高職體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練之我見

□ 趙占斌（包頭鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院 內(nèi)蒙古 包頭 014000）

1、拓展訓(xùn)練與體育課的關(guān)系

1.1、拓展訓(xùn)練的目的和體育教育目的相一致。拓展訓(xùn)練的目的是為了提高學(xué)員們的綜合素質(zhì)，實現(xiàn)“超越自我，熔煉團隊、提升個人或組織的生存和發(fā)展能力”的目的。體育教學(xué)的目的是促進學(xué)生身心健康和提高社會適應(yīng)能力。因此，拓展訓(xùn)練在提升學(xué)生的心理素質(zhì)和學(xué)生社會適應(yīng)能力這個目標上與體育教學(xué)是一致的，而且拓展訓(xùn)練中所需要具備的綜合素質(zhì)也是體育教學(xué)所追求的，所以兩者從根本目的上來說是一致的。

1.2、拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)手段和方法與體育教學(xué)相同。拓展訓(xùn)練將培訓(xùn)內(nèi)容滲透到參與者的體驗中，從學(xué)員在面臨挑戰(zhàn)時的本能和最現(xiàn)實的思維方式與行為方式的表現(xiàn)人手，通過針對性的培訓(xùn)指導(dǎo)，完成最深刻的觀念轉(zhuǎn)變和形成更好的行動方案。通過體驗式學(xué)習(xí)形成新的行為品質(zhì)；同樣，體育教學(xué)也是通過反復(fù)練習(xí)，完成技能的學(xué)習(xí)和體育相關(guān)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

1.3、拓展訓(xùn)練運用的原理和途徑也與體育教學(xué)相似。調(diào)查表明：閱讀的信息，我們能記住10%；聽到的信息，我們能記住20%；所經(jīng)歷過的事，我們卻能記住80%。拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)都是利用這一原理，拓展訓(xùn)練設(shè)計特定的情景讓學(xué)員在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來加深對自己的了解，加強與他人的溝通，從而培養(yǎng)在社會中健康生活所需要的心理素質(zhì)。這與體育教學(xué)中的教學(xué)比賽雷同。

2、拓展訓(xùn)練應(yīng)用于體育教學(xué)的理論依據(jù)

2.1、是教育改革的需要

拓展訓(xùn)練以它“先行而后知”的體驗方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進果斷、頑強、自信、團結(jié)等優(yōu)良品格的形成。拓展訓(xùn)練這種新的教育方式符合當前教育改革和素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，對推動傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意義。

2.2、拓展訓(xùn)練良好的發(fā)展前景

拓展訓(xùn)練已成為現(xiàn)代一種全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。因其具有良好的競技性、針對性、參與性和觀賞性，已成為21世紀的一種新時尚，社會發(fā)展前景良好。拓展運動主要是通過體驗式的方式進行的，與大眾平常所生活的環(huán)境有較大的區(qū)別，因此，拓展運動對大眾，尤其是對于高職生來說是具有巨大的吸引力的。

2.3、培養(yǎng)學(xué)生生存能力的需要

學(xué)會生存，是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N不可或缺的本領(lǐng)。在當今經(jīng)濟繁榮，生活壓力沉重的年代，“適者生存，優(yōu)勝劣汰”的客觀規(guī)律，把我們的教育工作必然地定位在“學(xué)會生存”這個主旋律上。

3、體育教學(xué)中注入拓展訓(xùn)練的實踐研究

3.1、研究對象。2009年9月～12月，以我校2008級電氣制動化專業(yè)系171名學(xué)生為實驗和研究對象，各進行為期四輪的以團體合作為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，每輪次一個授課班，教學(xué)時數(shù)8學(xué)時。對實驗前后研究對象在人際關(guān)系、團隊意識、競爭環(huán)境的適應(yīng)和意志品質(zhì)的養(yǎng)成等“非智力因素”的自我感知、自我期望等指標進行了跟蹤調(diào)查，以了解在體育課程教學(xué)中注入拓展訓(xùn)練對學(xué)生心理健康教育和社會適應(yīng)能力培養(yǎng)的教育效應(yīng)。

3.2、基本結(jié)果。教師和參與教學(xué)實驗的學(xué)生主體對這項活動的體驗感受和認識上趨于一致。在進行的健康跑、盲人方陣、眾志成城、生死電網(wǎng)、木人梯、信任背摔等團體合作類項目實驗中，師生對此類活動價值的認識均集中在培養(yǎng)團體合作精神、與同伴溝通、人際關(guān)系與配合、責(zé)任感等幾個方面，且在位置排列上也趨于一致。

經(jīng)過四輪四個班級的拓展訓(xùn)練教學(xué)后，問卷跟蹤調(diào)查結(jié)果表明：92.9%的學(xué)生認為體育課中注入拓展訓(xùn)練內(nèi)容有較強的實用性；96.5%的學(xué)生對課程有較大的學(xué)習(xí)興趣；96.5%的學(xué)生贊成開設(shè)拓展訓(xùn)練課；93.6%的學(xué)生認為自己在拓展項目活動時總體表現(xiàn)出色，自己在團隊中表現(xiàn)非常努力，92.9%的學(xué)生認為自己在團隊中具有價值。這反映出絕大部分學(xué)生具有很強的自信心和滿足感。82.5%的學(xué)生認為通過拓展訓(xùn)練，自己團隊的凝聚力提升較快，96.5%的學(xué)生對團隊感覺很好。學(xué)生通過拓展訓(xùn)練教學(xué)后，對團隊合作精神、創(chuàng)新能力、學(xué)習(xí)積極性、感悟成功與失敗能力以及提升能力等方面認為有很大的收獲。

3.3、討論與分析。隨著現(xiàn)代三維體育教育理念的建立和素質(zhì)教育的進一步推進，高職體育教育要積極按照社會對人才的現(xiàn)實需要來設(shè)置課程，在培養(yǎng)目標、課程設(shè)置、課程內(nèi)容等方面更加體現(xiàn)體育的實用性功能，充實和完善學(xué)生對職業(yè)活動有益的體育教育知識儲備、體能儲備和運動技能儲備，強化發(fā)展對職業(yè)重要的身體能力及其相關(guān)能力培養(yǎng)的意識，為“準職業(yè)人”適應(yīng)社會和職業(yè)崗位工作提供積極的“身體素質(zhì)一心理素質(zhì)一社會適應(yīng)能力”準備，從而為提升將來的職業(yè)工作能力服務(wù)。

4、拓展訓(xùn)練注入體育教學(xué)存在的問題與建議

拓展訓(xùn)練作為先進的培訓(xùn)理念，進人體育教學(xué)也不是完美無缺的，它也存在一定的局限性：(1)拓展訓(xùn)練教學(xué)應(yīng)采用小班化教學(xué)，每次培訓(xùn)學(xué)生人數(shù)以14～16人為宜，才能保證較好的培訓(xùn)效果。(2)拓展訓(xùn)練需要相對較長的授課時間(一般為1～2天)，這樣才能保證連續(xù)不斷的項目刺激學(xué)生，讓學(xué)生有充足的時間去“悟”，這樣才能形成相對穩(wěn)定的心理特征。而現(xiàn)行高校體育課時間一般為90分鐘，導(dǎo)致培訓(xùn)特別是反思階段匆匆流逝，影響反思提升的效果。(3)拓展訓(xùn)練項目雖對改善學(xué)員心理素質(zhì)和提高社會適應(yīng)能力有很大幫助，但對三維健康內(nèi)容之首的身體素質(zhì)提高沒有太大的幫助，只是讓學(xué)生感受到身體鍛煉的重要性，獲得參加體育鍛煉的急迫感和欲望。建議在高職院校中將拓展課程與現(xiàn)有的體育課程交叉滲透進行推廣，以達到體育帶給人類健康的完整性。(4)拓展訓(xùn)練要求教師具有較豐富的教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)和體育運動學(xué)知識，有較強的組織管理、協(xié)調(diào)應(yīng)變、引導(dǎo)和預(yù)見能力。有強烈的責(zé)任感和豐富的教學(xué)經(jīng)驗。因此，開展課程教學(xué)的老師需要參加拓展課程的進修、提高，切勿盲目開設(shè)。(5)安全問題是拓展訓(xùn)練進入高職院校面臨的首要問題。拓展訓(xùn)練內(nèi)容的高空項目對參訓(xùn)的高職大學(xué)生在心理上有較高的挑戰(zhàn)性，同時帶有一定的危險性。要提高挑戰(zhàn)性、降低危險性，必須有一套科學(xué)的、安全的、能夠達到萬無一失的安全保障系統(tǒng)，為整個拓展訓(xùn)練提供安全保障。(6)拓展訓(xùn)練對高職院校學(xué)生來說是一項新生事物，許多事情還在摸索階段，需要盡快調(diào)查、研究，真正做到科研與實踐同步。

5、結(jié)論

我們應(yīng)該借鑒拓展訓(xùn)練先進的培訓(xùn)理念和一些好的培訓(xùn)項目來改變目前高職院校體育教學(xué)模式中教學(xué)手段過分單一的局面。將拓展課程和體育課程交叉進行推廣，在課堂教學(xué)上運用拓展訓(xùn)練來實現(xiàn)心理和社會適應(yīng)兩個方面的教育目標；而運用現(xiàn)有體育俱樂部教學(xué)的個性化和靈活性來實現(xiàn)生理方面的教育目標，利用兩者優(yōu)勢的互補性。實現(xiàn)高職體育教學(xué)中的健康教育總目標。這種新的教育模式符合中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推動素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，能夠滿足作為高?！鞍氡诮健钡母呗氃盒W(xué)生接受多元化教育，快速提升職業(yè)綜合素質(zhì)的現(xiàn)實要求。

[1]王長權(quán),高林,李筍南.論大學(xué)生參加拓展訓(xùn)練的價值,沈陽體育學(xué)院學(xué)報,2005(3)

[2]高彩琴.談拓展訓(xùn)練促進心理發(fā)展的條件與價值,體育教學(xué),2004(3)

[3]裘靜芳.拓展訓(xùn)練融入學(xué)校體育課程的可行性探討[J],體育與科學(xué),2008(03)