淺談團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)建設(shè)中的應(yīng)用

任紅漫

（武漢船舶職業(yè)技術(shù)學(xué)院醫(yī)務(wù)所，湖北武漢 430050）

團(tuán)體心里輔導(dǎo)是在一定情境下進(jìn)行的一種心理訓(xùn)練形式，它是通過模擬的社會(huì)情景中的人際交互作用，使個(gè)體通過與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程。在這種團(tuán)體活動(dòng)的過程中，通過集體的力量和各種心理咨詢和治療的技術(shù)，使每一個(gè)成員學(xué)會(huì)自如和自制，最終實(shí)現(xiàn)調(diào)適自我，適應(yīng)社會(huì)的目的。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在當(dāng)前越來越受到人們的重視，特別是在學(xué)校教育中，正在被廣泛應(yīng)用。

1 團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)點(diǎn)和功能

20世紀(jì)90年代開始，團(tuán)體輔導(dǎo)的理論與方法介紹到我國(guó)大陸，各地教育、治療對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行了一定的研究。在高校主要運(yùn)用在新生入學(xué)教育、自信心教育、人際交往及某些問題的心理治療等方面。如清華大學(xué)開展的人際交往研究、自信心培養(yǎng)等方面的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面的研究（樊富珉）；華東化工學(xué)院開展的對(duì)有自卑心理的大學(xué)生的團(tuán)體治療研究（楊瑞利）；復(fù)旦大學(xué)做的對(duì)抑郁學(xué)生的團(tuán)體心理治療及對(duì)自信心培養(yǎng)的研究（孫時(shí)進(jìn)）?，F(xiàn)在團(tuán)體輔導(dǎo)與治療的應(yīng)用范圍也日趨廣泛，它除了可以被用于治療各種神經(jīng)癥如恐怖癥、抑郁性神經(jīng)癥、神經(jīng)衰弱癥等，還可以被用于調(diào)節(jié)正常人的心理障礙，用于發(fā)展性目標(biāo)，進(jìn)行人的潛能訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練、成功訓(xùn)練等?？傮w來看，學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)有以下教育功能：

（1）學(xué)生了解體驗(yàn)到自己是被其他學(xué)生支持的，以獲得公德心和增強(qiáng)自信心。

（2）讓每個(gè)學(xué)生能夠從與別人的相互關(guān)系中找到自己的利益，學(xué)生將可以得到單獨(dú)與咨詢員接觸所不能得到的利益。

（3）鑒別需要特別予以援助的學(xué)生。

（4）團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)可以提高對(duì)個(gè)別輔導(dǎo)的需求，達(dá)到更好的交流。

（5）有利于發(fā)展社會(huì)性，團(tuán)體中所獲得的社會(huì)化經(jīng)驗(yàn)可以促進(jìn)學(xué)習(xí)與改進(jìn)行為。

（6）可以提高矯治效果，更好地洞察組員。

（7）使咨詢員可以與更多的組員接觸，這種接觸可以幫助學(xué)生克服羞怯、減輕壓迫感和改善自己的態(tài)度。

（8）學(xué)生獲得安全感，增強(qiáng)自信心。

（9）為組員提供接近咨詢員的機(jī)會(huì)和增強(qiáng)學(xué)生的求助動(dòng)機(jī)。

（10）綜合各種教育經(jīng)驗(yàn)以獲得最大的利益，經(jīng)過團(tuán)體討論等方法明確化后，將有助于學(xué)生對(duì)學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)感到有意義，能夠認(rèn)識(shí)更和諧的關(guān)系。

（11）松弛學(xué)生的緊張和不安。

（12）使輔導(dǎo)者和教師的工作將更加有效。

2 團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)建設(shè)中的重要作用

團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作開展得成功與否，直接影響到班風(fēng)的建設(shè)甚至全體學(xué)生的個(gè)性形成。要形成一種具有良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，積極向上、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的班集體，就需要對(duì)班集體進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，挖掘班級(jí)的潛力，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)也是學(xué)校心理健康教育發(fā)揮其發(fā)展性、預(yù)防性功能的重要載體，是一種有目標(biāo)、有系列、操作性較強(qiáng)、相對(duì)穩(wěn)定而又靈活機(jī)動(dòng)的心理輔導(dǎo)形式。一般說來，團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)建設(shè)中的重要作用如下：

2.1 滿足學(xué)生的歸屬感，增強(qiáng)班集體的凝聚力

一個(gè)優(yōu)良的班集體往往具有較強(qiáng)的凝聚力，使班集體成員有強(qiáng)烈的歸屬感，能為班級(jí)成員提供有效的社會(huì)支持。團(tuán)體心理輔導(dǎo)正是通過創(chuàng)設(shè)各種交流的情景和游戲，讓同學(xué)們有機(jī)會(huì)通過相互的接觸開始打破陌生感，逐步發(fā)展到心靈的深度溝通。不少新生在初入大學(xué)面臨諸如學(xué)習(xí)、交流、適應(yīng)等問題時(shí)，會(huì)認(rèn)為這些問題是自己獨(dú)有的，把自己對(duì)新環(huán)境的暫時(shí)不適應(yīng)歸結(jié)為自身能力不足，產(chǎn)生自責(zé)、自卑等心理困擾，承受較大的心理壓力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)可針對(duì)大學(xué)新生們常見的困惑來設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，在教師無條件的積極關(guān)注下，讓同學(xué)們打開心扉與他人分享自己的體驗(yàn)和苦惱，在交流與傾訴中，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己并不是孤立的，在輕松愉悅的游戲氛圍中，同學(xué)之間相互接納、信任，通過分享體驗(yàn)的交流來增進(jìn)同學(xué)之間的相互認(rèn)同和尊重，形成融洽的班集體心理氛圍。讓每一位在班集體中的同學(xué)都能體驗(yàn)到安全感、歸屬感和尊重感，這種體驗(yàn)會(huì)遷移到日后的班集體建設(shè)中，為同學(xué)們的交流、溝通奠定良好的基礎(chǔ)，對(duì)促進(jìn)學(xué)生個(gè)體和班集體的共同發(fā)展、增強(qiáng)班集體的凝聚力具有積極的影響。

2.2 促進(jìn)人際交流，形成融洽和諧的班風(fēng)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)為大學(xué)新生們提供了交流的平臺(tái)，使相同專業(yè)的同學(xué)能在安全、信任的氛圍中嘗試與他人交流，幫助同學(xué)們消除陌生感，一起承擔(dān)在新環(huán)境中遇到的適應(yīng)問題。對(duì)于青年學(xué)生來說，同齡人的觀點(diǎn)更容易被接受和采納。在良好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)情景中，同齡大學(xué)生所創(chuàng)造出來的真誠(chéng)、安全、關(guān)懷的氛圍，可以使他們相互傾吐內(nèi)心的苦惱和困擾，把平日積壓在心理不愿表達(dá)的情緒、情感和觀點(diǎn)釋放出來，以緩解心中的煩惱。很多時(shí)候，大學(xué)生在遇到問題后，因怕被人看不起而壓抑自己的不良情緒，形成心理負(fù)擔(dān)，影響了日常學(xué)習(xí)和生活。此時(shí)，他們需要一個(gè)能夠宣泄內(nèi)心壓抑情緒的機(jī)會(huì)，以及一個(gè)可以合理評(píng)價(jià)自我、客觀判斷自身問題的機(jī)會(huì)。在班級(jí)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，同齡人相似的學(xué)習(xí)生活情景、多角度的情感反應(yīng)更容易讓大家產(chǎn)生共鳴，每個(gè)成員都可以從團(tuán)體中獲得同伴的支持，重建理性認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自我的領(lǐng)悟與成長(zhǎng)，并學(xué)會(huì)主動(dòng)理解同學(xué)、關(guān)心同學(xué)、幫助同學(xué)，營(yíng)造輕松和諧的班級(jí)氛圍。

2.3 培養(yǎng)積極參與的意識(shí)，形成樂觀進(jìn)取的學(xué)風(fēng)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中的每一個(gè)環(huán)節(jié)都是針對(duì)同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)、發(fā)展中面臨的問題而設(shè)計(jì)的。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，團(tuán)體成員平等性、自我開放性的特點(diǎn)，能使每一個(gè)參與者都有分享自我體驗(yàn)、表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。對(duì)于那些不善表達(dá)自我、孤獨(dú)、焦慮的大學(xué)生來說，良好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以讓他們體驗(yàn)到被接納的感覺，進(jìn)而放松自己，減少心理防備。他們可以在團(tuán)體中學(xué)習(xí)表達(dá)自我而不用擔(dān)心面臨失敗和錯(cuò)誤。在與同學(xué)的交流實(shí)踐中，不僅能加深同學(xué)們之間的情感，還能有針對(duì)性地進(jìn)行提高自我能力的嘗試和訓(xùn)練，學(xué)會(huì)表達(dá)觀點(diǎn)和應(yīng)對(duì)問題的方式方法，增強(qiáng)自信心。在活動(dòng)中，通過同學(xué)與其他人的互動(dòng)，激發(fā)多種觀念的碰撞，啟發(fā)同學(xué)們感悟與思考，幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)從多角度思考問題，克服以自我為中心的傾向。團(tuán)體成員之間的這種分享與反思，可改善個(gè)體的自我評(píng)價(jià)，有助于他們形成積極的態(tài)度和自我概念，促使他們追求完善自我。同時(shí)，團(tuán)體成員中每一個(gè)人為尋求成長(zhǎng)而不斷進(jìn)取，對(duì)其他成員也是一種鼓勵(lì)，會(huì)激發(fā)每一個(gè)成員的進(jìn)取精神，在班集體中形成追求上進(jìn)的濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。

3 運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行班級(jí)建設(shè)

3.1 了解清楚所輔導(dǎo)班集體的情況

了解清楚所輔導(dǎo)班集體的情況是有效進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前提。例如班級(jí)人數(shù)、男女生比例、整體班風(fēng)、學(xué)習(xí)成績(jī)、積極性等情況。這些具體情況可以為制定輔導(dǎo)計(jì)劃和輔導(dǎo)課程提供幫助。每一個(gè)班集體表現(xiàn)出的特點(diǎn)是不同的。有的在某一方面差，有的在幾個(gè)方面差，例如學(xué)生社會(huì)適應(yīng)、人際交往、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等。所以輔導(dǎo)應(yīng)該在了解清楚班級(jí)情況下有的放矢，這樣才有針對(duì)性。

3.2 設(shè)計(jì)好團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程

設(shè)計(jì)好團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程是進(jìn)行班級(jí)建設(shè)的關(guān)鍵。許多學(xué)校都應(yīng)用了團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行班級(jí)建設(shè)，但彼此間取得的效果卻不同。究其原因，與團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程設(shè)計(jì)有很大的關(guān)系。好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程，是在知道學(xué)生喜歡什么，討厭什么，需要什么的基礎(chǔ)上，進(jìn)行深入分析，巧妙設(shè)計(jì)。在課程實(shí)施中，要能夠營(yíng)造一種團(tuán)結(jié)、積極、融洽的集體氛圍，讓每一位同學(xué)都能夠樂于參與其中，樂于與人溝通。所以，團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程的設(shè)計(jì)必須遵循開放性、參與性、互動(dòng)性的原則，增強(qiáng)課程吸引力。只有這樣才能使一個(gè)班集體在輔導(dǎo)中不斷發(fā)揮團(tuán)體心理效益，增強(qiáng)同學(xué)間的認(rèn)同感，歸屬感和集體凝聚力。

3.3 監(jiān)督好輔導(dǎo)活動(dòng)的過程

注重輔導(dǎo)的實(shí)效性應(yīng)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行班級(jí)建設(shè)還要監(jiān)督好輔導(dǎo)活動(dòng)的過程，保持輔導(dǎo)活動(dòng)效果的長(zhǎng)期性。因?yàn)?，?yīng)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行班級(jí)建設(shè)，不是一朝一夕之事，它有一個(gè)過程，有不同的發(fā)展階段。按照阿德勒的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的操作模式包括四個(gè)階段：建立輔導(dǎo)關(guān)系階段、探索個(gè)體動(dòng)力階段、領(lǐng)悟階段、重新定向階段。輔導(dǎo)的前一階段都為后一階段奠定了基礎(chǔ)，只有監(jiān)督并評(píng)價(jià)好活動(dòng)每一階段才能保證整個(gè)輔導(dǎo)過程有效性。所以要監(jiān)督好整個(gè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)過程，注重活動(dòng)效果。

3.4 做好團(tuán)體心理輔導(dǎo)的評(píng)價(jià)

及時(shí)對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行評(píng)價(jià)也是推動(dòng)班級(jí)建設(shè)的關(guān)鍵之一。對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的評(píng)價(jià)，包括個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和對(duì)集體的評(píng)價(jià)。通過團(tuán)體活動(dòng)可以使個(gè)人提高自我認(rèn)識(shí)，進(jìn)行自我監(jiān)督和自我控制，使個(gè)人在集體的力量中獲得發(fā)展。同時(shí)，還要對(duì)集體進(jìn)行評(píng)價(jià)，輔導(dǎo)是否有利于集體良好氛圍的形成，好的集體氛圍反過來又可以使團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)得到有利的開展。當(dāng)然，如果評(píng)價(jià)效果不好，就要及時(shí)找出原因，對(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行調(diào)整。

1 陳書崇.團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生班級(jí)建設(shè)中心應(yīng)用［J］.科技信息，2009（12）.