在高中開展氣排球運動的實踐研究

沈宇紅

摘 要： 本文運用文獻(xiàn)資料法、實驗比較法、調(diào)查問卷法、數(shù)理統(tǒng)計、分析等方法，把本校高中學(xué)生作為研究對象，分別采用先氣排球教學(xué)后排球教學(xué)和直接排球教學(xué)兩種方法進(jìn)行實踐研究，旨在為氣排球運動推動高中排球運動的發(fā)展提供理論與實踐依據(jù)。

關(guān)鍵詞： 氣排球運動 高中體育教學(xué) 實踐研究

1.引言

現(xiàn)今排球運動在高中的發(fā)相對緩慢，有以下主要原因：一是排球要求參與者必須掌握一定的排球技術(shù)；二是排球是一項對人體要求相當(dāng)全面的運動，具有明顯的耐力性特點，同時對力量、速度、柔韌和靈敏等素質(zhì)也有很高要求；三是排球競賽規(guī)則的限制。氣排球作為排球的軟化項目，能否對高中的排球運動產(chǎn)生影響力和推動力呢？帶著這個問題，我對我校學(xué)生進(jìn)行了實踐研究。

2.研究設(shè)計與方法

2.1研究設(shè)計

2.1.1研究對象：滸浦高級中學(xué)2011屆高二（5—12）班學(xué)生

2.1.2研究時間：2012年9月—2014年5月。

2.1.3研究過程：高二（5—8）班為實驗組，共計175人，高二（9—12）班為對照組，共計176人，兩組學(xué)生各項身體素質(zhì)無顯著差異，兩組學(xué)生同時開始學(xué)習(xí)排球的五大技術(shù)——發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)，對實驗組學(xué)生采用的教學(xué)過程——先氣排球教學(xué)兩學(xué)期后排球教學(xué)兩學(xué)期，對對照組學(xué)生采用的教學(xué)過程——直接排球教學(xué)四學(xué)期，最后對這兩組學(xué)生進(jìn)行除攔網(wǎng)外的排球技術(shù)考核，比較兩種學(xué)習(xí)過程對排球技術(shù)的掌握程度。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法和數(shù)理統(tǒng)計法。

2.2.2教學(xué)實驗法：教學(xué)實驗前將實驗組和對照組學(xué)生身體素質(zhì)（25米*4往返跑、立定跳遠(yuǎn)、擲實心球）、排球技術(shù)基礎(chǔ)水平的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理后發(fā)現(xiàn)，實驗組和對照組不存在顯著性差異。實驗中兩組學(xué)生的課時總數(shù)相同，同一教師授課，考核要求一致。

2.2.3問卷調(diào)查法。問卷采用現(xiàn)場發(fā)放、當(dāng)面回收的形式。發(fā)放學(xué)生問卷共351份，回收351份，回收率為100%，有效答卷351份，有效率為100%。

3.研究結(jié)果與分析

3.1兩種教學(xué)過程對排球發(fā)球技術(shù)考核的結(jié)果分析

發(fā)球考核要求男生采用上手發(fā)球、女生采用下手發(fā)球，每人連續(xù)發(fā)10個，男、女生球網(wǎng)高度分別是2.30米和2.15米，并且落點分前后半?yún)^(qū)，要求前5個發(fā)在前半?yún)^(qū)，后5個發(fā)在后半?yún)^(qū)，球落在有效區(qū)域內(nèi)計成績，9及9個以上有效為優(yōu)秀，7-8個為良好，5-6個為合格，5個以下為不合格。經(jīng)過考核，兩組學(xué)生的成績?nèi)缦拢?/p>

表1 實驗后實驗組和對照組排球發(fā)球成績對比表（%）

由表一可看出實驗組和對照組學(xué)生在發(fā)球這一技術(shù)環(huán)節(jié)的考核成績在優(yōu)秀率、良好率和合格率方面存在顯著性差異，產(chǎn)生這種差異在于氣排球較軟，擊打時疼痛感小，增強學(xué)生發(fā)球過網(wǎng)的信心，提高學(xué)生練習(xí)興趣。

3.2兩種教學(xué)過程對排球墊球技術(shù)考核的結(jié)果分析

對墊球技術(shù)考核采用兩人一組一球，相距2米以上，進(jìn)行對墊球，考核把連續(xù)墊滿50及50個以上定為優(yōu)秀，30-49個定為良好，15-29個定為合格，15個以下定為不合格。

表2 實驗后實驗組和對照組排球墊球成績對比表（%）

從表2中可看成，兩組學(xué)生的墊球技術(shù)考核成績在優(yōu)秀率、良好率和合格率方面具有明顯差異性，先氣排球教學(xué)后排球教學(xué)的成績要明顯好于直接排球教學(xué)的成績，產(chǎn)生差異的根本原因是氣排球的速度慢，導(dǎo)致來回球增多，增強學(xué)生連續(xù)接球的能力和意識，通過氣排球?qū)W習(xí)，學(xué)生在意識的判斷、腳步的移動、接球姿勢的準(zhǔn)備及對球的控制能力有了明顯提高。

3.3兩種教學(xué)過程對排球傳球技術(shù)考核的結(jié)果分析

傳球考核的方法與墊球基本相同，也是兩人一組對傳球，考核標(biāo)準(zhǔn)把連續(xù)傳球滿40及40個以上定為優(yōu)秀，25-39定為良好，10-24個定為合格，10個以下不合格，在考核過程中個別較低的球可用1-2個墊球過渡，仍算連續(xù)傳球，但墊球數(shù)不計入總數(shù)。

表3 實驗后實驗組和對照組排球傳球成績對比表（%）

由表3可以看出在傳球技術(shù)掌握方面，先氣排球教學(xué)后排球教學(xué)的學(xué)生成績明顯高于直接排球教學(xué)的成績，二者存在顯著性差異。由于氣排球的球體比較軟，在學(xué)習(xí)傳球時，氣排球的手感要比排球好得多，更容易掌握手型、觸球部位和用力方法，先用氣排球練好傳球動作后再過渡到排球傳球，效果明顯好。

3.4兩種教學(xué)過程對排球扣球技術(shù)考核的結(jié)果分析

在對學(xué)生扣球技術(shù)考核時，男女生采用不同的網(wǎng)高，男生采用2.30米，女生采用2.15米，在4號位一人拋球，一人連續(xù)上步扣球10個，對方半場為有效區(qū)域，扣中9及9個以上有效為優(yōu)秀，7-8個為良好，5-6個為合格，5個以下為不合格。

表4 實驗后實驗組和對照組排球扣球成績對比表（%）

表4的數(shù)據(jù)反映學(xué)生對扣球技術(shù)的掌握程度，實驗組學(xué)生與對照組學(xué)生存在明顯差異，這個差異的產(chǎn)生很大原因是在扣球?qū)W習(xí)的初級階段，采用氣排球進(jìn)行練習(xí)，由于球體輕，下落速度慢，學(xué)生有充足的時間做好腳步動作和扣球前的身體動作，最關(guān)鍵的是容易扣到球，成功率較高，學(xué)生能體會到成功感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高練習(xí)積極性，學(xué)生扣球質(zhì)量明顯提高。

3.5兩種教學(xué)過程對學(xué)生調(diào)查問卷的結(jié)果分析

表5 實驗后實驗組和對照組學(xué)習(xí)積極主動性調(diào)查表（%）

由表5明顯可以看出學(xué)生經(jīng)過氣排球的學(xué)習(xí)，激發(fā)了運動興趣，學(xué)習(xí)積極性提高了，促進(jìn)了高中排球運動的發(fā)展。

4.結(jié)論

4.1運用氣排球教學(xué)后，學(xué)生在發(fā)球、墊球、傳球、扣球等技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握程度上有顯著提高。

4.2從問卷調(diào)查的統(tǒng)計可以看出氣排球教學(xué)能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣，提高學(xué)習(xí)積極性。

在高中體育教學(xué)中開展氣排球運動才剛剛開始，希望能吸引越來越多的人加入到氣排球這項運動中，使排球家族不斷壯大，從而進(jìn)一步推動排球運動的健康、深入發(fā)展。