淺談青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的選材

運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材問題是體育界關(guān)注的焦點(diǎn)問題之一，也是科學(xué)訓(xùn)練發(fā)揮成效的基礎(chǔ)和條件。青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)形態(tài)是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)隨著運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的提高，技、戰(zhàn)術(shù)的不斷進(jìn)步，比賽日趨緊張激烈。這就要求運(yùn)動(dòng)員必須具備頑強(qiáng)的毅力，過人的膽識(shí)、準(zhǔn)確的投籃、強(qiáng)大的爆發(fā)力和迅捷的速度。籃球運(yùn)動(dòng)員的選材分為基礎(chǔ)選材、初級(jí)選材、中級(jí)選材和高級(jí)選材四個(gè)層次。第一，基礎(chǔ)選材在8～12歲的兒童中進(jìn)行，越是年齡小，越是要側(cè)重把那些健康、活潑、機(jī)靈、敏捷，尤其是身高已有優(yōu)勢(shì)的孩子應(yīng)選拔到小學(xué)籃球訓(xùn)練隊(duì)或業(yè)余籃球俱樂部中去。目的是形成一個(gè)人數(shù)眾多，范圍廣泛的籃球啟蒙教育與訓(xùn)練的群體，加大人才培養(yǎng)的基數(shù)；第二，初級(jí)選材在13～18歲的少年中進(jìn)行，是把那些處于青春發(fā)育期間身體的各種性狀的遺傳優(yōu)勢(shì)已經(jīng)表現(xiàn)出來或具有較大發(fā)展?jié)摿Φ纳倌赀x拔出來，目的是使這些符合籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)需要的少年進(jìn)入系統(tǒng)、嚴(yán)格的訓(xùn)練體系，為進(jìn)入高水平階段打下基礎(chǔ)和形成一定規(guī)模的后備人才的儲(chǔ)備。這個(gè)階段的選材要注意到遺傳基因，以某些帶有先天的，不可控的，穩(wěn)定的因素為主，應(yīng)在廣大中學(xué)范圍，籃球傳統(tǒng)學(xué)校和少年籃球俱樂部物色；第三，中級(jí)選材是把中學(xué)和體校畢業(yè)生中既表現(xiàn)出先天的遺傳基因優(yōu)勢(shì)，又在籃球訓(xùn)練中提高較快的少年選拔到各（職業(yè)俱樂部）青年隊(duì)或大學(xué)代表隊(duì)中去（相當(dāng)于目前的乙級(jí)隊(duì)水平），給他們創(chuàng)造機(jī)會(huì)，一邊繼續(xù)學(xué)習(xí)文化知識(shí)，一邊扎實(shí)而又深入地掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能，成為進(jìn)入高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的備選人才。這個(gè)階段選材的年齡應(yīng)在19～21歲之間；第四，高級(jí)選材的任務(wù)是選拔出類似達(dá)到甲級(jí)以上職業(yè)隊(duì)水平的籃球運(yùn)動(dòng)員，使他們通過高水平隊(duì)的競(jìng)賽，競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)入（這個(gè)階段在國(guó)外叫“選秀”）職業(yè)籃球俱樂部，并有可能為國(guó)家隊(duì)輸送備選人才。這個(gè)層次的選材，先天的相對(duì)穩(wěn)定的測(cè)評(píng)因素的比例相應(yīng)減少，而主要檢測(cè)后天的、相對(duì)變化的可控因素?？傊?，選材與訓(xùn)練是提高籃球運(yùn)動(dòng)水平互相促進(jìn)、互相制約的兩個(gè)基本因素，選材的主要目的是預(yù)測(cè)，成才的關(guān)鍵取決于多因素的科學(xué)訓(xùn)練。兒童、少年階段是生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，是人體各種性狀在遺傳因素和環(huán)境因素的影響下呈現(xiàn)明顯特點(diǎn)的階段。表現(xiàn)為身體各部分、各器官、各組織的大小、長(zhǎng)短及重量的迅速增加和各系統(tǒng)的功能、效率的較快提高。由于兒童、少年的生長(zhǎng)發(fā)育程度與運(yùn)動(dòng)能力高低密切相關(guān)，所以，只有通過對(duì)他們的發(fā)育程度和籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?jié)摿M(jìn)行測(cè)試，再加以科學(xué)地鑒別和評(píng)價(jià)，才能把其中的佼佼者選拔出來，使他們步入籃球運(yùn)動(dòng)多層次的育才之路。

一生理選材

生理選材是在研究青少年生理機(jī)能狀態(tài)的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)探討遺傳的發(fā)展趨勢(shì)，找出先天條件和身體素質(zhì)優(yōu)越的人才，加以系統(tǒng)培養(yǎng)。

1形態(tài)分析

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員的選材指標(biāo)最重要的是形態(tài)類，青少年的身體形態(tài)包括了身高、指間距、體重、肩寬、跟腱長(zhǎng)度等等。是絕大多數(shù)教練員比較認(rèn)可的指標(biāo)，其中身高又是形態(tài)指標(biāo)的重中之重。身高是人體生長(zhǎng)發(fā)育的標(biāo)志，遺傳度高達(dá)75%，根據(jù)現(xiàn)在的身高預(yù)測(cè)其未來的身高發(fā)展趨勢(shì)和潛力。通?？梢詰{經(jīng)驗(yàn)或者用公式來預(yù)測(cè)其未來身高：兒子身高=（父親身高+母親身高）×1.08÷2女兒身高=（父親身高×0.923+母親身高）÷2，也有些教練員根據(jù)多年經(jīng)驗(yàn)對(duì)骨齡預(yù)測(cè)和第二性征出現(xiàn)的時(shí)間跟蹤，淘汰一些超齡和早熟型的選材對(duì)象，提高選材的成材率，也達(dá)到了比較好的效果。

2肌纖維組成

隨著現(xiàn)代科技在體育科學(xué)選材中應(yīng)用越來越多，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，骨骼肌中的快?。ò准。┖吐。t肌）的差別，由于籃球運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上所表現(xiàn)出來的必須是快速反應(yīng)和快速?zèng)_刺能力，所以籃球運(yùn)動(dòng)員必須為快肌型，德國(guó)的生理學(xué)家賈克布斯指出，優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員肌肉的特點(diǎn)是白肌纖維：紅肌纖維為1.3：1。

3血乳酸

這個(gè)指標(biāo)目前我國(guó)在省隊(duì)和國(guó)家隊(duì)選拔人才時(shí)得到廣泛應(yīng)用，人體在長(zhǎng)時(shí)間激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，在正常的有氧供能不能達(dá)到要求時(shí)，人體機(jī)能出現(xiàn)了無氧供能，肌糖元或葡萄糖在無氧條件下分解供能，代謝產(chǎn)物為乳酸，通過循環(huán)進(jìn)入血液，就形成血乳酸。研究發(fā)現(xiàn)，水平越高的籃球運(yùn)動(dòng)員，血乳酸的濃度越高。而比賽中可能會(huì)出現(xiàn)峰值，這清楚的說明了糖酵解能力的高低和專項(xiàng)耐力好壞的關(guān)系。這也與學(xué)者們一致堅(jiān)持的籃球運(yùn)動(dòng)90%都是無氧代謝相吻合。所以，血乳酸選材能更好的把那些優(yōu)秀的人才找出來。

4心功能指數(shù)

是用來評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)潛力和心臟功能的指標(biāo)?，F(xiàn)代籃球在競(jìng)賽場(chǎng)上對(duì)抗激烈、拼搶兇狠、比賽時(shí)間長(zhǎng)，在這種高強(qiáng)度，高負(fù)荷的比賽狀態(tài)下，需要一顆強(qiáng)大有力的心臟來支撐。青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的身體發(fā)育過快，內(nèi)臟器官功能發(fā)育跟不上身體的發(fā)育，往往會(huì)出現(xiàn)心臟疾病，所以選材時(shí)必須重視心臟功能指數(shù)的監(jiān)測(cè)。

5尿肌酐檢測(cè)法

尿肌酐是磷酸肌酸在體內(nèi)分解，失去磷酸而生成肌酸后，經(jīng)腎臟以尿的形式排出體外的代謝產(chǎn)物。測(cè)尿肌酐的濃度可以間接了解到運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)磷酸肌酸的含量，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)磷酸肌酸含量高的運(yùn)動(dòng)員，反應(yīng)靈敏、起動(dòng)快、彈跳能力強(qiáng)。根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)來看，磷酸肌酸的含量對(duì)其極其重要。尿肌酐的測(cè)定方法采用HPLC測(cè)血清法和Jaffe氏測(cè)尿液法（堿性苦味酸法）可以實(shí)現(xiàn)。一般采用運(yùn)動(dòng)員早晨起床后第一次排尿測(cè)定尿肌酐的含量。運(yùn)動(dòng)員的尿肌酐系數(shù)在25～40mg/kg，有的甚至更高。

二心理選材

1常用的心理選材指標(biāo)

當(dāng)前，基層心理選材的主要方法是運(yùn)用實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)及相關(guān)相鄰學(xué)科的一些方法，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)特點(diǎn)和對(duì)應(yīng)的心理特點(diǎn)專門設(shè)計(jì)的。常用的有：反應(yīng)時(shí)、準(zhǔn)確性、時(shí)間知覺、肌肉用力感、穩(wěn)定性、思維能力、氣質(zhì)類型、神經(jīng)類型。最近科研人員發(fā)現(xiàn)，應(yīng)用于心理選材的這些指標(biāo)對(duì)籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)速度、掌握程度以及在練習(xí)過程中的表現(xiàn)優(yōu)劣相關(guān)度較高；而與競(jìng)賽過程中能力水平的發(fā)揮程度相關(guān)度較低。

2關(guān)于最新心理選材指標(biāo)的探討

隨著認(rèn)知心理學(xué)理論的發(fā)展和日臻完善，人們?cè)絹碓疥P(guān)心在體育理論和體育事件中，認(rèn)知本身對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽發(fā)揮等環(huán)節(jié)的影響。因此，一些新的心理學(xué)選材指標(biāo)被一些專家學(xué)者提出，如：認(rèn)知焦慮、運(yùn)動(dòng)智力、意志力、敢為性等等。

認(rèn)知焦慮是人腦在對(duì)客觀事物直接反應(yīng)時(shí)所誘發(fā)的內(nèi)心緊張、憂慮的情緒狀態(tài)，這種情緒狀態(tài)可以直接影響到人的活動(dòng)質(zhì)量和效率。一般情況下，認(rèn)知焦慮可以向兩個(gè)方向發(fā)展，一方面可以調(diào)動(dòng)主體的全部心智能力服務(wù)于當(dāng)前任務(wù)，從而提升了活動(dòng)的質(zhì)量和效率，產(chǎn)生增力效果。這是積極地方面；另一方面則是對(duì)活動(dòng)的質(zhì)量和效率產(chǎn)生減力效果。一般采用焦慮自評(píng)表（SAS）和汗液檢測(cè)法來檢測(cè)人的焦慮狀況。

運(yùn)動(dòng)智力是指人們?cè)谡莆蘸捅憩F(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能過程中必須具備的心理特征。這些心理特征表現(xiàn)為：與運(yùn)動(dòng)信息加工過程中編碼、儲(chǔ)存、提取、決策問題有關(guān)的知覺、注意、記憶和思維等因素。所以在選材中，教練員更要關(guān)心運(yùn)動(dòng)員在具體運(yùn)動(dòng)情景中解決問題的能力。方法是選材時(shí)設(shè)置一些具體的運(yùn)動(dòng)情景來考察運(yùn)動(dòng)員的這些能力。

意志力屬于非智力因素，在年齡、體能、技術(shù)水準(zhǔn)、智力因素相差不大的情況下，非智力因素對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)起著決定性作用。這是因?yàn)橛?xùn)練和比賽都是以克服內(nèi)外障礙為其特征，沒有意志力滲透到訓(xùn)練或比賽中去，要想提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平或取得比賽勝利是不可能的，在影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的非智力因素中，動(dòng)機(jī)和自信心是可以后天培養(yǎng)的，只有意志力受遺傳影響很大。

敢為性在籃球運(yùn)動(dòng)中是指運(yùn)動(dòng)員在比賽關(guān)鍵時(shí)刻敢做動(dòng)作、敢于持球、敢于突破、敢于投籃、敢于強(qiáng)硬防守對(duì)手，這就是敢為性。近年來，越來越多的教練員強(qiáng)烈的意識(shí)到，敢為性恰恰是技能型項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備的特質(zhì)。一般通過觀察比賽對(duì)受試者進(jìn)行評(píng)定。但是區(qū)分敢為性和急于表現(xiàn)自己是兩種概念。

總之，目前青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的選材大多是以經(jīng)驗(yàn)?zāi)繙y(cè)和選材的各種生理和心理指標(biāo)測(cè)試相結(jié)合應(yīng)用較為廣泛，經(jīng)驗(yàn)選材占有較強(qiáng)優(yōu)勢(shì)。今后選材應(yīng)重點(diǎn)放在開發(fā)新的測(cè)試方法和指標(biāo)，揭示運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在的因素特點(diǎn)，把研究重點(diǎn)放在遺傳學(xué)、生理學(xué)和生理生化等方面。科學(xué)的篩選出更能代表籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的專項(xiàng)指標(biāo)，更好的為科學(xué)選材和訓(xùn)練服務(wù)。