我國(guó)優(yōu)秀男子鉛球運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究

張少偉，張 浩，劉 芳

●研究報(bào)道

我國(guó)優(yōu)秀男子鉛球運(yùn)動(dòng)員投擲技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究

張少偉1，張 浩1，劉 芳2

采用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究方法，對(duì)現(xiàn)階段我國(guó)4名優(yōu)秀男子鉛球運(yùn)動(dòng)員背向滑步推鉛球技術(shù)進(jìn)行研究。發(fā)現(xiàn)：劉×滑步過(guò)程中重心抬起幅度較大，上體過(guò)早上抬，減小超越器械的效果，過(guò)渡階段劉×右側(cè)下肢伸展幅度大，上體抬起過(guò)高，減小用力的距離，姚××過(guò)渡階段上體抬起幅度大，增量大，右膝關(guān)節(jié)處壓緊效果差，最后用力階段王××右側(cè)下肢髖、膝關(guān)節(jié)用力時(shí)機(jī)一致，協(xié)調(diào)性好，姚××踝關(guān)節(jié)伸展幅度小，蹬伸不積極，劉×膝關(guān)節(jié)處伸展幅度大，馮×右髖關(guān)節(jié)伸展速度慢，用力階段主要以蹬伸下肢為主，協(xié)調(diào)用力差。

男子鉛球運(yùn)動(dòng)員；投擲技術(shù)；背向滑步推鉛球

投擲項(xiàng)目是我國(guó)田徑中的傳統(tǒng)強(qiáng)項(xiàng)，特別是女子鐵餅、鏈球、鉛球，都涌現(xiàn)出很多世界級(jí)的優(yōu)秀選手，但男子鉛球項(xiàng)目為什么不能沖出亞洲走向世界，這是學(xué)者們一直在思考的問(wèn)題[1-4]。除了運(yùn)動(dòng)員本身存在專項(xiàng)素質(zhì)的問(wèn)題外，我國(guó)男子鉛球運(yùn)動(dòng)員在滑步技術(shù)方面也存在一定的問(wèn)題。主要體現(xiàn)在，滑步過(guò)程中整個(gè)器械運(yùn)行的軌跡不合理，不能把通過(guò)滑步加速獲得的全部勢(shì)能積蓄到器械上完成用力動(dòng)作，使器械在用力過(guò)程中左右方向產(chǎn)生過(guò)多的分力，縱軸用力效果差。文章采用三維運(yùn)動(dòng)學(xué)研究法對(duì)現(xiàn)階段在役優(yōu)秀男子鉛球運(yùn)動(dòng)員的投擲技術(shù)進(jìn)行系統(tǒng)診斷和分析，找出技術(shù)上的不足，改進(jìn)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，使理論真正的指導(dǎo)訓(xùn)練實(shí)踐，為運(yùn)動(dòng)員提高成績(jī)、推動(dòng)該項(xiàng)目發(fā)展提供幫助。

1 研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

本文研究對(duì)象為2 0 1 0年石家莊舉行的全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽系列賽中獲得前4名的運(yùn)動(dòng)員（國(guó)際健將3名，運(yùn)動(dòng)健將1名），都以右手投擲，基本情況見(jiàn)表1。

表1 研究對(duì)象情況

1.2 研究方法

1.2.1 近景動(dòng)態(tài)立體攝影法 采用2臺(tái)高速攝像機(jī)（日本產(chǎn)的卡西歐），對(duì)2 0 1 0年石家莊舉行的全國(guó)田徑錦標(biāo)賽男子鉛球比賽的完整滑步技術(shù)進(jìn)行拍攝。機(jī)位設(shè)置為一部攝像機(jī)置于投擲圈的正后面，與投擲方向平行，一部攝像機(jī)置于投擲方向的右側(cè)，與投擲圈中線基本平行，拍攝頻率為1 2 0幀/s，2臺(tái)攝像機(jī)之間的主光軸夾角約9 0°左右，拍攝距離約1 2 m左右，機(jī)高1.1 ~1.3 m。

1.2.2 運(yùn)動(dòng)學(xué)解析法 解析軟件采用美國(guó)艾列爾公司生產(chǎn)的APAS運(yùn)動(dòng)錄像分析系統(tǒng)，對(duì)鉛球運(yùn)動(dòng)員投擲過(guò)程（預(yù)備姿勢(shì)—鉛球出手）的錄像進(jìn)行解析；采用俄羅斯的扎齊奧爾夫斯基人體參數(shù)模型，在解析前對(duì)框架進(jìn)行嚴(yán)格的標(biāo)定，并選取身體的2 0個(gè)主要關(guān)節(jié)點(diǎn)和一個(gè)器械附加點(diǎn)（鉛球）；采取2機(jī)同步逐副解析，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行濾波平滑處理，平滑系數(shù)為8，獲取本研究所需的運(yùn)動(dòng)學(xué)原始數(shù)據(jù)。

2 結(jié)果與分析

為更好的研究投擲技術(shù)，現(xiàn)將完整的背向滑步推鉛球技術(shù)分為3個(gè)技術(shù)階段和4個(gè)技術(shù)瞬間，分別為滑步階段（右腳離地—右腳著地）、過(guò)渡階段（右腳著地—左腳著地）和用力階段（左腳著地—器械出手）[1]。

2.1 投擲過(guò)程各技術(shù)環(huán)節(jié)重心位置變化特征分析

我國(guó)選手王××右腳離地瞬間重心較低，其他3名選手重心都較高，說(shuō)明其右腿蹬伸方向主要以向后為主，向上蹬伸幅度較小，但其他3名選手向上蹬伸幅度偏大，向后蹬伸幅度小。

馮×右腳著地瞬間重心最低，說(shuō)明其右側(cè)下肢緩沖幅度最大，整個(gè)身體后傾幅度大，上體沒(méi)有過(guò)早的抬起。劉×右腳著地瞬間重心最高，表明右側(cè)下肢伸展幅度大，緩沖幅度小，上體過(guò)高抬起，后傾幅度小，不利于身體對(duì)器械的進(jìn)一步超越，這是不合理的。王××雖然在右腳著地瞬間重心并不高，但增量較大，說(shuō)明由于蹬伸幅度大，重心騰起的高度較大。從增量上看，劉×和王××重心在滑步階段的高度增量明顯比其他2名選手大，重心向上騰起的高度較大，重心在滑步階段的起伏程度大，不符合低平快的滑步技術(shù)要求，相比姚××和馮×重心高度增量小，滑步階段重心起伏程度小，滑步技術(shù)較好。

姚××和劉×在左腳著地瞬間重心位置較高，說(shuō)明上體抬起程度較大，但不同的是姚××在過(guò)渡階段重心有很大程度增加，過(guò)渡階段技術(shù)都比較差，劉×在過(guò)渡階段的重心并沒(méi)有過(guò)多增加，主要是右腳著地瞬間增加過(guò)大的結(jié)果，過(guò)渡階段重心增高的幅度很小。2人重心位置都比較高，但有本質(zhì)區(qū)別，姚××主要在過(guò)渡階段上肢抬起，造成重心位置過(guò)高。

姚××在器械出手瞬間重心位置最高，馮×重心位置最低，這和其身高較矮有一定關(guān)系，但在一定程度上也說(shuō)明其向上伸展幅度不夠，雖然最后用力階段重心高度的增量最大，由于前面技術(shù)環(huán)節(jié)重心壓的過(guò)低，造成伸展程度減小。劉×在最后用力階段重心位置增量最小，整個(gè)身體向上伸展幅度低，也是由于過(guò)渡階段重心過(guò)高造成用力階段伸展空間減小。

王××器械出手點(diǎn)最高，整個(gè)投擲臂伸展幅度較大，注意下肢蹬伸；姚××和劉×出手點(diǎn)位置較低，器械出手瞬間投擲臂向上伸展幅度??；劉×存在出手角偏小的特點(diǎn)，這也說(shuō)明他下肢向上蹬伸幅度小，過(guò)多依靠向前的力量投擲。馮×雖然身高較矮，但器械出手點(diǎn)較高，但存在出手角偏大缺點(diǎn)，表明他注意下肢向上蹬伸，而忽略向前的力量，力量向前性差，訓(xùn)練中要適當(dāng)增加最后用力中身體轉(zhuǎn)動(dòng)的力量和向前的蹬伸，減小向上的蹬伸（見(jiàn)表2）。

表2 運(yùn)動(dòng)員投擲過(guò)程重心高度變化特征表

2.2 投擲過(guò)程中各技術(shù)環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)學(xué)特征分析

2.2.1 滑步階段運(yùn)動(dòng)學(xué)角度特征分析 右腳離地瞬間王××右髖關(guān)節(jié)較小，說(shuō)明上肢在髖關(guān)節(jié)處沒(méi)有抬起過(guò)高，重心較低，間接說(shuō)明軀干后傾幅度大，右膝關(guān)節(jié)角度比較小，說(shuō)明右腳離地瞬間右腿膝關(guān)節(jié)處伸展不充分。蹬伸幅度小，這和上體后傾幅度較大有關(guān)，右腳離地瞬間劉×整個(gè)右側(cè)下肢角度都比較大，特別是右髖角度，說(shuō)明其上體抬起幅度最大，右膝關(guān)節(jié)伸展幅度大，這也是造成上體抬起過(guò)高的主要原因。馮×右腳離地瞬間右側(cè)下肢角度也偏大，特別是右膝角右腿蹬伸充分。整個(gè)右腳離地瞬間，馮×和劉×右側(cè)下肢伸展充分，右腿蹬伸積極，但造成右側(cè)上肢抬起過(guò)高，從后邊身體軀干傾角也可以看出這一點(diǎn)。王××和姚××右腳在著地瞬間右髖角較小，說(shuō)明此時(shí)上肢在右側(cè)壓緊幅度大，上體反而控制較好，髖關(guān)節(jié)處沒(méi)有過(guò)高抬起。但姚××右膝關(guān)節(jié)角度偏大，下肢在膝關(guān)節(jié)處壓緊幅度較差，劉×和馮×右側(cè)上肢在髖關(guān)節(jié)處角度偏大，上體抬起幅度大，壓緊效果差，特別是劉×上體抬起幅度增大，直接減小身體后傾幅度，這對(duì)用力姿勢(shì)的形成是不利的。王××和馮×右側(cè)下肢在膝關(guān)節(jié)處壓緊效果較好，而姚××和劉×在膝關(guān)節(jié)處壓緊效果差。

王××和姚××右腳離地瞬間蹬地角偏大，說(shuō)明重心在右腳離地瞬間起伏較大，重心抬起較高，注重向上蹬伸幅度，而向投擲方向蹬伸幅度減小，這是不合理的。劉×和馮×蹬地角較小，右腿蹬伸方向主要為投擲方向，而減小向上蹬伸幅度，使身體更加集中向后運(yùn)動(dòng)。

右腳離地瞬間，王××和姚××軀干傾角偏大，這和前面研究的蹬地角偏大結(jié)果相符；整個(gè)上體向后傾斜幅度較小，上體抬起幅度較大，而劉×和馮×軀干向后傾斜幅度較大。但在右腳著地瞬間，王××和劉×的身體后傾角度偏大，增加幅度也比較大，說(shuō)明上體在滑步過(guò)程中抬起現(xiàn)象明顯，增加幅度偏大。相反，馮×和姚××在右腳著地瞬間后傾角較小，增加幅度也較小，進(jìn)一步說(shuō)明在滑步過(guò)程中上體抬起幅度較小，有利于增加超越器械幅度（見(jiàn)表3）。

王××滑步距離最長(zhǎng)，劉×和馮×相差不大，但姚××滑步距離明顯偏小，說(shuō)明王××右腿在滑步過(guò)程中收拉積極，幅度也較大，直接增加超越器械的效果，右腳著地積極。但姚××滑步距離短，說(shuō)明其右腳著地速度快，收拉不積極或者收拉幅度小，不利于增加超越器械效果。

王××、劉×、馮×在右腳離地瞬間，肩髖扭轉(zhuǎn)角度較大，但相差不大，說(shuō)明這3名選手上下肢扭轉(zhuǎn)的幅度大，此時(shí)上肢還沒(méi)有向投擲轉(zhuǎn)動(dòng)，主要以直線運(yùn)動(dòng)方式為主，所以還保持較大的肩髖扭轉(zhuǎn)幅度。但姚××在右腳離地瞬間肩髖扭轉(zhuǎn)角偏小，主要是由于左腿向后擺動(dòng)幅度較小，髖橫軸轉(zhuǎn)動(dòng)幅度減小，造成肩髖扭轉(zhuǎn)幅度減小，應(yīng)適當(dāng)增加左腿向后擺動(dòng)幅度，以利于快速進(jìn)入滑步階段。隨著滑步動(dòng)作完成，肩髖扭轉(zhuǎn)幅度逐漸縮小，右腳著地瞬間由于髖橫軸回旋，使肩髖之間的扭轉(zhuǎn)幅度進(jìn)一步減小。馮×右腳著地瞬間肩髖扭轉(zhuǎn)角較大，王××、姚××和劉×肩髖扭轉(zhuǎn)角偏小，說(shuō)明這3名選手在右腳著地瞬間右肩向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)幅度增大，左腿向后伸展幅度小，左腳著地速度快，但減小了肩髖之間扭緊程度，而馮×右肩控制較好，沒(méi)有過(guò)多轉(zhuǎn)向投擲方向，這對(duì)器械后留有很好效果，左腳著地速度偏慢、不積極（見(jiàn)表3）。

王××和劉×兩腿之間夾角最大，在滑步階段左腿向投擲方向的擺動(dòng)幅度較大；馮×的大腿夾角最小，說(shuō)明左腿向后擺動(dòng)的高度不夠，注意向投擲方向擺動(dòng)，但向上擺動(dòng)幅度較小，造成兩腿之間夾角減小。從擺動(dòng)時(shí)機(jī)看，4名選手兩腿夾角最大瞬間都是在右腳離地以前，特別是姚××?xí)r機(jī)最早，表明他右腿擺動(dòng)速度快，時(shí)機(jī)早，而其他3名選手大腿夾角最大時(shí)機(jī)相同（見(jiàn)表3）。

表3 我國(guó)運(yùn)動(dòng)員滑步階段角度特征

2.2.2 過(guò)渡階段運(yùn)動(dòng)學(xué)角度特征分析 左腳著地瞬間，4名選手右髖角相差并不大，只有姚××右髖角度偏大，說(shuō)明右側(cè)上肢在髖關(guān)節(jié)處伸展幅度大，直接會(huì)造成上體抬起幅度增加。劉×左腳著地瞬間右膝角和踝角都比較大，說(shuō)明右腿伸展幅度大，蹬伸時(shí)機(jī)過(guò)早，不利于上體后留，也會(huì)直接造成上體抬起程度增加，不利于良好用力姿勢(shì)形成，減小超越器械效果。相比馮×左腳著地瞬間右側(cè)下肢主要角度比較小，右側(cè)下肢壓的幅度較大，一定程度上增加超越器械的幅度，但造成左腳著地慢，不利于重心快速向左腿過(guò)渡，訓(xùn)練中應(yīng)該適當(dāng)增加右腿蹬伸的速度和幅度，使左腳盡快著地，減少過(guò)渡時(shí)間。

王××和馮×左腳著地瞬間，左腿在髖關(guān)節(jié)處伸展幅度較大，左腿在膝關(guān)節(jié)處伸展幅度也大，進(jìn)一步說(shuō)明這2位選手上體后留幅度大，增加左右腳著地距離，在一定程度上延長(zhǎng)最后用力工作距離，為良好用力姿勢(shì)形成創(chuàng)造條件。相比，姚××和劉×左側(cè)下肢髖角和膝角較小，向投擲方向伸展幅度小，這必定減小最后用力工作距離，雖然增加左腳著地速度，但不利于延長(zhǎng)用力工作距離。特別是劉×，左右腳幾乎同時(shí)著地，左腿沒(méi)有進(jìn)一步前伸增加左腳著地距離，所以也造成工作距離短、左側(cè)下肢伸展幅度小。從踝角情況看，姚××左踝角最大，說(shuō)明左腳著地瞬間腳著地相對(duì)積極，踝關(guān)節(jié)伸展幅度大，其他選手之間相差并不大。劉×左腳著地瞬間軀干后傾角度最大，整個(gè)上體抬起程度最大，這與右腳著地瞬間上體抬起較高有很大關(guān)系，上體抬起程度過(guò)高必然造成用力幅度和距離減小，這是不合理的。相反，王××和馮×左腳著地瞬間軀干后傾角較小，說(shuō)明上體抬起程度較低，最后用力姿勢(shì)較好，但2名選手之間增幅程度不同；王××過(guò)渡階段增幅最小，上體在這一階段控制較好，左腳在完成著地過(guò)程中上體抬起幅度低，留到右腿上的程度較大，超越器械效果較好，但馮×雖然左腳著地瞬間軀干后傾幅度大，但在左腳著地過(guò)程中上體抬起程度偏大，也就是說(shuō)這一階段上肢控制較差，雖然增加左腳著地距離，但過(guò)多損失軀干的后傾幅度，這也是得不償失的。姚××左腳著地瞬間軀干后傾幅度較大，但也存在上體增加幅度過(guò)大的缺點(diǎn)，在以后訓(xùn)練中，注意在過(guò)渡階段盡量控制軀干不要過(guò)多抬起，加快左腳著地時(shí)機(jī)，適當(dāng)減小左腳著地距離（見(jiàn)表4）。

姚××和馮×左腳著地瞬間兩大腿之間夾角較大，也說(shuō)明他們左腳著地瞬間左腿伸展幅度較大，延長(zhǎng)了兩腳之間的著地距離，但存在左腳著地速度慢和身體重心向左腿過(guò)渡困難的現(xiàn)象，如果能加快重心在左右腿過(guò)渡的時(shí)間成績(jī)會(huì)有進(jìn)一步提高。劉×在左腳著地瞬間兩腿之間夾角最小，這與左腳著地距離短，軀干抬起幅度有關(guān)，在過(guò)渡階段應(yīng)該注意適當(dāng)增加左腳著地距離，使軀干進(jìn)一步向后傾斜，增加超越器械效果，劉×的過(guò)渡技術(shù)是最差的，在技術(shù)上存在嚴(yán)重不合理。

馮×左腳著地瞬間肩髖扭轉(zhuǎn)角最大，整個(gè)髖橫軸超越肩橫軸的幅度大，能進(jìn)一步延長(zhǎng)用力距離，減小幅度也不大，說(shuō)明過(guò)渡階段右肩控制較好，沒(méi)有提前向投擲方向轉(zhuǎn)動(dòng)并對(duì)器械進(jìn)行提前加速現(xiàn)象。姚××左腳著地瞬間肩髖扭轉(zhuǎn)角最小，而且減小幅度最大，說(shuō)明左腳著地過(guò)程中右肩存在提前轉(zhuǎn)動(dòng)現(xiàn)象，減小肩髖扭緊幅度，過(guò)渡技術(shù)存在不合理性。左腳著地過(guò)程中，應(yīng)控制右肩減小轉(zhuǎn)動(dòng)幅度，增加超越器械效果。王××和劉×左腳著地瞬間肩髖扭轉(zhuǎn)角度相差不大，但2名選手增幅較小，也就是說(shuō)整個(gè)過(guò)渡階段右肩轉(zhuǎn)動(dòng)幅度小，但劉×主要是由于過(guò)渡階段時(shí)間短，本身在右腳著地瞬間右肩轉(zhuǎn)動(dòng)幅度大的原因。

馮×兩腳著地距離最長(zhǎng)，但身高是最矮的，進(jìn)一步說(shuō)明左腿著地瞬間伸展幅度大，一定程度上增加了最后用力工作距離，但不利于重心向左腿過(guò)渡。劉×兩腳之間距離最短，身高不是主要影響因素，主要原因是由于左腳著地瞬間伸展幅度小，上體抬起高，造成最后用力工作距離減小（見(jiàn)表4）。

2.3 最后用力階段下肢主要運(yùn)動(dòng)學(xué)特征分析

表4 我國(guó)運(yùn)動(dòng)員過(guò)渡階段左腳著地瞬間各環(huán)節(jié)角度特征（°、m）

王××和馮×右踝角最大，右腳在踝關(guān)節(jié)處蹬伸幅度大；姚××右腳在踝關(guān)節(jié)處伸展幅度小，蹬伸不積極。而劉×在膝關(guān)節(jié)處伸展幅度較大，王××和姚××右腿在膝關(guān)節(jié)處伸展不夠充分，蹬伸幅度小，3名選手最大的右髖角都相差不大，但達(dá)到最大瞬間的時(shí)機(jī)卻不相同。王××和劉×右膝角和髖角達(dá)到最大瞬間時(shí)機(jī)在同一個(gè)時(shí)間，說(shuō)明右側(cè)下肢髖膝關(guān)節(jié)用力時(shí)機(jī)較為一致，協(xié)調(diào)性較好；但姚××右膝角達(dá)到最大的時(shí)機(jī)比右髖角早0.0 6 s，說(shuō)明姚××最后用力是先伸展膝關(guān)節(jié)再抬上體，右腿用力協(xié)調(diào)程度較差；馮×右膝關(guān)節(jié)角度達(dá)到最大的時(shí)機(jī)比右髖角提前0.0 8 s，說(shuō)明馮×整個(gè)右側(cè)髖關(guān)節(jié)伸展速度慢，用力階段主要以蹬伸下肢為主，在器械出手瞬間才迅速伸展髖關(guān)節(jié)，協(xié)調(diào)用力程度較差。

王××在左腳著地后，髖關(guān)節(jié)緩沖幅度最大，增加后續(xù)用力的可能，為后續(xù)快速伸展上肢做好準(zhǔn)備；姚××和馮×相差不大，但劉×左髖關(guān)節(jié)緩沖幅度過(guò)小，一定程度上減小左側(cè)髖關(guān)節(jié)伸展用力的幅度，雖然有利于快速用力，但不利于增加用力的幅度。

從左膝關(guān)節(jié)的緩沖時(shí)間和幅度看，王××、姚××左腿與膝關(guān)節(jié)緩沖幅度較大，緩沖時(shí)間也較長(zhǎng)，這為增加后續(xù)左腿膝關(guān)節(jié)處伸展幅度創(chuàng)造了條件，也就是說(shuō)為左腿蹬伸用力創(chuàng)造了條件，但不利于左腿快速蹬伸用力。劉×左膝關(guān)節(jié)緩沖幅度過(guò)小，緩沖時(shí)間也是所有選手中最短的，雖然有利于左腿膝關(guān)節(jié)快速蹬伸用力，但在一定程度上減小左腿膝關(guān)節(jié)伸展幅度，減少左腿后續(xù)蹬伸效果。馮×左膝關(guān)節(jié)緩沖幅度也比較小，時(shí)間較短，這也說(shuō)明左腿在著地后沒(méi)有積極緩沖左膝，不利于蹬伸幅度的增加。從后面左腿在膝關(guān)節(jié)處蹬伸幅度可以清楚的看到，王××和姚××左腿在用力過(guò)程中膝關(guān)節(jié)伸展幅度大，向上蹬伸充分，劉×左膝關(guān)節(jié)伸展幅度最小，用力效果較差，馮×也存在同樣的問(wèn)題，左腿蹬伸幅度小。

王××和姚××對(duì)器械加速工作距離較長(zhǎng)，這與出手點(diǎn)位置靠前、兩側(cè)下肢蹬伸幅度大有關(guān)。劉×整個(gè)用力過(guò)程中對(duì)器械的工作距離最短，加速時(shí)間也比較短，這與過(guò)渡階段上肢抬起過(guò)高，左腿著地過(guò)程伸展幅度小、蹬伸階段伸展幅度小有直接的關(guān)系。馮×對(duì)器械工作距離也比較短，受左側(cè)下肢伸展幅度小、器械出手瞬間器械位置點(diǎn)靠后的影響，也就是說(shuō)只注重向上的用力，而減小向前用力效果（見(jiàn)表5）。

表5 我國(guó)運(yùn)動(dòng)員最后用力階段右側(cè)技術(shù)和出手參數(shù)

2.4 整體用力效果分析

王××用力過(guò)程中，重心軌跡曲線基本是一條直線，身體重心在左右方向上移動(dòng)幅度很小，進(jìn)一步說(shuō)明其對(duì)身體控制加速情況較好，整個(gè)投擲用力效果較好。其他3名選手重心軌跡曲線在左右方向的移動(dòng)幅度較大，但存在的技術(shù)階段不同。姚××主要是在滑步階段，重心位置左右移動(dòng)現(xiàn)象較為嚴(yán)重，滑步技術(shù)效果較差；劉×是在過(guò)渡階段，重心左右移動(dòng)現(xiàn)象嚴(yán)重，過(guò)渡技術(shù)效果較差；馮×是在最后用力階段，重心左右移動(dòng)嚴(yán)重，最后用力效果較差，但滑步技術(shù)較好。3名選手重心位置在左右方向上移動(dòng)幅度增加，會(huì)造成向后加速力量產(chǎn)生分化，分離到別的方向，使向后力量不夠集中，不利于滑步用力動(dòng)作的完成。王××重心軌跡曲線相對(duì)比較平滑，中間沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)高或者過(guò)低的現(xiàn)象，用力過(guò)程中重心上下起伏程度小，有利于各技術(shù)環(huán)節(jié)之間快速銜接。相比而言，姚××在用力過(guò)程中重心變化也比較平穩(wěn)，但滑步開(kāi)始階段重心位置偏高，在器械出手瞬間人體向前性較好。劉×在整個(gè)用力過(guò)程中，特別是滑步階段，重心軌跡上下起伏現(xiàn)象嚴(yán)重，軌跡高點(diǎn)和低點(diǎn)之間差距較大，這對(duì)整個(gè)用力過(guò)程中各技術(shù)環(huán)節(jié)之間的銜接不利，增加用力難度。從馮×的重心和器械運(yùn)行軌跡可以看出，在滑步階段重心非常平穩(wěn)，重心沒(méi)有過(guò)高的上下起伏現(xiàn)象，說(shuō)明蹬伸方向主要向后，沒(méi)有使重心過(guò)高騰起，但在最后用力階段重心軌跡上升現(xiàn)象明顯。

3 結(jié)論與建議

（1）滑步階段，姚××和馮×重心位置控制較好，重心高度增量小，沒(méi)有過(guò)高抬起，但姚××過(guò)渡階段上體抬起幅度大，增量大，劉×滑步過(guò)程中重心抬起幅度較大，上體過(guò)早上抬，減小超越器械的效果。

（2）過(guò)渡階段，劉×右側(cè)下肢伸展幅度大，上體抬起過(guò)高，減小用力距離，王××和姚××右腳著地瞬間上肢右側(cè)壓緊幅度大，但姚××右膝關(guān)節(jié)處壓緊效果差，劉×和馮×右側(cè)上肢在髖關(guān)節(jié)處角度偏大，上體抬起幅度大，壓緊效果差，特別是劉×上體抬起幅度增大，直接減小身體后傾幅度。

（3）最后用力階段，王××和馮×右踝角伸展幅度大，姚××踝關(guān)節(jié)伸展幅度小，蹬伸不積極。劉×膝關(guān)節(jié)處伸展幅度大，王××和姚××右腿膝關(guān)節(jié)伸展不夠充分，蹬伸幅度小，王××右側(cè)下肢髖、膝關(guān)節(jié)用力時(shí)機(jī)一致，協(xié)調(diào)性好，姚××最后用力右腿協(xié)調(diào)程度差。馮×整個(gè)右側(cè)髖關(guān)節(jié)伸展速度慢，用力階段主要以蹬伸下肢為主，協(xié)調(diào)用力差。

（4）最后用力中，王××左髖關(guān)節(jié)緩沖幅度最大，為后續(xù)快速伸展上肢做好準(zhǔn)備，劉×左髖緩沖幅度過(guò)小，減小左髖關(guān)節(jié)伸展用力幅度，王××、姚××左腿膝關(guān)節(jié)緩沖幅度較大，緩沖時(shí)間長(zhǎng)，劉×和馮×左膝關(guān)節(jié)緩沖幅度小，時(shí)間也短，減少左腿蹬伸效果。

[1]林德華，李濤.集體教學(xué)模式在背向滑步推鉛球教學(xué)中的就用[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2 0 0 3（6）：1 0 5-1 0 6.

[2]董海軍.我國(guó)優(yōu)秀男子鉛球運(yùn)動(dòng)員最后用力技術(shù)的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2 0 0 8，2 5（6）：9 5-9 9.

[3]王倩，周華鋒，劉茂輝，等.對(duì)兩名不同水平男子鉛球選手投擲技術(shù)的生物力學(xué)分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2 0 0 7，1 7（3）：4 0 4-4 0 6.

[4]肖林鵬.我國(guó)優(yōu)秀女子鉛球運(yùn)動(dòng)員背向滑步推鉛球技術(shù)動(dòng)作速度節(jié)奏的特征與模式研究[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2 0 0 2，1 7（1）：3 0-3 2.

A Research on Kinematics of Throwing Technique of Chinese Elite Male Shot-Putters

ZHENG Shaowei1，ZHANG Hao1，LIU Fang2
（1.School of PE，Northeast Normal University，Changchun 130024，China；2.The affiliated School of Beijing Education Institute，Shijingshan Branch，Beijing 100043，China）

The sports biomechanics method was used and the back gliding shot putting technique of China's four elite athletes was studied.The results were found that the center of gravity sliding process of Liu raised greatly，the upper body premature，reduce the effect of the transition stage beyond the equipment，Liu's right lower limb stretch，upper body lifted high，to reduce the force distance；the Yao's transition stage upper body lifted greatly，incremental，your knee compression effect is poor；the final stage of Wang to the right hip，knee joint force moment，good coordination，Yao's ankle stretch，stretch not active.Liu's knee joint extension greatly，F(xiàn)eng's right hip extension speed，thrust stage mainly stretching legs，coordinated effort difference.On the systematic diagnosis and analysis by throwing technology on China's elite athletes，find their own shortcomings，improve sports skills，to help athletes improve performance.

male shot-putters；throwing technology；back gliding shot putting

G849.9

A

1005-0000（2013）03-273-04

2013-01-28；

2013-04-01；錄用日期：2013-04-02

張少偉（1956-），男，吉林長(zhǎng)春人，副教授，研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。

1.東北師范大學(xué)體育學(xué)院，吉林長(zhǎng)春130024；2.北京教育學(xué)院石景山分院附屬學(xué)校，北京 100043.

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)所獲得原始數(shù)據(jù)采用SPSS10.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行處理，并制作成需要的數(shù)據(jù)表格和圖片。