• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    “三·三教練法”模式下大學(xué)新生“破冰訓(xùn)練”的探索與實(shí)踐

    2012-12-27 00:48:36黃小珊羅來春周連偉
    關(guān)鍵詞:輔導(dǎo)員素質(zhì)培訓(xùn)

    黃小珊, 劉 康, 羅來春, 周連偉

    (江西農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)學(xué)院,江西南昌 330045)

    “三·三教練法”模式下大學(xué)新生“破冰訓(xùn)練”的探索與實(shí)踐

    黃小珊, 劉 康, 羅來春, 周連偉

    (江西農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)學(xué)院,江西南昌 330045)

    在大學(xué)生新生的入學(xué)教育中,以素質(zhì)拓展培訓(xùn)為載體,開展體驗(yàn)式的思想教育工作是一種新的嘗試和探索。以江西農(nóng)業(yè)大學(xué)為例,初步分析了拓展培訓(xùn)的特點(diǎn)及意義,以及開展新生“破冰訓(xùn)練”的目標(biāo)及思路。自創(chuàng)了“三·三教練法”,即素質(zhì)拓展培訓(xùn)師對大學(xué)生助理教練、大學(xué)新生兼職輔導(dǎo)員進(jìn)行分層培訓(xùn),培訓(xùn)大學(xué)新生“破冰訓(xùn)練”的教練隊(duì)伍。就項(xiàng)目選擇、項(xiàng)目實(shí)施進(jìn)行了探索和實(shí)踐,強(qiáng)化了“以生為本”的教育理念,培養(yǎng)了“自我服務(wù)”的師資隊(duì)伍,探索了“有效溝通”的工作方式。

    大學(xué)新生;素質(zhì)拓展;破冰訓(xùn)練;三·三教練法;團(tuán)隊(duì)精神

    新生入學(xué)教育是大學(xué)生思想政治教育工作的重要環(huán)節(jié),是對大學(xué)生進(jìn)行世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育的重要時(shí)段。認(rèn)真抓好新生入學(xué)教育,對于引導(dǎo)大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活、順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義[1]。每年的九月初,是高校新生入學(xué)的時(shí)間。對于新生來說,身邊的一切都是陌生的,而由此產(chǎn)生的陌生感,就會出現(xiàn)“暈輪效應(yīng)”,擴(kuò)大到人與人、人與環(huán)境之間的隔閡,形成“冰層”,直接影響到新生對學(xué)校、老師、同學(xué)甚至對社會的認(rèn)知感和認(rèn)同感。所以,如何破除“堅(jiān)冰”,是做好大學(xué)新生入學(xué)教育的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)和重要前提。素質(zhì)拓展培訓(xùn)作為一種體驗(yàn)式教學(xué)方式,以大學(xué)生新生為培訓(xùn)和研究對象,對提升新生入學(xué)教育效果有著積極的作用。為此,擬就拓展培訓(xùn)的特點(diǎn)意義,方法與過程進(jìn)行探討。

    一、拓展培訓(xùn)的特點(diǎn)及意義

    “破冰”是拓展培訓(xùn)術(shù)語,也叫熱身,來源于英文ice break[2]?,F(xiàn)代培訓(xùn)認(rèn)為,培訓(xùn)教練與學(xué)員初次接觸會有陌生感,如同凍結(jié)的冰塊,如果立刻開始授課會影響培訓(xùn)效果。因此,應(yīng)該通過特別設(shè)計(jì)的活動和游戲來消除兩者之間的陌生和懷疑之后,再開始正式授課。這種通過活動和游戲消除“教”和“學(xué)”雙方隔閡及調(diào)動學(xué)員學(xué)習(xí)熱情的方式即稱為“破冰”。拓展培訓(xùn)最重要的特點(diǎn)是體驗(yàn)式教學(xué),這與大學(xué)生思想政治教育工作“以人為本”的理念相吻合,以學(xué)生為中心,使學(xué)生在具體的活動中體驗(yàn)、體會,從而獲得提升。拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)培訓(xùn)的區(qū)別如表1所示。

    表1 拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)培訓(xùn)的區(qū)別

    從表1可以看出,傳統(tǒng)培訓(xùn)或教學(xué)與拓展訓(xùn)練是有區(qū)別的。傳統(tǒng)的培訓(xùn)或教學(xué)以教師為主體,側(cè)重于“教”,傳授的是知識和技能,是灌輸式的。而拓展培訓(xùn)是以學(xué)生為主體,側(cè)重于“學(xué)”,教學(xué)相長,利用自然條件和人工設(shè)施,充分模擬現(xiàn)實(shí)情景,采取參與和互動的方式,重點(diǎn)關(guān)注現(xiàn)代人的非智力因素。在增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神、振奮學(xué)員士氣、培養(yǎng)良好心理素質(zhì)、激發(fā)積極心態(tài)、增進(jìn)學(xué)員間的溝通和理解,以及探討管理技能和經(jīng)營管理觀念等方面,有著傳統(tǒng)培訓(xùn)不可替代的作用。這種振奮人心和催人向上的培訓(xùn)形式,符合新形勢下高等教育特別是大學(xué)生思想政治教育的特點(diǎn)和趨勢。

    二、破冰訓(xùn)練的目標(biāo)與思路

    “破冰訓(xùn)練”的目標(biāo)就是建立團(tuán)隊(duì),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。學(xué)生管理和服務(wù)要達(dá)到精細(xì)化、專業(yè)化的要求,必須要把握新形勢下大學(xué)生的思想和心理特點(diǎn),將工作任務(wù)分解,細(xì)化到每一個(gè)階段。新生入學(xué)教育工作,在“破冰”的基礎(chǔ)上,才能有效的進(jìn)行。所以在新生的“破冰訓(xùn)練”中,需要通過各種活動和項(xiàng)目,達(dá)到新生對新環(huán)境中的人、事、物等有充分的認(rèn)識、熟悉和認(rèn)同的目標(biāo),從而建立真正意義上的團(tuán)隊(duì),為大學(xué)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    首先,要有人做事。由于各種原因,高校政治輔導(dǎo)員的配備很難達(dá)到教育部的要求。鍛煉、培養(yǎng)和使用一批責(zé)任心強(qiáng)、工作能力強(qiáng)和富有奉獻(xiàn)精神的學(xué)生干部隊(duì)伍,協(xié)助老師開展好工作尤為重要。

    其次,如何做事。具體到開展什么活動,上什么項(xiàng)目,既能達(dá)到教育的目的,又要讓新生樂于接受,在“破冰訓(xùn)練”中,有很多適合的項(xiàng)目。如何根據(jù)新生的特點(diǎn),結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況,合理安排好時(shí)間和項(xiàng)目,顯得尤其重要。

    再次,是評價(jià)體系。“破冰訓(xùn)練”效果好壞,應(yīng)由學(xué)生說了算。目前,這種評價(jià)體系尚不完善,在很大程度上是定性的評價(jià),量化的評價(jià)體系很不完善。這也是需要積極探索并實(shí)踐的內(nèi)容。

    三、破冰訓(xùn)練的具體實(shí)施方法與過程

    (一)“三·三教練法”模式

    素質(zhì)拓展自1992年引進(jìn)中國以來,已經(jīng)廣泛用于各種培訓(xùn)。以江西農(nóng)業(yè)大學(xué)為例,學(xué)校有通過國家人保部”國家中級拓展培訓(xùn)師“資證認(rèn)證的教師6人,均為大學(xué)生思想政治教育工作一線人員。學(xué)校每年新入學(xué)的本、??菩律? 000余人,新生“破冰訓(xùn)練”工作的參訓(xùn)人員多,工作量極大,光靠這6名專業(yè)教練根本無法完成訓(xùn)練任務(wù)?;诖朔N情況,江西農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)學(xué)院自創(chuàng)并實(shí)施了“三·三教練法”,對相關(guān)人員進(jìn)行培訓(xùn)。具體的人員配制與分工如表2。

    表2 “三·三教練法”人員配制與分工

    如表2所示,“三·三教練法”包括3級教練和3個(gè)階段的教學(xué)方法。三級教練系指專業(yè)教練(國家中級拓展培訓(xùn)師)、學(xué)生助理教練和新生輔導(dǎo)員3個(gè)層次。通過專業(yè)教練對學(xué)生助理教練、新生輔導(dǎo)員的逐級、分期培訓(xùn),素質(zhì)拓展教練隊(duì)伍由專業(yè)教練增加到學(xué)生助理教練,再覆蓋到所有新生輔導(dǎo)員。

    專業(yè)教練在各階段的培訓(xùn)中始終處于培訓(xùn)師位置,主要工作是項(xiàng)目培訓(xùn)與監(jiān)控。

    學(xué)生助理教練隊(duì)伍是在農(nóng)學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展服務(wù)隊(duì)基礎(chǔ)上發(fā)展起來的,學(xué)習(xí)欲望強(qiáng)烈,時(shí)間和精力投入較多。在經(jīng)過較為系統(tǒng)的培訓(xùn)后,學(xué)生助理教練較為熟練地掌握素質(zhì)拓展的流程和注意事項(xiàng),熟悉“破冰訓(xùn)練”和部分室外地面項(xiàng)目,已經(jīng)具備了帶隊(duì)的能力,是一支人員穩(wěn)定的隊(duì)伍,具備一定的帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生助理教練在第一階段處于學(xué)員位置,主要工作是拓展內(nèi)容的學(xué)習(xí)以及項(xiàng)目的演練。第二階段處于學(xué)生教練位置,主要對新生輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)。第三階段擔(dān)任培訓(xùn)師助理,負(fù)責(zé)對新生輔導(dǎo)員帶班做“破冰訓(xùn)練”進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)和項(xiàng)目監(jiān)控。

    新生輔導(dǎo)員是由學(xué)校精心選拔品學(xué)兼優(yōu)、責(zé)任心強(qiáng)、樂于奉獻(xiàn)的高年級學(xué)生,在第二階段主要是處于學(xué)員位置,進(jìn)行項(xiàng)目演練和體驗(yàn),接受相關(guān)內(nèi)容的培訓(xùn)。在第三階段,新生輔導(dǎo)員處于學(xué)生教練位置,負(fù)責(zé)帶領(lǐng)新生進(jìn)行項(xiàng)目操作,并反饋相關(guān)信息。

    通過“三·三教練法”實(shí)施新生“破冰訓(xùn)練”,最大程度地解決了教練不足的問題,也分級培訓(xùn)了一批學(xué)生教練隊(duì)伍,為新形勢下開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行了有益的探索和實(shí)踐,為素質(zhì)拓展融入大學(xué)生思想政治教育工作積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

    (二)項(xiàng)目選擇

    1.項(xiàng)目類型 破冰訓(xùn)練的項(xiàng)目根據(jù)訓(xùn)練場所、參與人數(shù)、培訓(xùn)目的等因素分為多種類型,可以交叉。比如:從訓(xùn)練的場所劃分,可以分為場地項(xiàng)目、水上項(xiàng)目、野外項(xiàng)目、室內(nèi)項(xiàng)目和大型項(xiàng)目。從參與的人數(shù)來分,主要有個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目、雙人合作項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目和多團(tuán)隊(duì)合作/競賽項(xiàng)目。

    2.項(xiàng)目特點(diǎn) 安全是破冰訓(xùn)練的生命線,在訓(xùn)練當(dāng)中,首先要特別注重安全。在項(xiàng)目選擇上,以地面項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)合作/競賽項(xiàng)目為宜。另外,新生“破冰訓(xùn)練”要達(dá)到的目的是消除新生與老師之間、新生與新生之間、新生與環(huán)境之間可能存在的“堅(jiān)冰”,打造真正意義上的班級團(tuán)隊(duì)。因此,項(xiàng)目應(yīng)兼顧簡單、娛樂、合作、思考和易操作等特點(diǎn),鼓勵(lì)新生之間適度的肢體接觸。

    3.項(xiàng)目要求 從項(xiàng)目選擇的數(shù)量上來說,“三·三教練法”中各層次教練學(xué)習(xí)并演練的項(xiàng)目是不一樣的。學(xué)生助理教練在學(xué)習(xí)和培訓(xùn)的過程中,除了“破冰訓(xùn)練”項(xiàng)目之外,還需要增加更多的項(xiàng)目,以增強(qiáng)學(xué)生助理教練對拓展培訓(xùn)的理解,增強(qiáng)對項(xiàng)目操作的掌控,提高項(xiàng)目分享的能力。對于新生輔導(dǎo)員的培訓(xùn),著力于“破冰訓(xùn)練”項(xiàng)目的規(guī)范化操作和項(xiàng)目的組合,力爭做到新生輔導(dǎo)員能夠充分考慮新生、場地和裝備的具體情況,合理安排項(xiàng)目和項(xiàng)目順序。

    綜上所述,“破冰訓(xùn)練”項(xiàng)目的選擇主要包括兩大類[3]。一是熱身小游戲。比如:“抓住幸福,擺脫厄運(yùn)”、“水果蹲”、“松鼠與大樹”、“數(shù)字抱團(tuán)”等項(xiàng)目,二是團(tuán)隊(duì)合作/競賽項(xiàng)目,比如“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、“交通阻塞”、“摩爾斯密碼”、“穿越電網(wǎng)”、“穿越曲徑”、“七巧板”、“不倒森林”、“蛟龍出海”、“無敵風(fēng)火輪”、“鼓舞飛揚(yáng)”等項(xiàng)目。

    (三)項(xiàng)目實(shí)施

    按照“三·三教練法”模式,大學(xué)新生的“破冰訓(xùn)練”項(xiàng)目實(shí)施包括3個(gè)時(shí)間階段。

    第一階段是專業(yè)教練對學(xué)生助理教練的培訓(xùn)時(shí)間。這個(gè)時(shí)間是長期的,必須在新生進(jìn)校的前一個(gè)學(xué)期做完相應(yīng)的準(zhǔn)備工作。

    第二階段是學(xué)生助理教練集中培訓(xùn)新生輔導(dǎo)員的時(shí)間段。不少高校通常在新生入學(xué)前對新生輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)。這個(gè)時(shí)間一般比新生進(jìn)校早一到兩個(gè)星期,時(shí)間短,任務(wù)重,不利于輔導(dǎo)員對培訓(xùn)內(nèi)容的消化、吸收和理解。因此,建議在上學(xué)年結(jié)束、暑期放假之前對新生輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn),并布置相應(yīng)的自學(xué)內(nèi)容。這樣,新生輔導(dǎo)員可以充分利用暑期將近兩個(gè)月的時(shí)間,進(jìn)行有針對性的學(xué)習(xí)和提高。

    第三個(gè)階段是新生輔導(dǎo)員對大學(xué)新生實(shí)施“破冰訓(xùn)練”的時(shí)間段。其中,最為關(guān)鍵的時(shí)期是新生進(jìn)校后的頭10天。特別是在新生第一次班級見面會上,可以通過熱身小游戲,讓新生先動起來、笑起來,為實(shí)施團(tuán)隊(duì)合作/競賽項(xiàng)目做好輔墊。在具體的操作過程中,有的班級需要做兩三次的熱身小游戲,才可以達(dá)到輔墊的效果。在接下來的團(tuán)隊(duì)合作/競賽項(xiàng)目中,重點(diǎn)讓新生體驗(yàn)合作,體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神,讓新生感覺到新的班集體這個(gè)“家”的存在和家的溫馨。

    四、破冰訓(xùn)練的工作成效及經(jīng)驗(yàn)

    (一)工作成效

    以江西農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)學(xué)院為例,學(xué)院自2011年采用“三·三教練法”對大學(xué)新生開展“破冰訓(xùn)練”活動以來,深入研究和把握大學(xué)生思想政治教育規(guī)律,立足新時(shí)期青年學(xué)生特點(diǎn)與需求,在一定程度上達(dá)到新生對新環(huán)境中的人、事、物等認(rèn)識、熟悉和認(rèn)同的目標(biāo),取得了一定的成效。

    學(xué)院2011級7個(gè)新生班級的全體新生284人在做完破冰訓(xùn)練之后,針對開展破冰訓(xùn)練是否有必要、破冰訓(xùn)練的效果、今后是否還會參加相關(guān)拓展活動等3個(gè)問題對他們進(jìn)行了調(diào)查,調(diào)查結(jié)果詳見表3。

    表3 大學(xué)新生參加破冰訓(xùn)練的情況調(diào)查統(tǒng)計(jì) %

    從表3中可以看出,90%以上的新生都認(rèn)為開展破冰訓(xùn)練是有必要的,這說明絕大部分新生對破冰訓(xùn)練的認(rèn)同感非常高。針對破冰訓(xùn)練的效果,84%以上的新生覺得破冰訓(xùn)練對自身的成長很有效,但也有少部分新生認(rèn)為作用不大或者效果不明顯,表明在訓(xùn)練方案的制定以及訓(xùn)練項(xiàng)目的選擇上還有待于進(jìn)一步完善,而每個(gè)層次教練的自身能力也有待于進(jìn)一步提高。針對今后是否還會參加相關(guān)拓展活動這一問題,大部分新生表示一定會參加;而也有一部分新生可能是因?yàn)榉N種因素的考慮,表示不能確定;甚至有極個(gè)別新生表示一定不會參加。今后在開展破冰訓(xùn)練過程中,應(yīng)根據(jù)新生的思想特點(diǎn),加強(qiáng)引導(dǎo),創(chuàng)新拓展活動的形式和內(nèi)容,以增強(qiáng)拓展活動對新生的吸引力,從而提高新生對拓展訓(xùn)練的認(rèn)同感[4]。

    江西農(nóng)大南昌商學(xué)院2011級7個(gè)新生班級的全體新生在做完為期一天的“破冰訓(xùn)練”項(xiàng)目之后,有167位新生結(jié)合自身感想每人寫出3個(gè)詞,共收集到501個(gè)有效詞。從圖1可以看出,出現(xiàn)頻率最高的5個(gè)詞分別是:互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛、感恩感激、堅(jiān)持和感動,總共出現(xiàn)285次,占56.89%。其中,出現(xiàn)頻率最高的是“互相幫助”,共117人次。目前實(shí)施的新生“破冰訓(xùn)練”能達(dá)到預(yù)期的效果。

    圖1 新生班級破冰訓(xùn)練“感想三詞”總結(jié)

    (二)獲得的經(jīng)驗(yàn)

    1.強(qiáng)化了“以生為本”的教育理念 素質(zhì)拓展訓(xùn)練是探索大學(xué)生思想政治教育工作的又一新的嘗試。高校思想政治教育工作強(qiáng)調(diào)“以人為本”的教育理念。但是在教育過程中,特別是在大學(xué)生思想政治教育過程中,如何實(shí)現(xiàn)“以人為本”,似乎又進(jìn)入了一個(gè)“聽得著,抓不住、難做到”的尷尬境地。素質(zhì)拓展培訓(xùn)主要是體驗(yàn)式教學(xué)。在活動過程中,學(xué)生由簡單的“聽”變成主動的“做”,由被動的“聽”變成了主動的“學(xué)”,變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,學(xué)生始終處于“中心”和“主體”的地位。一個(gè)學(xué)生,由相對盲目或被動的學(xué)習(xí)者向主動學(xué)習(xí)者的轉(zhuǎn)變,是學(xué)習(xí)觀念、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法等方面的轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變,對于一個(gè)處于較佳求知期的大學(xué)生而言,是彌足珍貴的。

    2.培養(yǎng)了“自我服務(wù)”的師資隊(duì)伍 大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體,是要實(shí)現(xiàn)“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的群體。大學(xué)生要完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換,學(xué)會為自己的選擇負(fù)責(zé),獨(dú)立管理自己的學(xué)習(xí)和生活,處理好學(xué)習(xí)與各類活動、實(shí)踐、工作的關(guān)系,充分利用學(xué)校的學(xué)習(xí)資源充實(shí)自己,鍛煉自己,提高自己的知識、能力、素質(zhì)水平。

    第一,只要通過精心的準(zhǔn)備和輔導(dǎo),學(xué)生完全有具備一些汲取知識、應(yīng)用知識、傳播知識和創(chuàng)造知識的多維知識能力。第二,學(xué)生從“受體”到“授體”,主動學(xué)習(xí)的意識和能力都大大增強(qiáng),對于個(gè)人綜合素質(zhì)的提升幫助很大。第三,不單是學(xué)生干部,大多數(shù)普通同學(xué)都希望有一個(gè)學(xué)習(xí)型的平臺,在鍛煉自己的同時(shí)展示和提升自己的綜合素質(zhì)。同時(shí),這個(gè)過程,也是學(xué)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐和提高的一個(gè)過程,對學(xué)生自身的成長很有幫助。而且在這一過程中,學(xué)生包括學(xué)生干部,并不是簡單的執(zhí)行指令,成為執(zhí)行的“機(jī)器”,而應(yīng)該是作為“汲取知識、應(yīng)用知識、傳播知識和創(chuàng)造知識的多維知識能力”的主體來系統(tǒng)培養(yǎng)[5]。

    3.探索了“有效溝通”的工作方式 大學(xué)生缺少的是一個(gè)可以供其使其樂于接受的素質(zhì)鍛煉平臺。提供這樣的平臺應(yīng)該是學(xué)校的責(zé)任。而建立這樣的素質(zhì)鍛煉平臺需要解決的關(guān)鍵點(diǎn)就是“有效溝通”。素質(zhì)拓展培訓(xùn)是體驗(yàn)式課程培訓(xùn),以大自然及人工設(shè)置的各種環(huán)境,通過各種精心設(shè)計(jì)的既具有挑戰(zhàn)性又有冒險(xiǎn)精神的活動項(xiàng)目,在安全保證的前提下,讓大家在解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中,以促進(jìn)“計(jì)劃-實(shí)施-反思-應(yīng)用”(PDCA理論)自我完善意識的形成,培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)精神、堅(jiān)毅性格及社會責(zé)任感[6]。使學(xué)員學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會工作、學(xué)會發(fā)揮自身優(yōu)點(diǎn),并對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識,在團(tuán)結(jié)協(xié)作、樂于助人、積極參與、尊重他人、盡心盡責(zé)、充滿自信和解決難題等方面取得顯著進(jìn)步。因此,素質(zhì)拓展培訓(xùn)融入到大學(xué)生思想政治教育工作,能在“有效溝通”方面起到積極的推動作用。

    目前,大學(xué)新生“破冰訓(xùn)練”融入大學(xué)生思想政治教育工作還處于探索階段,還有很多不成熟的地方。比如“三·三教練法”中,每個(gè)層次教練自身能力的提高還需時(shí)日。同時(shí),新生輔導(dǎo)員作為拓展教練帶領(lǐng)新生做“破冰訓(xùn)練”,容易出現(xiàn)急躁、急進(jìn)的情況。此外,拓展教練給大學(xué)新生進(jìn)行“破冰訓(xùn)練”之后,具體效果如何,還有待于進(jìn)一步深入探討。因此,如何切實(shí)根據(jù)大學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律和思想特點(diǎn),分年級、分層次地制定合理、規(guī)范的拓展訓(xùn)練方案,并完善一個(gè)量化的評價(jià)體系,是非常有必要的。

    [1] 黃小珊,劉康.高校兼職班主任在新生入學(xué)教育中的工作探析[J].科教導(dǎo)刊,2011(11):90-92.

    [2] 彭艷,張建?。髮W(xué)生素質(zhì)拓展體系構(gòu)建探析[J].經(jīng)濟(jì)研究導(dǎo)刊,2010(19):260-261.

    [3] 陳崢嶸.當(dāng)代大學(xué)生素質(zhì)拓展途徑探索[J].遼寧行政學(xué)院學(xué)報(bào),2008,10(4):174-175.

    [4] 徐磊,錢偉.高校大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的現(xiàn)狀及對策[J].安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào):社會科學(xué)版,2009,18(1):99-102.

    [5] 孫坤.關(guān)于農(nóng)科大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)培養(yǎng)的思考[J].河北農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),2007(9):25-28.

    [6] 王惠,龔洪波.成功素質(zhì)教育理念下大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練理論體系[J].科教前沿,2009(11):163.

    Exploration and practice of"Ice-Breaking Training"to college freshmen under the mode of“3-to-3 Coach Method”

    HUANG Xiao-shan,LIU Kang,LUO Lai-chun,ZHOU Lian-wei

    (College of Agronomy,Jiang xi Agricultural University,Nanchang 330045,China)

    It is a new attempt and exploration to take quality development training as a carrier to carry out experiential ideological education on the entrance education of college students.This article preliminarily analyzes the characteristics and significance of the quality development training,and discusses the"ice-breaking training"goals and thoughts for freshmen,by creating"3-to-3 coach method",which consists of the quality development training of college students,the stratified training to the part-time counsellors of freshmen and the coach team training for"ice training"to freshmen.In the specific practice,the project selection and project implementation were explored,by strengthening the education concept of"taking students as basis",cultivating a teacher team with"self-service",and exploring the ways of effective communication.The result shows a remarkable effect of"3-to-3 coach method"on the freshmen"Ice-Breaking Training".

    College freshmen;quality development;Ice-Breaking Training;3-to-3 coach method;teamwork spirit

    G641

    A

    1008-6927(2012)03-0010-05

    2012-04-10

    黃小珊(1972-),男,江西寧都人,碩士,講師,研究方向:大學(xué)生思想政治教育。

    (編輯:劉偉霄)

    猜你喜歡
    輔導(dǎo)員素質(zhì)培訓(xùn)
    1+1我們這樣學(xué)隊(duì)章:我們的輔導(dǎo)員
    培訓(xùn)通知
    從五方面做好引導(dǎo)培訓(xùn)
    好輔導(dǎo)員這樣煉成
    素質(zhì)是一場博弈
    什么是重要的素質(zhì)
    培訓(xùn)路上的感悟——“喜、憂、思”
    體育師友(2011年5期)2011-03-20 15:29:53
    校外輔導(dǎo)員的一天
    中國火炬(2009年10期)2009-10-17 03:25:22
    數(shù)年如一日的義務(wù)輔導(dǎo)員
    中國火炬(2009年12期)2009-10-17 02:27:06
    素質(zhì)開發(fā)完全圖冊
    孩子(2009年1期)2009-01-22 08:34:30
    婷婷色麻豆天堂久久| 国产精品久久久久久久久免| 欧美一级a爱片免费观看看| 性高湖久久久久久久久免费观看| 日韩伦理黄色片| 国产亚洲最大av| 最后的刺客免费高清国语| 如何舔出高潮| 亚洲,欧美,日韩| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 色婷婷av一区二区三区视频| av国产久精品久网站免费入址| 超碰97精品在线观看| 久久久欧美国产精品| 国产免费一级a男人的天堂| 七月丁香在线播放| 亚洲精品国产av成人精品| 99热这里只有精品一区| 亚洲av二区三区四区| 哪个播放器可以免费观看大片| 日韩强制内射视频| 久久精品久久久久久久性| 久久久精品免费免费高清| 国产av码专区亚洲av| 久久精品国产自在天天线| 免费大片18禁| 久久久久久久大尺度免费视频| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 一区二区三区精品91| 男女高潮啪啪啪动态图| 99热这里只有是精品在线观看| av视频免费观看在线观看| 成年美女黄网站色视频大全免费 | 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 在线观看免费视频网站a站| 欧美三级亚洲精品| 又粗又硬又长又爽又黄的视频| 春色校园在线视频观看| 天天影视国产精品| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 国产一区二区在线观看av| 精品少妇内射三级| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 久久鲁丝午夜福利片| 成人黄色视频免费在线看| 丰满迷人的少妇在线观看| 少妇 在线观看| 日韩一区二区视频免费看| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 亚洲欧洲日产国产| 99热6这里只有精品| 成人午夜精彩视频在线观看| 大香蕉久久成人网| 亚洲欧美日韩卡通动漫| 精品亚洲成a人片在线观看| 国产精品一区二区在线观看99| 久久久久精品久久久久真实原创| 午夜福利影视在线免费观看| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 亚洲精品自拍成人| 午夜免费鲁丝| 亚洲国产成人一精品久久久| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线| 久久人人爽人人爽人人片va| 秋霞在线观看毛片| 尾随美女入室| 国产一区二区在线观看av| 大片免费播放器 马上看| 高清毛片免费看| 欧美激情极品国产一区二区三区 | 欧美日韩精品成人综合77777| 色婷婷av一区二区三区视频| 一级毛片我不卡| 国产日韩欧美亚洲二区| 永久网站在线| 欧美另类一区| 久热久热在线精品观看| 波野结衣二区三区在线| 亚洲综合色网址| 在线 av 中文字幕| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线| 午夜激情久久久久久久| 黄色视频在线播放观看不卡| 欧美激情 高清一区二区三区| 免费看av在线观看网站| 少妇被粗大的猛进出69影院 | 99热国产这里只有精品6| 中文字幕av电影在线播放| 在线亚洲精品国产二区图片欧美 | 久久久久精品性色| 91精品一卡2卡3卡4卡| 亚洲精品日韩在线中文字幕| 亚洲精品国产色婷婷电影| 一边摸一边做爽爽视频免费| 久久鲁丝午夜福利片| 日韩精品有码人妻一区| 大香蕉97超碰在线| 美女中出高潮动态图| 久久久亚洲精品成人影院| 亚洲综合色惰| 最近2019中文字幕mv第一页| 亚洲无线观看免费| 亚洲美女视频黄频| 国产老妇伦熟女老妇高清| 日韩精品免费视频一区二区三区 | 99热国产这里只有精品6| 久久午夜福利片| 乱码一卡2卡4卡精品| 久久人妻熟女aⅴ| 久久久国产一区二区| av不卡在线播放| 狠狠精品人妻久久久久久综合| 中文字幕久久专区| 亚洲成人av在线免费| 国产国语露脸激情在线看| 精品卡一卡二卡四卡免费| 在线观看人妻少妇| 一级,二级,三级黄色视频| 9色porny在线观看| 97在线人人人人妻| 最新的欧美精品一区二区| 国产精品女同一区二区软件| 精品人妻一区二区三区麻豆| 欧美精品人与动牲交sv欧美| 高清不卡的av网站| 日本欧美视频一区| 男人操女人黄网站| 春色校园在线视频观看| a级片在线免费高清观看视频| 欧美日韩在线观看h| 高清不卡的av网站| 日韩精品免费视频一区二区三区 | 亚洲国产av影院在线观看| 一级毛片我不卡| 日韩精品免费视频一区二区三区 | 亚洲精品aⅴ在线观看| 少妇人妻 视频| 亚洲伊人久久精品综合| 日韩中文字幕视频在线看片| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 女性被躁到高潮视频| 亚洲成人一二三区av| tube8黄色片| 伊人久久国产一区二区| 欧美激情 高清一区二区三区| 久久久久久久久久久久大奶| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 亚洲高清免费不卡视频| 麻豆乱淫一区二区| 久久精品国产亚洲av天美| 欧美激情国产日韩精品一区| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 看非洲黑人一级黄片| 九色成人免费人妻av| 亚洲高清免费不卡视频| 蜜桃国产av成人99| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 美女国产高潮福利片在线看| 精品人妻熟女毛片av久久网站| 少妇人妻 视频| 男人爽女人下面视频在线观看| 蜜桃在线观看..| 最黄视频免费看| 人妻人人澡人人爽人人| 亚洲国产精品999| 草草在线视频免费看| 国内精品宾馆在线| 国产精品不卡视频一区二区| 桃花免费在线播放| 51国产日韩欧美| 伊人久久精品亚洲午夜| 精品久久久久久久久av| 热re99久久精品国产66热6| 欧美日韩综合久久久久久| 日韩av免费高清视频| 天堂俺去俺来也www色官网| 伦理电影大哥的女人| 亚洲综合色网址| 蜜桃国产av成人99| 精品人妻偷拍中文字幕| 国产免费一区二区三区四区乱码| 在线播放无遮挡| 亚洲欧美成人综合另类久久久| 国产精品熟女久久久久浪| 亚洲欧美成人精品一区二区| 一本—道久久a久久精品蜜桃钙片| 最近2019中文字幕mv第一页| 全区人妻精品视频| 亚洲,一卡二卡三卡| 一级爰片在线观看| 欧美日韩成人在线一区二区| 亚洲高清免费不卡视频| 亚洲久久久国产精品| 国产成人91sexporn| 精品人妻熟女av久视频| 岛国毛片在线播放| 亚洲国产欧美在线一区| 亚洲国产欧美日韩在线播放| 国产永久视频网站| 一级毛片我不卡| 日日摸夜夜添夜夜添av毛片| 国产一区亚洲一区在线观看| 久久久久久久国产电影| 交换朋友夫妻互换小说| 亚洲色图综合在线观看| 国产午夜精品一二区理论片| 99热网站在线观看| 特大巨黑吊av在线直播| 三级国产精品欧美在线观看| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 日韩视频在线欧美| 如日韩欧美国产精品一区二区三区 | 大片免费播放器 马上看| 欧美变态另类bdsm刘玥| 久久久久精品久久久久真实原创| 国产亚洲一区二区精品| 天天躁夜夜躁狠狠久久av| 美女福利国产在线| 久久精品国产亚洲av涩爱| 爱豆传媒免费全集在线观看| 亚洲精品国产av蜜桃| 永久免费av网站大全| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| videossex国产| 熟女av电影| 国产国语露脸激情在线看| 国产精品熟女久久久久浪| 又黄又爽又刺激的免费视频.| 日本黄大片高清| 一边亲一边摸免费视频| 欧美日韩亚洲高清精品| 免费高清在线观看视频在线观看| 丰满少妇做爰视频| 欧美激情 高清一区二区三区| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 蜜桃国产av成人99| 伊人亚洲综合成人网| 卡戴珊不雅视频在线播放| 热99久久久久精品小说推荐| 中文精品一卡2卡3卡4更新| 在线亚洲精品国产二区图片欧美 | 特大巨黑吊av在线直播| 欧美日韩成人在线一区二区| 水蜜桃什么品种好| 亚洲av日韩在线播放| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 国产色婷婷99| 国产成人免费观看mmmm| 亚洲精品456在线播放app| 制服丝袜香蕉在线| 久久午夜福利片| 欧美+日韩+精品| 亚洲国产欧美在线一区| 亚洲图色成人| 国产熟女午夜一区二区三区 | 成人黄色视频免费在线看| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 欧美xxⅹ黑人| videossex国产| 在线精品无人区一区二区三| 国产日韩一区二区三区精品不卡 | 少妇人妻 视频| 韩国高清视频一区二区三区| 人妻夜夜爽99麻豆av| 国产成人免费无遮挡视频| 两个人免费观看高清视频| 少妇人妻久久综合中文| 高清毛片免费看| 国产黄频视频在线观看| 亚洲欧美一区二区三区国产| 91久久精品电影网| 国产亚洲精品久久久com| 性高湖久久久久久久久免费观看| 亚洲色图综合在线观看| 一个人看视频在线观看www免费| 2018国产大陆天天弄谢| 少妇精品久久久久久久| 日本vs欧美在线观看视频| 欧美丝袜亚洲另类| a级毛片在线看网站| 成人无遮挡网站| 成年人免费黄色播放视频| 男女高潮啪啪啪动态图| 99久久精品一区二区三区| 日本vs欧美在线观看视频| 美女视频免费永久观看网站| 国产一区二区三区av在线| 最近2019中文字幕mv第一页| 伊人亚洲综合成人网| 亚洲欧美清纯卡通| 老司机影院毛片| 校园人妻丝袜中文字幕| 91精品三级在线观看| 97在线视频观看| 午夜福利视频在线观看免费| 菩萨蛮人人尽说江南好唐韦庄| 在线观看www视频免费| 91久久精品电影网| 欧美日韩av久久| 精品熟女少妇av免费看| 日韩欧美精品免费久久| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 9色porny在线观看| 一本一本久久a久久精品综合妖精 国产伦在线观看视频一区 | 国产精品久久久久久久电影| 男男h啪啪无遮挡| 不卡视频在线观看欧美| 天堂8中文在线网| 成人午夜精彩视频在线观看| 国国产精品蜜臀av免费| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 午夜久久久在线观看| 亚洲av成人精品一区久久| 亚洲伊人久久精品综合| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 欧美日韩精品成人综合77777| 建设人人有责人人尽责人人享有的| 国产成人精品无人区| 欧美日韩国产mv在线观看视频| 伦理电影大哥的女人| 天美传媒精品一区二区| 欧美人与善性xxx| 男女国产视频网站| av视频免费观看在线观看| 欧美精品国产亚洲| 成年女人在线观看亚洲视频| 国产精品三级大全| 秋霞伦理黄片| 国产国拍精品亚洲av在线观看| 国产亚洲精品第一综合不卡 | 18禁在线无遮挡免费观看视频| 欧美激情极品国产一区二区三区 | 在线亚洲精品国产二区图片欧美 | av在线老鸭窝| 18禁裸乳无遮挡动漫免费视频| 十八禁高潮呻吟视频| 少妇丰满av| 婷婷色av中文字幕| 国产 一区精品| 啦啦啦啦在线视频资源| 街头女战士在线观看网站| 免费黄色在线免费观看| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 国产乱来视频区| 日韩一本色道免费dvd| 五月天丁香电影| 国产免费福利视频在线观看| 色婷婷久久久亚洲欧美| 欧美精品人与动牲交sv欧美| 少妇 在线观看| 男女啪啪激烈高潮av片| 在线免费观看不下载黄p国产| 成人毛片60女人毛片免费| 亚洲精品日本国产第一区| 欧美日韩一区二区视频在线观看视频在线| 热99国产精品久久久久久7| 国产有黄有色有爽视频| 夜夜骑夜夜射夜夜干| 高清午夜精品一区二区三区| 高清欧美精品videossex| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 亚洲国产最新在线播放| 在线天堂最新版资源| 最近手机中文字幕大全| av.在线天堂| 我要看黄色一级片免费的| 最近中文字幕2019免费版| 大片免费播放器 马上看| 波野结衣二区三区在线| 日韩免费高清中文字幕av| 99国产综合亚洲精品| videossex国产| 最近中文字幕2019免费版| 一本久久精品| 欧美xxⅹ黑人| 日韩 亚洲 欧美在线| 日韩人妻高清精品专区| 久久人人爽人人片av| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 在线观看www视频免费| 制服诱惑二区| 纯流量卡能插随身wifi吗| 日韩精品有码人妻一区| 乱码一卡2卡4卡精品| 国产精品国产三级国产av玫瑰| 少妇精品久久久久久久| 国产精品三级大全| 午夜福利,免费看| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 十八禁网站网址无遮挡| 黄色毛片三级朝国网站| 精品国产露脸久久av麻豆| 99久久精品国产国产毛片| 在线看a的网站| 黄色视频在线播放观看不卡| 一区二区三区精品91| 亚洲成人一二三区av| 美女主播在线视频| 久久精品国产亚洲av天美| 亚洲av男天堂| 国产在线视频一区二区| 中文字幕av电影在线播放| videosex国产| 亚洲四区av| 欧美精品一区二区大全| 在线免费观看不下载黄p国产| 亚洲精品,欧美精品| 欧美亚洲日本最大视频资源| 亚洲国产av影院在线观看| 老女人水多毛片| 国产欧美另类精品又又久久亚洲欧美| 日韩电影二区| 丰满迷人的少妇在线观看| 伊人久久精品亚洲午夜| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 免费观看av网站的网址| 人妻少妇偷人精品九色| 这个男人来自地球电影免费观看 | 国产极品粉嫩免费观看在线 | 日本色播在线视频| 自线自在国产av| 极品人妻少妇av视频| 国产高清三级在线| a级毛片免费高清观看在线播放| 久久毛片免费看一区二区三区| 久久综合国产亚洲精品| av有码第一页| 国产在视频线精品| 边亲边吃奶的免费视频| 日韩一区二区三区影片| 久久久久精品久久久久真实原创| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 色婷婷av一区二区三区视频| 日韩电影二区| 在线观看美女被高潮喷水网站| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 一本大道久久a久久精品| 国产女主播在线喷水免费视频网站| 在线免费观看不下载黄p国产| 午夜av观看不卡| 亚洲图色成人| 九色成人免费人妻av| 熟女av电影| 久久97久久精品| 波野结衣二区三区在线| 美女国产高潮福利片在线看| 国产 精品1| 亚洲欧美精品自产自拍| 国产片特级美女逼逼视频| 男女啪啪激烈高潮av片| 晚上一个人看的免费电影| 美女国产视频在线观看| 日韩电影二区| 综合色丁香网| 国产成人免费无遮挡视频| 国产高清不卡午夜福利| 精品一区二区三区视频在线| 国产午夜精品久久久久久一区二区三区| 国产精品蜜桃在线观看| 桃花免费在线播放| 国产午夜精品一二区理论片| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图 | 伦理电影免费视频| 人妻制服诱惑在线中文字幕| 国产精品久久久久成人av| 久久久久久久久久久久大奶| 免费看av在线观看网站| 七月丁香在线播放| 赤兔流量卡办理| 啦啦啦中文免费视频观看日本| .国产精品久久| 亚洲欧美清纯卡通| 蜜臀久久99精品久久宅男| 欧美 日韩 精品 国产| 一级毛片 在线播放| 国产淫语在线视频| 久久青草综合色| 国产精品久久久久久久电影| 韩国av在线不卡| 视频区图区小说| 国产精品麻豆人妻色哟哟久久| 伦理电影免费视频| 亚洲成色77777| 国产精品久久久久久av不卡| 高清黄色对白视频在线免费看| 国产精品一二三区在线看| 最新的欧美精品一区二区| 国产日韩欧美视频二区| 亚洲激情五月婷婷啪啪| 欧美日韩国产mv在线观看视频| 久久久精品区二区三区| 久久精品国产鲁丝片午夜精品| 久久精品久久久久久噜噜老黄| 久久久久国产精品人妻一区二区| 午夜福利网站1000一区二区三区| 亚洲欧美中文字幕日韩二区| 国产男女超爽视频在线观看| 美女xxoo啪啪120秒动态图| 精品少妇黑人巨大在线播放| 亚洲精品久久午夜乱码| 高清视频免费观看一区二区| 91在线精品国自产拍蜜月| 国产精品一区二区三区四区免费观看| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 美女脱内裤让男人舔精品视频| 亚洲四区av| 91久久精品电影网| 99热全是精品| av在线观看视频网站免费| 嘟嘟电影网在线观看| 精品国产一区二区久久| 亚洲国产精品国产精品| 只有这里有精品99| 国产亚洲一区二区精品| 欧美日韩视频精品一区| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃 | 91国产中文字幕| 麻豆乱淫一区二区| 国产一区二区三区av在线| 18禁动态无遮挡网站| 国产熟女午夜一区二区三区 | 久久精品久久久久久噜噜老黄| 日韩视频在线欧美| 91在线精品国自产拍蜜月| 在线看a的网站| 欧美成人精品欧美一级黄| 久久久久视频综合| 亚洲无线观看免费| 欧美性长视频在线观看| 久久午夜亚洲精品久久| 国产xxxxx性猛交| 精品国内亚洲2022精品成人 | 最近最新免费中文字幕在线| 日韩欧美国产一区二区入口| 国产高清videossex| 天天添夜夜摸| 亚洲欧美日韩另类电影网站| 亚洲国产av新网站| kizo精华| 亚洲专区字幕在线| 亚洲天堂av无毛| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 亚洲欧美日韩高清在线视频 | 日本黄色视频三级网站网址 | a级毛片黄视频| 亚洲人成电影免费在线| 久久精品国产亚洲av香蕉五月 | 在线观看人妻少妇| 精品一区二区三区av网在线观看 | 9191精品国产免费久久| 嫁个100分男人电影在线观看| 色在线成人网| 黄片播放在线免费| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 三上悠亚av全集在线观看| 国产精品欧美亚洲77777| 女人久久www免费人成看片| 国产精品免费视频内射| 两人在一起打扑克的视频| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 热99国产精品久久久久久7| 久久香蕉激情| 一区福利在线观看| 亚洲午夜理论影院| 久久九九热精品免费| 美女午夜性视频免费| av国产精品久久久久影院| 国产福利在线免费观看视频| 亚洲 国产 在线| 丰满人妻熟妇乱又伦精品不卡| 91成年电影在线观看| 亚洲三区欧美一区| 婷婷丁香在线五月| 日韩熟女老妇一区二区性免费视频| 亚洲欧美日韩另类电影网站| 亚洲成国产人片在线观看| 国产精品二区激情视频| 下体分泌物呈黄色| 性少妇av在线| 91精品三级在线观看| 成年版毛片免费区| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 欧美午夜高清在线| 午夜福利影视在线免费观看| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 日韩欧美一区视频在线观看| 国产成人精品久久二区二区免费| 91国产中文字幕| 国产又爽黄色视频| 亚洲成人手机| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 免费少妇av软件| 日日爽夜夜爽网站| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 97在线人人人人妻| 久久99热这里只频精品6学生| 亚洲精华国产精华精| 午夜福利视频在线观看免费| 日日爽夜夜爽网站| 高清毛片免费观看视频网站 | 欧美日韩精品网址| 亚洲成a人片在线一区二区| 一二三四社区在线视频社区8| 国产精品1区2区在线观看. | 国产精品久久久人人做人人爽| 少妇猛男粗大的猛烈进出视频| 免费人妻精品一区二区三区视频| 国产又色又爽无遮挡免费看| 亚洲中文日韩欧美视频| 日本av免费视频播放| 午夜福利一区二区在线看| 我要看黄色一级片免费的|