大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)置的實(shí)效性

[摘 要]：大學(xué)體育教學(xué)中常會面臨設(shè)置行為目標(biāo)的問題，正確設(shè)置目標(biāo)可以幫助學(xué)生增加現(xiàn)時(shí)的努力程度，增強(qiáng)自信心，降低焦慮和不安，產(chǎn)生克服困難的動力，使學(xué)生的心理狀態(tài)向積極方向轉(zhuǎn)變，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。本文主要從大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)置策略以及加強(qiáng)目標(biāo)設(shè)置可實(shí)現(xiàn)性的方法等方面進(jìn)行闡述，以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)設(shè)置的科學(xué)化、合理化。

[關(guān)鍵詞]：大學(xué)體育 教學(xué)目標(biāo) 有效性

無論在大學(xué)體育教學(xué)領(lǐng)域還是在其他領(lǐng)域，我們常會面臨設(shè)置行為目標(biāo)這樣一個(gè)問題，有效目標(biāo)設(shè)置對人們在某一特定時(shí)間內(nèi)達(dá)到某一特定的行為標(biāo)準(zhǔn)具有重要的意義。研究表明，合理有效的目標(biāo)設(shè)置可以從多方面影響學(xué)生的表現(xiàn)，能使學(xué)生的注意和行為指向需要學(xué)習(xí)的任務(wù)；能激發(fā)學(xué)生的動力和動員其能量；能促使其為完成目標(biāo)而主動執(zhí)行和設(shè)計(jì)最合適的策略和手段；有助于增加學(xué)生現(xiàn)時(shí)的努力程度。當(dāng)目標(biāo)確定后，學(xué)生練習(xí)的單調(diào)感就會消失，從而有助于延長這種努力。反之，當(dāng)目標(biāo)設(shè)置的太高、脫離實(shí)際時(shí)，學(xué)生會產(chǎn)生挫折感和焦慮感，進(jìn)而導(dǎo)致心理耗竭，如果目標(biāo)設(shè)置的合理，不僅有助于防止心理耗竭，而且有助于激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動動機(jī)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，從而增加學(xué)生動作成功的機(jī)會。

1 大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)置策略

1.1 正確評價(jià)學(xué)生的能力水平

準(zhǔn)確地分析與評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，是設(shè)置合理、有效目標(biāo)的重要依據(jù)，教師應(yīng)從學(xué)生的生理水平、技能水平、心理水平等方面進(jìn)行測定和分析，針對每一學(xué)生的個(gè)性特征來設(shè)置具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)。如在籃球教學(xué)中，應(yīng)對學(xué)生的生理機(jī)能、身體條件、體育基礎(chǔ)，接受能力等情況進(jìn)行診斷和分析，根據(jù)其實(shí)際能力制定合理可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，目標(biāo)過高會超越學(xué)生的實(shí)際能力，不利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，易使學(xué)生產(chǎn)生挫折感，失去學(xué)習(xí)的信心；目標(biāo)過低，不能激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)欲，學(xué)習(xí)動機(jī)降低，學(xué)生的實(shí)際能力得不到充分發(fā)揮，失去學(xué)習(xí)的興趣，只有當(dāng)設(shè)置目標(biāo)是具體和富有挑戰(zhàn)性的，切合學(xué)生實(shí)際能力時(shí)，才能產(chǎn)生積極的影響，才能激勵學(xué)生去戰(zhàn)勝困難、挑戰(zhàn)自我，產(chǎn)生成功的愿望和行為，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，獲得成功。

1.2 階段目標(biāo)和長期目標(biāo)相結(jié)合

對于許多教師來說只注重設(shè)置長期的目標(biāo)，對設(shè)置階段目標(biāo)重視不夠，長期目標(biāo)漫長、遙遠(yuǎn)，具有方向性特征，短期目標(biāo)則具有更多的機(jī)會評價(jià)成績，對長期目標(biāo)的形成具有反饋的功能。事實(shí)上短期目標(biāo)比長期目標(biāo)更有效，①當(dāng)活動開始后，短期目標(biāo)比長期目標(biāo)能使人形成更積極的期望；②在活動期間，人們認(rèn)為短期目標(biāo)是可以達(dá)到的；③長期目標(biāo)易損害學(xué)習(xí)的樂趣；④短期目標(biāo)有助于學(xué)生對自己的能力有一個(gè)準(zhǔn)確的評價(jià)，當(dāng)學(xué)生達(dá)到了短期目標(biāo)時(shí)，他們的個(gè)人自我效能也隨之提高，這種自我效能的提高又提高了個(gè)人的內(nèi)部動機(jī)和活動水平。因此，教學(xué)活動中所設(shè)定的目標(biāo)不應(yīng)直接指向終極目標(biāo)，可將長期目標(biāo)分解成若干個(gè)階段目標(biāo)，將階段目標(biāo)與長期目標(biāo)結(jié)合起來。如在學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)時(shí)，可將學(xué)習(xí)過程劃分為幾個(gè)階段，對各階段的動作規(guī)格及落點(diǎn)的準(zhǔn)確率設(shè)置“階梯型”目標(biāo)逐步提高難度，當(dāng)多個(gè)階段目標(biāo)被逐個(gè)實(shí)現(xiàn)后，自然會加大長期目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性，最高一級為長期目標(biāo)，最低一級是學(xué)生當(dāng)前的能力或水平，中間各級代表階段目標(biāo)，難度逐級加大，以此來引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。

1. 3 目標(biāo)設(shè)置應(yīng)明確具體

目標(biāo)是當(dāng)前達(dá)不到的事物、是努力爭取的、向之前進(jìn)的、將要產(chǎn)生的事物，是某項(xiàng)活動預(yù)期所要達(dá)到的最終結(jié)果。因此，目標(biāo)的表述應(yīng)是明確的、具體的，是可以觀察和測量的而不是模糊、籠統(tǒng)的，明確具體的目標(biāo)有助于學(xué)生形成具體而有效的行為。如：“一個(gè)月后運(yùn)球熟練率達(dá)85% ”，“三步起跳摸高平均提高4—6厘米”，將目標(biāo)設(shè)置具體和量化，有助于學(xué)生活動水平的提高；有助于檢驗(yàn)學(xué)生是否達(dá)到了目標(biāo)，有助于對結(jié)果進(jìn)行評價(jià)。相反，不具體的目標(biāo)如：“請你盡最大努力”；“再跑快一點(diǎn)”等籠統(tǒng)的目標(biāo)是無效的，設(shè)置明確目標(biāo)對動機(jī)能和技能水平低的學(xué)生尤為重要，更有助于學(xué)生清楚地看到自己的進(jìn)步，使他增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心和提高動機(jī)水平。

1. 4 目標(biāo)設(shè)置應(yīng)考慮學(xué)生的實(shí)際能力

目標(biāo)的設(shè)置既要具有挑戰(zhàn)性，又要具有現(xiàn)實(shí)性，最好設(shè)在學(xué)生需要經(jīng)過較大努力才能夠達(dá)到的水平。因?yàn)?，這種目標(biāo)對學(xué)生具有很大的吸引力，可促使其奮發(fā)努力，更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，如果目標(biāo)定的過高，學(xué)生反復(fù)努力后仍未達(dá)到目標(biāo)他們就會喪失信心，就會產(chǎn)生挫折感，就不會認(rèn)真對待目標(biāo)，放松努力或焦慮不安，內(nèi)部動機(jī)水平也會隨之下降，還可能放棄努力，如果目標(biāo)過易，不需付出很大努力輕而易舉地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，難以體驗(yàn)挑戰(zhàn)性，無法激發(fā)動機(jī)，不利于運(yùn)動成績的提高。為了保證目標(biāo)既有挑戰(zhàn)性又不太困難，應(yīng)將學(xué)生近期的技術(shù)和能力水平作為目標(biāo)制定的參考依據(jù)，使之更符合學(xué)生的實(shí)際能力。

2. 加強(qiáng)目標(biāo)設(shè)置可實(shí)現(xiàn)性的方法

2.1 學(xué)生與教師合作制定目標(biāo)

學(xué)習(xí)目標(biāo)主要應(yīng)由學(xué)生自己設(shè)置，讓個(gè)體自由地選擇自己的目標(biāo)要比他人給其設(shè)置目標(biāo)更具有可實(shí)現(xiàn)性。如果教師不考慮學(xué)生個(gè)人的意愿，將目標(biāo)強(qiáng)加于學(xué)生，學(xué)生就不會主動、自覺和積極地為完成目標(biāo)而努力，并感到壓力和不安，甚至可能伴隨抵觸情緒。因此，目標(biāo)最好由學(xué)生自己來設(shè)置，但必須得到教師的支持和認(rèn)同，教師應(yīng)為學(xué)生提供參考意見，協(xié)助目標(biāo)的制定，雙向溝通和協(xié)商并達(dá)成一致，保證目標(biāo)的客觀性和實(shí)現(xiàn)性，這樣更有利于增強(qiáng)各自的責(zé)任感和積極性，并會主動積極地尋求現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的最佳行為策略。

2. 2 及時(shí)提供反饋信息

在目標(biāo)達(dá)成過程中信息及時(shí)反饋十分重要，要使目標(biāo)設(shè)置更為有效，教師必須為學(xué)生提供活動情況的反饋信息，對其活動情況做出準(zhǔn)確判斷，幫助學(xué)生對自我發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分析鑒定，使其看到自己的進(jìn)步或不足，更好地調(diào)整學(xué)習(xí)策略，尋求最佳的方法和途徑。如果學(xué)生不了解自己在現(xiàn)實(shí)目標(biāo)道路上的活動情況，難免存在盲目性，降低目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的有效性，甚至造成無法彌補(bǔ)的損失。同樣，如果不設(shè)置目標(biāo)，而只給活動者提供反饋信息也不能促使其活動水平的提高，只有目標(biāo)設(shè)置與反饋信息同時(shí)存在的情況下，活動水平才會提高。因此，教師要通過測驗(yàn)、教學(xué)比賽等多種形式，不斷為學(xué)生提供反饋信息，使其看到自己的進(jìn)步，并產(chǎn)生更大的學(xué)習(xí)動力。

3. 結(jié)論

3. 1 學(xué)生要想到達(dá)成功的彼岸，首先要設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，它可以引導(dǎo)學(xué)生將注意力集中在當(dāng)前重要的活動任務(wù)上，有助于動員能量，增加中學(xué)體育學(xué)習(xí)中的努力程度，并主動尋求克服困難的途徑與方法，對提高運(yùn)動成績可產(chǎn)生積極的影響。

3. 2 目標(biāo)的設(shè)置應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力，目標(biāo)過高或過低都會帶來消極影響，應(yīng)提高目標(biāo)設(shè)置的有效性。

3. 3 教師應(yīng)及時(shí)提供中學(xué)體育教學(xué)情況的反饋信息，使其準(zhǔn)確的把握自己的進(jìn)步與不足，為調(diào)整學(xué)習(xí)策略提供可靠的依據(jù)。目標(biāo)的設(shè)置應(yīng)由師生共同合作完成，使目標(biāo)切合實(shí)際更具有可實(shí)現(xiàn)性。

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作者簡介：

佐顏輝：江蘇鎮(zhèn)江句容市長江路三號江蘇農(nóng)林職業(yè)技術(shù)學(xué)院，碩士，助教，研究方向：體育教育。