淺談新時期青少年皮劃艇運動員科學選材①

趙芬 鄭良旭 耿明南 趙辰硯

（1.營口市水上運動學校 遼寧營口 115003； 2.遼寧省體育科學研究所 遼寧沈陽 110179）

皮劃艇運動是一項以有氧能力為基礎(chǔ)，用無支點槳通過抓水尋找支點、完成劃槳，從而推動船艇快速前進的高強度周期性競速運動項目。皮劃艇根據(jù)劃槳和船艇的不同分為皮艇和劃艇兩種，根據(jù)比賽水域不同分為靜水和激流回旋兩種，根據(jù)運動人數(shù)的不同分為單人、雙人和四人項目。2012年開始，奧運會的靜水皮劃艇比賽按距離分為200m、1000m和5000m。

1 皮劃艇項目及運動素質(zhì)特點

皮劃艇是一項對運動員各項素質(zhì)要求都很高的項目，從整個比賽的肌肉工作形式看，運動中每一槳都需要快速力量，而貫穿全程則需要優(yōu)秀的速度耐力；從技術(shù)動作的發(fā)力看，在運動員槳抓到手的同時，異側(cè)腿迅速蹬伸，以骨盆為先導，將下肢力量向上傳遞，同時，以軀干為軸，配合拉槳進行快速同步轉(zhuǎn)動，將力量傳遞到上肢，發(fā)力于槳，因此皮劃艇對全身力量和協(xié)調(diào)性都有非常高的要求，力量水平和肌肉用力的協(xié)同能力直接決定著每槳的效益[1]；另外，與其它水上項目相比，皮劃艇運動，特別是激流回旋項目需要優(yōu)秀的讀水能力，讀水能力強的運動員能夠通過船艇的運動和拉槳的感受來感知船艇的重心和水流等信息[2]。皮劃艇所需的良好的身體素質(zhì)主要包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌、水感和前庭功能等。

表1 我國優(yōu)秀皮劃艇運動員血清睪酮水平(ng/dl)

表2 不同的運動素質(zhì)其遺傳度

2 優(yōu)秀皮劃艇運動員的生理與心理指標

優(yōu)秀皮劃艇運動員需要優(yōu)秀的身體形態(tài)、身體機能水平和專項技術(shù)作為參賽基礎(chǔ)，其中，優(yōu)秀的身體形態(tài)能夠為形成良好的專項技術(shù)提供保障，好的機能水平?jīng)Q定了運動員運動時的供能水平，也就是說，運動員心肺代謝和骨骼肌能量代謝是機能水平的體現(xiàn)，運動員的身體素質(zhì)是運動員動力的來源，轉(zhuǎn)向力量是確保絕對速度和平均速度的關(guān)鍵[3]。

2.1 身體形態(tài)指標

運動員專項身體形態(tài)一直都是選材和訓練監(jiān)控的重要內(nèi)容，身體形態(tài)指的是人體的外形特征，根據(jù)皮劃艇項目的特點，我們歷來的選材一般都要求身高較高，骨骼粗壯，肌肉圍度大，肩寬臂長等等。但是傳統(tǒng)的選材粗放不系統(tǒng)。根據(jù)李江華等人對五城會中優(yōu)秀皮劃艇運動員身體形態(tài)的研究，通過統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)最能代表皮劃艇運動員專項身體形態(tài)的前10個指標為：艾里斯曼指數(shù)[1/2身高(cm)-胸圍(cm)]、身高體重指數(shù)[體重(g)/身高(cm)]、身體質(zhì)量指數(shù)、體重、利維指數(shù)[1000×體重1/3(kg)/身高(cm)]、勞累爾指數(shù)[體重(kg)×107/身高3(cm)]、身高、維爾威克指數(shù)[體重(kg)+胸圍(cm)×100/身高(cm)]、跪臂長、勃洛克指數(shù)[體重(kg)=身高(cm)-100]。其中，代表身體粗壯程度的幾個指標與運動成績的相關(guān)性最大，代表肢體長度的指標次之[4]。由此可以看出，從身體形態(tài)角度來說，體重是在發(fā)育過程中可以干涉的，因此，選材最重要的是骨骼形態(tài)、身高、臂長等指標。

表3 激流回旋運動員轉(zhuǎn)項之前從事項目最好成績情況統(tǒng)計表

2.2 生理生化指標特征

皮劃艇運動是以一項體能性運動項目，屬于體能主導類周期性有氧耐力項目，它對運動員機能的要求集中體現(xiàn)在對能量代謝系統(tǒng)的高度要求上[5]，在科研監(jiān)控下，皮劃艇短距離比賽時血乳酸經(jīng)常在10mmol/L以上，長距離比賽也經(jīng)常能達到8mmol/L，這就要求運動員在很強的有氧能力基礎(chǔ)上，加強最大攝氧量、無氧能力和耐乳酸能力。其中有氧耐力的作用體現(xiàn)在訓練和比賽中的各個方面，有氧耐力水平的強弱，直接影響著比賽時的技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮和運用。

從生化指標上來看，血清睪酮是反映皮劃艇運動員身體機能特征的首選指標[6]（見表1），睪酮是機體內(nèi)活性最高的一種類固醇類化合物，主要功能是刺激氨基酸合成，促進蛋白質(zhì)合成尤其能夠促進骨骼肌生長，因此，睪酮對提高力量、速度耐力大有益處，該指標在不同水平的運動員中存在差異，說明皮劃艇對機體合成代謝要求甚高，這也是該項目對運動員力量速度和耐力要求的量化表現(xiàn)。

2.3 協(xié)調(diào)素質(zhì)特征

協(xié)調(diào)素質(zhì)包括先天的神經(jīng)協(xié)調(diào)能力和后天的動作學習協(xié)調(diào)能力。對于皮劃艇項目來說，優(yōu)秀的協(xié)調(diào)能力意味著動作的張弛有致，每槳有效性的提高，并減少艇身搖晃造成的力量流失。目前我國皮劃艇運動員在動作流暢性上普遍弱于歐洲選手，大多數(shù)皮劃艇運動員都存在著技術(shù)不夠全面、流暢和放松的問題。這很大程度上就是因為在選材的時候忽略了先天的神經(jīng)協(xié)調(diào)能力，在動作學習和鞏固階段，特別是在運動員11～12歲的神經(jīng)快速發(fā)展時期，忽略了后天動作學習協(xié)調(diào)能力。

2.4 水感要求

皮劃艇分為靜水皮劃和激流回旋項目，其中激流回旋項目對運動員的讀水能力要求極高，但無論哪種項目都需要優(yōu)秀的水感，因為運動員在完成動作時，往往是根據(jù)水流的變化調(diào)整自己的動作，動態(tài)特征非常明顯，細節(jié)變化多端，需要多種器官參與工作，并綜合分析所接收的信息。這種能力很大程度上是受先天因素和少年兒童時期的經(jīng)驗所影響，而選材時往往容易被忽略。

3 青少年皮劃艇運動員的選材方法

3.1 各指標遺傳度對選材的影響

在挑選有潛質(zhì)的運動員時，基層教練員應根據(jù)優(yōu)秀運動員的各項指標的特點要求來進行篩選，但這種篩選并不是機械的按照這些指標的條條框框進行選擇。因為在人類成長和各項能力發(fā)展的過程中，每項指標能夠發(fā)展的程度是不同的，及各項指標的遺傳度存在顯著的差異。而基層選材主要要選擇那些受遺傳影響大的，后天不易習得的因素作為主要選材指標。根據(jù)前人的研究成果，不同運動素質(zhì)的遺傳度見表2。

由表2可以看出，力量、肌肉質(zhì)量、縱向臂力、縱跳即腿部力量等指標的遺傳度非常高，也就是說在后天的訓練中，可能提升的空間很小，那么這些指標就是我們選材中需要給予特殊重視的指標，而肌肉耐力、平衡能力等指標是在少年兒童時期選材可以放寬標準的。另外，身高、臂長、肩寬等受遺傳影響比較大的身體形態(tài)指標，也應在選材中受到足夠的重視，特別是指示成年運動員各項圍度的粗壯指數(shù)，在少年兒童還未發(fā)育的時期可能觀測不準，因此我們建議，如果有條件的運動隊，不但要對少年兒童運動員的各項指標進行測試，最好能夠建立運動員的家庭檔案，并對其父母等直系親屬的一些重要指標進行測試和測量，將選材工作進行的更加全面和科學。

3.2 心理素質(zhì)選材

隨著皮劃艇項目的發(fā)展和社會的發(fā)展，運動員的心理因素越來越受到重視，現(xiàn)代少年兒童由于生活水平和成長條件優(yōu)越，導致很多運動員心思都在訓練之外，攀比物質(zhì)，追求輕松舒適的生活，對項目的求勝欲較低；另外社會的發(fā)展也會令少年兒童的發(fā)展發(fā)生偏差，無法面對失敗和挫折，因此，在選材中，對運動員智商、情商的篩選，對其堅韌、好勝等品質(zhì)的考察，在現(xiàn)代社會就變得非常重要。

3.3 從各隊選拔的方法

由于皮劃艇項目對場地和器材要求的特殊性，導致皮劃艇運動員有很大一部分是從其他運動隊中挑選出來的。表3是王晉偉和王衛(wèi)星對激流回旋項目取得優(yōu)秀成績的運動員之前從事的項目進行的統(tǒng)計[2]。

從表3中我們可以看出，取得成績最突出的除了一直從事皮劃艇項目的運動員外，就是從游泳、帆船帆板等項目轉(zhuǎn)過來的運動員，最后才是從排球、田徑、擊劍等項目選拔過來的運動員。這個結(jié)果很可能是因為水上項目都有一定的共同特性，且從小從事水上項目的運動員在11～12歲這一神經(jīng)發(fā)育的高峰期及時的發(fā)展了讀水能力，也比較少有其他項目長期訓練所形成的技術(shù)干擾與體能差異。因此，在選材中，我們要注意之前從事的項目對運動員各項素質(zhì)及未來發(fā)展前景的影響。

4 結(jié)語

皮劃艇運動是一項對身體形態(tài)、生理生化和內(nèi)分泌各項機能和神經(jīng)系統(tǒng)要求都很高的項目，選材的成敗決定了資源的利用率和訓練的效果，同樣也決定了運動員發(fā)展的速度和高度。首先，傳統(tǒng)的選材主要考察運動員的身體形態(tài)、預測身高等指標，但是對由于少年兒童的特殊性和各項指標的遺傳度的差異，有一些指標在發(fā)育期和通過訓練干涉是可以改變的，因此，教練員應選擇肌肉質(zhì)量、縱跳、縱向臂力等遺傳度高的指標作為主要選材依據(jù)，并在有條件的時候，對運動員直系成年親屬進行其他重要項目的測試并建立完整的運動員檔案。其次，在現(xiàn)代社會，對運動員的智商與情商的測試，對其應對挫折、堅韌和好勝等品質(zhì)的觀察也應該作為選材的重要方面。另外，從其他項目選拔皮劃艇運動員的時候，應優(yōu)先選擇游泳、帆船帆板等水上項目的運動員。

[1]劉曉軍,柴桂枝.我國皮劃艇運動員體能特征與訓練特點的研究[J].渭南師范學院學報,2009(2).

[2]王晉偉,王衛(wèi)星.對皮劃艇（激流回旋）運動員科學選材的初步探索[J].赤峰學院學報(自然科學版),2013(1).

[3]馮連世,馮美云,馮煒權(quán).優(yōu)秀運動員機能評定方法[M].北京:人民體育出版社,2003.

[4]李江華,唐瑤函,湯長發(fā).第五屆城運會皮劃艇參賽運動員的身體形態(tài)指標研究[J].北京體育大學學報,2005(6).

[5]宋應華,董小衛(wèi).優(yōu)秀男子皮艇運動員參加1000m項目戰(zhàn)術(shù)的研究[J].武漢體育學院學報,1999,33(6):95-97.

[6]姜文凱,柏玉東.劃船運動員有氧能力的個體特征[J].體育與科學,1989(4):55-58.