大學生情緒調節(jié)與抑郁的相關研究＊

崔向軍 逯春潔 郭永芳 石賀敏

情緒調節(jié)(Emotion regulation)是個體對自身情緒內在過程和外部行為所采取的監(jiān)控調節(jié),以適應外界情境和人際關系需要的動力過程。最常用和最有價值的降低情緒反應的策略有兩種,即認知重評(Cognitive reappraisal)和表達抑制

(Expression suppression).認知重評即讓個體改變對情緒事件的理解和認識,以積極的方式對情緒事件進行合理化解釋[1]。表達抑制是通過使用自我控制力阻止將要發(fā)生的情緒表達行為[2]。本研究采用問卷調查法從認知重評和表達抑制兩方面來探討情緒調節(jié)與抑郁之間的關系,以便采取有效措施降低大學生抑郁發(fā)生率。

1 對象與方法

1.1 對象 采用隨機抽樣的方法,分別在河北省抽取8所院校大一、大二的在校生,發(fā)放問卷300份,收回290份,回收率為96.7%,有效問卷288份,有效率為96%,其中男生100名,女生188名;本科生237名,?？粕?1名;獨生子女85名,非獨生子女203名;城市77名,農村211名;醫(yī)學類169名,非醫(yī)學類119名;大一年級學生116名,大二年級學生172名。

1.2 研究工具

1.2.1 情緒調節(jié)量表[3]本研究的情緒調節(jié)量表由王力編制。情緒調節(jié)量表包括重新評價和表達抑制2個維度,量表共包括14個項目,量表采用L ikert 7點計分,“1”代表完全不同意,“2”代表很不同意,“3”代表有的不同意,“4”代表中性,“5”代表有的同意,“6”代表很同意,“7”代表完全同意。該量表具有良好的信度和效度。

1.2.2 Beck抑郁問卷[4]Beck抑郁問卷包括21個條目,每一個條目代表一個抑郁癥狀類別,對每個類別的描述分為4級評分,分別為0,1,2,3,總得分≤4分,無抑郁或極輕微;5～13分,輕度;＞21分,重度。得分越高,抑郁程度越嚴重。

1.3 統(tǒng)計方法 所以有效數據輸入計算機,運用SPSS 11.5軟件對數據進行統(tǒng)計分析,包括描述性統(tǒng)計分析、獨立樣本t檢驗、單因素方差分析和相關分析。

2 結 果

2.1 大學生情緒調節(jié)的基本狀況 本研究采用的情緒調節(jié)量表為L ikert 7點計分,因此涉及情緒調節(jié)的每個測量條目理論上的中性值是4分。大學生情緒調節(jié)的基本情況,見表1。

表1 大學生情緒調節(jié)的狀況

由表1可知,大學生在重新評價上的均值高于中值4,說明大學生比較同意使用重新評價策略;而在表達抑制上的均值低于4,說明大學生不太同意使用表達抑制策略。而大學生在情緒調節(jié)上的得分高于4,說明大學生同意使用情緒調節(jié)。

2.2 不同年級大學生情緒調節(jié)的差異比較見表2。

表2 不同年級大學生情緒調節(jié)的差異比較()

表2 不同年級大學生情緒調節(jié)的差異比較()

注:＊ P＜ 0.05,＊ ＊ P＜ 0.01,下同

大一(n=116) 大二(n=172) t重新評價 35.59±6.70 33.16±6.81 2.980＊＊表達抑制 26.66±6.61 28.36±6.49 -2.160＊情緒調節(jié) 62.25±10.97 61.52±11.58 0.533

由表2可知,不同年級大學生在重新評價、表達抑制上有顯著差異,大一學生重新評價得分顯著高于大二學生,表達抑制顯著低于大二學生。

2.3 不同性別學生抑郁的差異比較見表3。

表3 不同性別學生抑郁的差異比較()

表3 不同性別學生抑郁的差異比較()

男(n=100) 女(n=188) t抑 郁 11.60±9.65 7.85±7.82 3.570＊＊

由表3可以看出,男女生在抑郁方面差異十分顯著,男生更容易出現抑郁。

2.4 大學生情緒調節(jié)與抑郁的相關分析見表4。

表4 大學生情緒調節(jié)與抑郁的相關(r)

由表4可知,情緒調節(jié)中的重新評價與抑郁呈顯著負相關,重新評價越高,抑郁程度越低。

3 討 論

3.1 大學生情緒調節(jié)的總體狀況 本研究首先對大學生情緒調節(jié)的特點做整體分析,通過大學生在重新評價和表達抑制上的均分(4.88,3.95)可以看出,重新評價的均值高于中值

4,表達抑制的均值低于中值4,重新評價和表達抑制均分相比,重新評價得分高于表達抑制。從結果中可以看出,大學生在處理自身情緒時傾向使用重新評價策略及避免使用表達抑制策略。這是由于重新評價可以給個體帶來積極的情緒,遇到挫折積極地面對,從而會更加積極地投入其中,既有利于解決問題也有利于我們更好的融入到集體中;然而常常使用表達抑制的人,經常掩飾自己的真實感受,較少與同學交流,久而久之便會遠離同學,從而更加少言寡語,形成一個惡性循環(huán)。大學生的思想已經比較成熟,可以自主判斷哪一種情緒調節(jié)策略更有利于自身的發(fā)展,所以大學生傾向于使用重新評價策略并避免使用表達抑制策略。

3.2 不同年級大學生在情緒調節(jié)上的差異分析 大一學生重新評價得分顯著高于大二學生,表達抑制顯著低于大二學生。造成這一研究差異的原因可能是大一新生剛剛從緊張的高考中解脫出來,他們終于走進了向往已久的大學,這里的生活輕松自由,沒有父母和老師的約束,一切都是新的起點,他們會想著忘記以前懦弱的自己讓自己在大學生活中一展風采,有著初生牛犢不怕虎的氣勢,他們以積極的態(tài)度面對人生,遇到挫折會采用積極地情緒來調節(jié),以使自己能取得成功,變得更加完善。而大二的學生經過一年的磨練已經適應了大學的生活,有了固定的朋友,固定的生活模式,他們已經了解了大學生活,各方面都趨于穩(wěn)定,交往技巧也日益豐富,也就無需通過單純使用認知重評策略來降低或增加自己的心理體驗。所以會表現為大一年級學生重新評價水平顯著高于大二學生。

3.3 不同性別大學生抑郁的差異分析 不同性別大學生抑郁水平差異顯著,男大學生的抑郁水平顯著高于女大學生。在當今社會,男性承擔了更多的社會責任和家庭責任,并且由于性別角色的要求,男性比女性有更高的成就動機和事業(yè)心,這使得男大學生面臨的社會競爭更加激烈,心理壓力也越大,同時也承受了更多的挫折和消極事件。在情緒感受性方面男生也更容易感受到消極情緒特別是憤怒,而對正性情緒則表現出忽視和抑制[5]。受我國傳統(tǒng)文化的影響,男生不愿意談論自己的感情,不能釋放不良情緒,調節(jié)內心苦悶,而女性則愿意談論自己的感情并尋求幫助,在壓抑和痛苦的時候她們會及時釋放自己的情緒,緩解內心的壓力。男生的積極情緒體驗少,當遇到消極情感時又無法及時得到調節(jié)疏導,因此,造成男大學生的抑郁水平高于女大學生。

3.4 大學生情緒調節(jié)與抑郁的相關分析 情緒調節(jié)中重新評價策略與抑郁呈顯著負相關,表明重新評價策略的使用有利于減少抑郁情緒。重新評價可以帶給人們積極的情緒,使他們更有信心和動力面對挫折和困難,有利于解決問題,減少抑郁的發(fā)生。Thomas Ehring等比較了抑郁個體與未抑郁個體所使用的情緒調節(jié)策略發(fā)現,抑郁個體報告更多地使用了那些被認為和不正常結果相關的策略,不用情緒抑制等策略,并且對有用策略使用較少,比如重新評價和自我表露[6]。認知重評與表達抑制的直接對比證明了認知重評更好地降低了消極情緒體驗[7]。

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