減少遺忘，讓記憶持久

摘 要： 在英語學(xué)習(xí)中掌握語言基礎(chǔ)是至關(guān)重要的，沒有這個(gè)基礎(chǔ)，英語學(xué)習(xí)就無從談起，因此在學(xué)習(xí)過程中 ，學(xué)生要遵循記憶規(guī)律，并讓毅力貫穿學(xué)習(xí)過程，這樣記憶才能持久，知識(shí)才能鞏固。

關(guān)鍵詞： 記憶保持 記憶品質(zhì) 毅力 高中英語

在高中英語學(xué)習(xí)的過程中，有不少學(xué)生經(jīng)常抱怨：“我天天背英語知識(shí)，但我忘得太快了，看來我是學(xué)不好了?！边@是高中英語學(xué)習(xí)中普遍存在的現(xiàn)象。其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。如何消除這種現(xiàn)象呢？首先我們要了解心理學(xué)中記憶保持的概念和遺忘規(guī)律的總趨勢。

記憶的保持是指識(shí)記的材料（經(jīng)驗(yàn)）和獲得的信息在頭腦中得到鞏固和儲(chǔ)存的過程。

遺忘規(guī)律總的趨勢是最初忘得快，忘得多，以后忘得慢，忘得少。只要我們能遵循記憶保持規(guī)律，防止遺忘，我們的記憶就會(huì)牢固，遺忘就會(huì)減少，學(xué)習(xí)英語就會(huì)變得簡單而有效。

依照記憶和遺忘的規(guī)律，我們可以從以下幾個(gè)方面減少遺忘，讓記憶持久。

一、培養(yǎng)學(xué)生良好的記憶品質(zhì)

要使學(xué)生所學(xué)知識(shí)記憶持久，并得到鞏固，不僅要提高學(xué)習(xí)記憶的能力，而且要培養(yǎng)良好的記憶品質(zhì)。

1.有目的地記憶

有目的地記憶就是事先有預(yù)定的目的，采取一定的方法和步驟，必要時(shí)做出一定的意志努力進(jìn)行的識(shí)記。例如課堂教學(xué)中讓學(xué)生知道應(yīng)當(dāng)識(shí)記什么，認(rèn)識(shí)材料要達(dá)到何等牢固和完善程度，學(xué)生在有明確認(rèn)識(shí)目的的前提下，才會(huì)有記憶的激情和驅(qū)動(dòng)力，才會(huì)把注意力集中在所要識(shí)記的內(nèi)容上，并采取各種各樣的方式和方法識(shí)記知識(shí)內(nèi)容，這樣記憶才會(huì)準(zhǔn)確，才會(huì)有效率。

2.在活動(dòng)中記憶

記憶是在活動(dòng)中進(jìn)行的，在很大程度上與活動(dòng)的性質(zhì)、活動(dòng)的任務(wù)、活動(dòng)的內(nèi)容有關(guān)，因此有經(jīng)驗(yàn)的教師很重視組織學(xué)生的活動(dòng)，他們將需要識(shí)記的材料作為活動(dòng)的直接對(duì)象，激起學(xué)生更多的注意和智力活動(dòng)的積極性，使識(shí)記效率有明顯的提高。

3.掌握記憶技巧和方法

記憶技巧和方法是人們?yōu)閹椭洃浂O(shè)想的一些方法或某些技術(shù)信息，其基本的原則是使新的信息與已編碼的熟悉的信息相聯(lián)系。如牛津高中英語（模塊九）第30頁有一單詞impressiveness（n.），教師可以引導(dǎo)學(xué)生回顧它的形容詞形式impressive（adj.），由此再聯(lián)想到impress（v.）及impression（n.），同時(shí)盡可能幫助學(xué)生回憶它們的用法。

記憶的技巧和方法是靈活的，因人而異，因此教師應(yīng)該根據(jù)記憶的規(guī)律和學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行探索和運(yùn)用，并鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造出適合自己特點(diǎn)的記憶方法。

二、復(fù)習(xí)與回顧

回顧是一種變相的重現(xiàn)，是英語學(xué)習(xí)中的重要組成部分。回顧使學(xué)生牢固地記住所學(xué)內(nèi)容，并較快地收到效果。勤回顧，及時(shí)復(fù)習(xí)要做到如下幾點(diǎn)：

1.及時(shí)復(fù)習(xí)、回顧

遺忘規(guī)律“先快后慢”的進(jìn)程表明，識(shí)記新材料之后遺忘就開始了，且在識(shí)記后48小時(shí)內(nèi)遺忘的速度最快。復(fù)習(xí)、回顧要趕在遺忘之前進(jìn)行，這樣可以收到事半功倍的效果。復(fù)習(xí)、回顧時(shí)間的間隔一般不能超過兩天。

2.回顧的內(nèi)容要有所側(cè)重

我們所學(xué)習(xí)的材料并不都是以同等的速度識(shí)記和遺忘的，因此不必按固定的次序從頭到尾地進(jìn)行復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)將重點(diǎn)集中在那些難于識(shí)記和易于遺忘的材料上。例如：牛津高中英語模塊五第42—43頁Reading中新單詞詞匯很多，筆者認(rèn)為只要把復(fù)習(xí)、回顧的重點(diǎn)放在以下詞上就可以了：benefit，deliver，point out，interfere with，concentrate on，with the intention of，on the way to后接名詞或動(dòng)詞的ing形式。

3.復(fù)習(xí)、回顧方法的多樣化

在教學(xué)的過程中，教師要幫助學(xué)生找出他們感興趣的復(fù)習(xí)方法，這樣一方面能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，另一方面能使學(xué)習(xí)材料與有關(guān)的知識(shí)之間建立新的聯(lián)系，使知識(shí)保持得更持久，更牢固，更靈活。主要方法可概括為：

（1）提問指導(dǎo)法

教師除了在課堂上對(duì)學(xué)生提問以外，還要鼓勵(lì)學(xué)生隨時(shí)、隨地進(jìn)行相互提問，這樣既能節(jié)省復(fù)習(xí)時(shí)間，又能提高學(xué)習(xí)效率。

（2）聯(lián)想指導(dǎo)法

高中階段，學(xué)生學(xué)會(huì)看到某些知識(shí)就能聯(lián)想到與其相關(guān)的其他知識(shí)是掌握、鞏固所學(xué)內(nèi)容的重要方法之一。如牛津高中英語（模塊八）第47頁有cut out這一詞匯，那么學(xué)生要盡可能聯(lián)想到cut up，cut short，cut off，cut in等。在以后的學(xué)習(xí)中如遇到cut in，再進(jìn)行相關(guān)聯(lián)想，那么所學(xué)的知識(shí)就能長久地保持。

（3）歸納指導(dǎo)法

在學(xué)習(xí)的過程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)某一內(nèi)容可以用不同的方式表達(dá)。如“總之”有不同的表達(dá)方式：in all，in brief，in conclusion，to conclude，in a word等。

（4）對(duì)比指導(dǎo)法

教學(xué)中教師除及時(shí)點(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)語言規(guī)律外，對(duì)一些相似但又不同的知識(shí)，可引導(dǎo)學(xué)生對(duì)照比較，弄清它們的區(qū)別，加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解。如牛津高中英語（模塊九）第一單元的語法，學(xué)生對(duì)同位語從句和定語從句常?；煜?/p>

①The news that he had came back made us happy.

②The news that you told me yesterday is unbelievable.

區(qū)別兩者的關(guān)鍵是看從句前面的名詞是否在從句中做成分，做成分的往往就是定語從句，所以②是定語從句，the news做told的賓語。①是同位語從句，其從句是對(duì)the news的進(jìn)一步說明。

三、讓毅力克服遺忘

記憶是一個(gè)長期訓(xùn)練積累的過程，并非靠突擊訓(xùn)練就可以在短期內(nèi)提高，因此要培養(yǎng)學(xué)生的記憶品質(zhì)，鼓勵(lì)學(xué)生經(jīng)常記憶、回顧，切忌一曝十寒，只有持之以恒，循序漸進(jìn)，讓毅力貫穿學(xué)習(xí)的過程，學(xué)生的記憶才能持久，知識(shí)才能得到鞏固。

總之，高中英語學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，教師若能結(jié)合學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)水平，合理、靈活地運(yùn)用記憶方法技巧，在教學(xué)中把握好以上幾點(diǎn)，筆者相信在教學(xué)中就能收到很好的效果。

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