山西省女大學(xué)生參加課余體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查分析

付 芳

(中北大學(xué)體育與藝術(shù)學(xué)院,山西太原030051)

山西省女大學(xué)生參加課余體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查分析

付 芳

(中北大學(xué)體育與藝術(shù)學(xué)院,山西太原030051)

通過(guò)文獻(xiàn)資料法,問(wèn)卷調(diào)查法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法,對(duì)山西在校女大學(xué)生體質(zhì)健康自我認(rèn)識(shí)情況和參加體育鍛煉的頻度、強(qiáng)度、時(shí)間、方法等現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查,得出結(jié)論:山西省在校女大學(xué)生的體育意識(shí)不強(qiáng),參加體育鍛煉態(tài)度不積極,不懂科學(xué)鍛煉,直接參與性差,參與深度不夠,并對(duì)此提出了一些建議。

女大學(xué)生;體育鍛煉;山西

0 引 言

在高校教育中,大學(xué)體育是每一個(gè)學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)體育的最后一個(gè)階段。能否養(yǎng)成良好的體育意識(shí),為終身體育服務(wù),是大學(xué)體育教育的關(guān)鍵,至關(guān)重要。

大學(xué)生是社會(huì)不同領(lǐng)域的人才來(lái)源,是社會(huì)的棟梁,他們必須具有健康的體魄、健全的心智,才能迎接社會(huì)的各種挑戰(zhàn)[1]。女大學(xué)生作為新一代的知識(shí)女性,受教育程度高,認(rèn)知能力強(qiáng),思維敏捷,是國(guó)家不可忽視的高層次后備人才,是國(guó)家建設(shè)和發(fā)展的未來(lái),她們的健康狀況值得我們關(guān)注。大學(xué)生畢業(yè)后將在各個(gè)行業(yè)擔(dān)負(fù)起重要的工作,她們的行為有良好的傳播作用,而且和其他女性一樣肩負(fù)著哺育下一代的責(zé)任,她們的健康意識(shí)必將對(duì)下一代的成長(zhǎng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。女大學(xué)生參加體育鍛煉的情況,一定程度上可以反映出我國(guó)知識(shí)女性對(duì)健康狀況的重視程度。高校加強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),一方面是提高大學(xué)生健康水平,培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的高層次人才的重要保證;另一方面,健康是良好體質(zhì)的歸宿和最終目標(biāo)[2]。我國(guó)學(xué)術(shù)界關(guān)于高校課余體育鍛煉的相關(guān)研究較多,但多數(shù)研究在涉及女大學(xué)生的狀況時(shí)總是一句話帶過(guò):女生較男生更少或差。針對(duì)目前體育界或?qū)W術(shù)界對(duì)女大學(xué)生研究的不足,筆者希望能夠通過(guò)對(duì)女大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的分析,了解女大學(xué)生的體育意識(shí)、體育行為、體育鍛煉的現(xiàn)狀,從現(xiàn)實(shí)的角度出發(fā),以戰(zhàn)略的眼光和實(shí)際的需要來(lái)探討如何提高女大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)。

1 調(diào)查對(duì)象和研究方法

1.1 調(diào)查對(duì)象

本文的研究對(duì)象是山西大學(xué)、太原理工大學(xué)、中北大學(xué)、大同大學(xué)、運(yùn)城學(xué)院、陽(yáng)泉學(xué)院6所高校中隨機(jī)抽取的大學(xué)一、二、三年級(jí)的女大學(xué)生,其中山西大學(xué)有154人,太原理工大學(xué)有 126人,中北大學(xué)有184人,大同大學(xué)有116人,運(yùn)城學(xué)院有169人,陽(yáng)泉學(xué)院有173人。一年級(jí)女學(xué)生有81人,占總?cè)藬?shù)的8.8%,二年級(jí)女學(xué)生有 469人,占總?cè)藬?shù)的50.9%,三年級(jí)女學(xué)生有372人,占總?cè)藬?shù)的40.3%。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

本文在研究過(guò)程中,查閱和收集了大量有關(guān)體育社會(huì)學(xué)、教育學(xué)、體育心理學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)以及大學(xué)生體質(zhì)健康和體育鍛煉等相關(guān)學(xué)科的文獻(xiàn)和資訊,并對(duì)資料進(jìn)行逐一的整理和分析篩選,為本文的研究提供有力的理論依據(jù)和參考資料。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

1)問(wèn)卷的編制

問(wèn)卷是筆者在閱讀大量文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上制定的,并得到了相關(guān)專家的認(rèn)可。該問(wèn)卷包括兩部分內(nèi)容:一部分是體質(zhì)健康測(cè)試的各項(xiàng)成績(jī);另一部分是關(guān)于體育鍛煉的綜合問(wèn)卷部分,旨在了解學(xué)生與體育鍛煉之間的相關(guān)事項(xiàng)。

2)問(wèn)卷的信度和效度

對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行重測(cè),重測(cè)信度達(dá)到了很高的水平,說(shuō)明本量表具有一定的穩(wěn)定性,信度在可以接受的范圍。問(wèn)卷的第一部分是國(guó)家制定的標(biāo)準(zhǔn),效度沒(méi)有問(wèn)題。通過(guò)SPSS對(duì)綜合問(wèn)卷進(jìn)行了可靠性檢驗(yàn),內(nèi)部一致性系數(shù)為0.086 8。綜上所述,本問(wèn)卷具有良好的信度和效度,因此,可以作為本次研究的測(cè)量工具。

3)問(wèn)卷的發(fā)放與回收

調(diào)查問(wèn)卷被委托指定的專業(yè)教師隨機(jī)送到被調(diào)查的6所高校,并發(fā)放到正在進(jìn)行大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的女大學(xué)生手中,委托專門(mén)教師指導(dǎo)、監(jiān)督學(xué)生填寫(xiě)好問(wèn)卷后收回。該問(wèn)卷共發(fā)放1 000份,回收 922份,回收率為92.2%,有效問(wèn)卷900份,有效率占97.6%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本研究運(yùn)用了常規(guī)統(tǒng)計(jì)學(xué)的研究方法,所有的數(shù)據(jù)處理都利用計(jì)算機(jī)上的數(shù)理統(tǒng)計(jì)軟件來(lái)完成。

2 調(diào)查結(jié)果

2.1 健康狀況自我認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀調(diào)查

調(diào)查結(jié)果顯示,山西省在校女大學(xué)生對(duì)自己的健康狀況滿意的人占總?cè)藬?shù)的 74.2%,很滿意的只有10.8%,不滿意的有15%,認(rèn)為自己體質(zhì)優(yōu)秀的占 15.4%,認(rèn)為較好和一般的分別占了37.7%和38.4%,超過(guò)90%的女大學(xué)生都認(rèn)為自己的體質(zhì)沒(méi)有什么問(wèn)題。94.4%的女大學(xué)生認(rèn)為健康非常重要,但是還有11%的學(xué)生認(rèn)為沒(méi)病就是健康。長(zhǎng)期以來(lái),傳統(tǒng)的觀念一直認(rèn)為“無(wú)病即健康”,但是隨著社會(huì)的進(jìn)步、科學(xué)的發(fā)展,人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)也趨于科學(xué)[3]。

大學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)水平,在一定程度上反映了其參與體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的思想基礎(chǔ)[4]。在校女大學(xué)生認(rèn)為健康非常重要,對(duì)自己的健康狀況非常自信,但是大部分學(xué)生的體質(zhì)狀況有待提高。少數(shù)女大學(xué)生的健康意識(shí)存在偏差,認(rèn)為沒(méi)病就是健康,這種認(rèn)識(shí)是要不得的,需要在高校進(jìn)行體育教育階段時(shí)加強(qiáng)體育意識(shí)的培養(yǎng)。大學(xué)階段是人生中精力和體力最旺盛的時(shí)期,體質(zhì)也處在最強(qiáng)健的時(shí)期,所以很容易忽略自己的體質(zhì)狀況。

2.2 課余體育鍛煉頻度的現(xiàn)狀調(diào)查

課余體育鍛煉頻度是反映大學(xué)生課余體育鍛煉狀況的重要指標(biāo)之一,也是保證其鍛煉效果的前提,只有長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉才能達(dá)到強(qiáng)健體魄的目的。統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,每周參加 1次～2次體育鍛煉的女大學(xué)生占 57.2%,參加 2次～3次的占22.2%,參加3次以上的占10.1%,說(shuō)明山西女大學(xué)生體育鍛煉的頻度不高,體育鍛煉的效果明顯不好。所以高校應(yīng)該通過(guò)各種手段加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育基礎(chǔ)技能的培養(yǎng),加大學(xué)校的體育教育力度,進(jìn)一步提高大學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉的直接參與意識(shí),激發(fā)其參與課余體育鍛煉的積極性、主動(dòng)性,以便提高學(xué)生參與課余體育鍛煉的頻度,也就是說(shuō),我們要設(shè)法增加他們體育鍛煉的次數(shù)問(wèn)題。

2.3 體育鍛煉強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間的現(xiàn)狀調(diào)查

體育鍛煉的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間是體育鍛煉的核心問(wèn)題,鍛煉強(qiáng)度大小和持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短是決定鍛煉效果好壞的關(guān)鍵要素,只有懂得控制好鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度,才能達(dá)到科學(xué)鍛煉的效果。調(diào)查結(jié)果反映:有48.8%的女大學(xué)生每次體育鍛煉的時(shí)間能保證在30分鐘以上,有51.2%的女大學(xué)生每次鍛煉的持續(xù)時(shí)間在30分鐘以下,只有22.5%的學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)有意識(shí)地控制鍛煉的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間,偶爾和很少控制鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度的分別占34.9%和35%;84.8%的女大學(xué)生不懂得如何控制鍛煉強(qiáng)度,不知道什么是小強(qiáng)度、中強(qiáng)度、大強(qiáng)度。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果看,女大學(xué)生參與課余體育鍛煉有較積極的行為表現(xiàn),但是鍛煉量達(dá)不到科學(xué)要求,鍛煉的質(zhì)量不高。筆者認(rèn)為,高校應(yīng)在提高女大學(xué)生課余體育鍛煉參與率的基礎(chǔ)上,設(shè)法增加女大學(xué)生的體育鍛煉強(qiáng)度,也就是說(shuō),要解決其體育鍛煉的質(zhì)量問(wèn)題。

國(guó)家教委在1990年頒布的《學(xué)校體育工作條例》中明文規(guī)定:“普通高等學(xué)校除安排有體育課、勞動(dòng)課的當(dāng)天外,每天應(yīng)當(dāng)組織學(xué)生開(kāi)展各種課外體育活動(dòng)。”同年,國(guó)家教委下達(dá)的《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》,也對(duì)課外體育鍛煉做出了具體的要求。筆者認(rèn)為,女大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀與這些規(guī)定的要求還有較大的差距。

2.4 體育鍛煉方法的認(rèn)知狀況調(diào)查

調(diào)查顯示,認(rèn)為鍛煉需要科學(xué)指導(dǎo)的女大學(xué)生占總?cè)藬?shù)的97.8%;在“是否了解科學(xué)鍛煉方法”這一項(xiàng)調(diào)查中,有 79.3%的學(xué)生填寫(xiě)的是“不了解”,只有20.7%的學(xué)生了解科學(xué)鍛煉的方法。從表1可以看出,60.5%的女大學(xué)生的科學(xué)體育鍛煉方法是來(lái)源于體育教師,可見(jiàn)體育教師在學(xué)生的體育科學(xué)知識(shí)認(rèn)知方面起了積極的作用。

表1 體育鍛煉方法來(lái)源

從表2可以看出,學(xué)生對(duì)于常規(guī)體育鍛煉需要注意的事項(xiàng)了解得不全面:體育鍛煉時(shí)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的人僅占13.4%;鍛煉時(shí)不注意和不在意鹽水補(bǔ)充的分別占37.7%和36.4%;不注意放松和不在意的共占 50.3%;有過(guò)運(yùn)動(dòng)損傷的占24.1%。在對(duì)有過(guò)運(yùn)動(dòng)損傷的女大學(xué)生進(jìn)行“是否知道損傷原因”的調(diào)查時(shí),發(fā)現(xiàn)有 155人選擇“不清楚”,占有過(guò)損傷史女大學(xué)生的69.8%。

表2 鍛煉時(shí)注意事項(xiàng)調(diào)查

科學(xué)的鍛煉方法很重要,了解科學(xué)的方法可以在鍛煉時(shí)少走彎路,少一些運(yùn)動(dòng)損傷。若方法得當(dāng),我們可以獲得事半功倍的效果,而方法不合適往往會(huì)對(duì)當(dāng)事人造成意想不到的傷害,運(yùn)動(dòng)損傷多半是因?yàn)椴贿M(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和活動(dòng)方法不當(dāng)造成的。

2.5 體育鍛煉項(xiàng)目選擇的調(diào)查結(jié)果

女大學(xué)生經(jīng)常參加體育活動(dòng)的比例從高到低排列如下:交誼舞(18%)、羽毛球(15.7%)、散步(15.2%)、登山(11.5%)、跑步(8.8%)、健美操(6.6%),女大學(xué)生最喜歡的體育項(xiàng)目的排序是羽毛球、交誼舞、散步、健美操、跑步、登山。女大學(xué)生經(jīng)常鍛煉和最喜歡的項(xiàng)目基本一致,但是她們喜歡的項(xiàng)目主要集中在小強(qiáng)度項(xiàng)目上。有研究表明,經(jīng)常性地進(jìn)行中等強(qiáng)度和中等以上強(qiáng)度的項(xiàng)目鍛煉效果會(huì)很明顯。女大學(xué)生主要選擇的是易于開(kāi)展,不受場(chǎng)地、器材限制的大眾健身項(xiàng)目,從她們經(jīng)常進(jìn)行的鍛煉項(xiàng)目上可以印證筆者關(guān)于女大學(xué)生體育鍛煉強(qiáng)度不夠,鍛煉質(zhì)量不高的結(jié)論。

2.6 選擇鍛煉的時(shí)間段和群體調(diào)查現(xiàn)狀

調(diào)查結(jié)果表明,女大學(xué)生選擇鍛煉時(shí)間為早上的占總?cè)藬?shù)的20.2%,有33.4%的學(xué)生的鍛煉時(shí)間不確定,晚上最多占40.1%;自己?jiǎn)为?dú)鍛煉的占10.3%,和朋友一起鍛煉的占80.5%。下午3點(diǎn)～5點(diǎn)是大學(xué)生課余體育鍛煉的最佳時(shí)間。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí),大腦和神經(jīng)系統(tǒng)都處于緊張的工作狀態(tài),這個(gè)時(shí)候鍛煉身體不但能夠增強(qiáng)體質(zhì),還可以使緊張的神經(jīng)得到休息。從人體生理及課余體育鍛煉的目的看,這個(gè)時(shí)間段是最好的,但是女大學(xué)生大部分卻選擇晚上鍛煉,原因可能是學(xué)校的其他安排擠占了這個(gè)時(shí)間段。從科學(xué)鍛煉的角度分析,這種情況應(yīng)該引起校方的注意,應(yīng)盡量把下午的時(shí)間空閑出來(lái),讓學(xué)生自由安排,以便多一些課余鍛煉的時(shí)間。

2.7 不同年級(jí)的女大學(xué)生體育鍛煉情況調(diào)查

從調(diào)查結(jié)果看,大學(xué)三年級(jí)女生比一、二年級(jí)女生的體育鍛煉狀況要好。對(duì)每周參加2次或2次以上的體育鍛煉的人數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),三年級(jí)的女生有74%的人能達(dá)到要求,二年級(jí)的有46%能達(dá)到要求,一年級(jí)的最少,只有21%能達(dá)到要求。分析其原因,可能是因?yàn)榇髮W(xué)一、二年級(jí)的女生課程多,課業(yè)任務(wù)重,課余時(shí)間少,僅有的課余時(shí)間一般都用來(lái)安排自習(xí)。再者,她們剛剛步入大學(xué),對(duì)大學(xué)生活需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,對(duì)課業(yè)和余暇時(shí)間的合理安排也需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)。三年級(jí)的女生沒(méi)有了公共課,專業(yè)課也相對(duì)較少,所以課余時(shí)間較多,可以合理進(jìn)行體育鍛煉。

2.8 文理科的女大學(xué)生體育鍛煉情況調(diào)查

在大學(xué)里,文科女生體育鍛煉的情況要好于理科女生。對(duì)每周參加2次或2次以上體育鍛煉的人數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),文科女生有56%能達(dá)到要求,而理科女生只有35%能達(dá)到要求。之所以形成這種差別,是因?yàn)槲?、理科學(xué)生的課業(yè)結(jié)構(gòu)有很大的不同,這會(huì)導(dǎo)致理科生對(duì)學(xué)業(yè)的掌握要比文科生花費(fèi)更多的時(shí)間和精力。從時(shí)間占用上看,理科生把更多的時(shí)間會(huì)安排來(lái)上自習(xí)課,溫習(xí)學(xué)業(yè)。因此,在有限的時(shí)間里,當(dāng)學(xué)習(xí)和體育鍛煉發(fā)生沖突時(shí),多數(shù)女大學(xué)生會(huì)犧牲體育鍛煉的時(shí)間而去學(xué)習(xí)。

2.9 體育鍛煉環(huán)境的調(diào)查

從調(diào)查結(jié)果來(lái)看,大部分高校女大學(xué)生對(duì)學(xué)校的體育鍛煉環(huán)境比較滿意,對(duì)學(xué)校的體育設(shè)施、體育課程、生活學(xué)習(xí)環(huán)境表示滿意的人數(shù)占89.3%?？梢?jiàn),高校的體育鍛煉環(huán)境不是造成學(xué)生不愛(ài)體育鍛煉的主要原因。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

總的來(lái)說(shuō),山西省女大學(xué)生的體育鍛煉情況不容樂(lè)觀,女大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的環(huán)境比較滿意,但是她們進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)不強(qiáng),對(duì)體育鍛煉的態(tài)度也不夠積極。女大學(xué)生在體育鍛煉的數(shù)量和質(zhì)量上都達(dá)不到要求,具體表現(xiàn)為:鍛煉的持續(xù)時(shí)間短和鍛煉的強(qiáng)度小;每周進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)少;對(duì)科學(xué)體育鍛煉的方法了解不全面;不懂得體育鍛煉的注意事項(xiàng),導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的情況時(shí)有發(fā)生;學(xué)生喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目主要集中在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小,娛樂(lè)性強(qiáng)的項(xiàng)目上。

女大學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉表現(xiàn)出極大的興趣,也懂得利用各種渠道去了解體育鍛煉的方法,但是直接參與性差,參與深度也不夠。女學(xué)生都把增強(qiáng)體質(zhì)作為體育鍛煉的首要目的,這也反映了高校大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)行為和鍛煉價(jià)值的取舍標(biāo)準(zhǔn)[5]。

導(dǎo)致這種現(xiàn)狀的原因如下:①大部分女大學(xué)生能夠意識(shí)到體育鍛煉的重要性,但是相當(dāng)一部分學(xué)生在體育鍛煉意識(shí)上存有惰性;②校園的體育文化環(huán)境欠缺,各種體育活動(dòng)較少;③有些女大學(xué)生想體育鍛煉,但是不懂科學(xué)方法,怕受傷;④女大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力過(guò)重,課余時(shí)間少;⑤部分學(xué)校體育場(chǎng)館收費(fèi)較高;⑥有些高校的管理層重視本校學(xué)生體育教育工作的程度不夠;⑦部分高校體育教學(xué)課過(guò)于形式化,存在沒(méi)有真正傳授科學(xué)鍛煉方法等問(wèn)題。

3.2 建 議

1)為了培養(yǎng)女大學(xué)生積極主動(dòng)地、經(jīng)常性地參加體育鍛煉的意識(shí),養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,必須讓她們正確掌握幾項(xiàng)感興趣的體育項(xiàng)目。

2)科學(xué)鍛煉的要求是:中等強(qiáng)度、每次持續(xù)20～30分鐘;并且經(jīng)常鍛煉以保持必要的身體適應(yīng)水平[6]。通過(guò)各種渠道積極學(xué)習(xí)科學(xué)的鍛煉方法,把體育鍛煉提到日程上,增加每周體育鍛煉的次數(shù),每次鍛煉的強(qiáng)度保持以中等強(qiáng)度(運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在110次～130次/分鐘)為宜,每次鍛煉的時(shí)間不低于 30分鐘;要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),減少運(yùn)動(dòng)中的損傷情況,提高自己體育鍛煉的能力,從而提高和改善女大學(xué)生的健康狀況。

3)體育教師在教學(xué)時(shí)應(yīng)積極地鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識(shí),教會(huì)學(xué)生如何檢驗(yàn)體育鍛煉的效果。體育運(yùn)動(dòng)能給人們帶來(lái)更多選擇和展示個(gè)人才能的機(jī)會(huì)[7]。有意識(shí)地加強(qiáng)體育鍛煉,對(duì)女大學(xué)生個(gè)人氣質(zhì)、體格健美、體質(zhì)健康、未來(lái)發(fā)展等都有重要的作用。

4)優(yōu)化大學(xué)校園的體育文化環(huán)境,經(jīng)常組織各種形式的體育活動(dòng)、比賽等,為學(xué)生盡可能地提供免費(fèi)或低費(fèi)用的體育鍛煉場(chǎng)館。

5)高校體育教師對(duì)體育“差生”或“肥胖”學(xué)生應(yīng)給予公正的待遇,不要從運(yùn)動(dòng)水平的高低來(lái)評(píng)價(jià)他們的體育鍛煉活動(dòng),要讓她們體會(huì)到體育鍛煉的樂(lè)趣,從而積極地參與鍛煉,把培養(yǎng)興趣放在首位。

6)要讓女大學(xué)生正視體育鍛煉不僅能夠改善人們的體質(zhì)狀況,也可以改善心理健康水平[8],是提高大學(xué)生心理健康水平的有效載體[9],對(duì)大學(xué)生的心理健康有著積極而重要的調(diào)節(jié)作用[10]。

[1]段黔冰,王濤.對(duì)普通高校學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀、成因及健康對(duì)策的研究[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005,31(2):109-111.

[2]郝樹(shù)源.論體質(zhì)與健康[J].體育學(xué)刊,2002,9(2):124-127.

[3]蔣詩(shī)泉,郭洪波.大學(xué)生心理健康的影響因素及對(duì)策[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003,27(6):144-145.

[4]梁建春.影響大學(xué)生體育習(xí)慣形成因素的研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2001,20(7):29-31.

[5]段黔冰.大學(xué)生生活方式及健康狀況研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2004,27(11):47-48.

[6]晏寧,毛榮建,毛志雄.身體活動(dòng)與體育鍛煉的情緒效應(yīng)[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2003,26(1):30-32.

[7]吳俊心.體育運(yùn)動(dòng)之于人的健康的現(xiàn)代意義探析[J].體育與科學(xué),2002,23(4):7-8.

[8]付奕,于芳,劉定一.大學(xué)生心理健康水平與體育鍛煉的相關(guān)研究[J].中國(guó)體育科技,2006,45(5):120-125.

[9]楊健雄,蔣立旗.高等師范學(xué)生體育鍛煉人群與非鍛煉人群心理健康水平的對(duì)比研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2003,26(5):613-614.

[10]王樹(shù)明,張靜,左從觀.大學(xué)生身心健康與體育鍛煉的相關(guān)研究[J].體育科學(xué),2003,23(2):18-21.

Investigation and Analysis of Current Situation of Exercise Training After Class in Shanxi Female Students

FU Fang
(Sports and Art Institute,North University of China,Taiyuan 030051,China)

Through the literature material method,questionnaire and mathematical statistics,the author surveys Shanxi female college students in school physical health self-awareness and physical exercise frequency,intensity and time,and draws a conclusion:in Shanxi,female students’school sports consciousness is not strong,their taking exercise attitude is not positive,they do not understand scientific methods of exercising,their direct participation is poor,and their participation in depth is insufficient.Based on the results,the author puts forward some suggestions.

female college students;exercise training;Shanxi

G807.4

A

10.3969/j.issn.1673-1646.2011.05.023

1673-1646(2011)05-0114-05

2011-05-04

2011年中北大學(xué)教改課題(一般項(xiàng)目):拓展訓(xùn)練理念下高校體育教學(xué)模式改革

付 芳(1978-),女,講師,碩士,從事專業(yè):體育教育訓(xùn)練學(xué)。