摘 要:歌唱藝術(shù)的表現(xiàn)手段是聲音、感情和動(dòng)作。在歌唱過程中,技術(shù)的嫻熟、感情的充沛是歌唱二度創(chuàng)作的必備條件。但是歌唱過程又是一個(gè)復(fù)雜多變的過程,應(yīng)隨時(shí)調(diào)整各個(gè)器官、各個(gè)部位的動(dòng)作,而核心問題是心理控制的能力,即歌唱對自己的心理調(diào)節(jié)與控制。本文旨在分析聲音教學(xué)中歌唱心理的作用以及歌唱中產(chǎn)生心理失控的原因,同時(shí),提出了幾點(diǎn)提高心理調(diào)控能力的方法,供同行共勉。
關(guān)鍵詞:歌唱心理 心理調(diào)控 聲樂教學(xué)
中圖分類號(hào):G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1673-9795(2013)06(a)-0200-01
聲樂作為一門綜合的藝術(shù)形式,它是通過具有思想情感的人利用各種聲學(xué)技能和技巧而獲得的。一首歌曲的好聽與否,不單在于技術(shù)的處理和生理的條件,更與心理因素有直接關(guān)系。因?yàn)槁晿返臉菲鞔嬖谟谌梭w之內(nèi),人的氣質(zhì)、個(gè)性、心情、文化修養(yǎng)等各種因素決定了它音質(zhì)的好壞。歌唱實(shí)踐表明,要想充分展現(xiàn)自己的歌唱水平,既要掌握過硬的技術(shù),又要很好的調(diào)控心理。心理調(diào)節(jié)和控制能力既是歌唱藝術(shù)中不可分割的一部分,也是聲樂教學(xué)過程中的關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。所以學(xué)生的歌唱心理調(diào)控能力要靠我們平時(shí)的培養(yǎng),把聲樂技巧與心理素質(zhì)的培養(yǎng)有機(jī)的結(jié)合起來,從而完成聲樂的藝術(shù)創(chuàng)造。
1 聲樂教學(xué)中歌唱心理的作用
人的心理活動(dòng)是一種能動(dòng)的過程活動(dòng)。人們在認(rèn)識(shí)客觀世界的時(shí)候,心理活動(dòng)以不同是形式地反映著客觀世界,它不僅反映客觀事物的屬性、特征及其關(guān)系,還產(chǎn)生了對事物的態(tài)度,引起各種主觀體驗(yàn),這就是情緒和情感。情緒情感這種心理活動(dòng)反映的是人腦與人的需求之間的關(guān)系,是客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)。這種心理體驗(yàn)在聲樂教學(xué)中主要起到以下幾點(diǎn)作用:第一,動(dòng)力功能。指情緒和情感對個(gè)體的行為活動(dòng)具有增力或減力的效能;第二,調(diào)節(jié)功能。指情緒和情感是人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的喚起者與組織者,情緒和情感的適應(yīng)能調(diào)節(jié)和組織其他心理活動(dòng),以適應(yīng)變化了的情況,情緒和情感的不適應(yīng)則會(huì)干擾與破壞其他心理活動(dòng),產(chǎn)生心理異常;第三,信號(hào)功能。指情緒和情感通過表情將個(gè)體對客觀事物或人的認(rèn)識(shí)、評價(jià)、態(tài)度傳遞給他人;第四,感染功能。指個(gè)體的情緒和情感對他人的情緒情感施加影響的效能。
音樂以聲傳情,以情感人,是最富有情感的藝術(shù),因此,對于每一個(gè)研習(xí)音樂的人來說,具有豐富的情感是重要的心理品質(zhì)之一。在聲樂教學(xué)活動(dòng)中,情緒與情感必須貫穿始終,情緒和情感具有天生的動(dòng)力、調(diào)節(jié)、信號(hào)、感染功能,只有充分而有效地運(yùn)用情緒情感的力量,喚起學(xué)生積極健康的情緒,讓他們將“理智的思考”寓于“感情體驗(yàn)”中學(xué)習(xí)聲樂歌唱技術(shù),形成歌唱技能,才能使學(xué)生學(xué)得輕松、愉悅而又有所收獲。
2 歌唱中產(chǎn)生心理失控的原因
2.1 缺乏自信心
由于受歷史文化和傳統(tǒng)觀念的影響,人們曾經(jīng)認(rèn)為謙虛和內(nèi)斂才是值得推崇的美德,而把自信和展現(xiàn)自己常常當(dāng)做驕傲和不虛心的表現(xiàn),很多孩子在成長的過程中,趨向于向內(nèi)發(fā)展,而少有向外展和探索和表現(xiàn)的。因此,在今后的生活學(xué)習(xí)中常常表現(xiàn)的缺乏自信心,在與人交往中羞于表達(dá)自己,不善于表現(xiàn)自我,缺乏良好的心理素養(yǎng)。而聲樂藝術(shù)是一種表現(xiàn)藝術(shù),它要求個(gè)人能夠在舞臺(tái)上能夠進(jìn)行聲色并茂的演唱表演,展現(xiàn)自己的音質(zhì)之美,氣韻之美。這就要求教師在教學(xué)過程中,要注意加大心理素質(zhì)的訓(xùn)練與歌唱心理培養(yǎng)的力度。
2.2 過于追求技術(shù)
有些同學(xué)悉心研究音樂,認(rèn)真尋求歌唱技法,理論水平也很高,但一旦唱起歌來,便氣不通,呼吸費(fèi)力,身體僵硬,跑音變調(diào),任何方法和技巧都用不上了。其原因是心理過度緊張,精神無法集中在歌唱表現(xiàn)上,缺乏對歌唱心理的調(diào)控能力。對這種情況,要讓學(xué)生要樹立正確的歌唱觀念,歌唱不單單是在表現(xiàn)技術(shù),還在于表現(xiàn)和運(yùn)用情感。
2.3 個(gè)人的得失感太重
有的學(xué)生在演唱時(shí)候過于追求結(jié)果,把每一次的演唱得失看的很重,怕丟面子。私心雜念太多,就會(huì)產(chǎn)生緊張心理,分散注意力,很難完成歌曲情感的表達(dá);另外一方面,就是急于求成的心理作祟,當(dāng)在技術(shù)處理和心理調(diào)控都不到位的情況下,就想唱大歌,結(jié)果使自己的心理負(fù)擔(dān)過重,反而事與愿違。所以教師在進(jìn)行歌唱教學(xué)的時(shí)候,不但要注意技術(shù)的傳授,更要注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng),注重學(xué)生心態(tài)的調(diào)整。學(xué)習(xí)音樂的目的是因?yàn)橐魳纷陨碇攘λ?,而非外在的名利和光環(huán)。只有端正了學(xué)習(xí)心態(tài),才會(huì)事半功倍。
3 在聲樂教學(xué)中如何培養(yǎng)心理調(diào)控能力
3.1 培養(yǎng)學(xué)生對歌唱感覺的調(diào)控
在聲樂教學(xué)中,聲樂學(xué)生最好的學(xué)習(xí)方法就是從“感覺”入手,有良好的感覺就會(huì)有比較準(zhǔn)確的判斷。歌唱感覺包括情緒感覺,呼吸感覺,共鳴感覺以及總體感覺。歌唱時(shí)的各種感覺都是受神經(jīng)系統(tǒng)的支配,歌唱者的思想感覺必須走在歌唱的前面,世界著名聲樂教育家韓德森指出:“歌唱者的責(zé)任,不單是使自己感覺到感情,而且要使聽眾能感覺到它”。這就是說,首先,要自己獲得真正的感覺,然后,聽眾才能獲得真正的感覺。
3.2 重視情緒和情感的培養(yǎng)
情緒是建立在生理基礎(chǔ)之上的一種主觀心理活動(dòng),包括演唱者的喜、怒、哀、樂,情緒直接或者間接地影響著演唱者的演唱效果。即使人體的所有器官狀態(tài)很正常,如果心理情緒異常甚至是有抵觸、害怕,那么演出也不可能成功。對于一個(gè)聲樂學(xué)生或者聲樂老師來說,豐富的情感和穩(wěn)定的可控的情緒是重要的心理品質(zhì)之一。教師的情緒和情感在教學(xué)過程中起著至關(guān)重要的作用,教師要把情緒和情感貫穿于整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中,為學(xué)生做好良好典范。對于學(xué)生來說良好的情緒情感的培養(yǎng),需要長期的積累,需要從平時(shí)練習(xí)做起,珍惜每一次舞臺(tái)實(shí)踐的機(jī)會(huì),積極參加演唱活動(dòng)。
3.3 重視心理暗示的作用,克服膽怯心理
保持良好的心理狀態(tài)是演唱者成功的關(guān)鍵,教學(xué)中學(xué)生發(fā)聲心理狀態(tài)的失調(diào),主要來自于兩方面原因,即自尊心理因素和自卑心理因素。在這兩種心理因素的影響下,表現(xiàn)出對高音的恐懼感、對技術(shù)的神秘感、對演唱(舞臺(tái))的陌生感。在教學(xué)的時(shí)候,教師應(yīng)采取多肯定、少否定的辦法增強(qiáng)學(xué)生的自信心,克服怯場心理.同時(shí)要給你學(xué)生一定的心理暗示,讓學(xué)生客觀的看待自己和他人,幫助學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)和行為。
3.4 重視技巧的培養(yǎng)
俗話說:“藝高人膽大”。要具備良好的歌唱心理調(diào)控能力,不但要從培養(yǎng)心理素養(yǎng)做起,更需要有扎實(shí)歌唱技巧做基礎(chǔ)。演唱好一首歌曲的前提條件就是掌握了良好的歌唱技巧。要掌握良好的歌唱技巧,使科學(xué)的發(fā)聲方法內(nèi)化為熟練的歌唱技能,就必須經(jīng)過艱苦的反復(fù)練習(xí)。心理學(xué)研究表明,反復(fù)的訓(xùn)練能夠形成條件反射式的技能,會(huì)形成發(fā)聲習(xí)慣。當(dāng)然其前提必須是正確的發(fā)聲習(xí)慣。因此,教師在指導(dǎo)學(xué)生的過程中,必須注重訓(xùn)練學(xué)生的基礎(chǔ)發(fā)音技術(shù),根據(jù)不同學(xué)生的不同生理、心理、身體條件的不同因材施教,切勿一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)一線直推。要遵循聲樂規(guī)律,打牢中聲區(qū)基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)
[1]鄒本初.歌唱學(xué)[M].上海:上海人民出版社,2001.
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