淺談女大學(xué)生學(xué)習(xí)女子防身術(shù)的社會(huì)意義

摘要：文章通過心理健康量表SCL-90和中國大學(xué)生適應(yīng)量表CC-SAS對(duì)漳州師范學(xué)院女大學(xué)生的健康狀況進(jìn)行調(diào)查，運(yùn)用實(shí)驗(yàn)對(duì)比法、測(cè)試法、問卷調(diào)查法、觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)其進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究。結(jié)果分析：在高校開設(shè)女子防身術(shù)課程，不僅對(duì)女大學(xué)生身體素質(zhì)有促進(jìn)作用，還能有效地影響女大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)女大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，具有良好的教學(xué)效果和社會(huì)意義。

關(guān)鍵詞：女子防身術(shù) 女大學(xué)生 健康

中圖分類號(hào)：G852 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-5643（2013）04-0086-04

1、前言

防身術(shù)是一項(xiàng)運(yùn)用踢、打、摔、拿等武術(shù)技擊方法，以制服對(duì)方，保護(hù)自己為目的的專門技術(shù)。防身術(shù)中的奇妙招法，實(shí)質(zhì)上是中華武術(shù)的精華“集錦”。它把武術(shù)中各種適合實(shí)踐應(yīng)用的招法分離出來，經(jīng)過摘編、加工、提煉、創(chuàng)造、完善，使其成為一種散招，并具備簡(jiǎn)單、實(shí)用、易記、易學(xué)的特點(diǎn)。如何讓女大學(xué)生了解和掌握一些女子防身術(shù)的巧招，以自己的智慧、膽量、秘技、巧招、猝然偷襲，即可迎刃而解，從而達(dá)到御敵防身之目的。這需要在武術(shù)教學(xué)中，幫助女大學(xué)生理解防身術(shù)的目的、任務(wù)和在社會(huì)生活中的意義與作用，懂得訓(xùn)練的基本原理，學(xué)會(huì)防身自衛(wèi)所需要的基本技術(shù)、技能和訓(xùn)練的方法。隨著高校體育教學(xué)改革的不斷深入，在高校開展女子防身術(shù)教育勢(shì)在必行，這不僅是女性自我強(qiáng)身健體和防身自衛(wèi)的需要，也是維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和社會(huì)治安的需要。

女大學(xué)生自衛(wèi)防身能力比較差，女子防身術(shù)能激勵(lì)女大學(xué)生的自我反抗意識(shí)，能強(qiáng)身健體、增強(qiáng)抗病防病能力、提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。女子防身術(shù)既能培養(yǎng)女大學(xué)生面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)變能力和勇敢頑強(qiáng)的精神，又能激發(fā)她們對(duì)體育課的興趣，有利于養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。女子防身術(shù)訓(xùn)練還可以促進(jìn)女大學(xué)生的心理發(fā)展，提高生存本領(lǐng)，使其克服膽怯的心理，敢于在眾人面前展示自我，迎接挑戰(zhàn)，為將來走向社會(huì)奠定基礎(chǔ)。在女子防身術(shù)教學(xué)中，應(yīng)結(jié)合本院實(shí)際，靈活開展多樣的教學(xué)方式，采用合理的教學(xué)組織形式，靈活運(yùn)用多種教學(xué)方法，建立全新的體育教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制，以有效提高女子防身術(shù)的教學(xué)質(zhì)量口]。本課題希望高校依托其雄厚的人力物力優(yōu)勢(shì)，提高認(rèn)識(shí)，優(yōu)化課程設(shè)置，制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃，早日將女子防身術(shù)選項(xiàng)課程納入教學(xué)計(jì)劃，以滿足學(xué)生的需求。在女子防身術(shù)教學(xué)過程中，要對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)等進(jìn)行一些改革，探索自編教材和創(chuàng)新教法，以順應(yīng)教育改革的潮流。

2、研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

女大學(xué)生學(xué)習(xí)女子防身術(shù)的社會(huì)意義。

2.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

查閱文獻(xiàn)資料法、查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料。

（2）綜合分析法

主要對(duì)相應(yīng)的資料進(jìn)行整合。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

采用Spssl7.0對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

（4）實(shí)驗(yàn)對(duì)比法

等組實(shí)驗(yàn)對(duì)比，實(shí)驗(yàn)組是女子防身術(shù)選項(xiàng)課教學(xué)的女大學(xué)生，對(duì)照組是其他選項(xiàng)課教學(xué)的女大學(xué)生，在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的女大學(xué)生健康狀況進(jìn)行對(duì)比分析。

（6）測(cè)試法

實(shí)驗(yàn)前后分別對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的女大學(xué)生的身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠(yuǎn)、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)進(jìn)行測(cè)試和數(shù)據(jù)分析。

（7）問卷調(diào)查法

以漳州師范學(xué)院2010級(jí)的92名女學(xué)生為調(diào)查對(duì)象進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)前后對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行SCL-90量表因子和CCSAS量表因子的方面進(jìn)行問卷調(diào)查。

（8）觀察法

教學(xué)過程中，觀察女大學(xué)生的上課情況并進(jìn)行簡(jiǎn)單記錄，女大學(xué)生的一些變化還是有些了解。

3、研究結(jié)果與分析

3.1 研究結(jié)果

3.1.1 實(shí)驗(yàn)前研究結(jié)果

3.1.1.1 女大學(xué)生身體健康指表情況

由表1的測(cè)試可以看出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的女大學(xué)生的身高、體重、肺活量體重指數(shù)、握力體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)的數(shù)據(jù)都明顯相差不大，P>0.05，說明沒有很大差異，有可比性。

3.1.1.2 女大學(xué)生SCL-90量表因子的調(diào)查情況

由表2的調(diào)查分析可以看出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的女大學(xué)生的軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病的兩組分析數(shù)據(jù)很接近，P>0.05，說明沒有很大差異，兩組具有可比性。

3.1.1.3 女大學(xué)生CCSAS量表因子的調(diào)查情況

由表3的調(diào)查分析可以看出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的女大學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)性、校園適應(yīng)、擇業(yè)時(shí)應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度的兩組分析數(shù)據(jù)很接近，P>0.05，說明沒有很大差異，兩組具有可比性。備注：實(shí)驗(yàn)前測(cè)試時(shí)間為2011.9.19～9.21，肺活量體重指數(shù)=肺活量（m1）/體重（kg），握力體重指數(shù)=[握力（kg）/體重（k）]×100。

3.1.2 試驗(yàn)后研究結(jié)果

3.1.2.1 女大學(xué)生身體健康指表情況

由表4的調(diào)查分析可以看出，在一個(gè)學(xué)期里女大學(xué)生的身高不會(huì)有很大的差距，所以在測(cè)試環(huán)節(jié)就沒有對(duì)其進(jìn)行測(cè)試。實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的女大學(xué)生身體健康指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試中，只對(duì)身體健康指標(biāo)中女大學(xué)生的肺活量體重指數(shù)、握力體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、和臺(tái)階試驗(yàn)進(jìn)行測(cè)試，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組女大學(xué)生的身體健康指標(biāo)跟實(shí)驗(yàn)前的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較有明顯的提高，特別是實(shí)驗(yàn)組的女大學(xué)生身體健康指標(biāo)跟實(shí)驗(yàn)前的數(shù)據(jù)比較提高更為明顯，說明女大學(xué)生上公共體育選修課對(duì)身體各方面素質(zhì)都有所提高，尤其是女大學(xué)生對(duì)女子防身術(shù)的學(xué)習(xí)對(duì)其身體素質(zhì)發(fā)展有更大的幫助和促進(jìn)作用。

3.1.2.2 女大學(xué)生SCL-90量表因子的調(diào)查情況

由表5的調(diào)查分析可以看出，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的女大學(xué)生在心理健康指標(biāo)方面，實(shí)驗(yàn)組各因子得分都有所降低，且在強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)因子上有顯著下降，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組相比的數(shù)據(jù)有明顯差異，特別在人際關(guān)系因子的得分?jǐn)?shù)據(jù)上有非常顯著性差異。這說明女子防身術(shù)的教學(xué)對(duì)女大學(xué)生的心理健康這一方面有一定的作用和成效。

3.1.2.3 女大學(xué)生CCSAS量表因子的調(diào)查情況

由表6的調(diào)查分析可以看出，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的女大學(xué)生在社會(huì)適應(yīng)指標(biāo)方面，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組各因子都較實(shí)驗(yàn)前的數(shù)據(jù)比較有顯著提高，特別在人際關(guān)系適應(yīng)指標(biāo)上，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的數(shù)據(jù)比較起來具有非常明顯差異，其中在情緒適應(yīng)、滿意度因子得分?jǐn)?shù)據(jù)比較上，也具有顯著性差異。由此可以說明，女子防身術(shù)的教學(xué)對(duì)女大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力方面也起到很顯著的效果，對(duì)女大學(xué)生的今后的社會(huì)實(shí)踐也有很大的幫助。

備注：實(shí)驗(yàn)后測(cè)試時(shí)間為2011.12.26～12.28，P>O.05說明各項(xiàng)不具顯著性差異。P

3.2 研究結(jié)果與分析

3.2.1 對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析

實(shí)驗(yàn)后女大學(xué)生的肺活量體重指數(shù)、握力體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、和臺(tái)階試驗(yàn)數(shù)據(jù)得分都比實(shí)驗(yàn)前的有明顯的提高，尤其是實(shí)驗(yàn)組的女大學(xué)生肺活量體重指數(shù)、握力體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、和臺(tái)階試驗(yàn)數(shù)據(jù)得分提高更為顯著。由此可以分析，女大學(xué)生在上女子防身術(shù)教學(xué)時(shí)積極參與，主動(dòng)學(xué)習(xí)、熱情高漲，氛圍濃厚，女學(xué)生的個(gè)性、能力、合作、創(chuàng)造在教學(xué)中也都展現(xiàn)出來，在教學(xué)過程中觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的情緒態(tài)度和參與程度有了明顯的進(jìn)步，所以，女大學(xué)生的身體素質(zhì)各方面也得到很大的提高，還有更重要的一方面就是女子防身術(shù)教學(xué)還能培養(yǎng)女大學(xué)生的耐力和抗壓能力，增強(qiáng)她們的意志力。

3.2.2 對(duì)SCL-90量表結(jié)果進(jìn)行分析

實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的女大學(xué)生在心理健康指標(biāo)因子得分比實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組的都降低了很多，在實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組中的心理健康因子的得分上，可以看出兩組女大學(xué)生不同的心理健康水平。特別在“人際關(guān)系”因子上，試驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組存在比較大的差異（P<0.01）。各系不同專業(yè)的女大學(xué)生是根據(jù)自己的個(gè)性和興趣來選擇公共體育選項(xiàng)課，可以在很大程度促進(jìn)女大學(xué)生之間的溝通和聯(lián)系，讓她們?cè)谂臃郎硇g(shù)教學(xué)練習(xí)的基礎(chǔ)上建立了更加友好的人際關(guān)系。在女子防身術(shù)的教學(xué)過程中，有很多動(dòng)作是需要女大學(xué)生之間協(xié)同合作才能順利完成的，這樣的教學(xué)就非常有利于培養(yǎng)學(xué)生之間良好的人際關(guān)系，對(duì)正確引導(dǎo)女大學(xué)生處理好各種人際關(guān)系起到了很好的促進(jìn)的作用。在強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)方面，實(shí)驗(yàn)組因子得分比對(duì)照組都有所降低，且差異顯著（P<0.05），可以看出，女大學(xué)生在女子防身術(shù)的教學(xué)中可以讓自己的心理壓力得到一定釋放和解壓。所以女大學(xué)生在強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)各方面都有所改善和調(diào)節(jié)，這樣可以說明女子防身術(shù)的教學(xué)對(duì)女大學(xué)生的心理健康有很好的幫助?？偟膩碚f，女子防身術(shù)教學(xué)的開展對(duì)女大學(xué)生的心理健康有很好的促進(jìn)作用。

3.2.3 對(duì)CCSAS量表結(jié)果進(jìn)行分析

實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組女大學(xué)生在情緒適應(yīng)和滿意度測(cè)試指標(biāo)比對(duì)照組的提高了，具有顯著性差異（P<0.05），這說明在女子防身術(shù)教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行的情緒模擬的練習(xí)，讓學(xué)生在遇到事情時(shí)候要控制自己的情緒，想辦法把問題解決才是重點(diǎn)。對(duì)事情有最壞打算和最好預(yù)想，對(duì)未知的結(jié)果就比較好接受了。因此，女子防身術(shù)教學(xué)對(duì)女大學(xué)生的情緒適應(yīng)和滿意度都有很大的促進(jìn)效果。特別在“人際關(guān)系適應(yīng)”上，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組相比具有非常顯著性差異（P<0.01），這說明女大學(xué)生在不同系別、專業(yè)、性格的情況下一起學(xué)習(xí)掌握女子防身術(shù)的技能，還要共同合作完成一些動(dòng)作，互相信任、互相幫助、互相學(xué)習(xí)及一起努力的過程中，讓她們已經(jīng)建立起很好的人際關(guān)系了。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)等因子上沒有很大差異，說明僅用一個(gè)學(xué)期女子防身術(shù)教學(xué)對(duì)女大學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)、校園適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)的方面沒有起到很大的作用。

4、結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組跟對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組跟對(duì)照組對(duì)比研究，結(jié)果顯示：女子防身術(shù)教學(xué)對(duì)女大學(xué)生的身體素質(zhì)有很大的促進(jìn)作用，還能有效影響女大學(xué)生的心理健康水平，增強(qiáng)女大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。女子防身術(shù)，對(duì)當(dāng)今的女性來講具有極其重要的現(xiàn)實(shí)意義，所以在高校開設(shè)實(shí)用女子防身術(shù)很有價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義，希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師共同努力把高校女子防身術(shù)的課程能重視起來。

4.2 建議

（1）各大高校應(yīng)該對(duì)女大學(xué)生進(jìn)行防范意識(shí)的思想教育，讓她們正確意識(shí)到學(xué)習(xí)防身意識(shí)和培養(yǎng)防身能力是現(xiàn)在知識(shí)女性大學(xué)生必不可少的，讓女大學(xué)生從心理意識(shí)到這是對(duì)自己切身利益有幫助的，積極參與到女子防身術(shù)教學(xué)中去，掌握一些基本技能和實(shí)用技術(shù)。

（2）體育院校和高校體育系的體育教學(xué)大綱應(yīng)大力開展女子防身術(shù)課程，培養(yǎng)很多女子防身術(shù)教學(xué)方面的專業(yè)教師，以滿足普通高校公共體育女子防身術(shù)教學(xué)的需要，使女子防身術(shù)教學(xué)順利在高校開展。高校女大學(xué)生的身體素質(zhì)總體來說都比較差，這是社會(huì)很重視的問題，高校領(lǐng)導(dǎo)和教師都應(yīng)該努力開展女子防身術(shù)教學(xué)，讓女學(xué)生學(xué)到防身本領(lǐng)終身受益。