大學(xué)生生活壓力及應(yīng)對(duì)策略對(duì)抑郁情緒的影響研究

[摘 要] 為了探討大學(xué)生生活壓力及應(yīng)對(duì)策略與抑郁情緒之間的關(guān)系，研究以某高校466名學(xué)生為研究對(duì)象，以生活壓力事件量表，壓力應(yīng)對(duì)策略量表及抑郁情緒量表進(jìn)行測(cè)量，采用典型相關(guān)、多元回歸分析等進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

[關(guān)鍵詞] 抑郁情緒；生活壓力； 應(yīng)對(duì)策略

近年來(lái)多數(shù)研究都著重在生活壓力與抑郁情緒之間的關(guān)系上，但是有時(shí)處于同一壓力環(huán)境中的人群卻表現(xiàn)出不同的情緒即行為反應(yīng)，有研究認(rèn)為情緒與壓力應(yīng)對(duì)策略是一種動(dòng)態(tài)交互影響的過(guò)程，人們通過(guò)對(duì)壓力事件的認(rèn)知評(píng)估從而產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)，應(yīng)對(duì)策略在人們體驗(yàn)壓力的過(guò)程中起著關(guān)鍵性作用，所以筆者想通過(guò)此研究來(lái)分析這三者之間的關(guān)系。

一、對(duì)象與方法

1、對(duì)象

采用隨機(jī)抽樣的方法，對(duì)某高校一到三年級(jí)的466名大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，其中男生230人，女生236人。

2、方法

1.生活壓力評(píng)定

研究所用生活壓力事件量表是在前人研究基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生實(shí)際情況編制而成，共30題，五個(gè)維度：學(xué)業(yè)發(fā)展、校園氛圍、人際關(guān)系、家庭、異性交往，內(nèi)部一致性信度在.79到.85之間，得分越高即壓力越大。

2.壓力應(yīng)對(duì)策略評(píng)定

以Folkman及Lazarus的壓力應(yīng)對(duì)策略理論為基礎(chǔ)，編制出大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)策略量表，四個(gè)維度：?jiǎn)栴}解決、情緒應(yīng)對(duì)、尋求支持、轉(zhuǎn)移注意，內(nèi)部一致性信度依次從.78到.83，被試某一維度得分越高，表明其越常用該方式來(lái)應(yīng)對(duì)壓力。

3.抑郁情緒評(píng)定

研究采用的抑郁情緒量表是在前人研究基礎(chǔ)上，結(jié)合大學(xué)生的實(shí)際情況編制而成，共24題，四個(gè)維度：情緒抑郁，認(rèn)知抑郁，生理抑郁，行為抑郁，各分量表%Z值在.80到.88之間，總量表%Z值為.95。

4.數(shù)據(jù)處理 均采用SPSS10.0軟件分析。

二、結(jié)果

1、生活壓力與抑郁情緒的典型相關(guān)

共有二個(gè)典型相關(guān)系數(shù)，為%j1=.70、%j2=.32，表明生活壓力的五個(gè)維度主要是通過(guò)這兩個(gè)典型因素影響抑郁情緒，可以解釋抑郁情緒總變異量的31.56%。

以結(jié)構(gòu)系數(shù)0.4為判斷標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)業(yè)發(fā)展、校園氛圍、人際關(guān)系及家庭均通過(guò)第一個(gè)典型因素影響抑郁情緒的各個(gè)方面，%p1值依次為.80、.57、.92、.50，而校園氛圍，家庭和異性交往則通過(guò)第二個(gè)典型因素影響生理抑郁（%`2=-.61），%p2值依次為-.59、-.46、-.62。

2、應(yīng)對(duì)策略與抑郁情緒的典型相關(guān)

有一個(gè)典型相關(guān)系數(shù)%j1=.51，表明應(yīng)對(duì)策略的四個(gè)維度主要是通過(guò)這個(gè)典型因素影響抑郁情緒，可以解釋抑郁情緒總變異量的18.13%。

以結(jié)構(gòu)系數(shù)0.4為判斷標(biāo)準(zhǔn)，只有情緒應(yīng)對(duì)（%p1=.89）通過(guò)典型因素影響抑郁情緒四個(gè)維度，分別為情緒抑郁（%`1=.92），認(rèn)知抑郁（%`1=.90），生理抑郁（%`1=.77），行為抑郁（%`1=.85）。

3、大學(xué)生生活壓力、應(yīng)對(duì)策略對(duì)抑郁情緒的預(yù)測(cè)

將生活壓力、應(yīng)對(duì)策略各維度為預(yù)測(cè)變量，整體抑郁情緒為目標(biāo)變量，進(jìn)行逐步多遠(yuǎn)回歸分析，發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系、情緒應(yīng)對(duì)、家庭、學(xué)業(yè)發(fā)展共可以解釋抑郁情緒變異量的48%，其中人際關(guān)系影響力最大，為31.9%，這可以用Erickson的發(fā)展理論中的“角色扮演”及“自我認(rèn)同”來(lái)解釋。

表1 逐步多遠(yuǎn)回歸分析摘要表（N=466）

*p<.05， **p<.01 截距=.201

三、討論和建議

結(jié)合表1和生活壓力與抑郁情緒的典型相關(guān)分析數(shù)據(jù)，可發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的壓力主要來(lái)自學(xué)業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系兩方面，即對(duì)未來(lái)的迷茫和希望獲得周?chē)苏J(rèn)同會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)很大壓力，筆者認(rèn)為學(xué)校的心理咨詢(xún)輔導(dǎo)應(yīng)該側(cè)重于這兩個(gè)方面，加強(qiáng)學(xué)生的生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，讓學(xué)生對(duì)未來(lái)有更清楚的認(rèn)識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)他們正確的人際認(rèn)知觀念，加強(qiáng)學(xué)生的人際交往技巧，幫助他們更好地處理人際關(guān)系，從而減輕壓力。

結(jié)合表1和應(yīng)對(duì)策略與抑郁情緒的典型相關(guān)分析數(shù)據(jù)，可發(fā)現(xiàn)應(yīng)對(duì)策略影響抑郁情緒的主要原因是情緒應(yīng)對(duì)策略，大學(xué)生面對(duì)壓力時(shí)，常常只是直接以情緒來(lái)反應(yīng)，即在情緒層面上處理壓力問(wèn)題，這往往導(dǎo)致他們會(huì)更容易體驗(yàn)到抑郁情緒，進(jìn)而出現(xiàn)各種抑郁癥狀。所以，對(duì)學(xué)校的心理工作者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該教育學(xué)生更有效的壓力應(yīng)對(duì)策略，盡量少以情緒方式來(lái)處理壓力或挫折，以免落入情緒的惡性循環(huán)。

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作者簡(jiǎn)介：林琳（1985—），女，學(xué)歷：碩士。漢族，現(xiàn)任職于漢口學(xué)院，職稱(chēng)：助教。研究方向：應(yīng)用心理學(xué)。