高校健美操課貫徹快樂(lè)體育思想嘗試

付美卓

（撫順師范高等專(zhuān)科學(xué)校，遼寧撫順113006）

高校健美操課貫徹快樂(lè)體育思想嘗試

付美卓

（撫順師范高等專(zhuān)科學(xué)校，遼寧撫順113006）

在高校健美操教學(xué)過(guò)程中融合快樂(lè)體育思想，是一種創(chuàng)新的教學(xué)模式，不但容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極心理，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，還對(duì)培養(yǎng)和提高學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力、審美能力、個(gè)性進(jìn)展能力有所幫助，對(duì)高質(zhì)量地完成教學(xué)進(jìn)度和任務(wù)能起到非常重要的作用.

高校；健美操；快樂(lè)體育思想

所謂快樂(lè)體育思想是特意為對(duì)體育不關(guān)心的學(xué)生設(shè)計(jì)的，以便可以讓學(xué)生在享受快樂(lè)的同時(shí)，還可以學(xué)習(xí)到專(zhuān)業(yè)知識(shí)，為學(xué)生提供一個(gè)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的空間.快樂(lè)體育教學(xué)的形式，就是一種用體育運(yùn)動(dòng)為基本方式、以快樂(lè)心理體驗(yàn)為目標(biāo)、在娛樂(lè)中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)中享受快樂(lè)的教學(xué)形式，可以讓學(xué)生的身心獲得健康發(fā)展，以實(shí)現(xiàn)提升教學(xué)質(zhì)量的目的.

1 什么是健美操

健美操是融合體操、舞蹈、音樂(lè)，通過(guò)徒手、手持輕型器械以及專(zhuān)門(mén)器械的操化練習(xí)，以實(shí)現(xiàn)健身、健美和愉悅身心為目的的一種娛樂(lè)、觀賞型的體育項(xiàng)目.從其出現(xiàn)后，就以其旺盛的生命力快速風(fēng)行全球.當(dāng)前，在我國(guó)各大高校都已經(jīng)陸續(xù)開(kāi)辦了健美操的選修課程.為了提高教學(xué)質(zhì)量，探討健美操教學(xué)的基本規(guī)律，筆者針對(duì)在高校健美操教學(xué)里加入的快樂(lè)體育理念進(jìn)行探討，力求更好地促進(jìn)學(xué)生的身心健康，營(yíng)造出美的形體以及心靈，讓學(xué)生可以以更加積極的狀態(tài)掌握健美操的基本內(nèi)容和技能，掌控健美操鍛煉的方法，打下學(xué)生會(huì)終身體育鍛煉的基礎(chǔ)；并且，也為老師可以順利完成教學(xué)任務(wù)給出一些建議.

2 什么是快樂(lè)體育思想

快樂(lè)體育的教學(xué)思想明確表現(xiàn)在以人為本的理念上，它的核心是把全面育人看作是體育教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)以及歸宿，將面向終身體育看作是體育教學(xué)的目標(biāo).它強(qiáng)化興趣、情感、個(gè)性、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)，以老師的“樂(lè)教”和學(xué)生的“樂(lè)學(xué)”為主要特色，讓學(xué)生可以在一種輕松、快樂(lè)、積極的氣氛中愉快地學(xué)習(xí).怎樣將快樂(lè)體育思想貫徹運(yùn)用到健美操的教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中，完全開(kāi)發(fā)、運(yùn)用健美操教材的特點(diǎn)，使其可以更好地順應(yīng)當(dāng)前高校體育教育的要求，實(shí)現(xiàn)體育課程的目標(biāo)，是目前健美操教學(xué)工作者需要思考和解決的問(wèn)題.

3 快樂(lè)體育的意義

快樂(lè)體育逐漸受到體育教學(xué)研究者的關(guān)注，主要源于它的教學(xué)過(guò)程中確實(shí)有非常重大的實(shí)踐意義，可以歸納為三點(diǎn)：

（1）指導(dǎo)思想及教學(xué)方式上的更新.將老師強(qiáng)制教學(xué)的方式以及學(xué)生機(jī)械化模仿的教學(xué)方法改變，提倡以學(xué)生為中心，進(jìn)行討論式、啟發(fā)式以及發(fā)展式的教學(xué)方法.

（2）體育教育觀的更新.改變體育教學(xué)里只針對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)、技能以及發(fā)展體力的傳授教育，提倡從情感角度出發(fā)，在開(kāi)展健康體魄教育的同時(shí)采取情感人格魅力的教育方式.

（3）體育學(xué)習(xí)觀的更新.改變?cè)隗w育教學(xué)里學(xué)生處于被動(dòng)的學(xué)習(xí)局面，提倡進(jìn)行愉快、主動(dòng)地學(xué)習(xí).

4 快樂(lè)體育思想在健美操教學(xué)課堂上的嘗試

快樂(lè)體育思想在健美操教學(xué)課堂上的嘗試，可以通過(guò)多種設(shè)計(jì)和組織方法進(jìn)行.

4.1 樂(lè)感趣味嘗試法

讓學(xué)生在活躍的氣氛中進(jìn)行教學(xué)，初步感受到學(xué)習(xí)健美操的樂(lè)趣，提升學(xué)習(xí)興趣.聆聽(tīng)音樂(lè)是人們通過(guò)自身的生理?xiàng)l件，通過(guò)耳、腦、神經(jīng)的傳達(dá)系統(tǒng)來(lái)完成.音樂(lè)是健美操的重要構(gòu)成部分，它可以讓學(xué)生用心去體驗(yàn)，健美操的音樂(lè)具有鮮明的節(jié)奏感、強(qiáng)烈的動(dòng)感、朝氣蓬勃等特點(diǎn)，讓學(xué)生提升樂(lè)感，加強(qiáng)反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力，學(xué)生在練習(xí)時(shí)會(huì)體現(xiàn)出積極、主動(dòng)、有趣、歡樂(lè)的學(xué)習(xí)熱情.

4.2 簡(jiǎn)單有趣的多元變化嘗試

讓學(xué)生在簡(jiǎn)單有趣的動(dòng)作中通過(guò)多元變化感受健美操運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，并且學(xué)會(huì)相關(guān)的基本動(dòng)作.比如：健美操的原地踏步動(dòng)作在練習(xí)時(shí)可以通過(guò)原地踏步練習(xí)讓學(xué)生在老師生動(dòng)的教學(xué)里自然而然地學(xué)會(huì)并掌握健美操的基本動(dòng)作，沒(méi)有過(guò)多的心理壓力和負(fù)擔(dān).老師要善于通過(guò)語(yǔ)言、眼神和手勢(shì)相協(xié)調(diào)的方式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，要不斷鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)不斷的努力練習(xí)，從而提升自身的協(xié)調(diào)性.

4.3 設(shè)疑法的嘗試

在健美操的教學(xué)過(guò)程里，可以通過(guò)為學(xué)生設(shè)置一些具有挑戰(zhàn)性的、需要通過(guò)努力才可以達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)，以此來(lái)啟迪和鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)思考和主動(dòng)參與進(jìn)行練習(xí).比如：老師在教授大眾健美操三級(jí)動(dòng)作中組合一的右方向動(dòng)作之后，可以讓學(xué)生通過(guò)主動(dòng)思考，進(jìn)行反方向的動(dòng)作練習(xí)，此時(shí)的學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)學(xué)習(xí)的熱情、主動(dòng)、積極的參與度較強(qiáng).并且，通過(guò)學(xué)生主動(dòng)思考后學(xué)會(huì)的動(dòng)作，會(huì)增加學(xué)生的成就感，也可以從另一個(gè)層面加強(qiáng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的熱情.

4.4 嘗試個(gè)人和小集體練習(xí)相融合的教學(xué)法

讓學(xué)生主動(dòng)練習(xí)可以訓(xùn)練學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，因?yàn)槭軐W(xué)生本身身體素質(zhì)以及個(gè)性發(fā)展的影響，學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)和表現(xiàn)動(dòng)作時(shí)的進(jìn)度各有不同，所以，讓學(xué)生通過(guò)個(gè)人練習(xí)，為學(xué)生預(yù)留出獨(dú)自思考和學(xué)習(xí)的時(shí)間，可以有效地發(fā)揮出學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力.老師在這時(shí)可以進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行處理.讓學(xué)生嘗試進(jìn)行個(gè)人練習(xí)和小集體練習(xí)相融合的教學(xué)方式，可以完全發(fā)揮出小團(tuán)隊(duì)的協(xié)作優(yōu)勢(shì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)可以互相監(jiān)督和互相幫助，并且小團(tuán)隊(duì)的集體氛圍也可以提升學(xué)生對(duì)練習(xí)動(dòng)作的激情.在小組成員的互相幫助下，發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流和溝通，讓學(xué)生在健康的團(tuán)隊(duì)氛圍里可以一同發(fā)展.

4.5 各類(lèi)教學(xué)競(jìng)賽法的嘗試

在課堂教學(xué)里進(jìn)行各類(lèi)的競(jìng)賽法，不但可以滿(mǎn)足學(xué)生的好勝心、不服輸?shù)母?jìng)賽心理，又可以快速合理地調(diào)動(dòng)其課堂氣氛，讓學(xué)生在一種愉快的氛圍里提升自身的鑒賞能力、分析能力，訓(xùn)練學(xué)生的美感以及表現(xiàn)力，增加學(xué)生的自信心.比如：在健美操的不同學(xué)習(xí)階段，可以采取一些相應(yīng)的競(jìng)賽活動(dòng)，可以訓(xùn)練學(xué)生的集體主義精神以及良好的競(jìng)爭(zhēng)觀念，訓(xùn)練學(xué)生要具備勇敢表現(xiàn)的自信心，進(jìn)而讓學(xué)生在歡樂(lè)愉悅的學(xué)習(xí)氣氛里，進(jìn)一步提升自身的動(dòng)作質(zhì)量以及心理素質(zhì).在教學(xué)過(guò)程中，老師可以通過(guò)小組學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生互相進(jìn)行探討、切磋，通過(guò)基礎(chǔ)動(dòng)作的編排構(gòu)成整套動(dòng)作，加上隊(duì)形的變換以及造型后，再通過(guò)小組和小組之間的交流和學(xué)習(xí)，運(yùn)用演示法、競(jìng)賽法、激勵(lì)法等不同方式展現(xiàn)出快樂(lè)體育教學(xué)的方法.

4.6 快樂(lè)體育的健美操教學(xué)課堂設(shè)計(jì)思路（見(jiàn)表1）.

表1 健美操快樂(lè)體育教學(xué)課堂設(shè)計(jì)

5 高校健美操課教學(xué)中實(shí)施快樂(lè)體育應(yīng)注意的問(wèn)題

5.1 “輕松”而非“隨意”

很多人在理解快樂(lè)體育上會(huì)出現(xiàn)偏見(jiàn)，覺(jué)得快樂(lè)體育不用進(jìn)行組織教學(xué)，學(xué)生喜歡怎么樣就怎么樣，因此，在教學(xué)上展現(xiàn)出來(lái)的就是“隨意”式教學(xué).實(shí)際上，快樂(lè)體育教學(xué)具有一定的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)常規(guī)，它為學(xué)生供應(yīng)和創(chuàng)造了一個(gè)非常和諧、輕松的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生可以全身心地投入到學(xué)習(xí)中，在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生興趣.

5.2 難退而樂(lè)進(jìn)

快樂(lè)體育的教學(xué)目標(biāo)十分清晰，就是和終身體育相融合，訓(xùn)練出學(xué)生終身體育鍛煉的思想.可是當(dāng)前很多老師認(rèn)為“快樂(lè)體育”就是快樂(lè)，其實(shí)，在健美操的課堂教學(xué)里，實(shí)施快樂(lè)體育要通過(guò)改善教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)建一種對(duì)各種層次的學(xué)生都具有激勵(lì)作用的評(píng)價(jià)體系，將科學(xué)鍛煉身體的方法和健美操的內(nèi)容介紹給學(xué)生，才可以真正展現(xiàn)出快樂(lè)體育的內(nèi)涵.

在健美操課的教學(xué)里，通過(guò)快樂(lè)體育的教學(xué)形式，通過(guò)引導(dǎo)和激發(fā)的方式培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，提升教學(xué)效果，進(jìn)而加快學(xué)生身心健康的開(kāi)展.為了可以在更大程度上吸引學(xué)生，需要拋棄掉原有的陳舊教學(xué)觀念以及教學(xué)方式，通過(guò)高校健美操的教學(xué)，全面貫徹快樂(lè)體育思想的教學(xué)形式，讓學(xué)生在快樂(lè)的氛圍里學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，將學(xué)生的積極性以及主動(dòng)性完全激發(fā)出來(lái)，以實(shí)現(xiàn)最佳的教學(xué)效果.

〔1〕劉冰洋.東北部分高校女生對(duì)健美操課程認(rèn)識(shí)的調(diào)查與分析[J].吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，(3).

〔2〕劉少兵,孫巖.對(duì)快樂(lè)體育教學(xué)思想在高校體育教學(xué)中實(shí)施的可行性研究[J].福建體育科技，2004，(6).

〔3〕張寧,趙國(guó)金,喬偉,張莉莉.在健美操教學(xué)中實(shí)施快樂(lè)體育教學(xué)模式的探討[J].濱州職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，(4).

〔4〕陸森召.快樂(lè)體育產(chǎn)生的社會(huì)背景及其與我國(guó)現(xiàn)代教育環(huán)境的比較[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2004，(5).

〔5〕化洪斌.高校體育教育專(zhuān)業(yè)健美操普修課教學(xué)方案的研究[J].菏澤學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，(2).

〔6〕苑小毅.健美操教師的感染力對(duì)教學(xué)效果的影響[J].西北工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2003，(1).

（責(zé)任編輯 姜黎梅）

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