青年女子摔跤運(yùn)動(dòng)員無氧代謝能力的變化特點(diǎn)

何 強(qiáng)，趙林林

（1.南京財(cái)經(jīng)大學(xué)體育部，江蘇南京210046;2.北京體育大學(xué)，北京 100084）

青年女子摔跤運(yùn)動(dòng)員無氧代謝能力的變化特點(diǎn)

何 強(qiáng)1，趙林林2

（1.南京財(cái)經(jīng)大學(xué)體育部，江蘇南京210046;2.北京體育大學(xué)，北京 100084）

為了探討優(yōu)秀青年女子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員無氧代謝能力縱向變化特點(diǎn)，以北京體育大學(xué)競技體校女子摔跤隊(duì)13名優(yōu)秀青年運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，采用Wingate834E功率自行車對(duì)其無氧代謝能力進(jìn)行為期3年的測試和分析。測試共進(jìn)行了三次，測試時(shí)間分別安排在2008、2009和2010年全國青年女子自由式摔跤錦標(biāo)賽的準(zhǔn)備期第二階段（專門準(zhǔn)備期），測試對(duì)象為同一組運(yùn)動(dòng)員。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：1）隨著年齡和訓(xùn)練年限的增長，反映運(yùn)動(dòng)員無氧代謝能力的各項(xiàng)指標(biāo)均得到不同程度提高，其中，PP（最大無氧功率）、AP（平均功率）和T-SP（維持最大功率的時(shí)間）這三項(xiàng)指標(biāo)得到顯著提高（P＜0.05、P＜0.01）;2）T-AP和T-SP（達(dá)到和維持最大功率時(shí)間）這兩項(xiàng)指標(biāo)的變異系數(shù) （CV%）較高，表明無論優(yōu)秀青年女子摔跤運(yùn)動(dòng)員競技水平的高低，其無氧代謝能力都具備較高的儲(chǔ)備和提升空間。

女子自由式摔跤;優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員;無氧代謝能力

摔跤運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)身體直接接觸、不斷克服瞬間變化阻力、具有高度應(yīng)變性的格斗對(duì)抗類項(xiàng)目，該項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員必須具備熟練的技術(shù)和全面的身體素質(zhì)，要有良好的無氧和有氧代謝能力［1］。美國運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家?？怂梗‥.F.FOX）指出摔跤運(yùn)動(dòng)以無氧供能為主，ATP－CP+糖酵解供能占90%，糖酵解+有氧供能占 10%［2］。Kraemer.W.J.在研究中發(fā)現(xiàn)，美國摔跤運(yùn)動(dòng)員的賽后血乳酸達(dá)到20 mmol/L，由此可見該項(xiàng)目負(fù)荷強(qiáng)度極大，比賽中運(yùn)動(dòng)員的能量代謝主要以無氧代謝為主［3］。但通過文獻(xiàn)資料發(fā)現(xiàn)，目前國內(nèi)關(guān)于女子摔跤能量代謝方面的研究較少，尤其雅典奧運(yùn)會(huì)后，隨著女子摔跤國際化程度的日益提高和競賽規(guī)則的改變，其比賽日趨激烈，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能也發(fā)生相應(yīng)變化。

鑒于此，本研究針對(duì)我國優(yōu)秀青年女子摔跤運(yùn)動(dòng)員無氧能力進(jìn)行縱向測量研究，旨在全面揭示其特征，進(jìn)而為該項(xiàng)目的科學(xué)選材、訓(xùn)練監(jiān)控以及比賽提供參考依據(jù)。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

北京體育大學(xué)競技體校女子自由式摔跤運(yùn)動(dòng)員13人。其中，國家級(jí)健將6名，國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員7名。研究開始之前，研究對(duì)象的平均年齡為16.1歲，研究結(jié)束后研究對(duì)象的平均年齡為18.1歲，與此相對(duì)應(yīng)的，研究對(duì)象的訓(xùn)練年限從3.3年增加到5.3年（見表1）。

表1 研究對(duì)象的基本情況

本研究為縱向研究。在相同的測試環(huán)境下，對(duì)同一批運(yùn)動(dòng)員間隔一年測試一次，共測試3次，測試時(shí)間為2008年、2009年和2010年備戰(zhàn)全國青年女子自由式摔跤錦標(biāo)賽的第二準(zhǔn)備期階段。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱無氧代謝能力相關(guān)的文獻(xiàn)資料，了解運(yùn)動(dòng)員無氧代謝的最新進(jìn)展，為本研究提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

1.2.2.1 指標(biāo)選取

相對(duì)最大功率（PP/kg）、相對(duì)平均功率（AP/kg）、最大圈數(shù)（Cmax）、達(dá)到最大功率時(shí)間 （T-PP）、維持最大功率時(shí)間（T-SP）。

1.2.2.2 測試儀器

測試儀器為MONARK834E無氧功率自行車，負(fù)荷設(shè)定為0.075 kg/kg體重。

1.2.2.3 測試步驟

1）根據(jù)受試者身高調(diào)整好功率、車座位高度和車把位置，無阻力反復(fù)快速踏車1～3 min熟悉儀器，測試者給受試者講明測試過程及要求。

2）要求受試者做準(zhǔn)備活動(dòng)3～5 min，其中做2～3次沖刺練習(xí)，使受試者確實(shí)達(dá)到全身肌肉和各器官系統(tǒng)充分動(dòng)員的狀態(tài)。同時(shí)根據(jù)0.075 kg/kg體重調(diào)整砝碼，使負(fù)荷到規(guī)定數(shù)值。

3）當(dāng)心率恢復(fù)至100次/min時(shí)，扣緊腳踏做好蹬車準(zhǔn)備，測試人員發(fā)出開始口令，受試者在空載情況下開始全力蹬車，當(dāng)受試者迅速加速至180轉(zhuǎn)/min以上時(shí)，測試人員拉下砝碼籃加載負(fù)荷，同時(shí)單擊開始按鈕。受試者竭盡全力以最快速度作持續(xù)30 s蹬車，測試人員不斷給予口頭鼓勵(lì)，直到受試者盡力蹬完30 s結(jié)束。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

主要采用SPSS17.0 for windows統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行單因素方差分析（ANOVA）。

2 研究結(jié)果

2.1 不同年齡段女子摔跤運(yùn)動(dòng)員無氧代謝能力指標(biāo)測試結(jié)果

從表2可見，隨著年齡和訓(xùn)練年限的增加，優(yōu)秀青年女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)無氧代謝能力測試指標(biāo)均得到不同程度的增高，其中在相對(duì)最大功率、相對(duì)平均功率和維持最大功率時(shí)間這三項(xiàng)指標(biāo)上，不同年齡段的運(yùn)動(dòng)員之間存在顯著性差異和非常顯著性差異（P ＜0.05，P ＜0.01），而其他指標(biāo)的均值比較結(jié)果無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

表2 女子摔跤運(yùn)動(dòng)員無氧能力指標(biāo)測試結(jié)果

續(xù)表

進(jìn)一步比較發(fā)現(xiàn)（圖1），2009年和2008年相比，維持最大功率的時(shí)間提高26.6%，2010年比2009年提高了8.5%。在這3年期間，運(yùn)動(dòng)員維持最大功率的時(shí)間共計(jì)提高48.8%。同時(shí)，在這3年的縱向比較中，相對(duì)平均功率和相對(duì)最大無氧功率也有顯著提高，分別增長了11.6%和6.9%。其他兩項(xiàng)無氧代謝能力測試指標(biāo)，最大圈數(shù)和獲得最大無氧功率的時(shí)間的增加范圍在1.0% ～4.4%之間，但這2項(xiàng)指標(biāo)的縱向比較結(jié)果無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

圖1不同年齡段女子摔跤運(yùn)動(dòng)員無氧代謝能力測試指標(biāo)的比較

2.2 不同年齡段女子摔跤運(yùn)動(dòng)員無氧代謝指標(biāo)Cv變化情況

從比較結(jié)果亦可以發(fā)現(xiàn)，部分無氧代謝能力測試指標(biāo)的變異系數(shù)較高。變異系數(shù)是指標(biāo)準(zhǔn)差與均值的比值，記為CV，主要反映數(shù)據(jù)的離散程度，CV值越大，離散程度也越大，反之依然。測試指標(biāo)中離散程度最高的指標(biāo)是維持最大功率的時(shí)間，其CV值在15.8% ～23.2%之間，其次是獲得最大功率的時(shí)間，CV值在16.8% ～20.1%之間。離散程度較小的指標(biāo)主要包括相對(duì)最大功率 （CV=5.3% ～6.4%）和最大圈數(shù)（CV=6.1% ～7.2%）。值得關(guān)注的是，在所有反映無氧代謝能力的指標(biāo)中，只有維持最大功率的時(shí)間這一項(xiàng)指標(biāo)隨著年齡的增長，其變異系數(shù)逐步下降，分別是23.2%、20.3%和15.8%，其他幾項(xiàng)指標(biāo)沒有出現(xiàn)相同的變化趨勢。

3 分析和討論

3.1 不同年齡段女子摔跤運(yùn)動(dòng)員無氧代謝指標(biāo)分析

從統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，隨著運(yùn)動(dòng)員年齡和訓(xùn)練年限的增長，其反映無氧能力的各項(xiàng)指標(biāo)也逐步得到提高。特別是相對(duì)最大功率、相對(duì)平均功率和獲得最大功率的時(shí)間這3項(xiàng)指標(biāo)，其統(tǒng)計(jì)結(jié)果具有顯著性差異。其他幾項(xiàng)指標(biāo)盡管也得到提高，但均值比較結(jié)果無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。分析其中的原因，可能是由于運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中，摔跤的專項(xiàng)訓(xùn)練負(fù)荷特點(diǎn)引起運(yùn)動(dòng)員最大功率、平均功率和維持最大功率的時(shí)間這3項(xiàng)指標(biāo)得到顯著提高，換而言之，摔跤運(yùn)動(dòng)本身需要顯著提高這3項(xiàng)反映無氧能力的指標(biāo)。在Wingate無氧實(shí)驗(yàn)中，一般認(rèn)為，最大無氧功率與相對(duì)最大無氧功率這2項(xiàng)指標(biāo)反映了肢體肌肉在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生高機(jī)械功率的能力，可作為評(píng)價(jià)磷酸原供能能力;平均無氧功率和相對(duì)平均無氧功率則反映肌肉維持高功率的耐力，可作為評(píng)價(jià)糖酵解系統(tǒng)供能能力［4］。

3次縱向測試的結(jié)果顯示運(yùn)動(dòng)員的最大功率、平均功率和維持最大功率的時(shí)間3項(xiàng)指標(biāo)顯著提高，這表明隨著運(yùn)動(dòng)員年齡和訓(xùn)練年限的增加，其肌肉磷酸原和糖酵解供能能力也逐步增強(qiáng)。摔跤比賽中運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)主要包括：突然啟動(dòng)、積極搶手、快速轉(zhuǎn)移、瞬間施技、連續(xù)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻以及相持用力狀態(tài)，時(shí)間可能由幾秒至幾十秒不等。因此，在長期的專項(xiàng)訓(xùn)練和比賽中，運(yùn)動(dòng)員通過大量的舉、投以及與對(duì)手的相持用力，這些都需要運(yùn)動(dòng)員具備強(qiáng)大的磷酸原和糖酵解代謝能力。由此可見，發(fā)展女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的肌肉爆發(fā)力和維持高功率的速度耐力至關(guān)重要。

Uttfr.A.C.研究指出摔跤是高度無氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在比賽中需要最大力量和瞬間爆發(fā)力量。［5］房冬梅、馮美云的研究表明優(yōu)秀女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的磷酸原、糖酵解供能能力均優(yōu)于一般運(yùn)動(dòng)員，優(yōu)秀女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的無氧代謝能力比較突出［6］。Horswill的研究亦表明，無氧代謝能力是區(qū)分優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和一般運(yùn)動(dòng)員的主要機(jī)能指標(biāo)之一。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的磷酸原和糖酵解供能能力要比相同級(jí)別、年齡和運(yùn)動(dòng)年限的一般運(yùn)動(dòng)員高出13%左右，并指出造成這種差距的原因可能與機(jī)體肌肉的相對(duì)重量和神經(jīng)肌肉的募集能力有關(guān)［7］。從本文的研究結(jié)果亦可看出，隨著運(yùn)動(dòng)員年齡和訓(xùn)練年限的增加，其反映無氧能力的主要指標(biāo)亦得到加強(qiáng)。但是必須指出的是青少年運(yùn)動(dòng)員的無氧代謝能力可能受個(gè)體生理機(jī)能發(fā)育快慢的影響，［8］但具體影響因素有待進(jìn)一步分析。

3.2不同年齡段女子摔跤運(yùn)動(dòng)員無氧代謝指標(biāo)CV變化分析

從表2測試指標(biāo)離散程度結(jié)果可以看出，女子摔跤運(yùn)動(dòng)員獲得和維持最大功率的時(shí)間這2項(xiàng)指標(biāo)的變異系數(shù)值較大，表明這2項(xiàng)指標(biāo)具有較高的離散程度。必須引起注意的是，隨著運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練年限和競技水平的增加，維持最大功率時(shí)間變異系數(shù)也逐步下降。分析其中的原因，可能是隨著青年運(yùn)動(dòng)員年齡和訓(xùn)練年限的增長，其力量和耐力訓(xùn)練的負(fù)荷亦隨之增大，同時(shí)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，可變性因素的減少，可以增加維持達(dá)到峰值的時(shí)間。研究過程中出現(xiàn)的差異性可能是由于運(yùn)動(dòng)員潛在的無氧能量儲(chǔ)備所致，在后期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，可以充分考慮這一差異性。

4 結(jié)論

隨著年齡和訓(xùn)練年限的增長，反映青年女子摔跤運(yùn)動(dòng)員無氧代謝能力各項(xiàng)指標(biāo)參數(shù)也隨之增長。從16歲到18歲期間的優(yōu)秀青年女子摔跤運(yùn)動(dòng)員，提高最大的是最大功率、平均功率和無氧功率下降率;達(dá)到并維持最大功率時(shí)間變異系數(shù)值較高，說明優(yōu)秀青年女子摔跤運(yùn)動(dòng)員無論其競技水平高低，都具備較大的無氧能力儲(chǔ)備和提升空間。

［1］馮連世.優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能評(píng)定方法［M］.北京：人民體育出版社，2003：235-236.

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The Characteristics of the Anaerobic Capacity Longitudinal Changes in Elite Juvenile Female Wrestlers

HE Qiang1，ZHAO Lin-lin2
（1.Department of Physical Education，Nanjing University of Finance and Economics，Nanjing Jiangsu，210046，China;2.Beijing Sport University，Beijing 100084，China）

Objective：to study the elite young women's freestyle wrestlers'anaerobic metabolism ability of the longitudinal change characteristics.Methods：Beijing sport university women＇s wrestling teams who are 13 outstanding young players for the object of study;the power of the Wingate834E bicycle anaerobic metabolism ability for three years of testing and analysis.Tests were conducted three times，the test time arrangement in 2008 and 2009 respectively and 2010 national youth woman freestyle wrestling championships preparation of the second stage（special preparation），test object for the same group of players.The results shows：1）with the growth of the age and training fixed number of year，reflecting the athletes anaerobic metabolism ability of each index all get different improves，and among them，PP（maximum anaerobic power），AP（average power）and T-SP（maintain maximum power of time）the three indexes have increased significantly（P ＜ 0.05，P ＜ 0.01）;2）T-AP and T-SP（achieve and maintain the maximum power time）the two indexes variation coefficient（CV%）is higher，show that no matter wrestling athletes excellent young woman the competitive level of，its anaerobic metabolism ability have higher reserves and ascension space.

female freestyle wrestling;elite athletes;anaerobic metabolism ability

G 852.9;G 804.7 < class="emphasis_bold">文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

A

1007－7413（2012）01－0063－04

2012－01－06

何強(qiáng)（1979—），男，安徽淮北人，講師，博士。研究方向：體能訓(xùn)練理論與方法。

［責(zé)任編輯 江國平］