金融危機下大學(xué)生就業(yè)心理問題與自我調(diào)適

李建陽 彭瑤 任一鳴 唐申軒

【摘 要】由美國次貸危機引起的國際社會金融海嘯席卷全球，其對中國經(jīng)濟的影響使本已不容樂觀的大學(xué)生就業(yè)形勢變得更為嚴(yán)峻。大學(xué)生群體在求職路程中面臨著各種不良的心理問題，如何正確地認(rèn)識并通過科學(xué)的方法調(diào)整就業(yè)心態(tài)，成了大學(xué)生成功就業(yè)的當(dāng)務(wù)之急。本文通過對在金融危機下大學(xué)生就業(yè)路程上的就業(yè)心理變化進行調(diào)查分析，并得出有效結(jié)論，力求讓大學(xué)生在當(dāng)前經(jīng)濟形勢下積極調(diào)整不良心態(tài)，最終實現(xiàn)就業(yè)的突圍。

【關(guān)鍵詞】金融危機 大學(xué)生 就業(yè)心理 調(diào)適

一、課題研究背景

近年，以美國第四大投資銀行——雷曼兄弟公司破產(chǎn)為標(biāo)志，美國爆發(fā)華爾街“金融海嘯”并引發(fā)全球金融危機?；仡櫴澜鐨v史上的六次金融危機，這次金融風(fēng)暴的破壞力不亞于其中任何一次。而中國也深受其害，金融業(yè)、外貿(mào)業(yè)、房地產(chǎn)、鋼鐵業(yè)、汽車業(yè)、制造業(yè)……均在不同程度上受到影響。同時，嚴(yán)峻的經(jīng)濟形勢對我國就業(yè)市場的影響也不言而喻，應(yīng)屆畢業(yè)大學(xué)生的就業(yè)壓力將進一步加大，整體就業(yè)形勢不容樂觀。

二、金融危機下大學(xué)畢業(yè)生不良就業(yè)心理

大學(xué)生求職的過程其實就是開始與社會接觸的過程，通過大學(xué)四年的學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)學(xué)生還是生活在一個相對安全純凈的環(huán)境中，初入社會，面對各色各樣陌生的人，加上面臨著幾百萬人競爭就業(yè)的殘酷形勢，大學(xué)生難免會產(chǎn)生一些不良的就業(yè)心理。通過統(tǒng)計和綜合各類研究結(jié)論，大學(xué)生就業(yè)的不良心理主要表現(xiàn)為：焦慮心理、恐懼心理、攀比心理、自卑心理、盲目心理、矛盾心理、從眾心理等。以下通過綜合后選取的一些典型的心理特征加以說明。

（一）焦慮心理

隨著大學(xué)生就業(yè)形勢的日趨嚴(yán)峻，原本大三開始出現(xiàn)的就業(yè)心理問題逐步提前，特別是家庭貧困的大一新生入學(xué)時就開始擔(dān)心就業(yè)問題，對未來就業(yè)產(chǎn)生焦慮心理，直接影響到在校的學(xué)習(xí)行為。而對于剛走出校門，沒有任何社會經(jīng)驗的大學(xué)生畢業(yè)生來說，對前途的擔(dān)憂、人才市場競爭的不了解以及就業(yè)準(zhǔn)備的不充分往往也會導(dǎo)致就業(yè)焦慮。從心理學(xué)角度來說，輕度的焦慮是正常的心理反應(yīng)，適當(dāng)?shù)慕箲]是可以轉(zhuǎn)化為動力，進而使畢業(yè)生克服懶惰的心理，努力找工作。但如果不能及時用科學(xué)的方法調(diào)整，則會使焦慮心理加重，從而引起心理疾病，干擾人的正?；顒?。

（二）嫉妒心理

嫉妒是指他人在某些方面勝過自己引起的不快甚至是痛苦的情緒體驗。嫉妒是一種情緒障礙，它會扭曲人的心靈，妨礙人與人之間正常真誠地交流。虛榮好勝心過強，自私狹隘，斤斤計較等不良心理都會導(dǎo)致嫉妒心理的產(chǎn)生。在畢業(yè)生群體里面也存在工作的攀比嫉妒心理，同學(xué)之間往往會互相攀比單位性質(zhì)，工作部門，薪資待遇等等，各個方面都不甘人后。

（三）盲目從眾心理

與上一種攀比嫉妒，一味求高心理相反的是，一些同學(xué)在金融危機全面爆發(fā)，全球經(jīng)濟萎縮，工作崗位不斷減少的情況下，降低了對就業(yè)期望值，但卻走到了另一個極端，對自己的就業(yè)定位不準(zhǔn)確，絲毫不考慮自己的實際情況和能力，完全弱化了自我的思考意思，只要公司一錄用就進去，這種同學(xué)往往抱著“試試看，隨時走人”，只為就業(yè)的盲目心態(tài)，甚至有些是走上了自己完全不了解或者不適合自己發(fā)展的工作崗位，這將會影響工作的積極性，工作績效自然也不會高。到最后就會以各種理由選擇“跳槽”，這種不負(fù)責(zé)任的行為不僅阻礙個人發(fā)展，影響了大學(xué)生的誠信，還會導(dǎo)致有些企業(yè)由于對大學(xué)生素質(zhì)的不信任從而減少對應(yīng)屆大學(xué)生的招聘，最終導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)形勢更為嚴(yán)峻，形成就業(yè)市場的惡性循環(huán)。

三、調(diào)整就業(yè)心態(tài)，實現(xiàn)就業(yè)突圍

面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，為了解決大學(xué)生就業(yè)問題，政府、高校紛紛出招，但解鈴還須系鈴人，“心態(tài)決定一切”，如何實現(xiàn)就業(yè)的突圍，調(diào)整就業(yè)心態(tài)，保持良好的心態(tài)是成功就業(yè)的關(guān)鍵。

（一）面對現(xiàn)實，科學(xué)地調(diào)整就業(yè)心態(tài)

金融危機的爆發(fā)導(dǎo)致經(jīng)濟增速放緩，市場勞動力需求減少，在求職過程中，大學(xué)生首先要接受現(xiàn)實，勇敢面對困難，避免逃避，恐懼，焦慮等不利于成功就業(yè)的心態(tài)。就業(yè)危機，有危才有機，機會是為有在準(zhǔn)備的人而準(zhǔn)備的，金融危機，給大學(xué)生帶來的不僅是挑戰(zhàn)也是機遇。

運用科學(xué)的方法調(diào)整自己的就業(yè)心態(tài)，緩和不良的情緒，保持愉悅樂觀的心態(tài)。多參加體育運動。研究證明，情緒和情感是客觀刺激物影響大腦皮質(zhì)活動的結(jié)果。通過體育運動能加強心搏，促進血液循環(huán)及消化系統(tǒng)的新陳代謝，使大腦得到充分的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，能使大腦皮尺的興奮和抑制恢復(fù)平靜，從而達到改善不佳心情的目的。同時也可以通過音樂療法進行情緒的緩和。心理學(xué)家通過實驗證明，音樂可以改變腦電波的活動，調(diào)節(jié)情緒，通過音樂對心理的“按摩”來緩解心理壓力。當(dāng)然也可以通過自我鼓勵、語言暗示的方法，提高自己的自信心。此外，還通過對家人、朋友和老師的傾訴也是一個心理不良情緒釋放的有效渠道。

（二）正確評定，合理定位自我

面對就業(yè)環(huán)境的驟變和就業(yè)因素的不穩(wěn)定，大學(xué)生應(yīng)保持清醒的頭腦，不要陷入恐慌、盲目的狀態(tài)。同時要摒棄攀比嫉妒的心理，結(jié)合自己的專業(yè)和特長，客觀正確地認(rèn)識自己，對環(huán)境進行冷靜的分析，全面分析自己適合干什么和喜歡干什么的，沒有最好的崗位，只有最適合自己的。其次要清醒認(rèn)識到熱、冷門專業(yè)就業(yè)待遇差異、熱門就業(yè)地區(qū)和邊遠(yuǎn)地區(qū)的競爭力區(qū)別。要在客觀全面分析自己的職業(yè)愛好和特長的基礎(chǔ)上選擇職位和部門。合理定位自身職位角色，切忌急功近利，好高騖遠(yuǎn)，現(xiàn)在很多大學(xué)生普遍存在“眼高收低、高不成低不就”的現(xiàn)象，從而錯失了很多良好的就業(yè)機會。另一方面，用人單位對應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生的要求和考察也更為苛刻嚴(yán)格，作為一名初入社會毫無經(jīng)驗的大學(xué)生，應(yīng)該放低姿態(tài)，腳踏實地，從基本做起。

（三）增強自身素質(zhì)，提升就業(yè)競爭力

俗話說“酒香不怕巷子深”“是金子總會發(fā)光”，身處于百萬求職者中，過硬的專業(yè)知識和全面的綜合實力也是成功應(yīng)聘的關(guān)鍵。但是增強自身素質(zhì)，提升就業(yè)競爭力，不是一朝一夕的事情，這需要大學(xué)生在四年的學(xué)習(xí)生活中不斷積累，通過廣泛地閱讀提高自身的內(nèi)涵和知識儲備，涉獵各相關(guān)專業(yè)的書籍，力求做到廣度和深度并重，同時關(guān)注時事，了解國家世界動態(tài)，參與社會實踐，不斷提高溝通協(xié)調(diào)、團隊合作、思考與解決問題等能力。機遇總是垂青早有準(zhǔn)備的人，掌握一項別人無法替代的能力，如精通一門或者幾門外語、過硬的操作能力、出色的語言口頭表達能力等等，這不僅可以提神自己的就業(yè)競爭力，還提高了自信心，在面試的時候保持從容淡定，相信一定會令自己心儀的企業(yè)拋出“橄欖枝”。

面對全球金融危機，相信不管對于全球還是中國，這都是一次挑戰(zhàn)和考驗。希望大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，強化知識能力，提高綜合素質(zhì)，以樂觀、積極的心態(tài)面對求職?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，就職的道路或許不會一帆風(fēng)順，但相信在充分的準(zhǔn)備下，大學(xué)畢業(yè)生一定會克服各種不良的就業(yè)心理，迎來就業(yè)的“春天”。

【參考文獻】

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