式和考試內(nèi)容?？荚囆问讲粌H限于期末閉卷考試,還應(yīng)該包括平時開卷考試、課程論文寫作、英語應(yīng)用技能演示、小組討論、綜合設(shè)計等形式，其目的是全面考核學(xué)生綜合運用英語知識分析、解決問題的能力?？荚噧?nèi)容由側(cè)重機械記憶能力的考核轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生應(yīng)用知識能力分析、解決問題能力及創(chuàng)新能力的考核，同時要注重考試內(nèi)容的創(chuàng)新性、多樣性和選擇性，其內(nèi)容應(yīng)該包括必考部分、選考部分和加考部分等三方面。必考部分要求全部考生作答,主要考查考生英語基礎(chǔ)的共性，充分體現(xiàn)大學(xué)英語教學(xué)的統(tǒng)一性；選考部分要求學(xué)生只需選其中一題完成即可，主要滿足考生英語基礎(chǔ)的差異性，充分體現(xiàn)“以生為本”；加考部分僅要求有能力學(xué)生作答，主要著眼于促進(jìn)學(xué)生的個性化發(fā)展，充分體現(xiàn)“因材施教”，完成加考部分的學(xué)生將得到額外加分。

3.3 教師要為學(xué)生提供多元化學(xué)習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語動機

克拉申“i+1”理論認(rèn)為：只有當(dāng)學(xué)習(xí)者接觸到的材料屬于“i+1”水平，才能對學(xué)習(xí)者的語言發(fā)展產(chǎn)生積極作用。依據(jù)“i+1”理論，為學(xué)生提供多元化學(xué)習(xí)內(nèi)容是確保優(yōu)秀生吃得好、中等生吃得飽和下等生吃得消的關(guān)鍵，是給所有學(xué)生帶來成功感,成就感和進(jìn)步感的重要保障。教師制定不同層次學(xué)習(xí)內(nèi)容后，由學(xué)生根據(jù)自己英語水平選擇一種目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，真正實現(xiàn)生生有事做，人人有成就。對按時按質(zhì)完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)生，教師要及時給予表揚；對于無法完成學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)生，教師要主動為他們分析原因并給予相應(yīng)對策和鼓勵，以便更好激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性和主動性。以詞匯教學(xué)為例：教師可根據(jù)學(xué)生英語水平狀況制定三個難度遞增的學(xué)習(xí)內(nèi)容：（1）以會讀詞匯為目標(biāo),包括會讀音標(biāo)和會讀單詞，做到見音標(biāo)會讀單詞；（2）以會記詞匯為目標(biāo)，包括其同根詞，做到聽單詞會拼寫；（3）以會用詞匯為目標(biāo)，包括其相關(guān)短語的應(yīng)用，做到見詞匯能將其應(yīng)用到真實語境中。

3.4 學(xué)生要設(shè)定合理學(xué)習(xí)目標(biāo)和樹立正確歸因,提高學(xué)習(xí)自我效能感

在四、六級考試被日益關(guān)注的社會大環(huán)境下，非英語專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)英語更多地呈現(xiàn)出功利化色彩。因此，四、六級考試成功和失敗的經(jīng)驗對他們英語學(xué)習(xí)自我效能感影響最大，成功的經(jīng)驗會提高學(xué)習(xí)自我效能感，而失敗的經(jīng)驗不但會降低學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感，而且會使學(xué)生逐漸失去學(xué)習(xí)英語的動力和熱情。鑒于此，（1）學(xué)生要結(jié)合自身英語水平和學(xué)習(xí)需要設(shè)定合理學(xué)習(xí)目標(biāo)，包括應(yīng)試和提高實際應(yīng)用水平兩方面，并分為長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。合理學(xué)習(xí)目標(biāo)既有利于學(xué)生敢于面對挑戰(zhàn)，付出努力，進(jìn)而使學(xué)習(xí)動機得到強化；同時，合理學(xué)習(xí)目標(biāo)又有利于幫助學(xué)生形成積極歸因，從而激發(fā)其成功體驗，不斷培養(yǎng)和加深對英語學(xué)習(xí)的情感。（2）學(xué)生要樹立正確歸因，正確歸因有利于培養(yǎng)學(xué)生自信心和激發(fā)他們學(xué)習(xí)動機。當(dāng)面對失敗時，學(xué)生應(yīng)該把失敗的主要原因歸功于自己學(xué)習(xí)努力程度不夠，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)和復(fù)習(xí)方向偏差等相對不穩(wěn)定的內(nèi)因。面對成功時，他們要相信這是自己努力的結(jié)果。通過設(shè)定合理學(xué)習(xí)目標(biāo)和樹立正確歸因，學(xué)生就能夠不斷提高他們學(xué)習(xí)自我效能感和降低英語學(xué)習(xí)倦怠的程度。

4 結(jié)束語

消除非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠心理不僅是提高其英語學(xué)習(xí)成績的需要，也是促進(jìn)學(xué)生全面健康成長的需要。為此，學(xué)校、教師和學(xué)生應(yīng)采取有效措施來減少英語學(xué)習(xí)倦怠對學(xué)習(xí)成績和身心健康的影響。作為大學(xué)英語教學(xué)主管者，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要構(gòu)建多元化語言學(xué)習(xí)和運用環(huán)境，拓展大學(xué)英語教學(xué)的時間與空間，使學(xué)生能夠根據(jù)自身需要及時補充必要的學(xué)習(xí)資源。作為大學(xué)英語教學(xué)引導(dǎo)者，教師要提供多元化學(xué)習(xí)內(nèi)容，真正做到“面對有差異的學(xué)生,實施有差異的教學(xué)，促進(jìn)有差異的發(fā)展”，既能滿足學(xué)生英語基礎(chǔ)的共性與差異，又能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的動機。作為大學(xué)英語教學(xué)主導(dǎo)者，學(xué)生要設(shè)定合理學(xué)習(xí)目標(biāo)和樹立正確歸因以提高學(xué)習(xí)自我效能感?？偠灾?，只有學(xué)校、教師和學(xué)生齊心合作，才能有效地預(yù)防和緩解非英語專業(yè)學(xué)生大學(xué)英語學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的發(fā)生與蔓延，改善大學(xué)英語教學(xué)效果和提高學(xué)生英語綜合應(yīng)用能力。

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