淺談中專體育教學(xué)與訓(xùn)練

尚 偉

（新鄉(xiāng)衛(wèi)生學(xué)校，河南 新鄉(xiāng) 453000）

教學(xué)與訓(xùn)練是統(tǒng)一的，但也有區(qū)別。教學(xué)與訓(xùn)練的區(qū)別在于兩者的具體任務(wù)和方法不同。教學(xué)的主要任務(wù)是使青少年掌握必要的知識(shí)、技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等；而訓(xùn)練的主要任務(wù)是提高技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等身體訓(xùn)練水平。由于任務(wù)不同，采用的方法也有所不同，但教學(xué)和訓(xùn)練是在統(tǒng)一的教育過(guò)程中進(jìn)行的。

進(jìn)行教學(xué)時(shí)雖然是以學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)、技能和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，但其中也包含有訓(xùn)練的因素；進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)雖然是以提高技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體訓(xùn)練水平為主，但其中也包含有教學(xué)的因素。無(wú)論是進(jìn)行教學(xué)或是訓(xùn)練，都應(yīng)在其中貫穿一定的思想教育，體育教師、教練員應(yīng)注意在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生社會(huì)主義和愛(ài)國(guó)主義思想的教育，使之滲透到知識(shí)、技能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)和身體訓(xùn)練的各個(gè)方面。

技能、技術(shù)的形成和提高大致包括3個(gè)主要階段，即粗略掌握動(dòng)作階段；改進(jìn)、提高動(dòng)作階段；動(dòng)作趨于鞏固、運(yùn)用自如階段。這3個(gè)階段既反映了人們認(rèn)識(shí)的逐步提高和深化，也反映出人們的體質(zhì)機(jī)能在不斷提高。

1 建立良好的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)練環(huán)境

如果師生關(guān)系淡漠、緊張、對(duì)立,學(xué)生就不會(huì)喜歡上課。如果師生感情融洽，相互尊重，學(xué)生會(huì)從內(nèi)心感到教師可親、可敬、可信、可愛(ài)，那么學(xué)生就會(huì)喜歡這位教師，也就喜歡上他的課。教師在備課時(shí)，一定要精心籌劃，選擇好場(chǎng)地、器材。場(chǎng)地、器材的布局要新穎、美觀，讓學(xué)生都喜歡上體育課。體育教師還要轉(zhuǎn)變角色，摒棄“以教師為中心”的觀念，樹(shù)立“教”是為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的思想，并努力成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，以教促學(xué)、互教互學(xué)、相互尊重。

2 利用啟發(fā)式教育，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在體育教學(xué)中，教師要使學(xué)生明白上體育課的重要性，明白“德智皆寄于體”的道理，即只有德、智、體全面發(fā)展，才能成為合格的人才；只有獲得強(qiáng)健的身體，才能精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去；只有打好身體基礎(chǔ)，才能夠適應(yīng)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，更好地為國(guó)家服務(wù)。在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的個(gè)性差異表現(xiàn)得尤為明顯，針對(duì)學(xué)生的這些個(gè)性差異，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方面的說(shuō)服教育，利用課上、課下時(shí)間對(duì)其進(jìn)行勸導(dǎo)，必要時(shí)可協(xié)同任課教師或其家長(zhǎng)進(jìn)行全方面的教育，使其充分認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性，并深刻意識(shí)到為社會(huì)做貢獻(xiàn)沒(méi)有強(qiáng)健有力的身體做保證，就失去了為社會(huì)創(chuàng)造更多價(jià)值的機(jī)會(huì)，從而使學(xué)生逐漸產(chǎn)生出一種想具有健康體魄的強(qiáng)烈愿望[1]。

3 耐心灌輸體育文化知識(shí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

中專學(xué)生普遍文化素質(zhì)不高，特別是體育文化素養(yǎng)欠缺。有的學(xué)生認(rèn)為體育是簡(jiǎn)單的身體活動(dòng)，是一種純粹的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為體育課是可上可不上的課程。針對(duì)這種模糊的認(rèn)識(shí)，體育教師在上第一節(jié)課時(shí)就應(yīng)給學(xué)生講解體育文化，使他們明白體育對(duì)經(jīng)濟(jì)和科技發(fā)展的推動(dòng)作用，講解經(jīng)濟(jì)發(fā)展與體育事業(yè)發(fā)展的正相關(guān)關(guān)系，講解體育與我們每一個(gè)人、每一個(gè)家庭的關(guān)系及與我們生活質(zhì)量的關(guān)系等。通過(guò)對(duì)體育文化知識(shí)的講解和宣傳，使學(xué)生明白體育不僅是一門專業(yè)學(xué)科，還是發(fā)展?jié)摿艽蟮倪吘墝W(xué)科，從而提升學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)他們上好體育課的信心。耐心講解體質(zhì)與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系，使學(xué)生明白增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)促進(jìn)文化學(xué)習(xí)的重要性，從而提高其上好體育課的自覺(jué)性。使學(xué)生懂得健康的體質(zhì)是學(xué)好文化知識(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，特別是在功課日益繁重的情況下，沒(méi)有健康的體質(zhì)是不能適應(yīng)和完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)的，而良好的身體素質(zhì)能夠?qū)μ岣呶幕瘜W(xué)習(xí)質(zhì)量起到極其重要的促進(jìn)作用，充沛的精力是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。健康的體質(zhì)不僅是先天的素質(zhì)，更重要的是后天的體育鍛煉。上好體育課不僅是鍛煉身體的需要，也是調(diào)節(jié)身體，促使精力旺盛，學(xué)好文化知識(shí)的需要。

4 運(yùn)用游戲教學(xué)法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

游戲遵循簡(jiǎn)單的規(guī)則，卻讓人有很大的自由活動(dòng)空間，可以隨意支配動(dòng)作的難易度。游戲法特點(diǎn)：一是參加者全體都在運(yùn)動(dòng)，這保證了練習(xí)的密度與強(qiáng)度；二是動(dòng)作難易程度由自己控制；三是在練習(xí)中學(xué)習(xí)，把教學(xué)內(nèi)容和游戲相結(jié)合，使學(xué)生更容易理解，其基本過(guò)程是：練習(xí)—學(xué)習(xí)—練習(xí)；四是不同場(chǎng)地、不同氣候的條件下均可游戲，受外界限制較??；五是游戲內(nèi)容豐富、形式多樣，可活躍氣氛，提高練習(xí)效果；六是根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生興趣。用游戲法進(jìn)行教學(xué)既是游戲，又是教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生很樂(lè)意接受，體育教師應(yīng)重視用游戲法激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。素質(zhì)練習(xí)枯燥乏味，可用游戲法進(jìn)行調(diào)節(jié)，結(jié)束部分用音樂(lè)伴奏使學(xué)生放松肢體，或聽(tīng)信號(hào)大聲笑來(lái)放松情緒。全校性的體育活動(dòng)可以組織拔河比賽、球類比賽，這樣可以促進(jìn)學(xué)校學(xué)習(xí)氣氛的轉(zhuǎn)化，可以扭轉(zhuǎn)后進(jìn)生，使他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣；班級(jí)體育活動(dòng)中亦可引入體育游戲，比如跳繩、小群體的競(jìng)賽等，均可調(diào)節(jié)學(xué)生關(guān)系和增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

5 運(yùn)用合作學(xué)習(xí)教學(xué)法，強(qiáng)化學(xué)生合作意識(shí)

合作學(xué)習(xí)是兩個(gè)或兩個(gè)以上的個(gè)體為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而自愿結(jié)合在一起，通過(guò)相互間的配合和協(xié)作來(lái)提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人利益的一種社會(huì)交往活動(dòng)。體育教師要結(jié)合體育的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)和適應(yīng)社會(huì)的能力，可根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)，如認(rèn)識(shí)水平、交往技能、語(yǔ)音水平、性格特征和體育基礎(chǔ)等方面來(lái)培養(yǎng)。也可通過(guò)小組學(xué)習(xí)、協(xié)作學(xué)習(xí)等多種形式，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到合作學(xué)習(xí)的意義和作用，從而使學(xué)生自覺(jué)地采取相互配合的互補(bǔ)性學(xué)習(xí)行為。通過(guò)讓學(xué)生圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)共同展開(kāi)的各種活動(dòng)，使學(xué)生的合作意識(shí)得到了強(qiáng)化。

6 示范教學(xué)法

示范教學(xué)法是體育教學(xué)中最易被學(xué)生接受的教學(xué)方法，動(dòng)作示范在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位，它可以使學(xué)生了解所有動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。教師正確而優(yōu)美的動(dòng)作示范還能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和積極性[2]。

以上各種教學(xué)方法都可以有效地促進(jìn)學(xué)生主體性的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和合作精神，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，提高學(xué)生對(duì)挫折心理的承受能力，建立師生之間相互尊重、相互配合、相互理解的良好教學(xué)環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、探究問(wèn)題、解決問(wèn)題，把時(shí)間和空間留給學(xué)生，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，使合作學(xué)習(xí)在體育教學(xué)中發(fā)揮其應(yīng)有的作用。此外，教師還要注意對(duì)體育課內(nèi)容的交叉安排及各種教學(xué)方法的綜合使用。

[1]林健.初中體育有效教學(xué)實(shí)踐瑣談[J].中學(xué)教學(xué)參考，2010（36）：96.

[2]周茂進(jìn).如何激發(fā)學(xué)生的體育興趣[J].中學(xué)教學(xué)參考，2010（36）：86.■