論心腦血管病的治療和自我保健

【摘要】隨著人民生活水平的不斷提高，人口老齡化現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，心腦血管病例出現(xiàn)得越來越多。心腦血管病主要包括心臟血管與腦血管兩種疾病，嚴(yán)重地危害著人類的身體健康。本文主要探討心腦血管病的治療方法與自我保健的方法。

【關(guān)鍵詞】心腦血管??；高血壓；高心??；治療

doi：10.3969j.issn.1004-7484（x.2013.10.158文章編號：1004-7484（2013-10-5694-01

隨著人民生活水平的不斷提高，人口老齡化現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，心腦血管病例發(fā)展的趨勢越來越快，逐漸走向年輕化。心腦血管病主要是由于長時間的不良飲食習(xí)慣所引起的。同時，平時不注意鍛煉身體，導(dǎo)致身體中的脂類與醇類積壓過多。另外，隨著年齡的增長，人體抗氧化物酶的分泌能力弱化，導(dǎo)致出現(xiàn)各種癥狀的心腦血管病。心腦血管病具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高，殘率高以及死亡率高，主要癥狀包括高血壓、高心病、冠心病、心衰等，嚴(yán)重危害人類的身心健康^[1]。

1心腦血管病的治療方法

心腦血管病嚴(yán)重危害著人類的身體健康，針對心腦血管病的各種癥狀，所采用的治療方法也存在各異。因此，在臨床上，治療心腦血管病最常用的是藥物治療，主要包括阿替樂爾、硝酸甘油、欣康、β-受體阻滯劑、轉(zhuǎn)換酶抑制劑等藥物。另外，還有通過高壓靜電療法進(jìn)行治療。同時，在治療的過程中，患者還可以通過生活上的綜合療法進(jìn)行治療，促進(jìn)病情的快速好轉(zhuǎn)，必要時還可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。

1.1藥物治療心腦血管病患者，嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，積極配合治療，以免病情加重。醫(yī)生要根據(jù)患者的實(shí)際情況，對患者的血壓進(jìn)行控制，避免患者出現(xiàn)頭暈頭痛、心前區(qū)疼痛等癥狀，在治療期間，要叮囑患者嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，不能隨便用藥，更不能擅自停藥，避免因?yàn)殚L時間服藥而引發(fā)其他的不良反應(yīng)?；颊叻冒⑻鏄窢枴⑾跛岣视?、β-受體阻滯劑、欣康、轉(zhuǎn)換酶抑制劑等藥物，可以起到降低血壓、保護(hù)抗血小板與心臟血管、預(yù)防心肌梗塞等作用?，F(xiàn)階段，阿替樂爾、硝酸甘油、欣康、β-受體阻滯劑、轉(zhuǎn)換酶抑制劑等藥物已經(jīng)廣泛應(yīng)用于高血壓病、冠心病、心力衰竭、心律失常、主動脈夾層等癥狀的心腦血管病中，并取得很好的療效^[2]。

1.2高壓靜電療法心腦血管病患者除了藥物治療要可以通過高壓靜電療法進(jìn)行治療。高壓靜電療法主要是通過高壓靜電促進(jìn)人體的新陳代謝功能，加快了人體細(xì)胞的增長速度，改善人體機(jī)能，從而實(shí)現(xiàn)心腦血管病的有效治療。患者通過高壓靜電的作用下，可以有效改善體內(nèi)的脂蛋白，使血液黏稠度得到有效的降低，促進(jìn)血液循環(huán)，腦血管得以寬松，加快血流速率，對心腦血管病具有顯著的療效。

1.3綜合療法心腦血管病患者除了可以進(jìn)行以上兩種療法外，還可以在平時生活中通過各種方式進(jìn)行治療，如按摩、食療等。患者在經(jīng)過其他治療之后，結(jié)合生活上各種的綜合療法，效果會更加顯著，可以有空降低并發(fā)癥的發(fā)生。

1.3.1高血壓高血壓作為心腦血管病中最常見的癥狀，特別是在老年人的身上特為突出，嚴(yán)重影響人類的身心健康。高血壓雖然不容易完全根治，但只要在生活上適當(dāng)調(diào)理，就能很好地控制血壓。高血壓患者在生活上可以通過穴位按摩法與飲食調(diào)理實(shí)現(xiàn)血壓的有效控制。其中，高血壓膳食療法的內(nèi)容主要包括芹菜紅棗茶、雙耳（木耳、黑木湯、山楂白糖羹等。

1.3.2高心病高心病作為心腦血管病常見的癥狀之一，也屬于比較難根治的病種。另外，高心病還是致亡率比較高的疾病。因此，除了在醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療，在平時的日常生活中也可以通過其他方法進(jìn)行治療，從而降低高心病的發(fā)作率，確保患者的正常生活。患者還養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活有節(jié)，起居有常，確保生活有規(guī)可循，就可以起到有效降壓的作用。另外，還要保證充足的睡眠的時間，養(yǎng)好精神，調(diào)節(jié)好情緒，使血壓得以穩(wěn)定。在飲食還要以清淡為主，多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素，少吃鹽與辛辣食物。每天還要喝兩杯牛奶補(bǔ)充鈣的吸收，多加鍛煉身體，達(dá)到降壓減肥的功效^[3]。

1.3.3冠心病冠心病作為心腦血管病常見的癥狀之一，也是屬于死亡率較高的病種。因此，患者在治療的過程中，更加結(jié)合生活中的綜合療法進(jìn)行治療，通過食療幫助患者改善病情。食療的食譜主要包括韭白粥、玉米粉粥、黨參泥鰍湯、木耳燒豆腐、靈芝三七山楂飲、人參銀耳湯等?？梢云鸬浇祲?、益氣補(bǔ)血以及生津?qū)幧竦淖饔茫行Ц纳苹颊卟∏椤?/p>

2自我保健

心腦血管病患者在生活上必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，并保證充足的睡眠時間，多食用清淡、低脂的食物，多加鍛煉身體，保證生活的規(guī)律性，從而使病情得以穩(wěn)定下來。另外，還有多吃魚、蘋果以及含富鉀、維生素較高的食物。

2.1魚的保健作用心腦血管病患者在生活上可以多吃魚類，不僅沒有安全無毒無副作用，還可以有效降低膽固醇，從而預(yù)防心血管疾病。多吃魚比長期吃心臟病藥還要好。

2.2蘋果的保健作用由于蘋果中含有大量的維生素C，心腦血管病患者只要每天吃2個蘋果就可以有效降低血液的脂肪含量，不僅安全可靠，還可提高血液中的維生素C含量，同時還可以促進(jìn)有益菌繁殖，從而促進(jìn)消化吸收，有助于心腦血管病的預(yù)防^[4]。

2.3香蕉與酸奶的保健作用由于香蕉與酸奶中富含鉀元素，心腦血管病患者在生活中只要經(jīng)常食用就可以有效控制血壓，有效預(yù)防高血壓、高心病等癥狀的心腦血管病^[4]。

3討論

綜上所述，由于心腦血管病的高致命性，患者務(wù)必要對該病保持重視，通過各種方法進(jìn)行全面治療，確保病情的有效控制以及完全治愈。同時，還要通過在生活中的自我保健，確保病情得以有效控制，避免病情復(fù)發(fā)。只有通過有效治療與自我保健，才能有效保證患者的身體健康。

參考文獻(xiàn)

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