中藥浴足改善患者睡眠狀態(tài)的臨床觀察

【摘要】中藥足浴通過(guò)中藥的養(yǎng)血安神、解郁、達(dá)到寧心安神效果，同時(shí)通過(guò)足部穴位起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，達(dá)到安神和助眠作用。對(duì)改善失眠患者的睡眠障礙有肯定的療效，且簡(jiǎn)單易行，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，是治療失眠癥較滿意的方法之一。結(jié)論中藥浴足治療對(duì)提高失眠癥患者的睡眠質(zhì)量效果良好。

【關(guān)鍵詞】中藥浴足；睡眠狀態(tài)

1資料與方法

選擇2012年在醫(yī)院接受治療的有睡眠障礙的肝炎患者，按是否愿意接受中藥足浴療法分為治療組和對(duì)照組，（2組患者均不用任何鎮(zhèn)靜安眠藥，見(jiàn)表1。

2觀察要點(diǎn)

2.1可行性安全、無(wú)創(chuàng)、方便、副作用小。

2.2存在問(wèn)題中藥過(guò)敏、皮疹。浴足時(shí)間長(zhǎng)，可能出現(xiàn)頭暈、胸悶癥狀。

2.3原理整體觀念和辯證論治為原則，在浸泡的過(guò)程中，借助藥力和水的熱力作用，通過(guò)皮膚毛孔吸收，經(jīng)絡(luò)傳遞，可使機(jī)體氣血運(yùn)行通暢，血脈通暢后，藥物隨熱而行，乘熱吸收，靜脈循環(huán)，直達(dá)病所。

用于足浴的中藥，可保證藥物能通過(guò)腳部循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，借助水蒸氣擴(kuò)張足部的毛細(xì)血管，使中藥的有效成分充分地通過(guò)毛細(xì)血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，再循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善睡眠。

3效果評(píng)價(jià)

3.1痊愈每晚能安睡6小時(shí)以上，醒來(lái)次數(shù)減少2次以上，甚至不醒，并能持續(xù)1月以上，期間偶有睡眠差，但不超過(guò)2天。

3.2顯效每晚能睡6小時(shí)，偶有睡眠差，但不連續(xù)超過(guò)3天，且能自我調(diào)節(jié)后好轉(zhuǎn)：每晚能睡眠4-5小時(shí)，偶有睡眠差，但不超過(guò)5天，自我調(diào)節(jié)差。

3.3無(wú)效治療后睡眠無(wú)明顯改善。

匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表：（Pittsburgh sleep quality index，采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)中的4項(xiàng)因子作為評(píng)定睡眠質(zhì)量工具時(shí)，患者進(jìn)行評(píng)價(jià)。①入睡潛伏期：入睡時(shí)間—就寢時(shí)間。②夜間實(shí)際睡眠時(shí)間=入睡后時(shí)間—間斷醒來(lái)時(shí)間的累計(jì)睡眠時(shí)間。③睡眠效率=睡眠總時(shí)間÷床上時(shí)間×100%。

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