一個(gè)可以自由吐露心聲的部落

周技敏

自2002年以來(lái)，桂林市第十三中學(xué)心理健康教育工作已形成了初步的體系，做出了自己的特色，但是，學(xué)校心理健康教育工作仍然是以教師授課與個(gè)別談話為主的模式，在新形勢(shì)下，一兩個(gè)心理老師難以應(yīng)對(duì)學(xué)生的需求，這就造成了總體服務(wù)資源不足、專業(yè)人員缺乏等問(wèn)題?；谝陨峡紤]，為了進(jìn)一步完善學(xué)校心理健康教育工作體系，引導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我、調(diào)整自我、發(fā)展自我，增強(qiáng)預(yù)防和克服心理問(wèn)題的能力，學(xué)校策劃成立了桂林市第十三中學(xué)心理輔導(dǎo)中心——“心靈部落”。2010年6月，經(jīng)過(guò)周密的規(guī)劃和建設(shè)，“心靈部落”正式掛牌成立。

輕松的環(huán)境——給心靈放個(gè)假

心理健康教育對(duì)環(huán)境和專業(yè)設(shè)備的要求很高，學(xué)校因此專門(mén)開(kāi)辟出五個(gè)房間（約400平方米）為“心靈部落”專用，并進(jìn)行了裝修和改造。淡黃色的外墻、新穎別致的設(shè)計(jì)讓學(xué)生充分感受到了溫馨和親切。個(gè)輔室（陽(yáng)光吧）設(shè)置了布藝沙發(fā)、放松椅，墻上掛著裝飾畫(huà)，房間四周擺放著綠色植物，同時(shí)配有電腦和音響，讓來(lái)咨詢的學(xué)生身心放松；發(fā)泄室（雨露吧）寬大明亮、一整面墻的落地玻璃將美麗的桂湖、老人山風(fēng)景盡收眼底，配有電子運(yùn)動(dòng)游戲及懸掛的沙袋，讓學(xué)生盡情地釋放自己；團(tuán)輔室則成為老師集體授課的專業(yè)場(chǎng)所，先進(jìn)的多媒體設(shè)備便于老師展示直觀、生動(dòng)的教輔資料，干凈的木地板、瑜伽墊讓學(xué)生可坐可躺，學(xué)生在游戲中學(xué)知識(shí)，在游戲中放松自己。

心語(yǔ)墻則是對(duì)樓道外墻的充分利用，設(shè)計(jì)美觀而溫馨。學(xué)生的情緒需要發(fā)泄、心里的悄悄話需要傾訴時(shí)，比如對(duì)老師、父母有意見(jiàn)，比如喜歡某位異性同學(xué)等，他們可以將這些不方便對(duì)父母、老師說(shuō)的話寫(xiě)在紙條上貼在這里，原本冷冰冰的墻壁變成了溫馨的留言墻。心語(yǔ)墻開(kāi)辟后，很多學(xué)生到那里留言，把心理的不痛快、把少年花季的心語(yǔ)寫(xiě)在紙上，貼在墻上，這里成了學(xué)生自由吐露心聲的地方。

多樣化的輔導(dǎo)——為心靈找到家

根據(jù)初中生心理變化發(fā)展規(guī)律和各年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)校設(shè)置了相應(yīng)的課程，把心理健康教育課排進(jìn)課表，保證每個(gè)班每周有一節(jié)心理課。同時(shí)，制訂了具體的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)措施。七年級(jí)著重從適應(yīng)新環(huán)境、改善學(xué)習(xí)方法、積極認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)溝通的角度進(jìn)行心理健康教育；八年級(jí)著重從提高學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)調(diào)控自我的情緒，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通,培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力角度進(jìn)行心理健康教育；九年級(jí)注重從畢業(yè)班學(xué)生的角色定位分析、高效腦科學(xué)和記憶學(xué)、中考發(fā)揮的調(diào)試與訓(xùn)練角度進(jìn)行心理健康教育。同時(shí)，學(xué)校還開(kāi)展了豐富多樣的心理保健和咨詢服務(wù)。

團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)倡導(dǎo)以人為本，以班級(jí)為核心，促進(jìn)全體學(xué)生全面發(fā)展。在團(tuán)體輔導(dǎo)中，主要通過(guò)在課堂上集體做游戲，進(jìn)行探究等活動(dòng)讓學(xué)生去體驗(yàn)、感悟。團(tuán)體輔導(dǎo)讓學(xué)生了解到自己是團(tuán)隊(duì)中的一員，體驗(yàn)到自己是被其他同伴支持、認(rèn)可的。學(xué)生可以通過(guò)活動(dòng)意識(shí)到自身存在的問(wèn)題，團(tuán)隊(duì)成員彼此之間也能幫助對(duì)方找到不足，并齊心想辦法去解決。

個(gè)別輔導(dǎo)。心理問(wèn)題、心理困惑往往是個(gè)人的隱私，學(xué)生需要與心理老師進(jìn)行個(gè)別傾訴，尋求指導(dǎo)。因此，學(xué)校心理老師開(kāi)辟多種渠道對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。如：在個(gè)輔室的面對(duì)面輔導(dǎo)和疏導(dǎo)、電話咨詢、電子信箱、QQ聊天等，學(xué)生可以在非咨詢時(shí)間進(jìn)行咨詢，家長(zhǎng)也可以通過(guò)心理貼吧、心理信箱方式參與心理健康教育。幾年來(lái)，輔導(dǎo)的學(xué)生、家長(zhǎng)、教師已逾兩千人次。

舉辦講座。我校的心理講座分為考前心理輔導(dǎo)、青春期心理輔導(dǎo)和教師心理健康講座，這三種形式各有特點(diǎn)?？记靶睦磔o導(dǎo)主要針對(duì)畢業(yè)班學(xué)生。青春期講座內(nèi)容主要是青春期的生理變化，青春萌動(dòng)心理，青春期男女生交往，如何與老師、家長(zhǎng)溝通等方面，旨在讓學(xué)生對(duì)青春期規(guī)律有深刻的認(rèn)識(shí)。教師心理健康講座則是針對(duì)教師群體，為了緩解教師面對(duì)各種競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)時(shí)所產(chǎn)生的心理壓力。

短短不到兩年時(shí)間，“心靈部落”已名聲在外，區(qū)內(nèi)外各校紛紛前來(lái)參觀學(xué)習(xí)，每學(xué)期參觀學(xué)習(xí)的人數(shù)多達(dá)上百人?！靶撵`部落”自成立以來(lái)，以“美麗的心靈是世界祥和的保證，我們因敬畏其神圣而走到一起，組成部落，心靈就是我們部落的騰圖，讓我們?cè)谝黄?，呵護(hù)心靈、撫慰心靈、守護(hù)心靈、心心相印”做為部落宣言。在其影響下，師生們的觀念悄然發(fā)生著變化，每個(gè)人都更加關(guān)注自己和身邊的人。班主任、科任老師在解決學(xué)生問(wèn)題時(shí)首先不是從思想品德的角度去衡量學(xué)生（畢竟都是13—15歲的未成年人），而是從心理的角度分析、找尋學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題的根本原因。幾年來(lái)，許多學(xué)生的問(wèn)題迎刃而解，比以前的管、卡、壓有效得多。目前，不少老師和家長(zhǎng)還帶著自己的家人、朋友來(lái)“心靈部落”，這里已經(jīng)成為學(xué)生、老師們的心靈家園。

責(zé)任編輯/閆益佳