蛙泳技術(shù)發(fā)展綜述

摘 要：回首百年蛙泳技術(shù)發(fā)展進(jìn)程，我們不難發(fā)現(xiàn)：蛙泳技術(shù)幾經(jīng)跌蕩起伏才發(fā)展到今天的水平，而每一次大的技術(shù)轉(zhuǎn)折、變化無疑都同競技游泳規(guī)則的修改密不可分。

關(guān)鍵詞：蛙泳技術(shù)； 發(fā)展

中圖分類號：G861.1 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1006-3315(2011)9-173-001

蛙泳是古老的游泳項目之一，也是最早的游泳姿勢之一。在我國，由于蛙泳的技術(shù)動作是人類模仿青蛙游泳動作而得來，所以中文中稱其為——蛙泳。蛙泳有著悠久的歷史并在民間廣為流傳，通過現(xiàn)有的歷史資料考證古羅馬、中國和埃及等歷史文明古國早在2000—4000年前就有類似蛙泳的游泳姿勢存在。18世紀(jì)末，在歐洲軍事學(xué)校中就已設(shè)有專門教授蛙泳的課程。

蛙泳成為正式的奧運會比賽項目之后競技蛙泳經(jīng)歷了一系列曲折的發(fā)展過程，而每一次技術(shù)的發(fā)展變化都同競賽規(guī)則的變更密不可分。一次又一次的技術(shù)變化、發(fā)展，最終使競技蛙泳技術(shù)走向成熟、完善。

“青蛙泳”是指18世紀(jì)中期在歐洲被人們廣泛采用的蛙泳技術(shù)。由于現(xiàn)代奧林匹克運動會在這一時期還未得以恢復(fù)，所以這一階段的蛙泳動作只是人們在進(jìn)行娛樂和一般身體鍛煉時所采用。

“跑馬式”蛙泳在法國教育家皮埃爾·德·顧拜旦的倡議下，1889年第一屆現(xiàn)代奧林匹克奧運會在奧運會的故鄉(xiāng)——希臘舉行。游泳在本次奧運會成為正式比賽項目，大會共設(shè)置了男子100米、500米和1200米自由泳三個比賽項目。由于這一時期的競技游泳規(guī)則規(guī)定自由泳比賽中可以使用任何游泳姿勢參賽，加之蛙泳的游進(jìn)速度較慢和其他泳姿的出現(xiàn)（特別是1900年澳大利亞爬泳技術(shù)的出現(xiàn)后），所以進(jìn)入20世紀(jì)后很少有運動員在比賽中選擇采用蛙泳技術(shù)。至此，蛙泳技術(shù)的發(fā)展進(jìn)入了一個相當(dāng)尷尬的階段：在競技游泳比賽中受到排擠，甚至走到了被淘汰的邊沿。

“古典式”蛙泳是現(xiàn)代蛙泳技術(shù)發(fā)展的基礎(chǔ)，其動作與青蛙游泳的動作非常相似。古典式蛙泳的特點是：收腿時兩腿屈髖、屈膝經(jīng)體側(cè)完成收腿動作；收腿結(jié)束由腳底對水向后外側(cè)蹬出；蹬水直到雙腿伸直再向內(nèi)作雙腿夾水動作。手臂直臂滑水，劃水路線非常短，所以基本不產(chǎn)生推進(jìn)力，只借助手臂動作產(chǎn)生的升力完成呼吸動作和維持身體的平衡。“半圓形蹬腿”蛙泳與“平航式”蛙泳德國人在1912年第5屆奧運會的游泳項目取得了優(yōu)異的成績。通過對“跑馬式”蛙泳技術(shù)的改進(jìn)德國運動員的蛙泳水平得到了全面的提高。最初，改進(jìn)后的蛙泳技術(shù)只是縮短了原有的劃水路線，從而使收手時間和前伸動作時間縮短；腿部動作依然同“古典式”蛙泳動作相似。這種技術(shù)改進(jìn)了采用“跑馬式”蛙泳游進(jìn)時身體的起伏和手、腿配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，使成績得到了提高。后來，德國運動員西埃德又以改進(jìn)后的蛙泳技術(shù)為基礎(chǔ)，改進(jìn)了腿部動作。人們根據(jù)它的腿部技術(shù)特點將其命名為——“半圓形蹬腿”蛙泳。續(xù)“半圓形蹬腿”蛙泳技術(shù)之后，蛙泳技術(shù)經(jīng)過技術(shù)演變形成了后來的“平航式”蛙泳技術(shù)，蛙泳技術(shù)至此已經(jīng)發(fā)展成為比較完善的游泳姿勢。

“日本高航式”蛙泳1932年和1936年的第10、11屆奧運會上，日本運動員運用此技術(shù)在蛙泳項目上取得了令人矚目的成績?！鞍雸A形蹬腿”蛙泳技術(shù)形成后，日本運動員又對其技術(shù)進(jìn)行了改進(jìn)。他們在“半圓形蹬腿”蛙泳技術(shù)的基礎(chǔ)上加長了手臂劃水路線，使手臂劃水至腰際間再收手前伸；同時采用屈臂和肘部較高的劃水動作來代替原有直臂劃水的手臂動作；雙腿采用快速收、蹬、蹬后再夾的技術(shù)。由于在收手動作結(jié)束后才進(jìn)行呼吸，運動員在完成動作時頭和肩部的位置較高，所以被人們稱之為“日本高航式”蛙泳技術(shù)。這種技術(shù)更加優(yōu)化了手臂劃水動作的動作效果，不僅手臂的下滑動作連接性有所增強(qiáng)，還提高了腿部動作的連貫節(jié)奏，使得游進(jìn)速度提高。

“蝶式”蛙泳最早于1924年出現(xiàn)在菲律賓。1936年第11屆奧運會，國際游泳聯(lián)合會對當(dāng)時的競技游泳競賽規(guī)則作了部分補(bǔ)充和修訂，新的規(guī)則允許運動員在蛙泳比賽中采用雙手由空中向前移臂的技術(shù)。這一規(guī)則的改變，大大刺激了“蝶式”蛙泳的發(fā)展。那一時期的運動員為了追求更快的游進(jìn)速度都采用劃水時雙臂從體前同時向后劃至大腿兩側(cè)的劃水技術(shù)，這種劃水技術(shù)使得劃水路線加長，劃水動作效果得到了明顯提高。另外，由于劃水動作結(jié)束后，雙臂是由身體兩側(cè)從空中向前移臂入水的，所以減小了以往水中移臂帶來的動作阻力，因而使游進(jìn)速度有了大幅度提高。1952年第15屆奧運會之后，國際游泳聯(lián)合會對競技游泳競賽規(guī)則再一次做出了修改：將“蝶式”蛙泳作為單獨的比賽項目進(jìn)行競賽，并命名其為——蝶泳。至此，蝶泳和蛙泳成為不同的兩個項目，今天的四種競技游泳姿勢終于得以形成。

“潛水式”蛙泳1952年國際游泳聯(lián)合會將“蝶式”蛙泳作為單獨的比賽項目的同時還修改了部分蛙泳規(guī)則，新規(guī)則允許運動員在蛙泳比賽中在水下游進(jìn)。于是，蛙泳技術(shù)出現(xiàn)了又一次新的變革——“潛水式”蛙泳技術(shù)。其實，早在1936年第11屆奧運會的蛙泳比賽中就有日本運動員采用“潛水式”蛙泳技術(shù)（即身體潛入水中，作長臂劃水和蹬腿）參賽并取得了優(yōu)異的成績。為了保證傳統(tǒng)蛙泳技術(shù)得以真正的發(fā)展和提高，16屆奧運會后，國際游泳聯(lián)合會對競技游泳競賽規(guī)則又一次做出了修改，規(guī)則規(guī)定：在今后的蛙泳比賽中禁止使用“潛水式”蛙泳技術(shù)參賽。

回首百年蛙泳技術(shù)發(fā)展進(jìn)程，我們不難發(fā)現(xiàn)：蛙泳技術(shù)幾經(jīng)跌蕩起伏才發(fā)展到今天的水平，而每一次大的技術(shù)轉(zhuǎn)折、變化無疑都同競技游泳規(guī)則的修改密不可分。

雖然，有人認(rèn)為現(xiàn)有的競技游泳水平已經(jīng)接近人體極限水平，運動員的運動成績很難再有大幅度的提高，但隨著競技規(guī)則的修改和現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的支持，相信未來競技蛙泳的水平一定會繼續(xù)有所突破提高。