高職院校心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)與實(shí)施

周 榮，楊 華

（1.十堰職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育研究室；2.十堰職業(yè)技術(shù)學(xué)院素質(zhì)拓展教育中心，湖北十堰442000）

大學(xué)階段是人生的一個(gè)重要時(shí)期，大多學(xué)生都會(huì)遇到初入大學(xué)時(shí)的迷茫、人際交往的困惑、戀愛(ài)的苦惱以及學(xué)習(xí)就業(yè)的壓力等等，其心理負(fù)擔(dān)非常之重。其中，高職院校的大學(xué)生們顯得更為突出，他們更需要良好的心理素質(zhì)去面對(duì)一切。近年來(lái)，因大學(xué)生心理問(wèn)題引發(fā)的事件不少，國(guó)家對(duì)大學(xué)生的心理健康工作給予了高度重視。各高校也在積極探索大學(xué)生心理健康教育工作的新思路、新做法。其中，促進(jìn)高職院校心理健康教育模式由補(bǔ)救和矯治型為主的咨詢(xún)模式向以預(yù)防性和發(fā)展性為主的教育模式轉(zhuǎn)換成為大家的共識(shí)。這種轉(zhuǎn)換就必須要求構(gòu)建相應(yīng)的課程體系，以課程為載體，才能更好地實(shí)施大學(xué)生心理健康教育工作。

教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知（教思政廳［2011］5號(hào)）中對(duì)普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求進(jìn)行了具體規(guī)定，并明確提出了兩種課程開(kāi)設(shè)方式：“1.開(kāi)設(shè)一門(mén)《大學(xué)生心理健康教育》公共必修課程，覆蓋全體學(xué)生。2.在第一學(xué)期開(kāi)設(shè)一門(mén)《大學(xué)生心理健康教育》公共必修課程，在其他學(xué)期開(kāi)設(shè)相關(guān)的公共選修課程，形成系列課程體系。有條件的可以增開(kāi)與大學(xué)生素質(zhì)教育、心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)有關(guān)的選修課程。”①參見(jiàn)教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知（教思政廳［2011］5號(hào)）文件。綜合考慮高職院校的實(shí)際，第二種方式更適合高職院校。第一學(xué)期在全院新生中開(kāi)設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》公共必修課程，普及心理健康的基本知識(shí)。再根據(jù)高職學(xué)生成長(zhǎng)的特點(diǎn)，在三年內(nèi)開(kāi)設(shè)系列心理選修課程，供學(xué)生選修。本文旨在探討心理選修課程——《心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程》的設(shè)計(jì)與實(shí)施問(wèn)題。

一、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程開(kāi)設(shè)的意義與作用

大學(xué)生一向被稱(chēng)為天之驕子，但當(dāng)時(shí)光進(jìn)入21世紀(jì)的時(shí)候，天之驕子頭上的光環(huán)消失了。尤其是高職院校的大學(xué)生們承受著越來(lái)越大的壓力，心理負(fù)荷很大。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生有著深刻的社會(huì)原因。無(wú)可否認(rèn)的是，大學(xué)生仍然是我們國(guó)家素質(zhì)最高的群體；大學(xué)生的素質(zhì)在很多時(shí)候無(wú)法表現(xiàn)出來(lái)。歸根結(jié)底，這都是學(xué)校教育和社會(huì)需求脫節(jié)造成的。關(guān)于解決這個(gè)問(wèn)題的辦法，團(tuán)中央給出了答案：大力推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展②參見(jiàn)共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)關(guān)于實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的意見(jiàn)（中青聯(lián)發(fā)［2002］14號(hào)）文件。。通過(guò)拓展訓(xùn)練，讓大學(xué)生“認(rèn)識(shí)自我價(jià)值、找到自我定位、實(shí)現(xiàn)自我超越”，最終完成從一個(gè)學(xué)生向社會(huì)人的轉(zhuǎn)變。通過(guò)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以提高大學(xué)生心理承受能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和人際交往能力，從而使大學(xué)生能在人生的舞臺(tái)上充分展現(xiàn)自我。

近年來(lái)，隨著我國(guó)社會(huì)發(fā)展變化與高職院校教育教學(xué)改革的深化，如何提升大學(xué)生心理素質(zhì)教育已經(jīng)引起高度重視。各高職院校心理健康教育方面的老師也在借鑒和運(yùn)用“工學(xué)結(jié)合”課程開(kāi)發(fā)理念，進(jìn)行教學(xué)改革。其中，團(tuán)體心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練與輔導(dǎo)是在團(tuán)體的氛圍中通過(guò)體驗(yàn)項(xiàng)目活動(dòng)中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗(yàn)所經(jīng)歷的各種情緒與情感，從而深入了解自身（或團(tuán)隊(duì)）面臨某一外界刺激時(shí)的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會(huì)控制、實(shí)現(xiàn)超越。這里沒(méi)有說(shuō)服教育，沒(méi)有深?yuàn)W艱澀的心理學(xué)理論，也沒(méi)有老師的侃侃而談和指手畫(huà)腳，通過(guò)形式活潑的體驗(yàn)式參與，大學(xué)生活中遇到的許多問(wèn)題，在這里都會(huì)找到答案，每一個(gè)真實(shí)的身心體驗(yàn)，都會(huì)令參與者思路豁然開(kāi)朗，精神得到升華。這種心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練在實(shí)踐中受到學(xué)生的歡迎。

實(shí)踐證明，高職大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是積極適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求，順應(yīng)學(xué)生成才需求，是深入推進(jìn)素質(zhì)教育的重要依托，是培養(yǎng)德技雙馨高技能人才的保證。有利于圍繞創(chuàng)新人才培養(yǎng)目標(biāo)，形成素質(zhì)教育的整體合力；有利于大學(xué)生參與素質(zhì)教育由相對(duì)被動(dòng)向積極主動(dòng)轉(zhuǎn)變；有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識(shí)和能力。

二、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程定位與設(shè)計(jì)思路

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程定位為選修課程，是一門(mén)系統(tǒng)提高高職學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)課程。其前導(dǎo)課程是《大學(xué)生心理健康教育》基礎(chǔ)理論課，后續(xù)課程可開(kāi)設(shè)與大學(xué)生素質(zhì)教育、職業(yè)規(guī)劃、心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)等有關(guān)的選修課程。

這門(mén)課程以心理學(xué)、教育學(xué)、大腦行為學(xué)及其他人文科學(xué)原理為基礎(chǔ)，對(duì)傳統(tǒng)的心理健康教育模式進(jìn)行改革和創(chuàng)新，借鑒“工學(xué)結(jié)合”課程開(kāi)發(fā)理念，依照?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)的原理，圍繞有關(guān)心理素質(zhì)主題，組織學(xué)生親身體驗(yàn)、感受和感悟，并且結(jié)合相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，促進(jìn)人的心理成長(zhǎng)的一門(mén)“體驗(yàn)式、互動(dòng)式”的心理健康類(lèi)課程。

課程主旨是使學(xué)生將獲取的知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化為個(gè)人的知識(shí)，提高適應(yīng)社會(huì)生活和自我發(fā)展的主體能力，增強(qiáng)其幸福感。依據(jù)大學(xué)生群體的心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律、企業(yè)發(fā)展需要和職業(yè)崗位對(duì)從業(yè)人員心理素質(zhì)基本要求建構(gòu)教學(xué)內(nèi)容；依據(jù)高職院校性質(zhì)和學(xué)生特點(diǎn)采用行動(dòng)導(dǎo)向的教學(xué)方式；依據(jù)人的心理成長(zhǎng)規(guī)律和團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程。通過(guò)“一做、二想、三讀、四練”的課堂教學(xué)模式，按照“團(tuán)體合作、個(gè)體成長(zhǎng)”的原則，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)層面的成熟與發(fā)展。一做是依照?qǐng)F(tuán)體輔導(dǎo)，圍繞主題，設(shè)計(jì)活動(dòng)；二想是通過(guò)有關(guān)故事和事例，啟發(fā)學(xué)生思考；三讀是提供相應(yīng)心理學(xué)背景知識(shí)，適合學(xué)生自學(xué)；四練是提供適合課后練習(xí)和反思的作業(yè)［1］。其最終目的是“以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)”。

三、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容的選取與組織

結(jié)合高職大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，根據(jù)每一個(gè)階段學(xué)生們可能遇到的心理問(wèn)題，探索開(kāi)發(fā)實(shí)踐了入學(xué)適應(yīng)、職業(yè)生涯規(guī)劃、心靈成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作、情緒管理、自我超越、人際交往、職場(chǎng)發(fā)展、相約成功等9個(gè)主題單元課程。如表1：

表1 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程

將這些主題單元以公選課的方式，供相應(yīng)年級(jí)的同學(xué)選修。運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，以活動(dòng)為載體，讓學(xué)生在參與活動(dòng)中做一做，想一想，說(shuō)一說(shuō)，聽(tīng)一聽(tīng)，練一練，通過(guò)運(yùn)用活動(dòng)互動(dòng)、體驗(yàn)感悟、同理同情、行為練習(xí)、藝術(shù)陶冶、案例分析、交流探討、點(diǎn)評(píng)總結(jié)等多種方法，使課堂成為學(xué)生在教師指導(dǎo)下獲取知識(shí)、豐富理念、陶冶情操、發(fā)展情商、訓(xùn)練能力和健全人格的重要場(chǎng)所，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升與和諧發(fā)展。

在教學(xué)過(guò)程中，倡導(dǎo)“學(xué)生中心”，注重個(gè)體學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的集體學(xué)習(xí)模式。這種教學(xué)模式并不僅僅停留在原有的研究討論課和實(shí)踐性課程等層面，而是一種以團(tuán)隊(duì)為單位的學(xué)生學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，探索并創(chuàng)造一種以小組為單位的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)模式，重視教學(xué)過(guò)程中教師與學(xué)生以及學(xué)生之間的彼此交流與互動(dòng)。提升學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識(shí)的能力與水平，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)、自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往、就業(yè)擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力，從而培養(yǎng)社會(huì)主義“四有”新人，培養(yǎng)出對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家有用的高技能的心理素質(zhì)過(guò)硬的現(xiàn)代化人才。

四、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程實(shí)施中的幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題

1.教學(xué)安排與組織

每個(gè)單元可根據(jù)需要安排2至4個(gè)課時(shí)。由于是公選課程，一般來(lái)說(shuō)，人數(shù)較多，要根據(jù)年級(jí)或?qū)I(yè)分成若干個(gè)小班，每班人數(shù)控制在40人左右為宜。教室選擇空間較大、桌椅可以移動(dòng)為好。為不影響其他課程教學(xué)，安排在晚上或雙休日進(jìn)行。

其訓(xùn)練組織模式可表述為：活動(dòng)體驗(yàn)—個(gè)人靜思感悟—小組討論—交流分享—導(dǎo)師的講評(píng)總結(jié)。學(xué)生通過(guò)做、思、悟、說(shuō)、練、行等環(huán)節(jié)，在活動(dòng)體驗(yàn)中學(xué)、在完成任務(wù)中學(xué)、在團(tuán)體互動(dòng)中學(xué)習(xí)、在愉悅身心狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。這樣的訓(xùn)練模式會(huì)使高職高專(zhuān)院校學(xué)生強(qiáng)化動(dòng)手實(shí)踐、表達(dá)交流、人際交往和團(tuán)隊(duì)合作等能力實(shí)現(xiàn)“零見(jiàn)習(xí)”式的畢業(yè)上崗，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

2.師資的配備與職責(zé)

每個(gè)單元最好安排一名老師負(fù)責(zé)，另一老師配合，可以是專(zhuān)職老師，也可以安排兼職老師或輔導(dǎo)員參與。教師最好具有“國(guó)家級(jí)心理咨詢(xún)師”資格，并擁有良好的職業(yè)教育教學(xué)能力。

上課前，老師必須做好充分的準(zhǔn)備。精心設(shè)計(jì)內(nèi)容、詳細(xì)做好教學(xué)實(shí)施計(jì)劃，還要準(zhǔn)備足相關(guān)活動(dòng)所需要的工具，比如紙、彩筆等等。老師在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中充當(dāng)“助手”和“導(dǎo)師”雙重角色，盡量發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，樹(shù)立“學(xué)生中心”觀念，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的“自主學(xué)習(xí)”。在交流分享、總結(jié)講評(píng)等環(huán)節(jié)，老師又必須肩負(fù)起傳道授業(yè)解惑的作用。

3.學(xué)生興趣的調(diào)動(dòng)與維系

要營(yíng)造輕松活躍的課堂氛圍，每節(jié)主題單元開(kāi)始前，可設(shè)計(jì)相應(yīng)的熱身活動(dòng)，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的相互了解、融合。要鼓勵(lì)學(xué)生敢于參與、勇于發(fā)言。通過(guò)采用旋轉(zhuǎn)木馬法、魔盒法、關(guān)鍵詞卡片法等新穎的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣。尤其要注意維系學(xué)生繼續(xù)參與其他單元學(xué)習(xí)的興趣，不能因?yàn)閺?qiáng)調(diào)“互動(dòng)”，而忽略了相關(guān)知識(shí)的講授。要盡量讓學(xué)生不僅能在活動(dòng)中收獲體驗(yàn)，更能在活動(dòng)中獲取知識(shí)。

4.相應(yīng)配套設(shè)施與保障

教學(xué)活動(dòng)組織實(shí)施過(guò)程中需要相應(yīng)保障設(shè)施，例如沙盤(pán)室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、咨詢(xún)室、閱覽室、多媒體室等等。最好建立網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源平臺(tái)，便于學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展相應(yīng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

如有條件，建設(shè)戶(hù)外體驗(yàn)場(chǎng)所，通過(guò)戶(hù)外體驗(yàn)項(xiàng)目活動(dòng)中的情景設(shè)置，使參加者充分體驗(yàn)所經(jīng)歷的各種情緒，尤其是負(fù)面情緒，從而深入了解自身（或團(tuán)隊(duì)）面臨某一外界刺激時(shí)的心理反應(yīng)與后果，進(jìn)而學(xué)會(huì)控制、實(shí)現(xiàn)超越。

在完成各主題單元教學(xué)實(shí)踐的同時(shí)，還可通過(guò)組織舉辦相關(guān)主題講座、欣賞心理電影、開(kāi)展心理測(cè)量等活動(dòng)深化學(xué)習(xí)內(nèi)容，提升相應(yīng)心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

［1］鄭洪利.大學(xué)生心理素質(zhì)教育與訓(xùn)練［M］.上海：上海大學(xué)出版社，2010：5.