大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的院校個案研究

王淑榮，張 健

(1.長治醫(yī)學(xué)院，山西 長治 046000；2.長治一中，山西 長治 046000)

大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的院校個案研究

王淑榮1，張 健2

(1.長治醫(yī)學(xué)院，山西 長治 046000；2.長治一中，山西 長治 046000)

體育鍛煉是人們有意識、有目的為滿足健康需要而利用各種方法與手段進(jìn)行的活動。文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對長治醫(yī)學(xué)院學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析。研究發(fā)現(xiàn)：長治醫(yī)學(xué)院學(xué)生在體育鍛煉缺乏科學(xué)的體育鍛煉方法及體育鍛煉規(guī)律，并提出相關(guān)建議。

長治醫(yī)學(xué)院；大學(xué)生；體育鍛煉；現(xiàn)狀

文章對長治醫(yī)學(xué)院學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行研究調(diào)查研究，通過定量與定性的方法對長治醫(yī)學(xué)院學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀特征進(jìn)行分析，探索長治醫(yī)學(xué)院學(xué)生在體育鍛煉的認(rèn)知與體育需要的意愿，從而找出其體育行為動力的根源。在此基礎(chǔ)上探索與時(shí)代發(fā)展相適應(yīng)的培養(yǎng)方法與引導(dǎo)方向。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

長治醫(yī)學(xué)院一年級、二年級、三年級、四年級的學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本課題的需要查閱相關(guān)方面專著110余部，相關(guān)論文研究240篇。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對長治醫(yī)學(xué)院校學(xué)生體育行為現(xiàn)狀進(jìn)行問卷調(diào)查，并對問卷進(jìn)行信度和效度檢驗(yàn)。共發(fā)放問978份，回收有效問卷964份，有效回收率為98.6％。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：

采用SPSS18.0統(tǒng)計(jì)軟件對原始數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

2 分析與討論

2.1 體育鍛煉時(shí)間

從圖2-1中顯示，體育鍛煉時(shí)間在一小時(shí)的男生是78人占18.5％，女生是142人占26.1％。兩小時(shí)男生258人占61.3％，女生298人占54.9％，而體育鍛煉時(shí)間在三小時(shí)的男生85人占20.2％，女生103人占19％。體育鍛煉主體是時(shí)間在兩小時(shí)的，總?cè)藬?shù)是556人占55％。

圖2-1 男、女生體育鍛煉時(shí)間的調(diào)查示意圖

2.2 體育鍛煉頻率

體育鍛煉的頻率指的是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)參加體育鍛煉的次數(shù)，筆者本次調(diào)查把這個時(shí)間定為一周，也就是指大學(xué)生在一周的時(shí)間內(nèi)參加體育鍛煉的總的次數(shù)。表2-1中顯示出每天都參加體育鍛煉的人數(shù)為202人，約在20.9％；而從來不參加體育鍛煉的人數(shù)是76人，約占7.9％；每周參加三次以上(包括三次)的學(xué)生人數(shù)是252人，約占26％，每周參加體育鍛煉一、兩次的學(xué)生人數(shù)是436人，約占45.1％。

表2-1顯示男、女生在鍛煉頻率上存在較大差異。男生每天與三次以上(包括三次)的占62.3％，而女生每天和三次以上(包括三次)的占42.4％，女生比男生低20％，男、女生之間存在極顯著性差異(p<0.001)。

表2-1 男、女生體育鍛煉頻率調(diào)查一覽表

2.3 體育鍛煉強(qiáng)度

運(yùn)動密度與運(yùn)動負(fù)荷決定運(yùn)動強(qiáng)度。在一定的時(shí)間內(nèi)只有參加體育鍛煉的密度和負(fù)荷達(dá)到一定的量，才會達(dá)到預(yù)期的運(yùn)動強(qiáng)度。

表2-2中顯示，學(xué)生體育鍛煉強(qiáng)度是達(dá)到中、大強(qiáng)度，(身體出大汗)為目的的是男生為69.9％，女生則是59.6％，達(dá)到小強(qiáng)度運(yùn)動量(身體發(fā)熱)的男生為25.4％，女生為35.9％，男、女生之間存在極顯著性差異(p<0.001)，所以需要教師在這方面加強(qiáng)對女生的引導(dǎo)與幫助，使其逐步形成體育鍛煉的習(xí)慣及終身體育的理念。

表2-2 男、女生體育鍛煉強(qiáng)度的調(diào)查一覽表

2.4 體育鍛煉規(guī)律

圖2-2顯示，長治醫(yī)學(xué)院男、女生參加體育鍛煉情況，其中有規(guī)律的參加體育鍛煉的男生140人占33.3％，女生129人占23.8，而體育鍛煉無規(guī)律的男生281人66.7％，女生414人占76.2％。

圖2-2 男、女生體育鍛煉規(guī)律的調(diào)查示意圖

說明長治醫(yī)學(xué)院學(xué)生在參加體育鍛煉上較隨意，大部分學(xué)生在體育鍛煉這方面無規(guī)律可循。所以，我們要在平時(shí)就要注意有意的引導(dǎo)和鼓勵大學(xué)生重視體育鍛煉，并讓他們逐步養(yǎng)成規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣。

2.5 體育鍛煉的形式

圖2-3中顯示，愿意與同伴一起去參加體育鍛煉的男生占67.6％，女生占79.7％，愿意單獨(dú)的男生占32.4％，女生占20.3％，顯示出男同學(xué)在獨(dú)立完成體育鍛煉上比女生要強(qiáng)。

圖2-3 男、女生參加體育鍛煉形式調(diào)查示意圖

2.6 體育鍛煉能力的調(diào)查

大學(xué)生是否掌握一項(xiàng)或多項(xiàng)體育運(yùn)動能力成為主動參加體育鍛煉的基礎(chǔ)，圖2-3中男、女生掌握體育鍛煉方法的情況，結(jié)果如下表2-3所示：

表2-3 男、女生體育鍛煉方法調(diào)查一覽表

表2-3中顯示，能夠掌握一項(xiàng)或多項(xiàng)體育鍛煉方法的總體有58.9％，其中男生是63.9％，而女生是55.1％；沒掌握一項(xiàng)或多項(xiàng)體育鍛煉方法的占41.1％，其中男生是36.1％，女生是44.9％。男、女生之間存在極顯著性差異(p<0.001)，在調(diào)查中顯示出男生在掌握體育鍛煉方法上高于女生，這就需要在體育課與平時(shí)的活動中有意對女生在體育鍛煉方法上進(jìn)行培養(yǎng)，使其逐步掌握一項(xiàng)或多項(xiàng)體育鍛煉方法。

圖2-4中顯示，男、女生獨(dú)立完成體育動作的能力，不能獨(dú)立完成體育動作男生24％和女生31.1％。男、女生之間存在極顯著性差異(p<0.001)。需要我們對這部分同學(xué)加強(qiáng)培養(yǎng)與引導(dǎo)，使其逐步提高自己獨(dú)立完成體育動作的能力。

圖2-4 男、女生獨(dú)立完成動作的調(diào)查示意圖

表2-3和圖2-4中可以看出，男生不論是在掌握運(yùn)動技能還是獨(dú)立完成體育動作上都高于女生。這主要是因?yàn)樾詣e的差異。

2.7 體育消費(fèi)情況的調(diào)查

表2-4中表明本院的學(xué)生的體育消費(fèi)以實(shí)物消費(fèi)為主。主要是62.8％買體育服裝和48.2％買體育器材。長治醫(yī)學(xué)院學(xué)生對購買體育服裝的消費(fèi)之所以占得百分率較高。主要是因?yàn)轶w育服裝具有實(shí)用性：它既可以上體育課時(shí)穿，也可以在平時(shí)穿，對于經(jīng)濟(jì)來源不多的大學(xué)生買體育服裝是非?，F(xiàn)實(shí)的選擇。

表2-4 男、女生體育消費(fèi)項(xiàng)目調(diào)查一覽表(多選)

此外，學(xué)生無實(shí)物體育消費(fèi)由高到低排序是消費(fèi)用于體育健身占31.3％、觀看體育比賽占22.6％、買體育報(bào)刊占18.7％、到收費(fèi)體育場館運(yùn)動占8.5％和其他體育消費(fèi)占3.1％。因?yàn)樾詣e不同，女生注重體育健身，而男生體育健身的消費(fèi)為25.9％，女生的體育健身消費(fèi)則是35.2％，就高出男生約10％。男生則在購買體育報(bào)刊和觀看體育比賽上比女生的體育消費(fèi)要多。

圖2-5中顯示，體育消費(fèi)在30-60元為總體的19.2％，其中男生占17.3％、女生占20.6％；體育消費(fèi)61-90元為總體的11.5％，其中占男生11.6％、女生占11.4％；體育花消費(fèi)91-120元為總體的11.6％，其中男生為11.2％、女生為12％；而體育消費(fèi)在121元以上的占總體9.3％，男生占15.2％，女生是4.8％。

圖2-5 男、女生體育消費(fèi)調(diào)查示意圖

從體育消費(fèi)上我們看出有46.9％同學(xué)體育消費(fèi)低每學(xué)期于30元，說明這部分人基本上沒有體育消費(fèi)，而花費(fèi)在121元只占11.1％。

3 建議

良好的體育鍛煉效果會對學(xué)生產(chǎn)生的良好的作用并有利于其逐步養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。學(xué)院要通過有效的手段，組織學(xué)生感興趣的體育活動項(xiàng)目使學(xué)生廣泛參于。要從體育設(shè)備上加大投入，為學(xué)生體育鍛煉創(chuàng)造有利的條件。體育教師要利用自己有利的條件對學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉的意識培養(yǎng)，使其掌握真確的體育鍛煉的常識與體育健身的知識，逐步進(jìn)入科學(xué)鍛煉的行列。

[1]黃延復(fù).馬約翰體育言論集[M].北京：清華大學(xué)出版社，2005.

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[6]楊國慶.特區(qū)居民體育價(jià)值觀現(xiàn)狀的社會學(xué)分析[J].西安體育學(xué)院報(bào)，2010，53(6)：41-43.

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A Survey on the Current State of College Students'Physical Exercises

Wang Shu-rong1，Zhang Jian2
(1.Changzhi Medical College，Changzhi Shanxi 046000；2.Changzhi No.1 Middle School，Changzhi Shanxi 046000)

The term “Physical Exercise”is defined as an individual's planned，structured，and repetitive effort the purpose of conditioning any part of the body.The survey found that there was a lack of scientific basis and structure of physical exercise of the the students of Changzhi Medical College.Through materials，personal questionnaire，and statistical analysis，this article analyzed the physical exercise regimen of Changzhi Medical College students and proposed the corresponding solutions.

Changzhi medical college；college students；physical exercise；status

G812.5

A

1673-2014(2012)02-0081-04

2012—03—08

王淑榮(1974—)，女，山西晉中人，講師，碩士，主要從事體育教學(xué)與訓(xùn)練研究。張 健(1972—)，男，山西長治人，中教一級，主要從事體育教學(xué)與訓(xùn)練研究。

(責(zé)任編輯 王建華)