論體育對(duì)智力開發(fā)的影響

院擎國

摘要： 體育鍛煉的主要作用是增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)身心健康，促進(jìn)智力發(fā)展。文章從心理角度，列舉大量運(yùn)動(dòng)實(shí)例，討論了體育鍛煉活動(dòng)對(duì)智力發(fā)展的影響，認(rèn)為體育鍛煉對(duì)智力的影響主要從提升感知能力、注意能力、觀察能力、記憶能力、想象能力、思維能力等來表現(xiàn)。

關(guān)鍵詞： 體育智力開發(fā)影響

隨著經(jīng)濟(jì)全球化和我國現(xiàn)代化建設(shè)的深入發(fā)展，我國人民的物質(zhì)文化和精神文化水平得到了前所未有的提高，人們的生存質(zhì)量和健康要求被提上議事日程。群眾體育和學(xué)校體育對(duì)于人民體質(zhì)的增強(qiáng)具有重要的意義，這不僅為科學(xué)所證實(shí)，而且已經(jīng)成為全民的共識(shí)。但是，體育鍛煉能否促進(jìn)智力發(fā)展，提高智力水平，人們還未充分體認(rèn)。本文嘗試從生理學(xué)角度，探討體育鍛煉對(duì)智力發(fā)展的影響。

一、體育鍛煉影響智力發(fā)展的外在表現(xiàn)

（一）體育鍛煉能激發(fā)人的靈感

體育鍛煉能促進(jìn)智力發(fā)展。有人把體育運(yùn)動(dòng)看成是蹦蹦跳跳的體力活動(dòng)，這不是無知就是誤解，他們不懂得從事體育運(yùn)動(dòng)，有著極其細(xì)微的、復(fù)雜的智力活動(dòng)。人的智力水平可以從記憶﹑思維﹑想象、判斷等能力表現(xiàn)出來，形成這些心理過程的物質(zhì)基礎(chǔ)是人的大腦。大腦怎樣產(chǎn)生記憶﹑思維﹑想象和判斷呢？這是現(xiàn)代生命科學(xué)所要深入研究的課題，但是有一點(diǎn)可以肯定——“靈感”。那么是怎么造成這種狀態(tài)的呢？運(yùn)動(dòng)鍛煉是重要的手段，清華大學(xué)的學(xué)生根據(jù)切身體會(huì)總結(jié)了“8-1＞8”的公式。說明每天從8小時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)間中抽出1小時(shí)進(jìn)行體育鍛煉后，7小時(shí)的學(xué)習(xí)效益大于8小時(shí)。

（二）體育鍛煉是智力發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)

體育鍛煉有助于促進(jìn)學(xué)習(xí)，促進(jìn)人的智力發(fā)展，到底有哪些科學(xué)依據(jù)呢？體育鍛煉能增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)大腦發(fā)育。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)人的體質(zhì)，而健全的精神來源于健全的身體，同時(shí)能增加大腦的重量和皮層的厚度，有的科學(xué)家用老鼠進(jìn)行過實(shí)驗(yàn)。一組老鼠從幼鼠開始就關(guān)在籠子中不讓運(yùn)動(dòng)，另一組將老鼠裝入一特制籠子中讓其經(jīng)常跑動(dòng)爬高，到長大時(shí)殺掉后分稱其大腦重量和測(cè)量皮層厚度，結(jié)果是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的老鼠大腦重，皮層厚，而且腦神經(jīng)細(xì)胞的樹突多。這充分證實(shí)了運(yùn)動(dòng)鍛煉能為學(xué)習(xí)提供充沛的體力和精力，為智力發(fā)展奠定了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

（三）體育鍛煉有助于思維力和記憶力的提高

體育鍛煉可以使大腦獲得營養(yǎng)和氧氣，有助于提高思維力、記憶力。人體唯一管理思考﹑管記憶的機(jī)器就是大腦，它是人體總管家。人腦從直接祖先馬古猿起，經(jīng)過了三四百萬年漫長歲月才完成了智人化。大腦像半塊合著的大饅頭，表面發(fā)灰?guī)О?。?gòu)成腦的主要單位是“大腦細(xì)胞”，大腦中有140億腦細(xì)胞，其中92億個(gè)集中在大腦的表面層內(nèi)，腦細(xì)胞有著接受刺激、傳遞信息的機(jī)能，每個(gè)細(xì)胞都好像一個(gè)電子計(jì)算機(jī)部件。電子計(jì)算機(jī)雖然是個(gè)龐然大物，但也只有幾十萬個(gè)電子元件和上百萬元件，而人腦的腦細(xì)胞要比大型電子計(jì)算元件多一萬倍，可見人腦的復(fù)雜程度。電子計(jì)算機(jī)工作要能源，人腦的工作必須有充足的營養(yǎng)和氧氣供給。而充足的氧氣和營養(yǎng)供給又同人體健康狀況有直接關(guān)系。

二、體育鍛煉影響智力發(fā)展的內(nèi)在機(jī)制

（一）體育鍛煉促進(jìn)智力發(fā)展的心理學(xué)機(jī)制

體育鍛煉的主要作用是增強(qiáng)人的體質(zhì)，增進(jìn)身心健康。從心理學(xué)角度來看，體育鍛煉是智力發(fā)展的一種重要手段。心理學(xué)認(rèn)為，感知能力是通過時(shí)間知覺、空間知覺、運(yùn)動(dòng)知覺來表現(xiàn)的。時(shí)間知覺是大腦對(duì)客體運(yùn)動(dòng)的一瞬間或持續(xù)性與順序性的反映。在體育鍛煉中需要發(fā)展時(shí)間知覺，借以判斷動(dòng)作速度。任何復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作的操作都是以感受性的精確控制為基礎(chǔ)的，感受各種知覺的敏銳、準(zhǔn)確是掌握各種技術(shù)動(dòng)作的重要心理基礎(chǔ)［１］。例如：排球和乒乓球運(yùn)動(dòng)中的扣球，都要求不早不遲，準(zhǔn)確地抓住那瞬間的時(shí)刻。空間知覺是人腦對(duì)客觀事物的大小、形狀、方位、深度和遠(yuǎn)近等空間特性的反映。準(zhǔn)確明晰的空間知覺，對(duì)田徑、球類、體操、武術(shù)、跳水等項(xiàng)目是重要的。實(shí)踐證明，有著大量運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的人對(duì)事物空間知覺的敏銳性較好。運(yùn)動(dòng)知覺是人腦對(duì)外界事物和人體自身運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的反映。排球從拋球、擊球、飛行過網(wǎng)直到下落，是一個(gè)連續(xù)的運(yùn)動(dòng)過程，如果運(yùn)動(dòng)員能正確反映這一過程，就能較正確地做出接發(fā)球技術(shù)動(dòng)作，這就是運(yùn)動(dòng)知覺在發(fā)揮作用。

（二）體育鍛煉促進(jìn)感知和記憶能力的發(fā)展

感知能力是智力的外在表現(xiàn)形式。開展田徑、球類、體操等體育鍛煉項(xiàng)目，對(duì)參加者的感知能力提出了很高的要求。如籃球、排球、足球運(yùn)動(dòng)要求參加者的觀察能力強(qiáng)，視覺范圍廣，判斷能力準(zhǔn)確，否則，就難以在比賽中觀察和判斷瞬息萬變的形勢(shì)，也就不能準(zhǔn)確調(diào)節(jié)自己的動(dòng)作，完成攻防任務(wù)。心理測(cè)定材料證明，足球、籃球運(yùn)動(dòng)員因在比賽中時(shí)時(shí)都要觀察全場的變化情況，所以他們的視野范圍不斷增大，深度視覺能獲得高度發(fā)展?？梢姼兄芰κ求w育活動(dòng)所需要的，又在體育鍛煉中得到發(fā)展的。

記憶是獲得的新信息貯存于大腦一定時(shí)期的能力，也是人腦對(duì)經(jīng)歷過的事物的反映，是智力的重要指標(biāo)。在體育鍛煉中，正確識(shí)記各種動(dòng)作的順序和軌跡，形成完整的動(dòng)作表象，是掌握及從事任何運(yùn)動(dòng)所必需的。顯然，感知能力和記憶能力是受體育活動(dòng)影響的重要心理因素，是在長期的形體活動(dòng)中形成和發(fā)展起來的，它們是各感官特別是動(dòng)覺和視覺感官協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果。體育鍛煉恰能最集中地、最大限度地發(fā)展這種能力。

（三）體育鍛煉促進(jìn)觀察注意能力的發(fā)展

心理學(xué)上的指向性和集中性是注意的兩個(gè)基本特征，在一些體育項(xiàng)目中也有充分的體現(xiàn)?！叭褙炞ⅰ笔俏湫g(shù)的一大要領(lǐng)，在武術(shù)套路鍛煉中如果神不守舍，則最多只能表現(xiàn)“形似”，而無法達(dá)到“形神兼?zhèn)洹钡木辰?。“全神貫注”的主要?nèi)容是注意力高度集中，使大腦處于緊張狀態(tài)，這有利于提高大腦皮層的分析綜合能力，同時(shí)也能提高智力水平。在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，首先要對(duì)體育項(xiàng)目的動(dòng)作進(jìn)行全面的觀察，特別是對(duì)動(dòng)作姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)方法、節(jié)奏變化等，要由表及里，由特征到局部，再到全貌潛心觀察，進(jìn)而才能予以領(lǐng)會(huì)、模仿和演練。敏銳的觀察力給技術(shù)的掌握提供了可靠的保證。經(jīng)過長期體育鍛煉，觀察能力能夠得以提高。

（四）體育鍛煉促進(jìn)想象思維能力的發(fā)展

創(chuàng)造學(xué)認(rèn)為，一切創(chuàng)造都與想象有關(guān)。想象是對(duì)表象重新分析與綜合的心理過程。在這個(gè)過程中構(gòu)成的形象，具有不同程度的奇特性。體育鍛煉也能使想象能力得到充分發(fā)展。例如：在排球傳球和接球時(shí)，考慮判斷球的落點(diǎn)是很重要的，同時(shí)還要考慮同伴和對(duì)方隊(duì)員可能的位置關(guān)系，以及球在空中飛行的這段時(shí)間里，這種位置可能出現(xiàn)的變化等。對(duì)球落地的第一落點(diǎn)、反彈的方向、第二落點(diǎn)的判斷，都需要依靠在對(duì)過去經(jīng)歷過的類似情況的記憶表象基礎(chǔ)上，在當(dāng)時(shí)情景刺激下，通過某種重新組合加工做出預(yù)測(cè)，這一過程就是想象的過程。在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中，創(chuàng)編套路的構(gòu)思，演練動(dòng)作的意境，攻防技法的創(chuàng)設(shè)，招術(shù)變化的確立，以及那種“練時(shí)有人”的假設(shè)練功方法等都無不與想象有關(guān)。毫無疑問，體育鍛煉可以提高和豐富人的想象力。

三、結(jié)語

體育鍛煉要求動(dòng)作迅速、準(zhǔn)確，要求整體有機(jī)協(xié)調(diào)，這就對(duì)參加者的感知能力、觀察能力、注意能力、記憶能力、想象思維能力都提出了很高的要求，因而使得這些心理能力得到綜合鍛煉，而這些能力的組合正是智力的展現(xiàn)。體育鍛煉對(duì)智力的提高，是毋庸置疑的。在教育的新形勢(shì)下，我們不能把體育訓(xùn)練孤立起來，不能僅僅以訓(xùn)練人的體育素質(zhì)為目標(biāo)，要把體育訓(xùn)練同智力開發(fā)緊密結(jié)合，為提高人的綜合素質(zhì)開辟一條新的途徑。

參考文獻(xiàn)：

［1］梁天珍.淺談體育運(yùn)動(dòng)對(duì)智力發(fā)展的影響［J］.體育科技，2000，（01）：81-83.

［2］盧義錦，姚士碩.人體解剖學(xué).高等教育出版社，（2000）第77667號(hào).

［3］孫爾靖.試論體育運(yùn)動(dòng)與智力發(fā)展［J］.江蘇技術(shù)師范學(xué)報(bào)，2002，（04）：1.

［4］羅希堯，王金保.中學(xué)體育教材［M］.人民出版社，1994.5：26-129.