談我國花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的提高途徑

蒼鑫鑫

（吉林體育學(xué)院 吉林長春 130022）

談我國花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的提高途徑

蒼鑫鑫

（吉林體育學(xué)院 吉林長春 130022）

我國花樣滑冰運(yùn)動(dòng)這些年取得了長足的進(jìn)步，但是整體水平依然較低。運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力水平較低已經(jīng)成為制約我國花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員在國際大賽上取得優(yōu)異成績的瓶頸，如何提高我國花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力水平已經(jīng)成為亟待解決的問題。本文從訓(xùn)練理念的更新、選取的比賽音樂選取及運(yùn)動(dòng)員體能水平等三個(gè)方面對我國花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力水平低下的原因進(jìn)行了分析，并針對這些問題提出了充分利用舞蹈訓(xùn)練提升藝術(shù)表現(xiàn)力、選取能夠激發(fā)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)欲望的音樂、加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，做好體能保障等相應(yīng)的解決方案。

花樣滑冰；藝術(shù)表現(xiàn)力；提高途徑

隨著我國綜合國力的發(fā)展，我國競技體育成績在世界體壇也有了較大的提高。特別是花樣滑冰項(xiàng)目在世界的異軍突起，已贏得世人的關(guān)注?；踊羌夹g(shù)與藝術(shù)相結(jié)合的體育項(xiàng)目，其觀賞性很強(qiáng)。它要求運(yùn)動(dòng)員在完成高超技術(shù)動(dòng)作同時(shí)，還要運(yùn)用優(yōu)美的舞蹈和多變的步法，來表達(dá)音樂風(fēng)格特點(diǎn)。它不但要求運(yùn)動(dòng)員具備高超的跳躍技術(shù)、優(yōu)美的旋轉(zhuǎn)、多變的步伐，更加突出了對音樂、編排及表演的要求，使表演成為體現(xiàn)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員整套動(dòng)作水平的關(guān)鍵要素。因此，作為高水平運(yùn)動(dòng)員要想在比賽中完成一套具有高藝術(shù)水準(zhǔn)的節(jié)目，只掌握一些舞蹈、音樂等方面淺顯的藝術(shù)素質(zhì)是不夠的，必須更深層挖掘運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)能力，這樣才能使表演與高難技術(shù)相匹配，最終形成一套具有藝術(shù)感染力的花樣滑冰節(jié)目。

1.何為藝術(shù)表現(xiàn)力

關(guān)于藝術(shù)表現(xiàn)力的定義很多，在不同領(lǐng)域的表述方式也不盡相同，但是出現(xiàn)在體育類的文獻(xiàn)中概念不過是大同小異，是主要都體現(xiàn)了人的內(nèi)在精神氣質(zhì)和外在動(dòng)作表現(xiàn)的統(tǒng)一。曹曉蓉[1]指出“表現(xiàn)力是指人內(nèi)在的情感在外部動(dòng)作的表現(xiàn)形式；是運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)場表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)激情、自信能力以及利用動(dòng)作和表情與裁判員及觀眾進(jìn)行交流的反映?！秉S乙君[2]指出“所謂表現(xiàn)力，是指人內(nèi)在的情感在外部動(dòng)作表現(xiàn)的形式。表現(xiàn)力是運(yùn)動(dòng)員自信心、自我陶醉、熱情感染觀眾能力的綜合反映。具體地說就是運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)場表現(xiàn)出來的運(yùn)動(dòng)激情；自信能力，以及在整個(gè)成套動(dòng)作中利用動(dòng)作展示其自身獨(dú)特風(fēng)采。鄭重等[3]指出運(yùn)動(dòng)員通過自身所具備的認(rèn)知力、理解力、觀察力、想象力、自信心，把動(dòng)作和音樂的內(nèi)涵轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在的情感，借助于身體姿態(tài)、技術(shù)動(dòng)作以及面部表情等外部形態(tài)持續(xù)地，表達(dá)出來，用以吸引和感染觀眾的一種能力它是運(yùn)動(dòng)員內(nèi)在精神氣質(zhì)和外在動(dòng)作表現(xiàn)的完美統(tǒng)一。

本文中筆者傾向于采用姜桂萍[4]的定義，及藝術(shù)表現(xiàn)力即是運(yùn)動(dòng)員在比賽中將內(nèi)在情感體驗(yàn)通過外部動(dòng)作進(jìn)行展現(xiàn)的能力。具體地說是運(yùn)動(dòng)員在比賽中將自身內(nèi)在的情感體驗(yàn)，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)通過身體動(dòng)作、面部表情、專項(xiàng)技巧等進(jìn)行表現(xiàn)的能力。

2.我國花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力比較薄弱

我國藝術(shù)評分類項(xiàng)目競技水平有了較大的提高，一些項(xiàng)目開始步入世界強(qiáng)國的行列，但總體水平距理想成績還有一段的差距。我國運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)是技術(shù)難度方面占有著較大的優(yōu)勢，而藝術(shù)表現(xiàn)力相對薄弱，從而影響了我國運(yùn)動(dòng)員比賽成績的進(jìn)一步提高。究其原因主要概括一下幾點(diǎn)：

2.1 訓(xùn)練理念的更新需要時(shí)間?；踊陌l(fā)展方向應(yīng)該是技術(shù)，還是藝術(shù)？不同時(shí)期教練員有不同理解。在80年代，我國花樣滑冰訓(xùn)練重點(diǎn)在于跳躍；進(jìn)入90年代，隨著我國花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員參加國際大賽機(jī)會(huì)逐年增多，先后涌現(xiàn)出了一批優(yōu)秀青年選手，但在參加國際大賽時(shí)都獲得過同樣的評價(jià)：具有國際一流水平的跳躍技術(shù)，二流水平的旋轉(zhuǎn)，卻配有三流水平表演能力。90年代后期我國逐步開始重視對運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)素質(zhì)培養(yǎng)，曾多次聘請國外編導(dǎo)為我們的選手編排節(jié)目，對教練員進(jìn)行培訓(xùn)，同時(shí)我們也培養(yǎng)了一些專門從事節(jié)目編排的專業(yè)人事。2004國際滑聯(lián)決定取消過去6.0的評分標(biāo)準(zhǔn)，全新的評分系統(tǒng)要求裁判員不僅對每個(gè)技術(shù)動(dòng)作都要進(jìn)行評價(jià)，而且在表演分當(dāng)中要從滑行技術(shù)、動(dòng)作連接、身體表現(xiàn)、編排、音樂表達(dá)等五個(gè)方面分別給予評價(jià)，這一系列政策和法規(guī)的出臺，促使廣大教練員、運(yùn)動(dòng)員越發(fā)認(rèn)識到藝術(shù)表演的重要性。

2.2 選取的比賽音樂難以激發(fā)藝術(shù)表現(xiàn)力。音樂是在藝術(shù)體操、健美操、花樣滑冰、花樣游泳等比賽中不可或缺的一項(xiàng)重要元素。音樂可以激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的情感，情感是舞蹈和音樂內(nèi)在的脈搏?；踊谝魳返陌樽嘞逻M(jìn)行，音樂的節(jié)奏與速度，嚴(yán)格控制著花樣滑冰的節(jié)奏與強(qiáng)度；而音樂的選取必須以花樣滑冰的動(dòng)作為依據(jù)，必須符合運(yùn)動(dòng)員的自身技術(shù)特點(diǎn)和藝術(shù)風(fēng)格。在不斷變化的音樂旋律伴奏下，運(yùn)動(dòng)員要不斷重復(fù)和變化動(dòng)作，使生理、心理產(chǎn)生沖動(dòng)，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激力和影響力，使運(yùn)動(dòng)員的感情與音樂的情感發(fā)生直接聯(lián)系。只有將音樂與花樣滑冰的動(dòng)作完美和諧配合起來，才能達(dá)到極高的藝術(shù)境界。然而在早期訓(xùn)練中，教練員往往代替運(yùn)動(dòng)員選擇了比賽音樂，運(yùn)動(dòng)員體現(xiàn)不出對音樂的喜愛，就不能調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員對表演的欲望和對音樂內(nèi)涵的表達(dá)。加之運(yùn)動(dòng)員自身藝術(shù)修養(yǎng)缺失，非常容易出現(xiàn)音樂和編排脫節(jié)，導(dǎo)致節(jié)目表演分不高。

2.3 運(yùn)動(dòng)員體能欠缺限制了藝術(shù)表現(xiàn)力的展現(xiàn)?，F(xiàn)代競技體育的競爭日趨激烈，花樣滑冰項(xiàng)目同樣如此，日益增加的動(dòng)作難度包括越來越多的跳躍、旋轉(zhuǎn)以及雙人滑中的拋跳等等，這些變化對花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的體能提出了更高的要求。沒有充足的體力作保障，再好的舞蹈設(shè)計(jì)也無法表現(xiàn)出來。多年來，體能不足在我國成年范圍的運(yùn)動(dòng)員中已經(jīng)成為了一個(gè)普遍現(xiàn)象，隨著技術(shù)動(dòng)作難度的加大，在節(jié)目中體力消耗也隨之加大，往往在節(jié)目過半時(shí)，就會(huì)明顯表現(xiàn)出體力不支的現(xiàn)象，如滑行速度明顯變慢、連接步法簡化、舞蹈動(dòng)作不到位甚至忽略不做。體能不足也反映出另一個(gè)問題，那就是沒有良好滑行技術(shù)，滑行技術(shù)相當(dāng)于節(jié)目的潤滑劑，運(yùn)用正確的蹬冰和流暢的用刃，即能保持速度又能節(jié)省體力。反之沒有良好的滑行技術(shù)做基礎(chǔ)，每一步蹬冰和步法變化都將會(huì)消耗相當(dāng)一部分體力，滑行的速度、幅度也都會(huì)受到影響。

3.提高藝術(shù)表現(xiàn)力了途徑

良好的藝術(shù)表現(xiàn)力并非隨意可得，它需要一個(gè)長期系統(tǒng)的培養(yǎng)過程。提高身體表現(xiàn)的需要提高舞蹈基礎(chǔ)，提高音樂表現(xiàn)能力需要提高音樂修養(yǎng)，提高整體完成情況需要提高專項(xiàng)體能水平。此外還包括節(jié)目安排的優(yōu)化、運(yùn)動(dòng)員文化素質(zhì)的提高、表演能力的加強(qiáng)等眾多方面。

3.1 充分利用舞蹈訓(xùn)練提升藝術(shù)表現(xiàn)力。舞蹈主要通過動(dòng)作過程創(chuàng)造出情感語言和美的形式，來向人們傳情達(dá)意進(jìn)行情感交流。花樣滑冰項(xiàng)目的訓(xùn)練離不開基礎(chǔ)舞蹈的相關(guān)訓(xùn)練，它能夠最直接、最強(qiáng)烈的抒發(fā)人的情感，撼動(dòng)人的心靈。但是也要意識到，花樣滑冰項(xiàng)目在比賽中不是各種專項(xiàng)難度動(dòng)作和舞蹈連接動(dòng)作的簡單堆砌，而是在音樂的伴奏下，表現(xiàn)一種統(tǒng)一的、完整的意境。對于運(yùn)動(dòng)員舞蹈能力的培養(yǎng)主要包括：（1）運(yùn)用芭蕾舞訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的形體和姿態(tài)控制能力，將若干單一的基本動(dòng)作組合成連貫、單項(xiàng)小組合如基本舞姿組合、手臂組合、跳步組合。它可為運(yùn)動(dòng)員在今后的發(fā)展中奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（2）利用舞蹈中的身體各部位的律動(dòng)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的身體各部位的協(xié)調(diào)能力、節(jié)奏感。利用不同風(fēng)格舞蹈，豐富運(yùn)動(dòng)員的表演素材，提高其協(xié)調(diào)能力。通過舞蹈現(xiàn)代舞學(xué)習(xí)訓(xùn)練，學(xué)會(huì)運(yùn)用自己的身體語言表達(dá)情感能力。（3）花樣滑冰既是表現(xiàn)專項(xiàng)高難技巧的競技比賽，同時(shí)也是舞蹈與音樂的再度升華，滑行技術(shù)是體現(xiàn)花樣滑冰藝術(shù)魅力的基礎(chǔ)條件，配合不同的手臂、上肢、下肢姿態(tài)以及面部表情的練習(xí)，將這些整合成一個(gè)整體，才能呈現(xiàn)出優(yōu)秀的表現(xiàn)力。（4）街舞等現(xiàn)代舞也可以引進(jìn)訓(xùn)練中，以街舞為例，街舞的藝術(shù)性通過獨(dú)特節(jié)奏的街舞音樂，協(xié)調(diào)流暢的身體動(dòng)作組合，既可以豐富運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)形式，又可以提高運(yùn)動(dòng)員的身體協(xié)調(diào)性。

3.2 選取能夠激發(fā)運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)欲望的音樂。音樂是花樣滑冰運(yùn)動(dòng)不可取少的元素，運(yùn)動(dòng)員的情感和情緒都需要配合音樂表達(dá)出來，是花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員展示藝術(shù)表現(xiàn)力的不可或缺的構(gòu)成因素。對運(yùn)動(dòng)員音樂素質(zhì)的培養(yǎng)可以通過多種方式。一方面要著重提高花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)音樂素質(zhì)，在選材時(shí)就應(yīng)該注意到小運(yùn)動(dòng)員是否有良好的音樂感知能力。在后期音樂素質(zhì)的培養(yǎng)中還應(yīng)該加入樂理方面的相關(guān)基礎(chǔ)知識，使運(yùn)動(dòng)員了解音樂組織結(jié)構(gòu)的基本規(guī)律。最重要的是要讓運(yùn)動(dòng)員去接觸自然，提高自身感性認(rèn)知的能力，更好地理解音樂，詮釋音樂。另一方面要強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員對于比賽用音樂的理解和表現(xiàn)能力。在訓(xùn)練中深刻地分析音樂的旋律、節(jié)奏、樂句、段落、變化規(guī)律、曲式結(jié)構(gòu)等，并清晰與之相適應(yīng)的身體動(dòng)作編排。了解音樂所表達(dá)的主題思想、創(chuàng)作背景、深刻內(nèi)涵等，為進(jìn)一步發(fā)揮奠定基。最重要的，運(yùn)動(dòng)員要試著融入音樂之中，優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員不僅僅要表現(xiàn)音樂，還應(yīng)該能夠?qū)⒆陨淼那榫w很好的融入其中，并通過身體動(dòng)作展示給評委和觀眾。

3.3 加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，做好體能保障。之前已經(jīng)提到，花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員都必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一套由跳躍、旋轉(zhuǎn)、聯(lián)合跳躍、聯(lián)合旋轉(zhuǎn)等眾多動(dòng)作和連接步編排而成的節(jié)目。在這樣的過程中，掌握熟練的技術(shù)、展現(xiàn)出具有感染力的表現(xiàn)力固然重要，但是沒有良好的身體素質(zhì)條件作為支撐以上這些也就無從談起。首先，力量素質(zhì)是花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員重點(diǎn)素質(zhì)，在訓(xùn)練中，務(wù)必重視它，合理安排，才能有望培養(yǎng)出高水平花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員。力量素質(zhì)的訓(xùn)練應(yīng)該注意不能過多的以專項(xiàng)力量訓(xùn)練代替全面的力量訓(xùn)練，盡管要注意發(fā)展膝、髖、腰部和小肌肉群力量，同時(shí)也切忌用大質(zhì)量方法進(jìn)行蹲或舉，以防止兩臂、大腿、臀部過粗，影響動(dòng)作速度和形體美感。其次，耐力素質(zhì)的好壞會(huì)在很大程度上影響花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員完成整套動(dòng)作的效果，由于耐力不足導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)員疲勞會(huì)進(jìn)一步影響到運(yùn)動(dòng)員藝術(shù)表現(xiàn)力的展現(xiàn)?；踊傎惥哂袆?dòng)作規(guī)定時(shí)間長、動(dòng)作難度大等特點(diǎn)，屬有氧耐力賽。這就要求運(yùn)動(dòng)員要進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練。有氧訓(xùn)練中經(jīng)常采用的有持續(xù)性練習(xí)及間斷性練習(xí)2種訓(xùn)練方法。而在持續(xù)性練習(xí)中北方最常見的方法是長跑。要想在長跑中全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的柔韌、速度耐力、爆發(fā)力等身體素質(zhì)是很難的。關(guān)于有氧耐力的訓(xùn)練國內(nèi)一些研究人員認(rèn)為可以通過持續(xù)訓(xùn)練法、小強(qiáng)度間歇法、個(gè)體乳酸閾訓(xùn)練法等方法實(shí)現(xiàn)。第三，花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員要在快速、多變的比賽中迅速、果斷地完成多種技術(shù)動(dòng)作的銜接與配合，這就要求運(yùn)動(dòng)員有良好的身體協(xié)調(diào)能力，協(xié)調(diào)能力是一個(gè)綜合的概念，在訓(xùn)練中可以從柔韌性、平衡性、靈敏性等方面加以訓(xùn)練。例如可以圍繞靜力性和動(dòng)力性伸展兩部分訓(xùn)練增加運(yùn)動(dòng)員關(guān)節(jié)的柔韌性，利用單腿平衡支撐練習(xí)法作為花樣滑冰的輔助練習(xí)方法，借以增加運(yùn)動(dòng)員的平衡能力等。

4.小結(jié)

世界花樣滑冰技術(shù)發(fā)展趨勢是擁有高質(zhì)量動(dòng)作的同時(shí)，還要具有鮮明的、具有個(gè)性的藝術(shù)表演風(fēng)格，這種能力的培養(yǎng)要從多方面入手，廣泛吸取藝術(shù)營養(yǎng)，使花樣滑冰的技術(shù)與藝術(shù)得到均衡、全面的發(fā)展。

[1]曹曉蓉.技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力培養(yǎng)的研究[J].西南民族大學(xué)學(xué)報(bào)（人文版），2005（6），P383-385.

[2]黃乙君.淺析制約藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作表現(xiàn)力的因素[J].體育科研，2005（2），P36-37.

[3]鄭重，馬鴻韜，孟憲君.關(guān)于優(yōu)秀健美操運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004（1），P132-134.

[4]姜桂萍.藝術(shù)表現(xiàn)力在體育比賽中價(jià)值的研究[J].沈陽體育學(xué)院，2008（1），P95-97.

蒼鑫鑫（1984-），女，吉林遼源人，吉林體育學(xué)院2008級體育教育訓(xùn)練學(xué)碩士，研究方向：冰雪運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐。

2011-02-19