新學(xué)期如何消除幼兒的分離焦慮

徐維晨

摘 要： 分離焦慮是幼兒入園初期常見(jiàn)的現(xiàn)象，怎樣緩解幼兒的分離焦慮已成為家長(zhǎng)、教師十分關(guān)注的問(wèn)題。作者結(jié)合自己小班帶班的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)介紹消除服幼兒分離焦慮的方法。

關(guān)鍵詞： 分離焦慮 小班幼兒 新入園

分離焦慮（Dissociative anxiety）是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。焦慮是一種情緒反應(yīng)，是由于幼兒對(duì)周圍某事和物感到緊張或不安所做出的反應(yīng)，即嬰幼兒與某個(gè)人產(chǎn)生親密的情感后，又要與之分離時(shí)產(chǎn)生的傷心、痛苦情緒，以表示拒絕分離，是嬰幼兒焦慮癥的一種類型，多發(fā)于學(xué)齡前期。

一、產(chǎn)生分離焦慮的原因

分離焦慮產(chǎn)生的主要原因有兩點(diǎn)：一是與主要撫養(yǎng)者的分離，二是對(duì)陌生環(huán)境的不安與懼怕，而小班幼兒新入園完全符合以上兩點(diǎn)。

小班幼兒是第一次長(zhǎng)時(shí)間地離開家、離開父母，幼兒園的一切對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是陌生而不安全的。幼兒園陌生的環(huán)境、作息時(shí)間的改變及幼兒園的規(guī)則都會(huì)使幼兒產(chǎn)生不適應(yīng)的情緒，都是幼兒分離焦慮產(chǎn)生的原因。幼兒初入園時(shí)都會(huì)產(chǎn)生恐懼和不安的情緒，但家庭教養(yǎng)方式的錯(cuò)誤，過(guò)于溺愛(ài)，包辦代替，使得幼兒分離焦慮愈發(fā)嚴(yán)重。

二、分離焦慮的不同表現(xiàn)

研究表明，不同幼兒的分離焦慮的表現(xiàn)方式是不同的，這主要反映在持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短和焦慮情緒的表達(dá)上。

有的幼兒只是在與家人分離的很短時(shí)間內(nèi)情緒會(huì)變很壞，過(guò)一會(huì)兒就會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)；有的幼兒則在與家人分離很長(zhǎng)一段時(shí)間后仍然想念，一整天的情緒都很低沉，很容易哭鬧；也有的幼兒則是不聲不響，一個(gè)人呆呆地坐著，不和其他幼兒一起玩，也不哭鬧，不管你和他說(shuō)什么，都愣愣地沒(méi)什么反應(yīng)。產(chǎn)生這些差異的主要原因就是幼兒氣質(zhì)類型的不同，分別是：暴躁型、波動(dòng)型和依戀型。不同氣質(zhì)類型的表現(xiàn)主要是以下幾種。

1.暴躁型：早上送入園時(shí)拼命掙扎、大哭大鬧，扒在父母身上不肯下來(lái)。

2.波動(dòng)型：開始時(shí)覺(jué)得很新奇，有積木可玩覺(jué)得很開心。等新奇勁兒過(guò)去了，想找爸爸媽媽了，卻發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽不見(jiàn)了，于是開始哭鬧。

3.依戀型：呆呆地站著，你叫他做什么就做什么，但不會(huì)主動(dòng)地做，也不和小朋友一起玩。你問(wèn)他什么，他都只是看著你，不回答，一直喊爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等親近的人。

三、消除分離焦慮的手段

對(duì)于消除不同氣質(zhì)類型幼兒的分離焦慮的方法，我進(jìn)行了分類。

1.暴躁型

對(duì)于暴躁型的幼兒我采取適當(dāng)宣泄的方式。美國(guó)心理學(xué)家帕蒂·惠·芙樂(lè)的著作《傾聽(tīng)孩子》中說(shuō)道“要理解孩子對(duì)哭的需要”，“哭泣是愈合感情創(chuàng)傷的必要過(guò)程”。這一觀點(diǎn)對(duì)我的沖擊影響很大，我一直覺(jué)得孩子哭了是因?yàn)閭碾y過(guò)，需要大人哄，直到他不哭。從來(lái)沒(méi)有想過(guò)哭也是孩子的需要。因習(xí)慣了在家與父母相處，第一次分開難免會(huì)覺(jué)得不適應(yīng)，在家都是獨(dú)子，事情不如意時(shí)就發(fā)脾氣、哭鬧這些都是可以理解的。這類型的幼兒發(fā)過(guò)脾氣就好了，讓他哭一哭、鬧一鬧自然就好了。

2.波動(dòng)型

對(duì)于波動(dòng)型的幼兒我采取的是情感轉(zhuǎn)移和游戲轉(zhuǎn)移相結(jié)合的方式。波動(dòng)型的幼兒情緒起伏比較大。玩的時(shí)候會(huì)忘記家人不在的不安感，因此，想要緩解此類幼兒的分離焦慮，主要就是轉(zhuǎn)移他們的注意力。在幼兒情緒低落的時(shí)候叫他們的小名，撫摸、擁抱他們，讓其感受你的善意和親切。在這基礎(chǔ)上，開展游戲讓幼兒將自己的精力投入有趣的游戲中，只要幼兒有一點(diǎn)進(jìn)步，老師就及時(shí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，增強(qiáng)幼兒的自信心。這樣可以減少幼兒想起家人的機(jī)會(huì)，能較為有效地消除幼兒的分離焦慮。

3.依戀型

對(duì)于依戀型的幼兒我采取了語(yǔ)言轉(zhuǎn)移和家園互動(dòng)相結(jié)合的方式。這一類型幼兒的癥狀是比較難以緩解的，這也是影響比較大的一類，大多數(shù)的幼兒經(jīng)過(guò)最初的哭鬧之后，經(jīng)過(guò)老師的安撫之后都會(huì)安靜下來(lái)，能夠進(jìn)行基本的游戲活動(dòng)，可是一有人哭，就會(huì)帶動(dòng)多數(shù)幼兒的負(fù)面情緒。這類幼兒可能一整天的思緒都是爸爸媽媽（爺爺奶奶）怎么還不來(lái)接我，甚至經(jīng)常會(huì)不自覺(jué)地哭出聲。反反復(fù)復(fù)念叨著幾句話：我要爸爸（奶奶），爸爸（奶奶）什么時(shí)候來(lái)接我等?；旧蠠o(wú)論你和他說(shuō)什么，他回你的就是以上幾句話而已，這個(gè)時(shí)候教師就要發(fā)揮最大的耐心，耐下性子安撫。這些措施都只是暫時(shí)的，安撫此類幼兒，最有效途徑是發(fā)揮家園互動(dòng)的作用。在幼兒園中，教師以極大的熱情讓幼兒感到安全，讓幼兒逐漸熟悉環(huán)境，不再陌生害怕；更重要的是在家中，家長(zhǎng)要積極配合教師的行動(dòng)，讓幼兒盡可能地獨(dú)立完成一些力所能及的事，如自己吃飯、自己穿脫衣物。盡量讓幼兒在家的作息時(shí)間與在幼兒園的作息時(shí)間保持一致，這樣時(shí)間同步會(huì)讓幼兒更容易適應(yīng)幼兒園的生活，從而分離焦慮的癥狀自然就減輕了。

教師與家長(zhǎng)的溝通是緩解幼兒分離焦慮的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。每天早晚接送時(shí)或短信電話的溝通交流，有助于教師更全面地了解幼兒的性格特點(diǎn)和生活習(xí)慣，從而進(jìn)行更全面的指導(dǎo)，在幼兒出現(xiàn)哭鬧情況時(shí)才能更好地解決。

總之，消除幼兒分離焦慮的方式要具有針對(duì)性，這樣有助于控制幼兒不良情緒的產(chǎn)生。消除分離焦慮是幼兒的又一次成長(zhǎng)，需要老師和家長(zhǎng)的共同努力，只有付出多一點(diǎn)耐心，才會(huì)看到幼兒快樂(lè)的笑臉，使之適應(yīng)幼兒園生活，在幼兒園里健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。