論籃球運(yùn)動(dòng)員的選材①

王嵊海 張春洲

(山東師范大學(xué)體育學(xué)院 山東濟(jì)南 250014)

隨著競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)的飛速發(fā)展,競(jìng)技規(guī)則不斷更新,競(jìng)賽更加激烈,一大批的高水平優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員不斷涌出,為使我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)水平進(jìn)一步提高,需要對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)素質(zhì)提出了更高的要求。高水平籃球運(yùn)動(dòng)員的選拔需要從身體、心理等各個(gè)方面素質(zhì)進(jìn)行測(cè)評(píng),并做出綜合的分析。通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體發(fā)育程度和籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)際潛能條件進(jìn)行測(cè)定,以便進(jìn)行科學(xué)的鑒別和評(píng)定,這樣才能夠把適合籃球運(yùn)動(dòng)的、表現(xiàn)出色的、有巨大潛力的人才選拔出來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的培養(yǎng)。從而不斷加大籃球后備人才的培養(yǎng)力度,為未來(lái)我國(guó)籃球高水平運(yùn)動(dòng)員儲(chǔ)備打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

科學(xué)選材是一項(xiàng)嚴(yán)肅而細(xì)致的工作,不能把它看成是簡(jiǎn)單的體格檢查。隨著年齡的增長(zhǎng)與年級(jí)的升高,孩子們的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練日益進(jìn)步,需要把前一個(gè)較低的培養(yǎng)層次中的優(yōu)秀者選拔到下一個(gè)較高的培養(yǎng)層次中去,這樣各級(jí)人才數(shù)量從多到少、人才質(zhì)量從粗到精、人才層次從低到高,逐級(jí)選拔,最后產(chǎn)生出佼佼者,“小學(xué)—中學(xué)—大學(xué)—職業(yè)隊(duì)”這就是世界上所有發(fā)達(dá)國(guó)家培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)人才的基本模式。因此為了擴(kuò)大籃球運(yùn)動(dòng)人口的基數(shù),科學(xué)的選材是至關(guān)重要的。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

山東師范大學(xué)男子籃球隊(duì)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱電子期刊、學(xué)位論文、科研論文等方式較全面的查閱了近年來(lái)關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)員選材的文章,為本次研究提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 觀察法

即觀察學(xué)生的身材比例、生長(zhǎng)發(fā)育情況、運(yùn)動(dòng)能力等。

1.2.3 訪(fǎng)問(wèn)法

通過(guò)詢(xún)問(wèn)老師和教練員得知該學(xué)生的思想品質(zhì)、智力水平、性格特點(diǎn)、平時(shí)的運(yùn)動(dòng)能力等。

1.2.4 調(diào)查法

通過(guò)調(diào)查學(xué)生的家族情況和山東師范大學(xué)研究生籃球隊(duì)隊(duì)員,從中隨機(jī)抽取數(shù)名同學(xué)進(jìn)行對(duì)該學(xué)生未來(lái)身高的預(yù)測(cè),從而得到選材的依據(jù)。

2 結(jié)果與分析

2.1 籃球運(yùn)動(dòng)員的生理選材調(diào)查

生長(zhǎng)發(fā)育狀況、身高比例、身體形態(tài)、體格檢查等都能很好的體現(xiàn)出該學(xué)生的健康情況,可作為選材的依據(jù)。

2.1.1 生長(zhǎng)發(fā)育情況

人的運(yùn)動(dòng)能力與發(fā)育程度密切相關(guān)。因此,在選材中,首先應(yīng)區(qū)別運(yùn)動(dòng)員的發(fā)育程度,其次根據(jù)發(fā)育程度進(jìn)行分組,這樣才能對(duì)運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)成績(jī)等作出正確有效的評(píng)價(jià)。

2.1.1.1 骨齡檢測(cè)

測(cè)定骨齡多采用照射手腕骨X線(xiàn)光片來(lái)進(jìn)行分析評(píng)定。在測(cè)定骨齡時(shí),首先可判斷大致骨齡范圍,其次再對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)骨齡片進(jìn)行評(píng)定,此方法在運(yùn)動(dòng)員選材中是相對(duì)準(zhǔn)確也是最常用到一種檢測(cè)方法。

2.1.1.2 身高比例

身高是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要形態(tài)指標(biāo),身體發(fā)育一般以看起來(lái)比同齡人要小的潛力比較大。因此,身高測(cè)量是選材的前提指標(biāo),選材時(shí)必須注重身高及潛在身高發(fā)展。一般我們根據(jù)以下公式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員的未來(lái)身高的預(yù)測(cè):

隨機(jī)抽取山東師范大學(xué)男子籃球隊(duì)8人進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果見(jiàn)表1。

從表1分析,用此公式得出的結(jié)果和預(yù)測(cè)未來(lái)身高誤差太大,不符合實(shí)際。因此這種方法不適合選材時(shí)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員身高的預(yù)測(cè)。

表1

2.1.2 身體形態(tài)

身體形態(tài)一般以頭尖,臉龐小,肌肉類(lèi)型屬于細(xì)長(zhǎng),下肢長(zhǎng),盆骨窄,臀部肌肉上翹,小腿長(zhǎng),踝圍較細(xì),足弓高;上肢要求肩寬、手臂長(zhǎng)、手大、手指張開(kāi)度較大等為佳。

2.2 運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)

選材時(shí)應(yīng)從運(yùn)動(dòng)能力和心理特征等方面確定選材指標(biāo),并結(jié)合參加籃球運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)與興趣、注意力、視野、反映速度與準(zhǔn)確度、性格特點(diǎn)和意志品質(zhì)等各個(gè)方面進(jìn)行綜合選材。

2.2.1 運(yùn)動(dòng)能力

籃球選材時(shí)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力是尤其重要的。運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)包括:速度、彈跳、耐力、力量、靈敏、反應(yīng)、準(zhǔn)確等都是選材時(shí)應(yīng)測(cè)試的內(nèi)容,是進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)員選材必須進(jìn)行的步驟。

2.2.1.1 速度素質(zhì)

籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員在快速跑動(dòng)時(shí),速度的快慢影響著整個(gè)比賽的節(jié)奏,而且能提高攻防的成功率,從而掌握比賽的主動(dòng)權(quán)?；@球運(yùn)動(dòng)中急停、起動(dòng)、突然變向、轉(zhuǎn)身、彈跳的速度及做各種動(dòng)作的速度都是很關(guān)鍵的。

籃球運(yùn)動(dòng)員選材時(shí)可采取見(jiàn)線(xiàn)往返跑。即從底線(xiàn)開(kāi)始—罰球線(xiàn)—開(kāi)始底線(xiàn)—中線(xiàn)—開(kāi)始底線(xiàn)—對(duì)面罰球線(xiàn)—開(kāi)始底線(xiàn)—對(duì)面的底線(xiàn)—開(kāi)始底線(xiàn),還可采用5.8×6(即從端線(xiàn)到罰球線(xiàn)往返3次)。這種測(cè)試不僅方法簡(jiǎn)單也是進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)員選材時(shí)最常用的指標(biāo)。還可以測(cè)試30m、50m、100m等。

2.2.1.2 彈跳素質(zhì)

進(jìn)行彈跳素質(zhì)測(cè)試時(shí)一般用助跑摸高,這種方式現(xiàn)在已被列入各個(gè)學(xué)?；@球?qū)ｍ?xiàng)考試中的項(xiàng)目。因此,可以看出籃球運(yùn)動(dòng)員的彈跳不論是在訓(xùn)練還是比賽中都起著重要的作用,也是籃球選材時(shí)的重要的指標(biāo)。

2.2.1.3 耐力素質(zhì)

籃球比賽是一種激烈而又長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng),所以要求運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的耐力,800m、1500m、3200m、10000m都是鍛煉運(yùn)動(dòng)員耐力的好方法。在運(yùn)動(dòng)員選材中測(cè)耐力素質(zhì)一般采用3200m。

2.2.1.4 力量素質(zhì)

一名籃球運(yùn)動(dòng)員不但要具備較強(qiáng)的下肢爆發(fā)力,還需要上肢的快速反應(yīng)力量和腰背肌的爆發(fā)性力量以完成比賽中大量的跑、跳、投、搶動(dòng)作以及騰空的高難動(dòng)作。1min仰臥起坐是選材時(shí)常用的指標(biāo),能更好的體現(xiàn)該學(xué)生的腰腹肌。

2.2.2 心理特征

作為一名優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員,既要具備良好的身體素質(zhì)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí),又必須具備有高水平發(fā)展的心理品質(zhì),這就要求在選拔和培養(yǎng)籃球后備人才時(shí)應(yīng)全面考慮運(yùn)動(dòng)員各方面素質(zhì)。

現(xiàn)在籃球競(jìng)技場(chǎng)上不僅要有高超的技術(shù)還要具備良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì),一個(gè)人的性格特點(diǎn)在選材時(shí)也是考慮的因素。

參加籃球運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)與興趣是基礎(chǔ),良好的意志品質(zhì)是基石,氣質(zhì)特征、注意力、視野、反映速度與準(zhǔn)確度是條件。這些主要的心理品質(zhì)的有機(jī)結(jié)合,才能選撥出具有優(yōu)良心理素質(zhì)的人才。

2.3 籃球?qū)ｍ?xiàng)選材指標(biāo)調(diào)查

根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)具有綜合性、對(duì)抗性和集體性的特點(diǎn),籃球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)員選材的指標(biāo)可以從投籃能力、運(yùn)球能力等方面進(jìn)行測(cè)試評(píng)定。

2.3.1 投籃指標(biāo)

投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中重要的技術(shù)之一,也是比賽得分的關(guān)鍵。在選材時(shí)一般采用90s計(jì)時(shí)自投自搶進(jìn)行測(cè)試,這種的方法要求運(yùn)動(dòng)員在快速移動(dòng)的情況下準(zhǔn)確的完成投籃動(dòng)作。這種方法增加了運(yùn)動(dòng)員在投籃時(shí)的心理壓力,是接近比賽狀況的有實(shí)際意義的評(píng)定指標(biāo)。

2.3.2 綜合運(yùn)球能力

運(yùn)球是運(yùn)動(dòng)員在比賽中變換控制球的一種形式,可將多種運(yùn)球方法組合在一起,按規(guī)定路線(xiàn)和距離完成運(yùn)球,用這種方法來(lái)檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的球感和運(yùn)球技巧。一般在運(yùn)動(dòng)員的選材中采用全場(chǎng)“8”字跑籃技術(shù)。

2.4 結(jié)論與建議

2.4.1 結(jié)論

根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)所具有的集體性、對(duì)抗性等特點(diǎn),從兒童到少年、從初級(jí)到高級(jí)、層層選拔等一系列選材過(guò)程,都應(yīng)考慮從生長(zhǎng)發(fā)育狀況調(diào)查,體格檢查、骨齡鑒別以及通過(guò)運(yùn)動(dòng)、速度、彈跳、耐力、力量、靈敏和心理素質(zhì)等方面確定選材指標(biāo),并結(jié)合參加籃球運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)與興趣、注意力、視野、反映速度與準(zhǔn)確度、性格特點(diǎn)和意志品質(zhì)等各個(gè)方面進(jìn)行綜合選材,才有利于發(fā)現(xiàn)高水平運(yùn)動(dòng)員,提高培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員的成功率。因此,籃球運(yùn)動(dòng)員的選材是系統(tǒng)科學(xué)選材的基礎(chǔ),也是通向冠軍之路的起點(diǎn)。

2.4.2 建議

第一,科學(xué)選材工作者都要堅(jiān)持按科學(xué)態(tài)度辦事的原則進(jìn)行工作。選材測(cè)試內(nèi)容、步驟與方法嚴(yán)格按要求進(jìn)行測(cè)試。

第二,注意選擇“遺傳度大”、“可塑性小”的指標(biāo)。對(duì)層次較高、訓(xùn)練年限較長(zhǎng)的候選者,應(yīng)逐步向遺傳度小、后天影響大的選材指標(biāo)轉(zhuǎn)移。這樣既符合人體發(fā)育的規(guī)律也符合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的規(guī)律。

[1]劉曉斌.論籃球運(yùn)動(dòng)員選材[J].洛陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)報(bào),2011(5).

[2]陳曉麗,劉衛(wèi)東.淺談青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的選材方法[J].才智,2011(22).

[3]翟強(qiáng).對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員選材的新探討[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004(2).

[4]孫淑德.少年運(yùn)動(dòng)員選材、訓(xùn)練與管理——訓(xùn)練400米跑運(yùn)動(dòng)員的點(diǎn)滴體會(huì)[J].遼寧體育科技,1998(5).

[5]胡安義,劉景裕.青少年籃球運(yùn)動(dòng)員選材模型的構(gòu)建與應(yīng)用[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007(2).

[6]劉靜春.淺析我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員早期選材體[J].農(nóng)業(yè)與技術(shù),2008(5).