打造骨灰級家庭藥箱

小小藥箱無盡關愛，形影不離千家萬戶，防患未然常掛心間。小小藥箱防治合一，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞。謹以此文獻給關愛家人并志在建立一個實用的家庭藥箱的朋友。

擁有一個“家庭藥箱”可以幫我們解決很多問題，成年人多少都具備一些用藥常識，這就使我們在“家庭藥箱”的幫助下，不用為了一個創(chuàng)可貼、一瓶醫(yī)用酒精或者一盒感冒沖劑而半夜趕去醫(yī)院或藥店。

說著容易做著難。并不是每個家庭都肯花時間和精力整理一個小小的家庭藥箱，而擁有藥箱的家庭也多數(shù)并不合格，于是往往會出現(xiàn)在需要的時候打開藥箱，里面的藥卻根本派不上用場的情況。怎么辦？

很簡單，跟隨下面的三個步驟走——

思想篇：家庭小藥箱不是萬能的

藥箱在家庭中的應用是有適用范圍和限制條件的，切記不能所有狀況都依賴“家庭藥箱”，該就診的情況一定要去醫(yī)院，聽從醫(yī)囑，不按土方法或自己想法用藥或處理傷病，對自己和家人的健康、安全負責。

以下是一些家庭藥箱的適用范圍，希望能夠引起大家的注意：

① 家庭藥箱中，原則上只備置醫(yī)用器具和OTC（非處方）藥；處方藥應由醫(yī)生開出，可以存放在家庭藥箱中，但要按藥品說明書或醫(yī)囑服用；

② 對于家庭成員們都未見過的癥狀或損傷，或不常見的疾病狀況，不要自行做判斷并擅自在家庭藥箱中選藥使用，應詢問專業(yè)人士如執(zhí)業(yè)藥師、執(zhí)業(yè)醫(yī)師等；

③如果使用家庭藥箱中的某種藥品，非危急重癥時如服用一天未見緩解，應尋求專業(yè)治療，如是危急重癥時緩解后應盡快就醫(yī)治療；

④不聽信偏方，不以病試藥，科學合理用藥，經常學習家庭藥箱知識，定時補充家庭藥箱中的藥品，建立與家庭藥箱“共同成長”的觀念。

準備篇：建立家庭成員健康檔案

“家庭藥箱”顧名思義是家庭成員在家中建立的藥箱，所以在建立家庭藥箱之前，應對家庭成員的基本健康情況做出了解，如是否有人對青霉素、磺胺類過敏，老人有哪些慢性疾患，家人做過哪些方面的手術等，以備更好、更個性化的完善家庭藥箱。

家庭成員健康檔案的內容應包括家庭成員的姓名、血型、遺傳病史、藥物過敏史、手術史、慢性病史，兒童應特別注意牙齒、視力情況，老人應注意血壓、血脂等主要內容。具體內容見下表：

成員

檔案

老 人

夫 妻

孩 子

姓 名

年 齡

血 型

血 壓

血 脂

藥 物

過敏史

慢 性

病 史

遺 傳

病 史

視

力

左

右

牙 齒

狀 況

實踐篇：家庭藥箱放什么

以下清單比較全面，每個家庭可以根據實際事情進行增刪。

常用藥盒

內服藥

1、感冒藥：感冒是一種多發(fā)常見病，大部分的感冒不用去醫(yī)院診治，因此感冒藥是家庭的必備藥品。西藥：特點是能迅速緩解感冒癥狀。中藥：特點是安全并能抵抗感冒病毒。中西結合感冒藥：具有中藥和西藥兩者的優(yōu)勢，推薦作為家庭常備的感冒藥。

2、退熱藥：發(fā)熱患者一般在體溫超過38.5度以上，可以在確定病因后服用退燒藥。服藥后應注意多喝水，多休息。

特別提示：嬰幼兒發(fā)燒時使用退燒藥，應注意遵循醫(yī)囑，嚴格掌握劑量，否則過多服用會導致出汗、面部蒼白等虛脫現(xiàn)象。

3、止咳藥：頻繁咳嗽對身體有害，損傷呼吸道黏膜，對兒童和老人脆弱的骨骼也造成威脅，應視情況服用鎮(zhèn)咳止咳藥。

需要強調的是，輕度而不頻繁的咳嗽有助于祛痰，痰液排出后，咳嗽往往可以自然緩解，不必服用止咳藥。過度而頻繁的咳嗽則對人體有害。

4、消化系統(tǒng)疾病用藥：胃藥：胃病的種類比較多，一定要根據自身情況對癥用藥。慢性胃?。ㄎ父]炎、胃潰瘍）患者可準備人參健脾丸等藥物，辯證應用。消化不良：胃口不好可準備一些干酵母片、大山楂丸或保和丸等；乳酶生片可以治療腹脹、便秘。

5、抗過敏藥：息斯敏等抗過敏藥可以鎮(zhèn)靜催眠，對過敏性皮炎有止癢、消炎作用。

6、止痛藥：常見的有止痛片等。需要注意的是：①不可長期過量服用止痛藥；②孕婦及哺乳期婦女、3歲以下兒童應盡量不用或慎用；③合并腎功能不良者不用或慎用；④患有胃、十二指腸潰瘍的患者應禁用；⑤只有在確定病因后才能應用。

外用藥

1、消炎眼藥水：治療眼睛紅腫、沙眼等。

2、皮膚外用軟膏：消炎、止癢、抗過敏。

3、75%醫(yī)用酒精：用于消毒皮膚、消毒體溫計等，由于酒精易揮發(fā)，用后應蓋緊。

醫(yī)用器具

1、體溫計：測量體溫是要注意三點：①小孩出汗后或在陽光下曬過，應擦干腋下汗液或稍候一段時間再測量；②測量時，應將體溫表頭三分之一部位完全夾在腋窩內，夾緊，量足五分鐘；③剛吃過飯、和過熱水或劇烈運動之后，不能立即量體溫，應稍后再測量。

2、血壓計、血糖儀：家中有高血壓患者、糖尿病患者或有老人，則需要每天測量血壓和血糖。

計劃生育用品

為響應國家計劃生育的政策，中青年夫妻應常備一些計劃生育用品，如避孕藥等內服藥及避孕套、避孕栓等外用工具。

急救藥盒

燒燙傷藥：用于燒燙傷緊急處理，能保護創(chuàng)面，促進燒燙傷愈合。

創(chuàng)可貼：用于包扎輕微小傷。

紗布、醫(yī)用膠布、醫(yī)用棉簽等輔助用品。

根據家庭成員的健康狀況，可選擇常備有硝酸甘油、速效救心丹、復方丹參滴丸、安宮牛黃丸、局方至寶丸、蘇合香丸、七厘散等藥品中的相應藥品。

養(yǎng)生保健盒

兒童應準備兒童專用藥，如治療消化不良、腹瀉，或高熱驚風等藥品，如果經醫(yī)生確診需要準備補鐵、補鈣、補鋅或補碘等藥品。

婦女應常備調經補腎、補血益氣等藥品。

上班族常備可消除亞健康的藥品。

老人應備補益、安神的藥品。

耳針、刮痧板、拔罐器、人體穴位圖等。

（全國心系系列活動組委會供稿 欒兆琳整理）