健美操教學(xué)與學(xué)生元認(rèn)知能力培養(yǎng)

摘 要： 教育研究已充分證明，元認(rèn)知能力對(duì)學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展具有重要的意義。現(xiàn)在的健美操教學(xué)過于強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用的發(fā)揮，學(xué)生的主體性很難得到體現(xiàn)，學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性難以發(fā)揮。本文從元認(rèn)知的相關(guān)理論、健美操教學(xué)中學(xué)生元認(rèn)知能力培養(yǎng)的意義、原則及策略等方面進(jìn)行闡述，旨在為提高健美操教學(xué)的質(zhì)量提供參考。

關(guān)鍵詞： 健美操教學(xué) 元認(rèn)知能力 培養(yǎng)

現(xiàn)在的健美操教學(xué)過于強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用而忽視學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性。目前，以教育學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)關(guān)心、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)改造為目的的素質(zhì)教育，已成為整個(gè)社會(huì)關(guān)注的教育熱點(diǎn)。在這四個(gè)教育目標(biāo)中，每個(gè)目標(biāo)都與人的元認(rèn)知能力的發(fā)展密切相關(guān)，如學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，不僅要求學(xué)生學(xué)會(huì)知識(shí)，更重要的在于學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及如何調(diào)節(jié)與控制自己的情感與認(rèn)知。在以“教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)”、“為遷移而教”為教育主題的今天，培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力具有非常重要的意義。

1.元認(rèn)知能力

根據(jù)弗拉維爾的觀點(diǎn)，元認(rèn)知就是對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知，具體地說，是關(guān)于個(gè)人認(rèn)知過程的知識(shí)和調(diào)節(jié)這一過程的能力：對(duì)思維和學(xué)習(xí)活動(dòng)的知識(shí)和控制。認(rèn)知能力指?jìng)€(gè)體接受信息、加工信息和運(yùn)用信息的能力，它表現(xiàn)在人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)活動(dòng)之中。元認(rèn)知能力則是個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)知過程進(jìn)行認(rèn)知的能力。它表現(xiàn)為人對(duì)內(nèi)心正在發(fā)生的認(rèn)知活動(dòng)的認(rèn)識(shí)、體驗(yàn)和監(jiān)控。比如個(gè)體對(duì)自己學(xué)習(xí)“能力”概念的過程有所認(rèn)識(shí)，能夠評(píng)價(jià)自己是否習(xí)得這一概念并監(jiān)控自己習(xí)得這一概念的過程。元認(rèn)知能力包括個(gè)人怎樣評(píng)價(jià)自己的認(rèn)知活動(dòng)，怎樣從已知的可能性中選擇解決問題的確切方法，怎樣集中注意力，怎樣及時(shí)決定停止做一件困難的工作，怎樣判斷目標(biāo)是否與自己的能力相一致，等等。

2.健美操教學(xué)中學(xué)生元認(rèn)知能力培養(yǎng)的意義

健美操教學(xué)是教師按照教學(xué)計(jì)劃的要求，向?qū)W生傳授健美操的知識(shí)、技術(shù)、技能及發(fā)展他們的身體，并對(duì)其進(jìn)行思想教育的過程。在健美操教學(xué)中，教師的教和學(xué)生的學(xué)交互作用，從而構(gòu)成了健美操技能的學(xué)習(xí)。現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，技能的學(xué)習(xí)作為一種特殊的認(rèn)知過程，能否迅速、牢固地掌握取決于個(gè)體認(rèn)知能力的強(qiáng)弱，而元認(rèn)知能力在成功的認(rèn)知過程中起關(guān)鍵作用。健美操教學(xué)不僅僅是通過反復(fù)的練習(xí)而建立一個(gè)穩(wěn)固的封閉條件反射的過程，學(xué)生的學(xué)習(xí)目的、態(tài)度體驗(yàn)、理解、認(rèn)知結(jié)構(gòu)和認(rèn)知策略等內(nèi)部因素，是影響動(dòng)作技能形成的關(guān)鍵“自變量”。而元認(rèn)知結(jié)構(gòu)的改變、認(rèn)知策略的運(yùn)用、認(rèn)知監(jiān)控的實(shí)施等一系列過程，正是屬于元認(rèn)知的范疇，所以技能學(xué)習(xí)的過程同樣離不開元認(rèn)知的監(jiān)控和調(diào)節(jié)。目前健美操的教學(xué)是以教師的主動(dòng)傳授和學(xué)生的被動(dòng)吸收的教學(xué)模式為主，課堂偏重于“學(xué)會(huì)”某項(xiàng)技術(shù)，忽視“會(huì)學(xué)”方法的指導(dǎo)，學(xué)生缺乏自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生學(xué)習(xí)與鍛煉的主動(dòng)性和思維空間受到很大的限制。在健美操教學(xué)中強(qiáng)調(diào)學(xué)生元認(rèn)知能力的培養(yǎng)有利于突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，使教師自覺地轉(zhuǎn)變?cè)诮虒W(xué)中的角色，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主教育的能力。因此在健美操教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生元認(rèn)知能力的培養(yǎng)有重要意義。

3.健美操教學(xué)中學(xué)生元認(rèn)知能力培養(yǎng)的原則

只有建立在監(jiān)控主體積極性、主動(dòng)性和能動(dòng)性發(fā)揮基礎(chǔ)上的監(jiān)控活動(dòng)，才能順利開展，以此達(dá)到培養(yǎng)元認(rèn)知能力的目的。在健美操教學(xué)中學(xué)生元認(rèn)知能力的培養(yǎng)應(yīng)遵循以下原則：

3.1漸進(jìn)性原則

和認(rèn)知活動(dòng)的發(fā)生發(fā)展規(guī)律一樣，元認(rèn)知活動(dòng)是漸進(jìn)的：從他律到自律、從單維到多維，從淺顯到深入，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜。在健美操教學(xué)中，教師應(yīng)遵循由易到難、由簡(jiǎn)到繁、由慢到快、由小運(yùn)動(dòng)量到中大運(yùn)動(dòng)量的原則，靈活運(yùn)用教法，培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力，啟發(fā)學(xué)生積極思維，引導(dǎo)學(xué)生扎實(shí)地掌握知識(shí)和動(dòng)作技能。

3.2個(gè)體性原則

個(gè)性心理特征由氣質(zhì)、性格和能力三方面因素組成。氣質(zhì)和性格共同對(duì)一個(gè)人的能力產(chǎn)生影響。能力的發(fā)展有快有慢，在不同個(gè)體身上也有高有低。元認(rèn)知能力是學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)中，對(duì)健美操認(rèn)知過程的自我意識(shí)、自我監(jiān)控的能力，它是以元認(rèn)知知識(shí)和元認(rèn)知體驗(yàn)為基礎(chǔ)，并對(duì)健美操認(rèn)知過程的評(píng)價(jià)、控制和調(diào)節(jié)中顯示出來。心理學(xué)告訴我們，人們的個(gè)性心理特征各不相同，不同年齡個(gè)體的自我監(jiān)控能力也各不相同。其中性格是個(gè)性特征的核心，性格不同的人，其情感和意志的表現(xiàn)也不一樣。由于不同個(gè)體學(xué)習(xí)健美操的目的各不相同，在健美操教學(xué)中，教師在培養(yǎng)學(xué)生元認(rèn)知能力時(shí)，要注意必須區(qū)別對(duì)待，因材施教，依據(jù)學(xué)生個(gè)體個(gè)性心理的特點(diǎn)，選擇適當(dāng)?shù)姆绞健?/p>

3.3指導(dǎo)性原則

在健美操課堂上，只有承受一定的負(fù)荷，才能使人的機(jī)體產(chǎn)生一系列的變化，達(dá)到提高體能，增進(jìn)健康的目的。由于學(xué)生的自我監(jiān)控能力各不相同，在練習(xí)時(shí)的自覺性和主體性也不相同。因此，在健美操教學(xué)中需要教師的監(jiān)督指導(dǎo)，幫助學(xué)生確定適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，并制定和確認(rèn)達(dá)到目標(biāo)的最佳途徑，指導(dǎo)學(xué)生形成良好的鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)策略的能力，使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我激勵(lì)和自我調(diào)節(jié)，不斷提高自我監(jiān)控能力。

4.健美操教學(xué)中學(xué)生元認(rèn)知能力培養(yǎng)的策略

學(xué)生元認(rèn)知能力的獲得有三條主要途徑：一是通過學(xué)生的自身學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自發(fā)的獲得；二是結(jié)合學(xué)科教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生元認(rèn)知的能力；三是通過專門的訓(xùn)練獲得。這些途徑中都貫穿了訓(xùn)練，而尤以教育教學(xué)中的訓(xùn)練為最優(yōu)、最有效的方式。為此，確立元認(rèn)知能力培養(yǎng)的策略，應(yīng)以教育教學(xué)活動(dòng)為主要途徑，以訓(xùn)練為主要方式。培養(yǎng)元認(rèn)知能力的關(guān)鍵是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、自我監(jiān)控和自我反思。

4.1激發(fā)求知欲望策略

激發(fā)求知欲望策略是元認(rèn)知能力培養(yǎng)的前提，在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生主動(dòng)探索的欲望，揭示學(xué)生動(dòng)機(jī)成分中的活躍部分，轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。健美操強(qiáng)烈的節(jié)奏感和優(yōu)美的韻律感，可以提高學(xué)生的興趣，一旦引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生就會(huì)對(duì)健美操這一學(xué)科產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲。健美操動(dòng)作大方舒展，剛勁有力，熱情奔放，表現(xiàn)力強(qiáng)。在健美操教學(xué)中，通過優(yōu)美的音樂調(diào)動(dòng)積極性，同時(shí)教師飽滿的精神面貌、整潔合體的運(yùn)動(dòng)服裝、完整、規(guī)范、美觀的動(dòng)作示范非常重要，給學(xué)生直觀印象，激發(fā)學(xué)生的興趣。此外，在教學(xué)中還可以借助多媒體播放健美操表演和比賽的相關(guān)視頻資料，讓學(xué)生欣賞，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和表現(xiàn)欲望，為學(xué)生元認(rèn)知能力的培養(yǎng)提供前提。

4.2目標(biāo)式策略

目標(biāo)是人們的行動(dòng)所要達(dá)到的目的和標(biāo)準(zhǔn)。元認(rèn)知能力培養(yǎng)中的目標(biāo)式策略，是指學(xué)生為自己制定一個(gè)目標(biāo)引導(dǎo)自己認(rèn)知的過程，從而提高認(rèn)知水平。認(rèn)知目標(biāo)的確立對(duì)元認(rèn)知能力的培養(yǎng)具有導(dǎo)向、凝聚、推動(dòng)、激勵(lì)等多種功能。健美操教學(xué)的目標(biāo)不僅僅是向?qū)W生傳授健美操的知識(shí)和技能，提高身體素質(zhì)，還包括對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德的教育及注重學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的情感體驗(yàn)。在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，學(xué)生要根據(jù)自身的情況圍繞健美操教學(xué)目標(biāo)而制定，制定的目標(biāo)要適當(dāng)，是可以通過自己的最大努力而實(shí)現(xiàn)的。在健美操教學(xué)中教師要指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己有充分的了解，自己在哪方面有優(yōu)勢(shì)，在哪方面又存在不足。然后根據(jù)自身?xiàng)l件制定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，尋求有效的達(dá)標(biāo)措施，采取相應(yīng)的監(jiān)視調(diào)控手段，及時(shí)反饋、總結(jié)、矯正。達(dá)標(biāo)措施也應(yīng)根據(jù)自身情況選擇，力求使自己的思維策略和學(xué)習(xí)策略得以提高。

4.3評(píng)價(jià)式策略

在健美操教學(xué)中，評(píng)價(jià)包括他人（教師）評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)。在健美操教學(xué)中，學(xué)生判斷自己的學(xué)習(xí)能力，主要是通過自我評(píng)價(jià)。學(xué)生通過健美操學(xué)習(xí)與鍛煉的嘗試，再加上教師和同學(xué)的評(píng)價(jià)獲得較為客觀的認(rèn)知。所以，在健美操教學(xué)中精心引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)是培養(yǎng)學(xué)生元認(rèn)知能力的一個(gè)十分必要的環(huán)節(jié)。運(yùn)用評(píng)價(jià)式策略時(shí)要注意幾點(diǎn)：首先是引導(dǎo)被評(píng)者充分認(rèn)識(shí)“理想自我”與“現(xiàn)實(shí)自我”，既要避免在矛盾沖突中放棄理想自我的追求，又要注意使矯正后的自我適應(yīng)社會(huì)客觀現(xiàn)實(shí)，防止否定或?qū)宫F(xiàn)實(shí)社會(huì)的行動(dòng)，更要引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生把“理想自我”與求實(shí)精神統(tǒng)一起來，使其盡量縮小自我設(shè)計(jì)的超前性和主客觀條件現(xiàn)實(shí)性之間的差距，讓學(xué)生通過參加多種訓(xùn)練活動(dòng)，以獲得實(shí)現(xiàn)自己愿望和表現(xiàn)自己能力的機(jī)會(huì)，從而提高元認(rèn)知能力。其次要防止被評(píng)者自尊心理的變態(tài)表現(xiàn)，努力消除不恰當(dāng)?shù)淖员案谢騼?yōu)越感，使評(píng)價(jià)真正起到矯正、激勵(lì)、完善、優(yōu)化的作用。最后要正確運(yùn)用表揚(yáng)和批評(píng)，促進(jìn)學(xué)生相互評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)能力的發(fā)展，從而有效促進(jìn)其自我意識(shí)的發(fā)展，提高元認(rèn)知水平。

5.建議

5.1學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展是當(dāng)今教育發(fā)展的要求，也是學(xué)校教育的目的。而教學(xué)中學(xué)生的元認(rèn)知能力的培養(yǎng)則是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的有力舉措。因此，教師需在健美操教學(xué)中密切關(guān)注學(xué)生對(duì)自身認(rèn)知活動(dòng)的計(jì)劃、監(jiān)控、調(diào)節(jié)，重視元認(rèn)知的研究，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生元認(rèn)知能力的培養(yǎng)。

5.2教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生元認(rèn)知能力的極為重要的途徑。由于教學(xué)是一個(gè)特殊的認(rèn)識(shí)過程，是一個(gè)多因素、多矛盾的運(yùn)動(dòng)過程，因此，健美操教師應(yīng)把元認(rèn)知理論與健美操教學(xué)實(shí)踐完美結(jié)合，從而有助于培養(yǎng)和提高學(xué)生的元認(rèn)知能力。

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