獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育實(shí)施之思考

摘 要：近年來(lái)各獨(dú)立學(xué)院辦學(xué)規(guī)模不斷擴(kuò)大，在校生人數(shù)急劇增加。隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生面臨著諸多的壓力，如學(xué)習(xí)壓力、人際壓力、就業(yè)壓力等等，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)尤為重要。

關(guān)鍵詞：心理健康、獨(dú)立學(xué)院、大學(xué)生、心理健康教育、心理檔案

[中圖分類號(hào)]： G631 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139(2012)-03-0170-01

隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生面臨著諸多的壓力，如學(xué)習(xí)壓力、人際壓力、就業(yè)壓力等等，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題顯得尤為重要。

近年來(lái)各獨(dú)立學(xué)院辦學(xué)規(guī)模不斷擴(kuò)大，在校生人數(shù)急劇增加，加上獨(dú)立學(xué)院學(xué)生與高校一二本學(xué)生相比，高學(xué)費(fèi)、低學(xué)習(xí)效率的矛盾突出，大多數(shù)學(xué)生家庭條件相對(duì)優(yōu)越，學(xué)生依賴性強(qiáng)，學(xué)生中因?yàn)樾睦韱?wèn)題而出現(xiàn)的各種糾紛、矛盾也呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，多年來(lái)，獨(dú)立學(xué)院的心理健康教育工作在摸索中前進(jìn)，在探尋中創(chuàng)新，創(chuàng)立了一套適合獨(dú)立學(xué)院的科學(xué)高效的心理健康教育模式，保證了獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生的心理健康教育需要，并在教育、預(yù)防、干涉等方面發(fā)揮出了重要的作用。

一、確定工作宗旨，明確領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，建立科學(xué)的運(yùn)行機(jī)制，扎實(shí)推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作

大學(xué)生心理健康教育，旨在培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格，健康的心理以及良好的社會(huì)適應(yīng)性，使廣大學(xué)生能夠形成對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，建立和諧的人際關(guān)系，熱愛生活，樂(lè)于學(xué)習(xí)，有效地調(diào)節(jié)個(gè)人情緒，促使大學(xué)生不斷地完善自我，提高自身的綜合素質(zhì)。將大學(xué)生心理健康教育工作與思想政治工作有機(jī)結(jié)合，發(fā)揮心理健康教育工作的實(shí)效性和科學(xué)性，從整體上推進(jìn)素質(zhì)教育的開展。

按照教育部《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，學(xué)院應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，穩(wěn)步推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，制訂《獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生心理教育工作方案》，組織實(shí)施了心理健康教育的運(yùn)行機(jī)制；學(xué)院可以實(shí)施例會(huì)制度，每周由學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站召集各班心理聯(lián)絡(luò)員召開例會(huì)，會(huì)議內(nèi)容涉及心理知識(shí)培訓(xùn)、典型案例討論、工作經(jīng)驗(yàn)交流等。

二、配備相應(yīng)設(shè)施，保證工作經(jīng)費(fèi)，搞好隊(duì)伍建設(shè)，確保大學(xué)生心理健康教育工作的有效開展

學(xué)院心理健康教育經(jīng)費(fèi)應(yīng)該切實(shí)納入學(xué)院財(cái)務(wù)計(jì)劃，這才能從根本上保證了院心理健康教育工作的順利開展。此外，學(xué)院應(yīng)為心理健康教育工作提供專門的工作場(chǎng)所，配備必要的辦公設(shè)施，購(gòu)買相關(guān)書籍和測(cè)試軟件，以滿足在校生心理健康教育工作的需要。心理健康教育輔導(dǎo)站要有專門的辦公地點(diǎn)，并配備多套心理咨詢和心理教育的書籍。

學(xué)院心理健康教育輔導(dǎo)站工作人員以教育及心理學(xué)專業(yè)人才為核心力量，不斷加強(qiáng)學(xué)院、班主任隊(duì)伍建設(shè)，對(duì)從事學(xué)生教育和管理的工作人員組織定期培訓(xùn)，在班主任培訓(xùn)中增加心理健康教育和心理咨詢的知識(shí)，逐步形成以心理健康教育輔導(dǎo)站為核心，心理聯(lián)絡(luò)員、班主任為主力的教育格局。另外，在心理健康教育工作中，朋輩心理輔導(dǎo)占有相當(dāng)重要的位置，為此，心理健康教育輔導(dǎo)站每學(xué)期都選派6-9名學(xué)生骨干進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，這些學(xué)生骨干學(xué)習(xí)積極性強(qiáng)，工作熱情高，他們?cè)谛睦斫】到逃邪l(fā)揮著巨大的作用。

三、通過(guò)八項(xiàng)舉措，增大受益面，不斷為大學(xué)生心理健康教育工作注入活力

1、重視心理健康普測(cè)。每學(xué)年對(duì)新入學(xué)的大學(xué)生進(jìn)行心理健康普測(cè)， SCL—90、UPI為必測(cè)量表，其他的量表學(xué)院根據(jù)學(xué)生的自身情況選測(cè)。通過(guò)測(cè)試軟件，每一個(gè)同學(xué)都建立了一個(gè)賬戶，賬戶里不僅可以進(jìn)行各種心理測(cè)試，而且可以和班主任和同學(xué)以短信的形式進(jìn)行信息交流。測(cè)試結(jié)束后，根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)篩選出的有問(wèn)題學(xué)生我們還要進(jìn)行二次篩選，二次篩選后，一部分學(xué)生被排除，真正有問(wèn)題的學(xué)生將按問(wèn)題的種類和程度進(jìn)行分類，然后采取不同的方式進(jìn)行干預(yù)并建立檔案。

2、加大心理健康知識(shí)的宣傳力度。秉承 “心理在線”網(wǎng)站， BBS，網(wǎng)上心理咨詢QQ群，還可利用院報(bào)、廣播站、電視臺(tái)進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的宣傳；開辟大學(xué)生心理健康教育專用宣傳欄，不定期開展相關(guān)的心理健康知識(shí)宣傳競(jìng)賽；每年“5.25大學(xué)生心理健康日”舉辦心理健康教育月系列活動(dòng)，通過(guò)宣傳展板、心理專題片展播、現(xiàn)場(chǎng)咨詢、心理講座、心理知識(shí)問(wèn)答、心理劇編導(dǎo)等形式，大力宣傳普及心理健康知識(shí)。

3、每學(xué)期大力開展團(tuán)體心理咨詢、心理講座、心理沙龍等活動(dòng)，由心理輔導(dǎo)站老師作指導(dǎo)，通過(guò)相互交流，相互討論，相互啟發(fā)，擺脫原來(lái)的心理困境，恢復(fù)積極健康的心態(tài)。遵循逐級(jí)下達(dá)任務(wù)，學(xué)院團(tuán)體輔導(dǎo)的場(chǎng)次不得少于10場(chǎng)，講座和沙龍不得少于2場(chǎng)。

4、堅(jiān)持日常個(gè)體心理咨詢。個(gè)體心理咨詢是心理健康工作的最原始和基礎(chǔ)的方式，堅(jiān)持每天都向?qū)W生開放，日接待量1-2名。此外，我們積極開拓其他各種形式的咨詢方式，像心理留言板，專家信箱，QQ咨詢，得到學(xué)生的歡迎。

5、開設(shè)《大學(xué)生實(shí)用心理學(xué)》選修課。這一舉措，既使學(xué)生受到了心理健康教育的相關(guān)知識(shí)的培養(yǎng)，同時(shí)也使學(xué)生系統(tǒng)掌握了心理輔導(dǎo)的方法，提高了心理疏導(dǎo)的能力，為大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)健全人格，提供了必要的指導(dǎo)。

6、加強(qiáng)和學(xué)生社團(tuán)的合作。學(xué)生是心理健康教育隊(duì)伍中不可忽視的有生力量，心理健康輔導(dǎo)站非常注重和學(xué)生組織的合作，和學(xué)生會(huì)聯(lián)合舉辦心理專題系列講座，和心理協(xié)會(huì)聯(lián)合組織心理沙龍，QQ群聚等活動(dòng)，受到學(xué)生的廣泛歡迎和支持。

7、加強(qiáng)科研。大學(xué)生心理健康教育工作將心理健康教育、咨詢和科研緊密結(jié)合起來(lái)，加強(qiáng)心理健康教育的科學(xué)性和針對(duì)性，提高大學(xué)生心理健康教育的水平。成立大學(xué)生心理健康教研室，組織教師座談、交流在實(shí)際工作中遇到的問(wèn)題、外出調(diào)研、鼓勵(lì)教師發(fā)表關(guān)于大學(xué)生心理健康教育方面的文章等形式，使學(xué)生心理健康工作在理論上、實(shí)踐上得到進(jìn)一步的提升。

8、拍攝心理短劇，形象生動(dòng)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。針對(duì)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生特點(diǎn)，每年根據(jù)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生不同年級(jí)可能存在的心理問(wèn)題拍攝心理短片，進(jìn)行有針對(duì)性的教育。作為大學(xué)生心理學(xué)課程的影音教材，寓教于樂(lè)，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

此外，我們還將進(jìn)一步改善心理健康教育中心的工作環(huán)境，繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育建設(shè)。相信經(jīng)過(guò)我們的努力，獨(dú)立學(xué)院的心理健康教育工作將會(huì)有一個(gè)更大的提高，取得更大的成績(jī)。