關(guān)注體質(zhì)健康 為學(xué)生終身發(fā)展奠基

周京勝

小學(xué)生體質(zhì)健康測試早已替代了先前的小學(xué)生體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。如果說體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)很具操作性、現(xiàn)實性，那么體質(zhì)健康測試就更具目的性、隱蔽性，它需要教師依據(jù)每個學(xué)生的體質(zhì)情況，實施個性化鍛煉方案，要求教師創(chuàng)造性開展工作，采取更科學(xué)、更人文的方法，真正關(guān)注到每一個學(xué)生的身體素質(zhì)的有效提高，為學(xué)生的終生健康發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)，同時使每一個學(xué)生掌握和習(xí)得乃至創(chuàng)新更多科學(xué)的鍛煉方式方法，對自己的身體健康負(fù)責(zé)。但如果僅就體質(zhì)健康測試而論體質(zhì)健康測試，就有可能再一次誤入歧途，最終過分關(guān)注學(xué)生自身現(xiàn)有的體質(zhì)健康狀況，忽略學(xué)生體質(zhì)健康的有效提高。

在多數(shù)人眼中，農(nóng)村學(xué)生的體質(zhì)應(yīng)該普遍好于城市學(xué)生，即使是在城市生活的農(nóng)村學(xué)生也應(yīng)該如此?？赏ㄟ^去年的體質(zhì)健康測試結(jié)果分析，并不盡然。進入城市生活的來京務(wù)工子女家庭居住空間異常狹小。由于受到經(jīng)濟的制約，外來務(wù)工人員家庭的住房面積遠遠低于城市學(xué)生家庭的住房面積。絕大多數(shù)學(xué)生居住在學(xué)校周邊的臨建平房中，沒有活動場所。在這樣背景條件下的家長很少會為孩子體育鍛煉提供條件，比如帶孩子去打球、游泳等。

國家已經(jīng)將青少年體育、青少年體質(zhì)作為關(guān)系到國家命運和未來的大事，要求學(xué)校開足開齊課時、保證每天1小時體育鍛煉。創(chuàng)造條件、豐富學(xué)生的體育生活是每一個體育教育工作者必須重視的。教師只有在行動中落實，設(shè)計好課內(nèi)教學(xué)，組織好課外活動，充分營造體育運動氛圍，增強學(xué)生體質(zhì)才能成為可能。我們要把體質(zhì)健康測試視為學(xué)校各項事業(yè)發(fā)展的重要內(nèi)容，視為學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，視為學(xué)生體育能力的重要內(nèi)容。

學(xué)校應(yīng)充分利用校運動會、室內(nèi)體育課和廣播、電視臺等宣傳陣地，加強對鍛煉身體、增強體質(zhì)的宣傳力度，樹立榜樣，普及體育鍛煉知識，激發(fā)學(xué)生體育運動的熱情，鼓勵學(xué)生認(rèn)真進行體育鍛煉。學(xué)校還可以利用家長會、家長信等多種方式，向家長宣傳體育的重要性，讓家長明白學(xué)生體質(zhì)的重要。通過親子運動會、體育競賽，讓家長享受到體育活動帶來的快樂和意義，樹立家長和學(xué)生正確的體育觀，讓家長有意識創(chuàng)造條件，促進學(xué)生居家鍛煉。

我們還要積極研究體質(zhì)健康測試背后的支持系統(tǒng)。首先，教師的職業(yè)素養(yǎng)對于學(xué)生教育來說是至關(guān)重要的。體育教師自身的專業(yè)知識與技能、教學(xué)水平與技巧直接關(guān)系到學(xué)生。學(xué)校應(yīng)加強對體育教師的培訓(xùn)，采用“走出去”“請進來”等方式，開闊體育教師的眼界。通過專家培訓(xùn)、師徒結(jié)對等方式，培養(yǎng)體育教師專業(yè)技能，激發(fā)教師的教育智慧和創(chuàng)新意識。教師教育力提升了，才能受益于學(xué)生，實現(xiàn)師生雙成長。

其次，結(jié)合測試內(nèi)容，要系統(tǒng)逐一研究促進每一項指標(biāo)提升的有效訓(xùn)練項目。如有的學(xué)校有室內(nèi)游泳館，組織學(xué)生長期堅持游泳勢必有助于肺活量的提升。有的學(xué)校沒有這樣的條件，可以通過長期的耐力跑來提升學(xué)生肺活量，甚至巧妙地通過臉盆練“扎猛子”的法子，進行有目地的訓(xùn)練。如學(xué)生握力不行，可以結(jié)合學(xué)生年齡特點，為不同年級配備不同型號的“握力圈”，將徒手操進行相關(guān)改造。我們還可以因地制宜，讓學(xué)生把樓梯臺階當(dāng)成訓(xùn)練工具，把自己的小床當(dāng)成仰臥起坐的“訓(xùn)練場”?？傊?，辦法總比困難多。

再有，將訓(xùn)練項目結(jié)合不同年級進行有效分解，不能因為抽測五年級而只抓五年級，忽略學(xué)生體質(zhì)提高的漸進性。那種為抽測而“一蹴而就”的做法既不科學(xué)，更嚴(yán)重影響學(xué)生養(yǎng)成教育的效果，是不可取的。

目前，體育教師更加關(guān)注體育課的授課形式和授課方法，更加關(guān)注教師的教，而忽視學(xué)生的學(xué)與練，更加關(guān)注營造良好的課堂氛圍，而忽略學(xué)生的運動量的提升和運動負(fù)荷適宜。因此，體育教師要學(xué)會轉(zhuǎn)變思想，從關(guān)注學(xué)生健康、提高學(xué)生體質(zhì)上入手，在關(guān)注課堂的同時，更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生鍛煉的實效。首先是重視基礎(chǔ)數(shù)據(jù)的采集。測試數(shù)據(jù)可以作為訓(xùn)練相關(guān)項目的依據(jù)，作為訓(xùn)練密度與強度的依據(jù)。其次，不斷調(diào)整密度與強度，依據(jù)學(xué)生訓(xùn)練效果和能力，將學(xué)生分成若干平行組，交流訓(xùn)練心得，給予適當(dāng)獎勵和積極評價，提高訓(xùn)練實效，減少學(xué)生的項目倦怠感。

在教師“自創(chuàng)”與學(xué)生“自創(chuàng)”中，讓學(xué)生體質(zhì)健康測試真正嚴(yán)肅起來，好玩兒起來，為學(xué)生的發(fā)展奠定好生命的底色。

編輯 吳君