心理健康教育在中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中的作用

張靜

摘 要：青少年的心理健康問(wèn)題日益突現(xiàn)，提高中學(xué)生心理健康水平，預(yù)防和減少心理障礙的發(fā)生，應(yīng)成為學(xué)校各科教育的重要

課題。

關(guān)鍵詞：青少年；心理健康教育；作用

21世紀(jì)的社會(huì)是充滿希望和機(jī)遇的社會(huì)，也是充滿競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)的社會(huì)。人類社會(huì)在進(jìn)入以人為本的時(shí)代的同時(shí)，也進(jìn)入了心理重負(fù)的時(shí)代。為此人類對(duì)自身心理健康的重視程度與日俱增。然而越來(lái)越多的調(diào)查資料和案例報(bào)告顯示，目前青少年學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益凸顯，尤其是我們作為第一線的教師感受更深。

單親家庭的孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題的比例更大，但由于我國(guó)的教育體制，學(xué)生的心理健康教育仍然不完善，我們作為家長(zhǎng)和教育者更應(yīng)該在家庭和學(xué)校教育中重視心理健康教育，在中學(xué)英語(yǔ)課堂教學(xué)中滲透和增加心理教育。

工作了十幾年，作為英語(yǔ)教師尤其是班主任工作讓我對(duì)學(xué)生的心理健康狀況有了很深的了解，我們現(xiàn)在的學(xué)校和家庭教育對(duì)它的重視遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。所以，盡管我是一名英語(yǔ)教師，在參加工作5年后我考取了心理咨詢師資格證。我想這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，做學(xué)生的教育工作會(huì)非常有幫助，尤其是學(xué)生的心理健康教育。中學(xué)生正處于人生發(fā)展的重要關(guān)頭，即處于未成年人與成年人的交叉口，

處在從學(xué)校走向社會(huì)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，因此擁有健康的心理無(wú)疑是中學(xué)生現(xiàn)在和將來(lái)成長(zhǎng)成才、生活快樂(lè)、人生幸福的必要條件。

美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛提出的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：（1）認(rèn)知過(guò)程

正常，智力正常。（2）情緒穩(wěn)定樂(lè)觀，心情舒暢。（3）具有適度的自發(fā)性與感應(yīng)性。（4）與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好接觸。（5）能保持自己的個(gè)性。（6）有自知之明。（7）保持人格的完整與和諧。（8）切合實(shí)際的生活目的。（9）與他人建立和諧的關(guān)系。（10）經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力。

馬建青主編的《心理衛(wèi)生學(xué)》認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)為：（1）智力正常。（2）善于協(xié)調(diào)與控制情緒。（3）具有較強(qiáng)的意志品質(zhì)。（4）人際關(guān)系和諧。（5）能動(dòng)地適應(yīng)和改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境。（6）保持人格的完整與健康。（7）心理行為符合年齡的特征。

中外學(xué)者對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)盡管有著多種不同的概括，但綜合起來(lái)看，主要強(qiáng)調(diào)兩方面，即充分發(fā)揮個(gè)體的心理潛能，個(gè)體內(nèi)部心理協(xié)調(diào)與外部行為適應(yīng)。

作為英語(yǔ)教師，我對(duì)學(xué)生的觀察，他們的心理健康的特點(diǎn)是：

（1）隨著年齡增長(zhǎng)問(wèn)題的發(fā)生或嚴(yán)重程度有上升的趨勢(shì)。（2）重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生高于非重點(diǎn)中學(xué)。（3）男生比例高于女生。（4）農(nóng)村學(xué)生高于城市學(xué)生。（5）單親家庭高于正常家庭。從教十幾年來(lái)，班級(jí)里的孩子單親家庭比例越來(lái)越高，這樣的孩子也越來(lái)越多地出現(xiàn)各種問(wèn)題，我想這就是家庭因素對(duì)孩子心理影響最明顯的一點(diǎn)。那么都有哪些因素影響孩子的心理健康呢？

首先，是個(gè)體因素。其次，是社會(huì)因素。包括生活事件、家庭環(huán)境、學(xué)校教育和社會(huì)政治經(jīng)濟(jì)文化等。在學(xué)校教育中需要重視的是家庭環(huán)境以及學(xué)校教育。在我的班級(jí)曾經(jīng)有這樣一個(gè)女孩，在英語(yǔ)課上我發(fā)現(xiàn)地上流了很多血，把同學(xué)們都嚇壞了。原來(lái)是她用小刀割了自己的手腕！后來(lái)經(jīng)過(guò)我的了解，原因僅僅是她父母沒(méi)有同意讓她買(mǎi)她喜歡的一樣物品。經(jīng)過(guò)教師和家長(zhǎng)耐心的溝通，她終于想通了，也放棄了極端的行為。但是過(guò)后我感到很痛心也很后怕，現(xiàn)在的孩子心理就這么脆弱嗎？有時(shí)甚至感覺(jué)我們教師身上的擔(dān)子越來(lái)越重了，工作也需要更多的耐心。所以我想學(xué)校應(yīng)在現(xiàn)有的教育基礎(chǔ)上，增加心理教育的多種教育渠道，在英語(yǔ)及各科的教學(xué)中滲透心理健康教育內(nèi)容。

現(xiàn)有的心理教育形同虛設(shè)，在分?jǐn)?shù)定終身的考試制度下，家長(zhǎng)和學(xué)校更重視分?jǐn)?shù)。其實(shí)，如果孩子的心理不健康，那么對(duì)于他們以后的工作和生活會(huì)產(chǎn)生很大的影響。所以我們要增加心理健康教育的方法和途徑。在英語(yǔ)教學(xué)中根據(jù)教材的內(nèi)容聯(lián)系生活中的實(shí)際，在英語(yǔ)課堂教學(xué)中增加滲透心理健康教育。主要包括：

（1）知識(shí)傳授法。在課上幫助學(xué)生豐富知識(shí)，調(diào)整認(rèn)知，自覺(jué)進(jìn)行心理保健。（2）行為訓(xùn)練法。有目的地組織學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)。（3）情景感染法。對(duì)有問(wèn)題的學(xué)生，用榜樣，周圍的先進(jìn)學(xué)生等來(lái)產(chǎn)生積極的影響。（4）輔導(dǎo)助人法。在學(xué)校成立心理咨詢室，為學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。即可個(gè)別輔導(dǎo)，也可團(tuán)體輔導(dǎo)。（5）利用現(xiàn)代化教學(xué)手段，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。利用網(wǎng)絡(luò)特有的優(yōu)勢(shì)，向?qū)W生傳授心理衛(wèi)生知識(shí)，提高心理健康輔導(dǎo)及其他心理服務(wù)。（6）社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。多給學(xué)生提供參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì)。

心理健康教育的途徑很多，有些是直接的，有些是間接的。作為英語(yǔ)教師，我們可以在英語(yǔ)教學(xué)中適當(dāng)?shù)卦黾有睦斫逃谋硌莺蛯?duì)話活動(dòng)。讓學(xué)生表演和模仿某些情節(jié)，讓大家體驗(yàn)和正視自己的問(wèn)題和幫助他人改正問(wèn)題。教師和家長(zhǎng)都要確立心理健康的意識(shí)，多發(fā)揮良好的作用。

對(duì)于處于青春期的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，一切的方法和手段都不是一成不變的。我想學(xué)校的心理健康教育還有很長(zhǎng)的路要走，我們要根據(jù)實(shí)際情況，對(duì)于不同的學(xué)生、不同的問(wèn)題，采取不同的方法和途徑。在現(xiàn)有的情況下，我們的學(xué)校教育應(yīng)盡可能重視學(xué)生的心理健康教育，讓學(xué)生能健康快樂(lè)的生活、學(xué)習(xí)，既成才也成人，成為一個(gè)健康的人！

（作者單位 黑龍江省大慶市第24中學(xué)）