對(duì)“90后”大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢的實(shí)踐研究

大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢工作是高校工作的重要組成部分，可以說(shuō)，沒(méi)有心理健康教育的教育不是完整的教育?！?0后”已經(jīng)全面開(kāi)啟了大學(xué)的新格局，帶有時(shí)代的鮮明痕跡，他們必將逐漸成熟并且融入社會(huì)?！?0后”貼上個(gè)性張揚(yáng)、自我另類(lèi)、意識(shí)客觀、樂(lè)于表現(xiàn)、敢想敢做……這樣的標(biāo)簽，面對(duì)“90后”的大學(xué)生，該如何看待他們的心理特質(zhì)？該如何促進(jìn)他們的心理發(fā)展，調(diào)節(jié)心理問(wèn)題？高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育改革不斷深入，創(chuàng)新教育形式與提高工作質(zhì)量的實(shí)踐研究愈來(lái)愈受到高校的重視。

“90后”大學(xué)生心理健康教育心理咨詢學(xué)生心理健康教育與咨詢工作是我國(guó)現(xiàn)代教育模式中的重要一環(huán)，高校心理工作透過(guò)家庭、社會(huì)和教育體制等因素，探尋出了“90后”大學(xué)生心理上存在的問(wèn)題，由此，心理健康教育與咨詢工作減少了心理沖突和矛盾，實(shí)現(xiàn)“助人自助”的目標(biāo)，對(duì)我國(guó)高等教育事業(yè)的發(fā)展和社會(huì)文明的進(jìn)步有著十分重要的意義。

一、“90后”大學(xué)生心理特質(zhì)解析

受社會(huì)、家庭和生活方式等三重因素的影響，產(chǎn)生了“90后”大學(xué)生具有多元的生活的行為特點(diǎn)和個(gè)性思維方式的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

1.社會(huì)因素

90年代至今是中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)生巨變的階段，同時(shí)也是外來(lái)新思潮影響蔓延時(shí)期，追求經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)、物質(zhì)享受，這一時(shí)期正是他們從出生到成人的階段，深深地影響著這代人；社會(huì)的全面轉(zhuǎn)型使人們的價(jià)值觀和生命觀發(fā)生了巨大變化。

2.家庭因素

大部分是獨(dú)生子女家庭，祖輩和父輩歷經(jīng)社會(huì)磨難與奮斗的苦與累后，希望為這代提供最優(yōu)越的物質(zhì)環(huán)境，導(dǎo)致其缺少艱苦拼搏的毅力和居安思危意識(shí)；同時(shí)，親情觀念相對(duì)淡薄，甚至在破裂的家庭出現(xiàn)了性格上的缺失和成長(zhǎng)中的斷位。

3.生活因素

人口密度增加，人際沖突增加；虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，新鮮又刺激，使人際直接交往減少，情感聯(lián)系淡化；教育日益片面化，忽視個(gè)性的和諧發(fā)展。

二、心理健康教育與心理咨詢工作中亟需解決的問(wèn)題

“90后”大學(xué)生性格和心理上早就習(xí)慣了以自我為中心，辨別心理危機(jī)意識(shí)較弱，都直接影響到心理健康教育工作的質(zhì)量與效果。

1.施教方存在的問(wèn)題

（1）心理調(diào)查真假難辨

處于對(duì)個(gè)人隱私的顧及或者有意隱瞞，問(wèn)卷不能得到真實(shí)的回答，在新生入校后的第一時(shí)間做的心理排查摸底結(jié)果不具備真實(shí)性。

（2）傳授心理知識(shí)途徑單一

心理健康講座、報(bào)告和心理健康課等形式大力宣傳普及心理健康理論知識(shí)不感興趣，學(xué)生不了解自我心理健康情況和心理自我調(diào)試的基本方法。

（3）心理咨詢室利用率不高

學(xué)生對(duì)心理咨詢室的陌生與恐懼，他們想去而又不敢去，致使學(xué)校心理咨詢室失去了存在的真正意義和功能。

2.受教方存在的問(wèn)題

我國(guó)的高校教育觀念上，應(yīng)逐步擺脫從應(yīng)試教育，強(qiáng)調(diào)思維的智能教育階段，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到，良好的情商與人格比智商和能力更重要。本文列舉出了“90后”大學(xué)生常見(jiàn)最常見(jiàn)，也是可能直接影響到他們情商的發(fā)展和性格走向的五大心理困擾：抑郁、冷漠、恐懼、焦慮、自卑。

三、開(kāi)展“90后”大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢工作的研究對(duì)策

著名教育家陶行知提出：“健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，也就是教育的出發(fā)點(diǎn)?！?/p>

1.心理學(xué)是心理健康教育與咨詢的基石

心理學(xué)的研究往往是教育者從事職業(yè)的長(zhǎng)期通用學(xué)科，心理健康指導(dǎo)是心理學(xué)充滿艱難過(guò)程的結(jié)晶。心理學(xué)，是研究關(guān)于心理活動(dòng)的科學(xué)，涉及到心理活動(dòng)的現(xiàn)象及其條件，所以，心理學(xué)不僅要考慮心理狀態(tài)的先行條件，有助于進(jìn)行心理預(yù)測(cè)與心理健康教育等，還必須考慮這些心理狀態(tài)的結(jié)果，有助于進(jìn)行心理咨詢后對(duì)學(xué)生們產(chǎn)生的效果。

2.轉(zhuǎn)變理念，打造新形式

通過(guò)各種渠道對(duì)其進(jìn)行心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，促使其養(yǎng)成積極的心態(tài)融入社會(huì)，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。創(chuàng)新以不變應(yīng)萬(wàn)變的心理講座和心理課堂的刻板教育模式，心理健康活動(dòng)可以發(fā)揮校園文化和各種學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)的力量，調(diào)動(dòng)“90后”大學(xué)生心理保健參與的主動(dòng)性，所以，組織學(xué)生參加戶外團(tuán)體心理素質(zhì)拓展活動(dòng)好于傳統(tǒng)的心理調(diào)查與測(cè)試。

3.明確科學(xué)分析，倡導(dǎo)人文關(guān)懷

“90后”的人群體現(xiàn)著這個(gè)時(shí)代的社會(huì)特點(diǎn)，心理咨詢工作要站在社會(huì)的高度、時(shí)代的前沿，用辯證發(fā)展的觀點(diǎn)去認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和分析“90后”大學(xué)生。心理健康教育與咨詢要堅(jiān)持以學(xué)生為本，注重人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo)，重點(diǎn)就是引導(dǎo)他們消除心理障礙，幫助他們回歸現(xiàn)實(shí)，利用他們對(duì)新鮮事物接受能力較強(qiáng)、心態(tài)開(kāi)放的優(yōu)點(diǎn)來(lái)激發(fā)他們對(duì)生活的激情。

4.塑造健全人格，個(gè)性統(tǒng)一和諧

人格健全的過(guò)程，就是心理成熟的過(guò)程。塑造健全人格是一項(xiàng)系統(tǒng)的自我實(shí)現(xiàn)和自我調(diào)節(jié)的工程。實(shí)現(xiàn)自我心理自助，先要正確認(rèn)識(shí)自我，客觀地對(duì)待自我，包括積極悅納自我和有效控制自我能力素質(zhì)；教育者應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生們個(gè)性的統(tǒng)一和諧，學(xué)生的需要、興趣、動(dòng)機(jī)、信念要在思想言行中和諧一致地被反映出來(lái)。

5.加強(qiáng)心理咨詢工作的隊(duì)伍建設(shè)

一個(gè)優(yōu)秀的、理想的咨詢師應(yīng)該具有必要的利他主義，良好的自我控制力，高度的敏感性等一系列人格品質(zhì)；具有嫻熟的溝通技能，除此之外，要善于用非言語(yǔ)表達(dá)，往往都是很有益處的，關(guān)注、傾聽(tīng)、表情，等等，比語(yǔ)言更有力地傳達(dá)了尊重、真誠(chéng)的價(jià)值觀念和情感，給了前來(lái)咨詢的學(xué)生力量，使他們有勇氣探索自己，做出自己的決定；必要的社交能力和專業(yè)的智慧能力，不斷地進(jìn)行自我學(xué)習(xí)，向周?chē)鷮W(xué)習(xí)，同時(shí)要懷著深深的愛(ài)心，溫情、真誠(chéng)、質(zhì)樸，比聲譽(yù)、地位、權(quán)力更能打動(dòng)人，那些視學(xué)生之事為玩笑、兒戲者，不配成為一名心理教育人員。

6.放眼未來(lái)，指導(dǎo)學(xué)生的人生規(guī)劃

從心理發(fā)展階段可以看出，大學(xué)生正處在生涯探索和性格確立階段。心理健康教育與咨詢工作的遠(yuǎn)期和主要任務(wù)是透過(guò)心理，增進(jìn)人生規(guī)劃意識(shí)，并逐漸理清自己的發(fā)展方向，以完成具體的人生規(guī)劃和準(zhǔn)備，指導(dǎo)他們具備較強(qiáng)的綜合能力和良好的社會(huì)適應(yīng)能力等。

四、結(jié)語(yǔ)

教育家蔡元培先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“欲知明日之社會(huì)，先看今天之校園?！薄?0后”大學(xué)生必將肩負(fù)起國(guó)家發(fā)展的使命。當(dāng)然，目前高校大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢工作不可能盡善盡美，只有眾多有志于這方面研究的理論工作者和實(shí)踐工作者的竭誠(chéng)合作，才能滿足我國(guó)高等教育體制發(fā)展的更多需求。

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