關(guān)于強(qiáng)化閱讀療法在大學(xué)生心理問題中作用的思考

心理健康問題在大學(xué)生群體當(dāng)中十分普遍，因此加強(qiáng)大學(xué)生心理問題的教育十分必要，而閱讀療法也是在處理這一問題當(dāng)中較為常用的手法。本文基于對大學(xué)生心理狀況與閱讀療法相關(guān)理念的概述，綜合分析了閱讀療法在大學(xué)生心理問題處理過程中實(shí)施的可能性，并提出了一系列大學(xué)生心理教育中開展閱讀療法的方式。

閱讀療法大學(xué)生心理問題作用可能性方式一、大學(xué)生心理狀況與閱讀療法概述

伴隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展，大學(xué)生所面對外部環(huán)境也正在發(fā)生著巨大的變化，并且充滿一系列的不確定性。面對諸多的不確定性，大學(xué)生的心理健康教育就顯得極為必要，而目前大學(xué)生的心理健康的總體狀況也確實(shí)不容樂觀。根據(jù)先關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，上世紀(jì)80年代左右的大學(xué)生存在心理問題的比率在20%上下，而到了九十年代則達(dá)到了近30%。進(jìn)入新世紀(jì)以來，盡管大學(xué)生在多個(gè)方面的心理狀況有了一定的承受能力，并且國家對于大學(xué)生的心理健康教育也是給予了很大的關(guān)注，但存在心理問題的大學(xué)生數(shù)量仍在20%左右?？傮w而言，大學(xué)生所存在的心理問題更多的以焦慮、恐慌、壓抑等具體狀況表現(xiàn)出來，而為了疏導(dǎo)大學(xué)生的心理狀況走向成熟與健康，高校也紛紛開展了心理咨詢服務(wù)，并專門設(shè)置了心理咨詢室。然而，盡管擁有相關(guān)的軟硬件設(shè)施加以保障，但大學(xué)生能夠主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢的人數(shù)仍舊比較偏少，更多的采用自我加壓等方式進(jìn)行心理上的調(diào)節(jié)，這導(dǎo)致心理咨詢室等科學(xué)設(shè)施浪費(fèi)的同時(shí)，也增加了大學(xué)生心理調(diào)解失敗的幾率。當(dāng)然，自我調(diào)節(jié)也是大學(xué)生目前較為常用的手法，因此積極探索從大學(xué)生自身角度所開展的心理健康調(diào)節(jié)方式，能夠十分有效的保障大學(xué)生心理健康問題。

在眾多的自我調(diào)節(jié)方法中，閱讀療法以其獨(dú)特的功效及便于操作的方式收到了學(xué)生與心理輔導(dǎo)人員的普遍認(rèn)同，并努力對其進(jìn)行推廣。事實(shí)上，閱讀療法的歷史較為久遠(yuǎn)，其最早是起源于古希臘時(shí)期，是指通過閱讀的形式，充分借鑒閱讀資料中的各項(xiàng)心理健康教育的知識，并在一定的人員指導(dǎo)之下，對于心理健康問題進(jìn)行自我的疏導(dǎo)，從而改變以往錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念，最終排除心理方面的疾病。在具體的使用過程中，閱讀療法又被具體的劃分為多種不同的類型，如發(fā)展閱讀療法、臨床閱讀療法、個(gè)人閱讀療法、群體閱讀療法等多中類型。這些類型的劃分依據(jù)并不相同，因此也在閱讀治療中分別發(fā)揮著不同的作用。

二、閱讀療法在大學(xué)生心理問題處理過程中實(shí)施的可能性

閱讀療法要發(fā)揮出自身的作用，必須具備一定的軟硬件基礎(chǔ)，而作為大學(xué)生而言，高校所擁有的一系列閱讀資源能夠給予閱讀治療方式提供執(zhí)行的可能。一般而言，這種可能性表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面。

首先，大學(xué)的圖書館當(dāng)中具有閱讀療法所需要的豐富圖書、期刊等閱讀資源，這使得在高校中具有很好實(shí)現(xiàn)閱讀療法的基礎(chǔ)。就閱讀療法自身而言，閱讀資料的齊備性能夠直接影響閱讀療法的開展。高校圖書館中的館藏資源往往十分豐富，不僅學(xué)科種類較多，而且能夠提供期刊、電子書籍等多種類型的閱讀資源（羅冰眉，2006）。因此，借助高校圖書館這一平臺(tái)，大學(xué)生可以很好的獲得自己想要認(rèn)知的問題，從而也有利于對自身心理問題的調(diào)節(jié)，便于閱讀療法實(shí)施。

其次，大學(xué)圖書館具有較為先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)資源，可以保障信息化的服務(wù)在閱讀療法當(dāng)中順利開展?，F(xiàn)代化社會(huì)的最顯著特征就是充分利用信息化資源來開展相關(guān)的活動(dòng)，信息在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的傳輸速度與數(shù)量都大大加劇，因此，借助于網(wǎng)絡(luò)資源可以使得閱讀療法中獲取更多的信息資源。在當(dāng)前大學(xué)圖書館中，對于網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)十分注重，這使得在高校大學(xué)生中開展閱讀療法能夠做到快速高效。

第三，高校圖書館能夠?yàn)殚喿x療法的實(shí)施提供較為優(yōu)越的環(huán)境。對于閱讀療法而言，閱讀環(huán)境的高質(zhì)量顯然能夠提升閱讀的質(zhì)量，從而影響這一療法的具體作用。實(shí)際上，在高校中，圖書館、教師、草坪、綠茵等都可為大學(xué)生的閱讀提供較為優(yōu)良的閱讀環(huán)境，而這種環(huán)境的提供也使得閱讀療法在一種更為和諧的環(huán)境中進(jìn)行開展，也能夠?yàn)殚喿x者提供充分的想象空間，最終提升閱讀療法的質(zhì)量。

三、大學(xué)生心理教育中開展閱讀療法的方式

閱讀療法在大學(xué)生心理教育當(dāng)中具有十分重要的作用，然而在具體的使用當(dāng)中卻存在方式上的眾多不足，因此有必要對閱讀療法的開展方式進(jìn)行完善，從而保障這種方法在大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中發(fā)揮出應(yīng)有的效力。總的來說，這種對方式的改善包括如下幾個(gè)方面。

首先，在高校大學(xué)生當(dāng)中建立閱讀療法科研團(tuán)隊(duì)。閱讀療法在高校當(dāng)中的有效開展，在具備一定的硬件設(shè)施之外，也需要在軟件方面進(jìn)行很好的配置，而這就要求相應(yīng)的閱讀療法科研團(tuán)隊(duì)的建立。這種團(tuán)隊(duì)的建立能夠保障閱讀療法的執(zhí)行步驟變得十分清晰，并且可以構(gòu)建出相應(yīng)的制度對其加以改善。由于科研力量的存在，閱讀療法的具體工作也可以不斷進(jìn)行創(chuàng)新，從而針對大學(xué)生心理問題當(dāng)中所出現(xiàn)的新問題進(jìn)行重視，并給予科學(xué)有效的指導(dǎo)，而這最終也使得高校開展閱讀療法的軟硬件設(shè)施有效融合。

其次，高校有必要專門構(gòu)建閱讀療法活動(dòng)室。閱讀療法的開展，并不是要借鑒所有的書籍，而是需要借助于專業(yè)的有針對性的書籍進(jìn)行閱讀。對于大學(xué)生心理指導(dǎo)而言，人文社科類的刊物較益在閱讀療法治療中心所購進(jìn)。對于閱讀療法的活動(dòng)室的環(huán)境也要進(jìn)行一定的裝修，從外在美觀度上給予學(xué)生以放松心靜、陶冶情操的外在環(huán)境，從而提升閱讀的效率。當(dāng)然，在做好基礎(chǔ)性的書籍、環(huán)境之外，閱讀治療活動(dòng)室的相關(guān)人員及老師也應(yīng)該針對大學(xué)生所存在的心理問題，給予經(jīng)驗(yàn)上的指導(dǎo)。

第三，高校要借助所有可以使用的宣傳設(shè)備對閱讀療法的開展進(jìn)行宣傳，從而使更多的大學(xué)生對這種療法進(jìn)行了解，并加以遵循，也便于認(rèn)清閱讀療法的開展手段。對于閱讀療法的宣傳工作，高校相關(guān)部門有必要進(jìn)行大量的閱讀療法講座、演出等一系列活動(dòng)，從而使得大學(xué)生真正了解閱讀療法的本質(zhì)，并勇于進(jìn)入到閱讀療法活動(dòng)室進(jìn)行相應(yīng)的心理健康指導(dǎo)。當(dāng)然，相應(yīng)的宣傳工作也有必要進(jìn)行一定的鼓勵(lì)措施，這可以采用鼓勵(lì)大學(xué)生進(jìn)行文章寫作、經(jīng)驗(yàn)交流、文章發(fā)表等一系列工作，從而使得大學(xué)生從具體的活動(dòng)、寫作當(dāng)中來獲取相應(yīng)的心理健康教育知識（萬云，2011）。

第四，培訓(xùn)專業(yè)咨詢?nèi)藛T。閱讀治療的成功實(shí)施離不開咨詢?nèi)藛T對學(xué)生閱讀行為的正確引導(dǎo)，所以對咨詢?nèi)藛T也提出了更高的要求。他們不但要具有閱讀療法方面的專業(yè)知識，還要有哲學(xué)、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)方面的基本知識，掌握網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用，在知識建構(gòu)上具有實(shí)施閱讀治療的能力，并且要有感情豐富而敏銳的心靈和良好的溝通技巧，有良好的自身修養(yǎng)。另外，可在圖書館主頁上建立“讀者咨詢室”，進(jìn)入后，既可看到“優(yōu)秀書目推薦導(dǎo)讀”，又能進(jìn)行暢銷書的下載閱讀，還可通過鏈接進(jìn)入其他高校圖書館主頁，閱讀其他的館藏文獻(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)也是“咨詢空間”的重要服務(wù)方式，通過聊天室、電子郵件或新聞組線上互動(dòng)功能，向來訪者介紹心理學(xué)知識，提供治療心理障礙的新服務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

[1]羅冰眉.大學(xué)生心理問題與閱讀療法[J].福建圖書館理論與實(shí)踐，2006，（1）

[2]萬云.閱讀療法在高校心理健康教育中的實(shí)施[J].湖北函授大學(xué)學(xué)報(bào)，2011，（10）.