淺談民族唱法中的呼吸方法

摘 要：文章指出如果要達(dá)到聲情并茂地歌唱水平，不但需要培養(yǎng)自信心、審美情趣、表現(xiàn)欲和創(chuàng)造欲，同時(shí)還要具備科學(xué)合理的呼吸方法，才能逐步提高自身的綜合素質(zhì)，文章就民族唱法中的呼吸方式進(jìn)行了研究和分析。

關(guān)鍵詞：民族唱法 呼吸 訓(xùn)練方法

民族唱法的聲樂理論有2000多年的歷史，“字正腔圓”這個(gè)原則是正確的?！耙宰中星弧钡闹袊?guó)民歌乃至戲曲、曲藝、說唱等藝術(shù)的行腔方法，也得因“曲”而“宜”。肖黎聲先生有段話：“可以說，中國(guó)民族唱法是一種注重咬字，強(qiáng)調(diào)以字帶聲、以字傳情的唱法，其中咬字是行腔的靈魂，咬字是行腔的手法?！笨梢哉f，民族唱法的行腔吐字更注重語言的韻味與語感，語氣、氣息的運(yùn)用講究與字音、詞意、感情、表演的融合，“字領(lǐng)腔行，腔隨字走”，因此運(yùn)用自由靈活，氣息的深淺完全根據(jù)作品的需要來定，聲音音色講究甜美清亮，行腔吐字一般比較靠前，鼻咽腔為口腔的著力點(diǎn)，不追求音量，以鼻腔咽腔口腔共鳴為主，也摻人頭腔共鳴，咬字講究字的韻味和過程，聲音在行腔吐字的過程中發(fā)出。

1、民族唱法概述及發(fā)展

民族唱法，是我國(guó)人民根據(jù)自身的審美習(xí)慣，根據(jù)漢語言的發(fā)音吐字，在戲曲唱腔，民歌自然唱法的基礎(chǔ)上，吸收西洋美聲唱法的優(yōu)點(diǎn)，把演唱民歌和民族風(fēng)格特色較強(qiáng)的歌曲作品時(shí)所采用的聲樂技巧統(tǒng)稱為民族唱法。近年來，我國(guó)在繼承傳統(tǒng)民歌唱法的精華上，大膽吸收歐洲美聲發(fā)聲法，具有音域?qū)拸V、聲音圓潤(rùn)明亮、咬字發(fā)音親切動(dòng)人、演唱風(fēng)格淳樸優(yōu)美等特點(diǎn)。用這種中西結(jié)合的方法既能演唱中國(guó)民族風(fēng)格很強(qiáng)的作品，又能演唱具有一定難度的創(chuàng)作歌曲和歌劇唱段。中國(guó)唱法的美聲標(biāo)準(zhǔn)，在聲音觀念上要求“甜、圓、亮、水”。

2、呼吸方式在民族唱法中的作用

呼吸是歌唱的動(dòng)力，正確的歌唱呼吸對(duì)于歌唱來說是非常重要的，沒有結(jié)實(shí)的歌唱?dú)庵?，沒有正確的氣息支持，就很難獲得優(yōu)美、動(dòng)聽的歌聲。在歌唱實(shí)踐和教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)該把歌唱呼吸的掌握和運(yùn)用放在首位。民族唱法、美聲唱法在歌唱呼吸的基本方法上是一致的，要求胸腹式聯(lián)合呼吸方法。對(duì)這一呼吸方法，中外學(xué)者有不同的解釋：第一種說法分兩個(gè)階段:吸氣；呼氣，歌唱在呼氣過程中進(jìn)行。第二種說法分三個(gè)階段：吸氣；保持氣息；呼氣。第三種說法分四個(gè)階段。通過自己學(xué)習(xí)、演唱、教學(xué)的實(shí)踐，我認(rèn)為胸腹式聯(lián)合呼吸方法分為四個(gè)階段是比較實(shí)際、比較準(zhǔn)確的，即吸氣；靜止（保持）；呼氣（流動(dòng)）；松弛。

3、民族唱法中呼吸方法

3.1吸氣

在練聲過程中可以提示學(xué)生用聞花的感覺來深吸氣，因?yàn)槁劵ǖ膭?dòng)作是我們平時(shí)生活中非常熟悉的動(dòng)作，學(xué)生更容易掌握。練習(xí)時(shí)放松肩膀和上半身，用鼻吸氣，感覺真的聞到花的“香味”。隨著緩慢、柔和的吸氣動(dòng)作，“花香”同氣息深深的吸入小腹處。此時(shí)小腹是微微鼓起，橫膈膜下降兩肋及后背向外擴(kuò)張，喉嚨打開，胸部舒展通暢，絲毫不緊張。吸氣時(shí)感覺氣息直接吸到小腹處即丹田，吸氣小腹鼓起，呼氣小腹內(nèi)收，久而久之就練成用小腹吸氣而不是用鼻子、口腔、胸腔主動(dòng)吸氣快捷的吸氣方法，好象吸氣是用小腹，而不是用肺（當(dāng)然這只是意念問題）。這就避免了吸氣時(shí)吸氣吸的過淺的問題。也可以提示學(xué)生感受“驚嚇”的感覺。人在受到驚嚇時(shí)，比如突然看到可怕的東西之后，人們會(huì)本能的深吸一口氣，這時(shí)氣息會(huì)快而深的吸入肺部，同時(shí)也鍛煉了隔肌的力量。做這種練習(xí)時(shí)，要求全身放松，口鼻同時(shí)吸氣，動(dòng)作快而夸張。快速吸氣后換氣，可以做這個(gè)練習(xí)，即快吸后，嘴里可以數(shù)數(shù)。數(shù)一個(gè)八拍后再次吸氣，然后再數(shù)一個(gè)八拍，如此循環(huán)練習(xí)。其目的是體會(huì)八拍與八拍之間的停頓，即留意腰部動(dòng)作和小腹的起伏動(dòng)作。

氣吸入小腹之后，吸氣肌肉群組有一個(gè)瞬間的靜止，即柔和地停止，氣既不進(jìn)入也不呼出。靜止可以理解為“保持”，保持喉嚨吸氣時(shí)的狀態(tài)（此時(shí)鼻咽腔是打開的，喉頭位置是低的）。瞬間的“靜止”是歌唱時(shí)從吸氣動(dòng)作轉(zhuǎn)換到呼氣動(dòng)作的過渡階段。在練習(xí)中可以體會(huì)“驚嚇”或“驚呆”的感覺，保持住這種感覺，即氣息不進(jìn)也不出，這時(shí)能明顯的感覺腰腹之間是擴(kuò)張的。在繼續(xù)保持“驚呆”的狀態(tài)的同時(shí)做嘴巴張合的動(dòng)作，也可模擬大口咬東西的動(dòng)作，但不要影響保持的“驚呆”的狀態(tài)，即腰腹擴(kuò)張的狀態(tài)。這樣就可以加深練唱者控制氣息吸著不動(dòng)的靜止感覺。也就可以盡快掌握發(fā)聲階段“吸”著唱的控制氣息的方法。

3.2呼氣

用吸氣的感覺使整個(gè)腔體處于積極的歌唱狀態(tài)，保持著“驚訝”的感覺。深吸氣后以嘆氣的感覺發(fā)出“u”或“o”母音，好象這個(gè)音直接嘆在小腹處，也可以覺得嘆在橫膈膜處，練習(xí)時(shí)用意念想著是向下垂直嘆氣。也就是我們通常說的“氣吸在哪兒就在哪兒唱”。要注意用“嘆氣”的感覺發(fā)聲時(shí)，下巴、舌根、脖子一定要放松，感覺懶洋洋的。這個(gè)練習(xí)使歌唱者很容易找到喉嚨打開使聲音通暢的感覺，因?yàn)椤皍”“o”音的練習(xí)最能讓練習(xí)者打開喉嚨，上下通暢，聲音很容易進(jìn)入頭聲，形成我們說的歌唱通道，上下比較統(tǒng)一?！皣@氣”的感覺又讓練習(xí)者放松胸部，找到松弛的狀態(tài)。這種狀態(tài)就會(huì)發(fā)出圓潤(rùn)、通暢、明亮的聲音。這一練習(xí)可以由高到低來練?！皍”“o”母音練通暢后可以練其他的母音，用“u”母音的通道換進(jìn)所的字，使其他字都具有“u”母音的色彩，這樣就可以體現(xiàn)出聲音的通暢性和科學(xué)性。

3.3松弛

呼氣結(jié)束后，即將進(jìn)行下一次吸氣，“放松”一下很重要，即在保持胸部自然挺起的同時(shí)，迅速地放下并放松橫膈膜，腹直肌，腰肌……使它們得到瞬間恰當(dāng)?shù)乃沙冢瑫r(shí)吸氣肌肉群組立即還原吸氣時(shí)的擴(kuò)張狀態(tài)，那么歌唱者就不用想著吸氣，氣自然地就進(jìn)入肺葉下部，后背，自我感覺吸入小腹處。只有瞬間恰當(dāng)?shù)乃沙?，使呼吸肌肉群組在松弛中得到休息并重新產(chǎn)生力量，才能是聲音永遠(yuǎn)獲得結(jié)實(shí)有力的呼吸支持。

4結(jié)束語

凡屬唱法，一般都要求呼吸要深，要通，“深”指歌唱的呼吸支點(diǎn)要深一點(diǎn)；“通”指氣息自呼吸支點(diǎn)至聲音位置，暢通無阻（聲帶閉合阻力除外）。一般唱法的呼吸運(yùn)用方法基本有四種，即：慢吸慢呼，快吸快呼，快吸慢呼，快吸快呼。而民族唱法的吸氣、呼氣，特別是呼氣的運(yùn)用方法更多。民族唱法的歌唱者應(yīng)努力掌握。在這里再補(bǔ)充幾種民族唱法呼氣方法的運(yùn)用。歌唱中的呼吸很抽象，我們盡可能的用形象、比喻的方法讓學(xué)唱者盡快地掌握正確的呼吸方法。每個(gè)人的體會(huì)、方法、經(jīng)驗(yàn)也不盡相同，但是無論什么方法都是一個(gè)目的，即：使你的歌唱更具有科學(xué)性、民族性，也更受聽眾們的喜愛。只要是能達(dá)到這一要求，不同的說法不同的經(jīng)驗(yàn)都可以成立。