民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引入體育教學(xué)的探討①

王旭鋒

（許昌縣第二高級中學(xué) 河南許昌 461100）

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引入體育教學(xué)的探討①

王旭鋒

（許昌縣第二高級中學(xué) 河南許昌 461100）

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目具有：動作簡單，易學(xué)；內(nèi)容豐富新鮮，深受學(xué)生喜愛；器材制作簡單；形式多樣，帶動學(xué)生的極積性。如果在教學(xué)的過程中，根據(jù)學(xué)生的年齡、性格、身心等特點(diǎn)，合理選用一些民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，不僅能豐富課堂內(nèi)容，帶動課堂氣氛，而且還能使學(xué)生更多的了解民族傳統(tǒng)體育文化，增強(qiáng)民族自豪感，繼承我國傳統(tǒng)的體育文化，從而使民族體育在體育課中發(fā)揮更大的作用。

民族傳統(tǒng)體育 體育教育 體育項(xiàng)目

1 民族傳統(tǒng)體育在體育教學(xué)中的意義

民族傳統(tǒng)體育是我國文化寶庫中一顆燦爛的明珠，它有著悠久的歷史和獨(dú)特的民族風(fēng)格，凝結(jié)著千千萬萬民眾的智慧，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，不僅有著教育功能而且還有鍛煉和娛樂身心的效果，深受學(xué)生喜愛。我國是一個多民族的國家，如果在體育教學(xué)過程中，選用一些民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引入到課堂上，不僅能豐富體育課堂的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，增進(jìn)學(xué)生的民族自豪感，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作、力爭向上的拼博精神，而且能使學(xué)生了解民族傳統(tǒng)文化，增強(qiáng)民族意識、民族精神和愛國精神，因此，合理選用民族傳統(tǒng)體育作為教材，對宣揚(yáng)民族文化和愛國主義精神有著很大的作用。

2 民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)

2.1 動作簡單，易學(xué)

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目大多都是勞動人民在勞動的過程中，發(fā)掘和演變而來的動作非常簡單、明了，很容易學(xué)習(xí)。譬如“踢毽子”，是最簡單不過了，它是在一塊平面上，用腳把毽子踢起來，除了手和臂以外，身體的各個部位都可以用來觸毽子。它的玩法有很多種，可以一個人踢，也可以兩個人對踢或者是多人圈成一團(tuán)毽子飛到誰的前面就可以踢，動作簡單，形式多樣，受到廣大學(xué)生的喜愛；而名為“陀螺”的少數(shù)民族運(yùn)動項(xiàng)目也是一項(xiàng)非常流行的運(yùn)動。它是中國比較早的健身娛樂項(xiàng)目，流傳于民間已多年。陀螺比賽是在一塊平整的平地上進(jìn)行的，設(shè)有放陀區(qū)和打陀區(qū)，分為守方陀螺和攻方陀螺。首先將守方陀螺旋轉(zhuǎn)放在放陀區(qū)，待陀螺旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定后，攻方站在打陀區(qū)放出自己旋轉(zhuǎn)的陀螺去擊打放陀區(qū)的守方陀螺。如果將守方陀螺擊死或砸出界外，而自身保持旋轉(zhuǎn)的為勝方。陀螺運(yùn)動的過程分為“放陀螺”和“打陀螺”。動作簡單易學(xué)，在娛樂的基礎(chǔ)上，對身體各個部位都起到鍛煉的作用，特別是對肩、手臂和腰。

2.2 內(nèi)容豐富新鮮，深受學(xué)生喜愛

我國現(xiàn)階段，體育課堂主要還是以足球、籃球、田徑等主要主內(nèi)，學(xué)生們視之泛味，豪無新鮮之感，對體育課都失去了興趣，沒有太大的激情。一堂課上下來，都是在體育教師的監(jiān)視下完成的，缺少了主動性和積極性。而民族傳統(tǒng)體育其鮮穎的內(nèi)容，正好能彌補(bǔ)這一缺陷，如果在教學(xué)過程中合理選入一些民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目滲入課堂，會使課堂氣氛變得更加活躍更能激發(fā)學(xué)生的興趣。例如“板鞋競走”，它是由多名運(yùn)運(yùn)員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場上進(jìn)行比賽，在同等的距離內(nèi)用的時間多少決定成績名次。比賽項(xiàng)目可分為男女60米，男女100米，男女2×100米混合接力。板鞋竟走是一項(xiàng)節(jié)奏感很強(qiáng)的集體運(yùn)動項(xiàng)目，在比賽中不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，而且還能提高學(xué)生下肢力量，使學(xué)生在比賽中養(yǎng)成吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神。

“押加”是少數(shù)民族極為喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目，押加比賽是在一塊長為9米，寬為2米的長方形平面上進(jìn)行的。兩名運(yùn)動員將一條長約10米的帶子，兩頭打結(jié)，從各自襠間穿過，經(jīng)過腹部套在脖子上，背對站在河界兩邊，聽裁判員口令，兩人即模仿大象姿勢，兩手與腳尖著地，以腿、腰、肩、頸力拖動帶子竭盡全力往前爬，把系在帶子中間的紅布標(biāo)志拉過自己的河界者為勝。比賽按體重分級別進(jìn)行，在比賽過程中要求穿膠底鞋，雙手不能增加任何輔助器材，每場比賽均采用三局兩勝制。這項(xiàng)運(yùn)動主要以腿部、腰部、肩部和頸部同時用力向前攀爬的過程，它不僅能對身體各部位起到鍛煉的作用，而且能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、永往直前的精神。

表1 2010年冬季運(yùn)動會人數(shù)報名情況表

表2 2011年冬季運(yùn)動會人數(shù)報名情況表

許昌縣第二高級中學(xué)在2010年和2011年冬季運(yùn)動會中曾將一些少數(shù)民族體育項(xiàng)目插入田徑項(xiàng)目中，深受學(xué)生喜愛，以高二年級四個班為例，學(xué)生參加運(yùn)動會項(xiàng)目報名情況表(表1)：

通過表1、表2可以看出，民族傳統(tǒng)體育深受學(xué)生喜歡，相比這下，田徑項(xiàng)目報名人數(shù)較少，特別是3000米長跑和技術(shù)含量較高的跳高，這些項(xiàng)目由于難度較大，曾至有些班級連報名的人數(shù)都沒有。而民族體育項(xiàng)目報名時，如果不限制人數(shù)，在某些項(xiàng)目上報的人數(shù)還要更多，由此可見民族傳統(tǒng)體育是多么受學(xué)生的歡迎，在板鞋競走和押加的比賽過程中，場邊站滿了觀眾，一片片驚天的歡呼聲和加油聲交織在一起，場面的氣氛十分的火熱，學(xué)生們在比賽中得到了鍛煉，還帶動了校園的氣氛，創(chuàng)造了一個美滿和諧，健康的環(huán)境。

2.3 器材制作簡單

與其他運(yùn)動項(xiàng)目不同，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在器材制作上，有自己的民族特色，制作的過程也是非常簡單的，學(xué)生可以自己制作，所需要的材料，大多都是木材。例如：“陀螺”它的制作是非常簡單的，以木材為制作材料。先根據(jù)自己的喜愛來確定陀螺體形的大小，接著用刀子來削木，制成一個底部尖，上部呈圓柱和圓錐體很相似。而陀螺鞭是用一支和手拇子一般大小，長為半米的小木枝制成，在木樹尖端系一條小繩子，小繩子是用來鞭打陀螺的。學(xué)生在打陀螺的過程中享受到了其中樂趣的同時，手臂、腰都起到了鍛煉的作用，促進(jìn)了上肢力量的發(fā)展，非常適合中小學(xué)生玩耍；而毽子的制作也是十分的簡單，它是先將動物羽毛捆扎成一束，插入作為底盤的銅錢方孔中，再用布裹緊縫合。毽子比賽可分團(tuán)隊(duì)比賽、個人比賽和花樣比賽，團(tuán)隊(duì)比賽和個人比賽都是數(shù)誰踢的次數(shù)多少來決定勝負(fù)的。而花樣比賽，不但要看踢的次數(shù)還要看是否有新鮮，難度的花樣動作，在踢毽子賽過程中，可以使學(xué)生的下肢得到了鍛煉，為了使比賽更加精采，學(xué)生會想出一些高難度的花樣動作，使觀眾贊不絕口，帶動了氣氛，也使自己的身心得到了發(fā)展。

2.4 形式多樣，帶動學(xué)生的極積性

民族傳統(tǒng)體育的內(nèi)容是豐富多彩、形式種類繁多，運(yùn)動項(xiàng)目規(guī)則也非常簡單，可由老師或者是學(xué)生擔(dān)任裁判，因而帶動了學(xué)生的極積性。例如：“打木鼠”它是由一長一短簡稱子、母兩樣棒組成的，子棒的長半米，母棒約長15厘米?！按蚰臼蟆北荣愑扇齻€步驟組成，第一步叫“撬木鼠”在地面上挖一個小槽，把母棒橫放在槽上，用子棒用力去撬，將母棒挑起飛在空中，對方在前方接母棒，如接到，撬者失者，接不到則站落點(diǎn)，用母棒去打擊子棒，此時子棒已橫放在原來母棒的位置；第二步“打飛鼠”是以子棒去擊打空中的母棒，母棒飛的越遠(yuǎn)成績就越好；第三步“打跳鼠”用子棒去敲打地面上的母棒，使其飛起來接著用子棒去搞打飛起來的母棒，母棒飛得越遠(yuǎn)，成績越佳，如打不中，成績?yōu)榱?。打“木老鼠”是由三個步驟相加起來的距離來算成績的，距離越長，成績越好，簡單明了的步驟，在比賽過程中，不但能娛樂身心，還能對手臂、眼睛起到了鍛煉的效果，很受學(xué)生歡迎。

3 選用民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目時的注意事項(xiàng)

（1）在選用時應(yīng)該選擇規(guī)則比較完善、趣味性較濃，比較新穎的項(xiàng)目。

（2）有些民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，存在著一定的危險性，因此在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注意安全防范和教育。

（3）民族傳統(tǒng)體育大多都沒有固定的比賽規(guī)則，為了使比賽能夠適應(yīng)不同的群體和環(huán)境，教師應(yīng)制定合理的比賽規(guī)則。

（4）民族傳統(tǒng)體育的教具制作，一般都應(yīng)該由教師根據(jù)課堂的需要而自己提前做好。

總之，民族傳統(tǒng)體育在體育課中的開展，不僅能豐富體育課堂內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的興趣，彌補(bǔ)體育課中的不足之處，而且還能弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化，因而在生活中我們應(yīng)該不斷的去收集，挖掘一些新鮮的民族體育項(xiàng)目，使它在體育的教學(xué)中發(fā)揮更大的作用。

[1]劉旺才.21世紀(jì)中華民族傳統(tǒng)體育的價值取向[J].西北師范大學(xué)學(xué)報,2009(4):33～35.

[2]張寶根.從文化變遷看中華民族傳統(tǒng)體育的傳承[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2009(5):6～9.

[3]曾曉進(jìn).貴州省少數(shù)民族農(nóng)村地區(qū)學(xué)校體育課程資源開發(fā)與利用的研究[D].貴州師范大學(xué),2005.

[4]鐘寧.對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,1996.

G8

A

2095-2813(2012)05(a)-0073-02

王旭鋒(1978～):男,河南許昌人,河南省許昌縣第二高級中學(xué)教師。E-mail:wangyunjie2005@126.com。