網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生群體的心理影響及其引導(dǎo)策略

祝 軍

（信陽師范學(xué)院 華銳學(xué)院，河南 信陽 464000）

網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生群體的心理影響及其引導(dǎo)策略

祝 軍

（信陽師范學(xué)院 華銳學(xué)院，河南 信陽 464000）

大學(xué)校園已成為我國互聯(lián)網(wǎng)用戶最密集的區(qū)域，網(wǎng)絡(luò)信息對大學(xué)生心理健康的影響尤其是負面影響日益顯現(xiàn)。加強網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，以減少和防止網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康造成負面影響，使他們能夠通過網(wǎng)絡(luò)自律改善人際交往，已是擺在教育工作者面前的重要課題。

網(wǎng)絡(luò)；大學(xué)生；心理健康

1 大學(xué)生觸網(wǎng)現(xiàn)狀

中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）發(fā)布的《第26次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查統(tǒng)計報告》顯示，截至2010年6月30日，我國網(wǎng)民規(guī)模、寬帶網(wǎng)民數(shù)、國家頂級域名注冊量三項指標(biāo)仍然穩(wěn)居世界第一位，互聯(lián)網(wǎng)普及率穩(wěn)步提升；中國網(wǎng)民規(guī)模達到4.2億人，其中青少年網(wǎng)民1.95億，而大學(xué)生更是其中的“主力軍”[1]。據(jù)筆者對信陽師范學(xué)院千名大學(xué)生的調(diào)查：81.5%的學(xué)生經(jīng)常上網(wǎng)，11%的學(xué)生偶爾上網(wǎng)；每周上網(wǎng)時間超過20小時的占39.5%，15～20小時的占15.5%，10～15小時的占 26.5%。目前，上網(wǎng)已經(jīng)成為很多大學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活的一部分。大學(xué)生對互聯(lián)網(wǎng)的關(guān)注遠遠大于其他年齡段的群體，這既與大學(xué)生的年齡和心理特征有關(guān)，又與網(wǎng)絡(luò)本身的特點有關(guān)?？梢钥隙ǖ氖牵ヂ?lián)網(wǎng)不可避免地對大學(xué)生的思想觀念和價值觀念帶來一定的影響。

2 網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理的影響

網(wǎng)絡(luò)以其廣闊的空間和豐富的信息資源，激發(fā)了大學(xué)生的探索欲，在開發(fā)大學(xué)生心智潛能方面發(fā)揮了重要作用[2]。同時，網(wǎng)絡(luò)也擴展了大學(xué)生的交往范圍，為他們提供了直接宣泄的場所，具有舒緩心理壓力的作用。網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理的影響主要反映在以下幾個方面：

第一，容易產(chǎn)生“網(wǎng)癮”。大學(xué)生可以在網(wǎng)上用很短的時間接收大量正面的和負面的信息，但當(dāng)外界信息的輸入超過正常負荷后，他們很容易產(chǎn)生心理壓力，因為這些沒有經(jīng)過消化的信息會在潛意識中干擾大學(xué)生的學(xué)習(xí)、思考乃至價值取向，進而影響大學(xué)生思維的正常發(fā)展，最終導(dǎo)致大學(xué)生思維能力下降，甚至對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴，即人們常說的“網(wǎng)癮”。

第二，影響大學(xué)生的人際交往。人際交往是衡量心理健康的指標(biāo)之一。網(wǎng)絡(luò)交往的虛擬性容易使學(xué)生人際交往心理淡化，并且可能出現(xiàn)社會性和規(guī)則性弱化的困境。大學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)空間中無話不談，說自己愿意說的話，做自己愿意做的事，現(xiàn)實世界中不可能實現(xiàn)的情感體驗在網(wǎng)絡(luò)世界中也可輕松實現(xiàn)。但是，隨著大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)交往的日益增多，傳統(tǒng)模式的人際交往極易被淡化。

第三，容易造成自我意識膨脹和集體意識淡化。大學(xué)生的情感較為豐富、強烈、敏感，也極為復(fù)雜，他們既關(guān)注社會的發(fā)展，也關(guān)注自己的切身利益。由于生活閱歷貧乏，他們對人生充滿理想，又常常脫離現(xiàn)實，情緒起伏較大，容易產(chǎn)生不滿足感和焦慮、緊張等不良情緒體驗。但是，網(wǎng)絡(luò)無中心化的特質(zhì)，在增強大學(xué)生的平等意識和民主觀念的同時，也可能導(dǎo)致大學(xué)生自我意識的膨脹和集體意識的淡化，這是我們特別要注意的。

第四，可能產(chǎn)生孤獨感。孤獨感是個體的社會交往需要未得到滿足而產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)，是一種令人不快的、使人痛苦的主觀體驗。孤獨感涉及人們對社會相互作用的數(shù)量和質(zhì)量的感覺，是個體對自己社會交往數(shù)量的多少和質(zhì)量好壞的感受。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)聊天中常常把現(xiàn)實中的不滿和痛苦發(fā)泄出來，呈現(xiàn)出明顯的、自我表露的孤獨感特點。

第五，因影響學(xué)習(xí)而造成心理負擔(dān)。有調(diào)查顯示，81.7%的大學(xué)生都有自己所崇拜的偶像，有近一半崇拜的偶像類型屬于影視娛樂明星，因而他們瘋狂地上網(wǎng)搜集偶像的資料信息。電子相冊、博客、播客、拍客等一系列網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)物誕生之時，也為自拍文化的繁榮和發(fā)展奠定了技術(shù)基礎(chǔ)。據(jù)調(diào)查，有一半左右大學(xué)生曾把自己的照片或視頻上傳到網(wǎng)絡(luò)上[3]。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，過度上網(wǎng)必定影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)，而學(xué)習(xí)成績不理想又會給他們造成一定的心理負擔(dān)。

3 大學(xué)生“觸網(wǎng)”心理剖析

網(wǎng)絡(luò)信息具有覆蓋面廣、更新快等特點，而大學(xué)生精力旺盛，求知欲和好奇心強，正是這種求新好奇心理激發(fā)了大學(xué)生學(xué)習(xí)掌握網(wǎng)絡(luò)知識及應(yīng)用技能的欲望，促使他們迅速進入網(wǎng)絡(luò)世界，同時，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境又進一步刺激了他們的求新心理，使他們在網(wǎng)絡(luò)空間中涉獵著不同的信息。

即使在網(wǎng)絡(luò)沒有出現(xiàn)的年代中，大學(xué)生的“理想自我”與“現(xiàn)實自我”也不可避免地產(chǎn)生矛盾，而網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)和發(fā)展使得這種矛盾表現(xiàn)得尤為明顯和突出。為緩和這種矛盾，大學(xué)生常常到網(wǎng)上尋找心靈的慰藉和心理補償，期望在網(wǎng)絡(luò)中找到自我，從而將大量的時間和精力傾注于網(wǎng)絡(luò)世界。對網(wǎng)絡(luò)的依賴，容易使大學(xué)生喪失群體認同感，導(dǎo)致他們在現(xiàn)實中情感冷漠，慢慢地淡化個人與他人的交往，失去對現(xiàn)實環(huán)境的感受力和參與意識，久而久之就會變得緘默孤僻、冷漠緊張。

現(xiàn)在的大學(xué)生從小學(xué)到高中一直受到家庭無微不至的關(guān)懷，受到的挫折較少，獨立生活能力比較差，而到大學(xué)后父母的關(guān)愛鞭長莫及，這樣必然會遇到許多一時難以解決的問題。有些大學(xué)生遇到自己難以解決的問題時，不愿向同學(xué)傾吐和求助，但樂于從網(wǎng)絡(luò)空間尋求幫助。根據(jù)筆者的調(diào)查，在上網(wǎng)大學(xué)生中有三成以上是由于孤獨無助才上網(wǎng)尋求寄托的。

隨著社會競爭的加劇，大學(xué)生常常會感受到來自學(xué)習(xí)、家庭、社會交往、情感、就業(yè)等方面的壓力。在遇到挫折時，一些大學(xué)生產(chǎn)生了逃避心理，他們借上網(wǎng)來逃避現(xiàn)實所帶來的恐懼和焦慮，但越是逃避，挫折感就越強，而挫折感越強，就更加想逃避，最終造成了惡性循環(huán)。有調(diào)查表明，無論什么人，上網(wǎng)越多，孤獨感和壓抑感便越強[4]。

由于網(wǎng)絡(luò)具有隱匿性、開放性和便捷性，這為遭受挫折者提供了一個“絕好的”逃避、發(fā)泄的場所，在網(wǎng)絡(luò)上他們可以向網(wǎng)友傾訴心中的不快，可以在論壇上盡情發(fā)表自己的觀點，少數(shù)人甚至肆無忌憚地宣泄自己的不良情緒，惡意中傷、詆毀、謾罵組織和他人，以求得自己的心理平衡，久而久之，便會對自己的身心造成極大傷害，甚至走上違法犯罪的道路。目前，一些大學(xué)生的心理壓力已大于學(xué)業(yè)壓力，如果心理壓力得不到及時有效的化解，他們極有可能出現(xiàn)心理障礙，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懫涿\。心理壓力較大的大學(xué)生可能選擇網(wǎng)絡(luò)作為逃避、發(fā)泄的場所，但其結(jié)果也可能是心理壓力越來越大。

4 大學(xué)生群體網(wǎng)絡(luò)心理的引導(dǎo)策略

引導(dǎo)大學(xué)生正確、全面、客觀地認識網(wǎng)絡(luò)的功能，是我們必須面對的一個課題。以下筆者就此問題談一些看法。

第一，應(yīng)加強網(wǎng)德教育，引導(dǎo)大學(xué)生走向自律。學(xué)校、教師和家長應(yīng)高度重視對學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)道德和心理健康教育，提高學(xué)生對繁雜的網(wǎng)絡(luò)信息的辨別能力，使他們逐漸從他律走向自律，最起碼應(yīng)讓學(xué)生明白上網(wǎng)和沉溺虛擬時空的有害影響。在對學(xué)生的網(wǎng)德教育中，除了強化團體咨詢外，還可利用網(wǎng)絡(luò)快捷、開放的優(yōu)勢，對個別心理問題嚴(yán)重的學(xué)生進行引導(dǎo)。我們應(yīng)使學(xué)生認識到網(wǎng)絡(luò)本身是技術(shù)層面的東西，是一種工具，然而它所負載的內(nèi)容卻往往包含很強的價值性，需要大學(xué)生進行價值判斷和價值選擇。

第二，要通過手段創(chuàng)新，強化大學(xué)生心理健康的網(wǎng)絡(luò)化教育。也就是說，應(yīng)利用網(wǎng)絡(luò)特別是校園網(wǎng)或?qū)ｉT的心理健康網(wǎng)站，廣泛宣傳心理健康和心理衛(wèi)生知識，并有效地進行心理咨詢工作。目前，很多門戶網(wǎng)站都開設(shè)了Blog專欄并提供免費 Blog，這為成年學(xué)生自主維護心理健康提供了有利條件，教師可以有選擇地引導(dǎo)學(xué)生申請一個屬于自己的Blog空間，讓他們在健康的空間中傾訴心聲，記錄心路歷程，對自身的心理成長過程進行自我約束和調(diào)整，實現(xiàn)自我調(diào)控和自我疏導(dǎo)，逐漸實現(xiàn)心理健康方面的自我完善。

第三，針對部分學(xué)生通過上網(wǎng)逃避現(xiàn)實的傾向，可以通過開展形式多樣、豐富多彩、健康向上的校園文化活動（包括科技文化活動），防止學(xué)生落入網(wǎng)絡(luò)“虛擬世界陷阱”，有效地避免網(wǎng)絡(luò)依賴癥的出現(xiàn)。例如，可以鼓勵學(xué)生參加科技大賽，創(chuàng)辦網(wǎng)上電子讀物等活動，吸引學(xué)生的注意力。

第四，提升大學(xué)生的自我教育能力，改變他們對現(xiàn)實和網(wǎng)絡(luò)空間的片面認知。大量的調(diào)查研究表明，當(dāng)前不少大學(xué)生都存在一定的心理問題，但由于自己把心理問題同精神病混為一談，或者擔(dān)心他人把心理問題同精神病混為一談，因此他們多極力否認自己有心理問題，不愿參加心理咨詢和輔導(dǎo)，結(jié)果延誤了解決問題的最好時機，給自己的身心帶來了不良影響。一些學(xué)生因為自己面臨的問題涉及個人或家庭隱私，不愿面對面地與教師講述自己心靈深處的秘密，拒絕心理咨詢和輔導(dǎo)，給高校的心理健康教育工作造成了一定的困難。一切心理教育都歸結(jié)為自我教育，心理健康教育作為一種自我教育活動，必須積極調(diào)動起學(xué)生自身的教育資源，因此，在教育實踐中，教師一定要引導(dǎo)大學(xué)生客觀地認識心理問題，客觀地看待自己、他人和社會，要使他們認識到逃避決不是解決問題的辦法，只有積極主動地增加人際交往，積累交往經(jīng)驗，才能獲得歸屬感和親密感。

[1] 中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心．第 26次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查統(tǒng)計報告[EB/OL]．(2010-07-15)[2010-09-05]．http://research.cnnic.cn/html/1279171593d2348.html．

[2] 章劍鋒．網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康的影響及對策研究[J]．浙江師范大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2004(3)：107―110．

[3] 李林英．大學(xué)生自我表露的比較研究[J]．北京理工大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2003(1)：12―15．

[4] 毛國紅．網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康的影響及對策研究[J]．江蘇石油化工學(xué)院學(xué)報，2002(2)：62―64．

G645.5

A

1006-5261(2011)02-0061-02

2010-10-14

河南省社科規(guī)劃項目（2009BSH007）

祝軍（1967―），男，河南固始人，副教授．

〔責(zé)任編輯 張繼金〕