媒體作用下的理想身體意象研究述評

易 越

(西南大學(xué) 高等教育研究所，重慶 400715)

一、引言

身體意象( body image)是指 “個體心中對自己身體的描繪，即個體怎么看自己的身體外形。是個人腦海中對自己整個身體所形成的心理形象(mental pictures)，包含了身體知覺(body perception)與身體概念(body concept)”[1]。理想身體意向，則是個體意識中，對理想化身體形象的構(gòu)建。

論及理想身體意象，必然有一些標(biāo)準(zhǔn)，這些標(biāo)準(zhǔn)通過許多源頭傳播至個體，包括：家庭、同輩群體以及大眾傳播媒介[2]。其中，大眾傳播媒介被認(rèn)為是影響理想身體意象最強(qiáng)有力的因素[3]。通過設(shè)定不切實(shí)際的理想身體意象標(biāo)準(zhǔn)，媒體被認(rèn)為促進(jìn)了許多女性產(chǎn)生身體不滿情緒[4]，近年來，當(dāng)媒體開始樹立男性的理想身體意象[5]，對于男性也同樣造成了負(fù)面影響。

造成負(fù)面影響的原因在于，個體的理想身體意向往往與現(xiàn)實(shí)的身體意象有一定的差距，而現(xiàn)實(shí)與理想之間的差距，則會進(jìn)一步導(dǎo)致身體不滿意[6]——按照自我差異理論[7]，現(xiàn)實(shí)自我和理想自我之間的差異會導(dǎo)致負(fù)面情緒狀態(tài)，如失望和不滿，甚至?xí)€體置于嚴(yán)重危險(xiǎn)條件中，如嚴(yán)重的抑郁[8]。這些消極情緒狀態(tài)，可能會相應(yīng)地導(dǎo)致自我效能感的降低，并最終會影響一些用以維持健康的行為，如不適宜的飲食與不適宜的運(yùn)動[9]。

二、理論闡釋

為什么媒體倡導(dǎo)的理想形象，會對眾人的理想身體意象產(chǎn)生影響，進(jìn)而導(dǎo)致身體不滿意呢？西方學(xué)者主要傾向于用以下兩種理論進(jìn)行闡釋。

(一)社會比較理論

根據(jù)社會比較理論(Festinger，1954)，為了評估特有事物體對于個人或是社會的重要性，人類將自身與其他個體相比較。西方社會強(qiáng)調(diào)物理性的外觀，并伴隨著大量的理想化身體形象，人們猜測，大多數(shù)人們都會偶爾將自己的外觀與媒體標(biāo)準(zhǔn)相比較，人們進(jìn)行這一比較時，大多數(shù)人會覺得自己沒有理想形象那么有吸引力，而這將會導(dǎo)致對身體的不滿意[10]。

這是解釋女性面對理想形象時消極表現(xiàn)的重要變量。研究表明，時常將自己與理想化體形相比較的女性，比起其他女性而言，往往更加沒有吸引力，而且對她們自己的身體更加不滿[11]。已有研究證明，比較媒體形象與身體不滿意之間有著積極正相關(guān)。[12]對絕大多數(shù)女性而言，當(dāng)這種比較是發(fā)生在同性之間時，更加容易引起負(fù)面自我身體評估。[13]對男性而言，這種程度會輕一些，因?yàn)樗麄儽容^的對象，更多的是體育明星或身邊的同齡人們[14]，而不是時尚雜志里擁有完美身材的模特。

(二)第三人效果理論

“第三人效果”最初是由戴維森以假設(shè)的形式提出來，其含義是指人們傾向于高估大眾傳播信息對他人在態(tài)度及行為層面上的影響?；蛘哒f，當(dāng)受眾接觸到勸服傳播的信息時，會預(yù)期該信息對他人所造成的影響大于信息對自己所造成的影響[15]?！暗谌诵Ч睉?yīng)包括兩個層次的內(nèi)容:第一層是認(rèn)知層次，人們認(rèn)為大眾傳播媒介對他人的影響大于對自己的影響;第二是行為層次，人們認(rèn)為大眾傳播媒介對他人將產(chǎn)生較大的影響，這種認(rèn)識會使知覺者改變態(tài)度或采取相應(yīng)行動[16]。

也就是說，人們有可能把媒介對他人的影響錯誤的夸大了，人們默認(rèn)為他人、或是這個社會對于理想身體意象的標(biāo)準(zhǔn)，是等同于雜志、電視等大眾傳媒的標(biāo)準(zhǔn)的，于是為了符合“大眾標(biāo)準(zhǔn)”，人們就會努力去達(dá)到媒體所傳達(dá)的身體意象。

三、實(shí)驗(yàn)研究

關(guān)于媒體對于理想身體意象造成的影響，西方學(xué)者已經(jīng)做了許多實(shí)證研究，并且研究細(xì)分到了不同的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量下的不同情況。

(一)對男性的研究

雖然絕大多數(shù)關(guān)于理想身體意象的研究著重于女性[17]，但在過去的十年間，關(guān)注男性外觀管理的雜志數(shù)量激增，越來越多的廣告也開始展示男性的性感之處[18]，使得男人們也表現(xiàn)出對身體意象的注重。在大眾文化中，男性身體變得越發(fā)的突出起來，強(qiáng)壯的肌肉以及整潔的衣飾受到了人們的關(guān)注[19]。

近期的研究表明，現(xiàn)代男性感受到的、展現(xiàn)良好外觀的壓力，其實(shí)不亞于女性[20]。暴露在男性理想身體意象之前也會讓男性感受到身體不滿意[21]，于是男孩可能希望減重或者增重、還希望變得肌肉發(fā)達(dá)[22]。人們猜測，男性對身體不滿意的增長，與大眾文化中日益顯著的理想男性身體形象也是有關(guān)的[23]。有跡象表明，有三分之二以上的青少年男性，對自己的身體感到不滿[24]。

1.不同年齡的男性

有學(xué)者對13名美國西南部某大學(xué)的本科男生進(jìn)行了深度訪談，結(jié)果顯示，大學(xué)中的男性會內(nèi)化男性健康雜志或其他媒體中瘦而肌肉適中的理想男性身體形象，并且投入過實(shí)際行動去達(dá)到那種身體，比如限制飲食中的碳水化合物或脂肪的攝入、運(yùn)動并攝入性能增強(qiáng)補(bǔ)充劑。研究甚至表明：既有的憂慮觀念會導(dǎo)致一些男性在看雜志時，選擇相關(guān)標(biāo)題并進(jìn)行閱讀[25]。

還在發(fā)育期的男孩則較為幸運(yùn)，有研究數(shù)據(jù)顯示，青春期的男孩暴露于男性理想身體意象之下，他們的身體滿意度或是情緒并無顯著改變[26]，不同發(fā)育階段青春期的男孩，面對理想男性身體意象時，表現(xiàn)出了中立或是積極的態(tài)度。

但這是因?yàn)榍啻浩谀泻⑼ǔ?jiān)信他們將會長出肌肉發(fā)達(dá)的、運(yùn)動員一般的體形，故此看不出這些形象對他們有任何消極意味。但從另一方面而言，總有一天男青年會認(rèn)識到他們不太可能長成媒體中的樣子，特別是當(dāng)他們發(fā)育完全后，他們就有可能對自己產(chǎn)生負(fù)面評價[24]。

2.不同性向的男性

2010年，研究者首次在男同性戀中采用了實(shí)證研究，評估了男性身體意象之中不同元素(肌肉、身體脂肪、身高)。在理想身體意象中，最顯著的性別差異，是對肌肉的不滿——在男異性戀者的報(bào)告中，對增長肌肉的不滿與渴望是引人注目的。對男同性戀而言，對身體脂肪的不滿則更加顯著，在男同性戀者的生活中，身體意象中身體脂肪方面，其重要性高于對肌肉的不滿。

研究結(jié)果顯示，身體脂肪不滿意程度對于預(yù)示男性心理安寧愉快有著獨(dú)特作用。因此，研究者以及臨床醫(yī)師都鼓勵利用包含身體脂肪不滿項(xiàng)目的量表去進(jìn)行研究，而不僅僅是包含肌肉不滿項(xiàng)目的量表。其中，男性身體態(tài)度量表(MBAS)對于測量男異性戀與同性戀者樣本，都被證實(shí)是有效的[28]。

(二)對女性的研究

媒體為女孩創(chuàng)造了一個以“瘦而完美”為中心的美的標(biāo)準(zhǔn)，但是媒體傳播的這個標(biāo)準(zhǔn)，往往是無法達(dá)到的[29]，在媒體的影響下，女孩們常常因?yàn)榭释兪荻鴮ψ约荷眢w不滿[30]。

1.不同年齡的女性

最新(2011)研究表明，即使還沒有進(jìn)入青春期(9至12歲)的女孩，其理想身體意象也會受到傳媒影響：研究者給60個女孩播放了宣揚(yáng)理想身體的影片后，較大的女孩(11～12歲)顯示出了較大(相較于觀看中立影片)的身體不滿意。在調(diào)查問卷中，她們渴望一個較瘦的身體形象，這些結(jié)果顯示，觀看成年人宣揚(yáng)纖瘦理想身體意象的電視節(jié)目，會直接影響較大的青春期前女孩的理想身體意象[31]。即使是對兒童而言，身體不滿意也會導(dǎo)致不健康與潛在傷害行為，如節(jié)食、暴食、飲食失調(diào)以及心理問題[32]。

青春期女孩對身體意象的關(guān)注則更為突出，身體堪稱是這一時期女孩自尊“最重要的組成部分[33]”，傳媒對于“纖瘦”有著不恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)調(diào)[34]，這對于大多數(shù)女孩來說是難以達(dá)到的[35]。對青少年而言，暴露在特定種類的雜志前，與減少重量、節(jié)食的渴望是有關(guān)聯(lián)的[36]，這導(dǎo)致節(jié)食與不健康的飲食控制，在青少年女性中是極為常見的行為[37]。

由達(dá)不成理想身體意象所帶來的身體不滿，并不會隨著年齡的增長而減弱，有關(guān)身體的焦慮在女性的一生中是相對穩(wěn)定的。有研究表明，年長婦女在追求理想身體意象時有著復(fù)雜的考慮(例如，擔(dān)心被看做“老來俏”)[38]，但是外觀管理行為對女性的重要性，還是可能隨著年齡增長越來越突出[39]。

2.不同職業(yè)的女性

女運(yùn)動員也未能幸免于由追求理想身體意象帶來的困擾，但情況因所從事的不同體育項(xiàng)目而異——參與倡導(dǎo)纖瘦身體的運(yùn)動項(xiàng)目的女性，感受著更大的身體不滿意與對媒體信息的更高內(nèi)化，其他運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動員或非運(yùn)動員則情況較佳[40]。相關(guān)研究表明，牽涉需要纖瘦形象的體育運(yùn)動的女性運(yùn)動員，往往更容易體驗(yàn)到身體意象態(tài)度上的紊亂[41]。

街舞的舞者則較為幸運(yùn)，她們理想身體與現(xiàn)實(shí)身體之間的差異與非舞者無異，但因?yàn)槁殬I(yè)給予她們更多的機(jī)會去發(fā)展與維持更為積極的自我圖式，她們會比一般人更加接受與尊重自己的身體[42]。

由此可知，職業(yè)對體型需求與偏好，會影響著女性理想身體意象的構(gòu)成，如果職業(yè)需要女性形體較瘦，女性則往往體驗(yàn)到更多的壓力，甚至對于媒體信息的內(nèi)化程度也會更高。

四、可能的干預(yù)措施

根據(jù)文獻(xiàn)梳理已看出，在理想身體意象的構(gòu)建過程中，媒體對個體的影響，很可能是消極的，那么該如何應(yīng)對這種影響呢？西方學(xué)者也對可能的干預(yù)措施做出了探討。

(一)反向解析媒體文化

有實(shí)驗(yàn)[43]調(diào)查了123名年輕的女大學(xué)生，實(shí)驗(yàn)表明，相較于中立的對象而言，即使只是暴露在瘦而美的媒體形象之前五分鐘，都會導(dǎo)致她們產(chǎn)生更加消極的身體意象狀態(tài)，尤其是對媒體信息有著高度內(nèi)化并且進(jìn)行社會比較的年輕女性。

但一旦在提供媒體文化信息之前，先給出不一致信息的歸納——給這些女性聽一些反對此種“瘦而美”的媒體文化的錄音帶，并要求她們回憶并寫下這些信息，或是促使她們寫下反對錄音中的主要的觀點(diǎn)，消極理想身體意象狀態(tài)就顯著減少了。

原本就對媒體信息內(nèi)化程度較低的女性，則未受這些研究實(shí)驗(yàn)操控的影響。

(二)注意再教育策略

不是所有的女人對于媒體描繪理想化身體，都采用同樣消極的方式去解讀。不同個體的差異，也許可以解釋為什么對于媒體的影響，有些人比其他人更加脆弱。

研究表明，身體不滿程度更高的女性或在瘦身與美容上投資較多的女性，比起其他女性來，更容易受到媒體的不利影響[44]，節(jié)食者更容易感知到她們(他們)的身體，因此更加投入于社會比較，并且在面對理想身體意象時，更多表現(xiàn)出對身體與體重滿意度的下降。

加劇的自我意識與節(jié)食行為的結(jié)合，可能使女性更容易受媒體的影響。未來的研究可以嘗試著使用注意再教育策略，去教導(dǎo)女性減少對她們自身的關(guān)注。注意再教育已經(jīng)被證實(shí)對于個體的社會焦慮癥[45]以及廣泛性焦慮癥[46]，都有成功的療效。有研究表明，通過減少個體對于身體意象的過分關(guān)注，可以把個體評估自身肥胖指數(shù)的錯誤最小化[47]。

(三)媒體中身體意象的改變

既然在構(gòu)建個體理想身體意象標(biāo)準(zhǔn)上，媒體起了最重要的作用——因?yàn)榕越邮芰烁嗝襟w宣揚(yáng)的理想身體意象，女性往往比男性更加對身體不滿意[48]。那么，如果在媒體中出現(xiàn)的體型能更加多樣化，或許可以推動積極的身體意象構(gòu)建。

有實(shí)驗(yàn)[49]測試了330名男性與289名女性，讓他們體驗(yàn)4種不同的廣告情境：沒有模特、肌肉發(fā)達(dá)的模特、偏瘦的模特或是普通——偏胖模特。結(jié)果肌肉發(fā)達(dá)模特與普通——偏胖對男性與女性產(chǎn)生的廣告效應(yīng)是相似的：比起沒有模特的情境而言，當(dāng)男性暴露于普通——偏胖或是肌肉發(fā)達(dá)的模特面前時，會產(chǎn)生更積極的身體意象，測試女性所得的結(jié)果也是類似的。研究結(jié)果表明，使用普通——偏胖而不是一味偏瘦的模特，可以推動消費(fèi)者積極身體意象的產(chǎn)生。

五、不足與展望

關(guān)于媒體對于的個體理想身體意象構(gòu)建的影響，如前文所述，國外的研究已經(jīng)非常細(xì)致，對不同性別、性向、年齡、職業(yè)甚至身體健全程度[50]的群體都做了實(shí)證考察。我國在進(jìn)行關(guān)于理想身體意象、身體自我的研究時，也越來越多地考慮到媒體的作用，但通過對比國內(nèi)外的最新研究，依舊可以看到有待擴(kuò)展的研究方向。

(一)關(guān)注男性及兩性之間的對比

國內(nèi)已有研究基本集中在女性上，并且多針對女大學(xué)生，雖然女性容易在更大程度上內(nèi)化理想身體意象，并且感受到更多來自媒體的壓力[51]，但媒體(尤其是時尚雜志與時尚類電視節(jié)目)對男性的關(guān)注與引導(dǎo)力量也日益增多。對于青春期群體(7420人)的研究成果顯示，有多達(dá)50%的女孩與僅18%的男孩對自己身體不滿[52]，而對成年人研究中，女性對身體不滿的比例則變?yōu)榕?0%，男性22%[53]，這些兩性之間的差異與趨同，是值得學(xué)者關(guān)注的。

(二)考慮文化的影響力

一方面，西方主流社會中有25～50%[54]的人，堅(jiān)信自己的身體是“不達(dá)標(biāo)”的；另一方面，黑人女性卻往往被報(bào)告出更多的身體滿意與高水平的自尊，這與她們母親向其女兒所傳輸?shù)莫?dú)立、強(qiáng)壯和依賴自己的觀念是有關(guān)的[55]。既然不同的文化中不同既定身體審美觀念對于理想身體的影響是不容小覷的，在干預(yù)措施的研究方面，或許可以通過宣傳不同的文化觀念，去構(gòu)建較為合理、積極的理想身體意象。

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