健身氣功新功法創(chuàng)編的社會(huì)學(xué)價(jià)值分析

王 瑩 陳 鵬

（武漢體育學(xué)院研究生部，湖北 武漢 430079）

健身氣功新功法創(chuàng)編的社會(huì)學(xué)價(jià)值分析

王 瑩 陳 鵬

（武漢體育學(xué)院研究生部，湖北 武漢 430079）

根據(jù)“十二五”規(guī)劃體育事業(yè)發(fā)展的指導(dǎo)思想，文章從社會(huì)學(xué)的角度對(duì)健身氣功5種新功法創(chuàng)編的原因和社會(huì)價(jià)值進(jìn)行分析，研究結(jié)果表明，健身氣功新功法是依據(jù)時(shí)代發(fā)展、體育人口快速增長(zhǎng)、現(xiàn)代生活方式病的增多等社會(huì)因素，對(duì)傳統(tǒng)功法進(jìn)行挖掘改良編創(chuàng)而成；可以滿足不同群體的健身需求；為進(jìn)一步拓寬“健身氣功海外行”之道提供了又一豐富資源。希望這5種新功法在“十二五”期間為建設(shè)體育強(qiáng)國做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

健身氣功 新功法創(chuàng)編 社會(huì)價(jià)值

前言

自2001年6月5日，國家體育總局健身氣功管理中心成立至今已有十年。在這十年里健身氣功為構(gòu)建和諧社會(huì)、傳播優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和增強(qiáng)人民體質(zhì)做出了積極貢獻(xiàn)，在全民健身活動(dòng)中的地位愈來愈重要。隨著時(shí)代的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，人民群眾對(duì)參加體育鍛煉的需求更加強(qiáng)烈，昔日的健身氣功功法已滿足不了群眾的需要。因此，國家體育總局健身氣功管理中心為了使習(xí)練群眾有更多的功法選擇，在推廣健身氣功·易筋經(jīng)、健身氣功·五禽戲、健身氣功·六字訣、健身氣功·八段錦及4套競(jìng)賽功法的基礎(chǔ)上，又從優(yōu)秀傳統(tǒng)功法中編創(chuàng)了挖掘和整理5套健身氣功新功法，分別是健身氣功·太極養(yǎng)生杖（清華大學(xué)）、健身氣功·十二段錦和健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法（北京體育大學(xué)）、健身氣功·馬王堆導(dǎo)引術(shù)（上海體育學(xué)院）和健身氣功·大舞（武漢體育學(xué)院）。在“十二五”時(shí)期體育事業(yè)發(fā)展中提到：把增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高全民族身體素質(zhì)和生活質(zhì)量，滿足人民群眾不斷增長(zhǎng)的體育需求，做到體育發(fā)展為了人民，體育發(fā)展依靠人民，體育發(fā)展成果由人民共享。希望此5種健身氣功新功法在“十二五”期間為建設(shè)體育強(qiáng)國作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

1 健身氣功新功法創(chuàng)編的原因

1.1 健身氣功新功法的創(chuàng)編是時(shí)代發(fā)展的需要

時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，隨著人民生活水平的提高，人民群眾對(duì)自身生活質(zhì)量的要求也更加強(qiáng)烈，昔日的健身氣功功法已滿足不了群眾的需要。廣大群眾迫切希望能夠?qū)W習(xí)新的科學(xué)的、健康的氣功功法,為他們的身心健康服務(wù),并不斷提高其生活質(zhì)量。5種新功法突破了以往的很多局限，健身氣功·馬王堆導(dǎo)引術(shù)和健身氣功·大舞中融入了更多的舞蹈動(dòng)作，古樸優(yōu)美，內(nèi)外兼修，是以舞宣導(dǎo)的功法。健身氣功·太極養(yǎng)生杖是一套以器械導(dǎo)引肢體運(yùn)動(dòng)的功法。健身氣功·十二段錦是一套從頭、頸、肩、背、腰、上肢、下肢、胸腹部順序進(jìn)行全身性鍛煉的坐勢(shì)功法，也是特別適合殘疾人群體習(xí)練的一種功法，健身氣功新功法的編創(chuàng)充分賦予了新的時(shí)代特色對(duì)歷史悠久的健身氣功，應(yīng)予以更好地繼承和發(fā)展。其功法的創(chuàng)編科學(xué)合理，既弘揚(yáng)了優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)文化，又宣揚(yáng)了科學(xué)的健身理念。其動(dòng)作的素材雖來源于傳統(tǒng),但根據(jù)時(shí)代的特色進(jìn)行了有機(jī)的組合。

1.2 健身氣功新功法的創(chuàng)編是人口老齡化快速增長(zhǎng)的需求

隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，老年人的生活狀況、經(jīng)濟(jì)條件等將會(huì)得到較大的改善,中老年人對(duì)精神生活的需求也更加多樣化，同時(shí)中老年人的健康意識(shí)也不斷增強(qiáng),這就為健身氣功的大力推廣創(chuàng)造了有利條件。根據(jù)2000年國家體育總局群體司針對(duì)老年人的鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果顯示：老年人喜歡的體育項(xiàng)目排在前三位的分別是:太極類（太極拳、劍、棒等）、保健類（回春操、五禽戲、練功十八法等）、氣功類（導(dǎo)引養(yǎng)生動(dòng)、靜養(yǎng)功等）。老齡化已經(jīng)是事實(shí)，這就需要提高老年人生活質(zhì)量、生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)健康老齡化，使老人有“好心情、好身體、好生活”。而中國健身氣功這種養(yǎng)生方法可以對(duì)健康老齡化起到很好的促進(jìn)作用，5套健身氣功新功法的出臺(tái)，為老年人科學(xué)健身提供了更多的選擇。

1.3 現(xiàn)代生活方式病的增多是健身氣功新功法創(chuàng)編的動(dòng)力

現(xiàn)代信息技術(shù)、生物科學(xué)等技術(shù)的飛速發(fā)展，給社會(huì)的進(jìn)步創(chuàng)造了物質(zhì)財(cái)富，同時(shí)也改變了人們的生活方式，使生活變得越來越舒適，生活的內(nèi)容也愈豐富多彩。各種交通工具使人們感到方便快捷，各種通訊方式使人足不出戶便知天下事；各種上門服務(wù)讓人長(zhǎng)期呆在一套房間里也感覺不到不便之處。但是，由于人們的生活節(jié)奏和工作節(jié)奏加快,身體活動(dòng)減少，人際交往減少，人們迫切需要豐富多彩的健身娛樂活動(dòng)來緩解工作壓力和現(xiàn)代生活帶來的亞健康。當(dāng)我們?cè)谧磙k公室時(shí)，肩頸、腰肌勞損，腰間盤突出等一些“現(xiàn)代生活方式病”卻悄然而至。由于運(yùn)動(dòng)不足，造成身體機(jī)能退化、營養(yǎng)過剩、機(jī)體病變、壓力過大、心理疲倦等等一系列的不健康狀況，嚴(yán)重影響著人類的健康。

因此，健身氣功項(xiàng)目的開發(fā)推廣是一項(xiàng)符合時(shí)代需要、有生命力的活動(dòng)，大量的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明：健身氣功對(duì)增強(qiáng)人體臟腑功能，提高身體素質(zhì)，改善身體機(jī)能，增強(qiáng)肌體抗衰老能力，輔助治療一些慢性疾病，調(diào)節(jié)改善心理狀態(tài)等都具有積極影響。

2 健身氣功新功法創(chuàng)編的社會(huì)價(jià)值

2.1 健身氣功新功法的創(chuàng)編是對(duì)中國民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的挖掘和改良

健身氣功是我國寶貴的民族文化遺產(chǎn)，是我國古代人民長(zhǎng)期的生活、勞動(dòng)之余在與疾病、衰老作斗爭(zhēng)的實(shí)踐過程中逐漸形成的。它起源于四千多年前的唐堯時(shí)期，從兩千多年前的春秋戰(zhàn)國時(shí)期起，有了大量的直接文字記載，形成了眾多的文獻(xiàn)資料，出現(xiàn)了豐富多彩的功法及其有關(guān)的理論。健身氣功是中華民族的瑰寶，具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)，既吸收了中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想，又涵攝了醫(yī)學(xué)、美學(xué)等傳統(tǒng)文化。深刻認(rèn)識(shí)健身氣功新功法創(chuàng)編的現(xiàn)實(shí)價(jià)值，深入挖掘傳統(tǒng)氣功的積極成分，合理汲取傳統(tǒng)氣功的文化營養(yǎng)，保持民族性，體現(xiàn)時(shí)代性是一項(xiàng)不可或缺的內(nèi)容。這次5套健身氣功新功法的編創(chuàng)工作是以國家體育總局科教司管理的科研課題向社會(huì)進(jìn)行了公開招標(biāo)，經(jīng)過眾多院校、科研單位的競(jìng)爭(zhēng)和專家的嚴(yán)格評(píng)審，最終確定健身氣功新功法的編創(chuàng)是否合理，給予取舍和不斷的改造。

五套健身氣功新功法是在“取其精華，去其糟粕”的基礎(chǔ)之上，集歷史功法之精華，融入現(xiàn)代相關(guān)學(xué)科理論，在整合、融合、結(jié)合上下真功，眾多專家學(xué)者參與了編創(chuàng)工作，是集體智慧的結(jié)晶，充分體現(xiàn)了健身科學(xué)性。在編創(chuàng)功法中進(jìn)行了科學(xué)實(shí)驗(yàn)，功理和功效一并考量，取得健身養(yǎng)生效果明顯的可靠根據(jù)，充分體現(xiàn)了實(shí)踐性。五套健身氣功新功法風(fēng)格各異，其中吸納了坐勢(shì)和器械類功法，并且從功法源流、特點(diǎn)、基礎(chǔ)和技術(shù)要領(lǐng)等方面進(jìn)行了通俗易懂的論述，充分體現(xiàn)了應(yīng)用性。本次新功法編創(chuàng)選題優(yōu)秀，方法嚴(yán)謹(jǐn)，程序完善，五套新功法類型多樣，科學(xué)有效，簡(jiǎn)單易學(xué)，很適宜在群眾中推廣普及。

2.2 健身氣功新功法的創(chuàng)編可以滿足不同群體的健身需要

全面健身對(duì)象應(yīng)該是全體國民，現(xiàn)行推廣的5套健身氣功新功法是在傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)和氣功的基礎(chǔ)上改良創(chuàng)編的，它不受年齡、性別、體質(zhì)、時(shí)間、季節(jié)、場(chǎng)地和器材的限制，花錢較少，簡(jiǎn)便易學(xué)，深受中老年和體弱多病者的喜愛，有著深厚的群眾基礎(chǔ)，在滿足人民群眾多元化的健身需求和推動(dòng)全民健身的蓬勃發(fā)展方面發(fā)揮著重要的作用。

十二五規(guī)劃中提出：“關(guān)注下崗失業(yè)人群、城鎮(zhèn)貧困人口和城市農(nóng)民工等弱勢(shì)群體的身體健康，加強(qiáng)特殊人群體育的科學(xué)研究，研制與推廣適合特殊人群的體育健身新項(xiàng)目、新方法”。下崗失業(yè)人群、城鎮(zhèn)貧困人口和城市農(nóng)民工是社會(huì)必須面對(duì)的特殊群體，重視這一特殊人群健身氣功的開展，能促進(jìn)他們身心的發(fā)展，對(duì)社會(huì)的和諧發(fā)展也發(fā)揮著重要作用。但大多數(shù)體育項(xiàng)目都不適合殘疾人參加，為殘疾人開展的、符合殘疾人運(yùn)動(dòng)規(guī)律的體育活動(dòng)項(xiàng)目的研究和開發(fā)得很不夠。新編五套功法各有特色、風(fēng)格各異，強(qiáng)度不大，好學(xué)易練，非常適合這些特殊人群的生理心理特征。由此可見，健身氣功是群眾體育的重要組成部分，5套健身氣功新功法的出臺(tái)在全民健身中發(fā)揮著重要作用。

2.3 健身氣功新功法的創(chuàng)編進(jìn)一步拓寬“健身氣功海外行”之道

健身氣功承載著中國豐富傳統(tǒng)文化的因子，為傳播中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，國家體育總局健身氣功運(yùn)動(dòng)管理中心從2006年下半年啟動(dòng)了“健身氣功海外行”活動(dòng)。多次到美國、加拿大、澳大利亞、德國、法國、英國等29個(gè)國家和港澳臺(tái)地區(qū)開展了健身氣功交流推廣活動(dòng)。根據(jù)國家體育總局資料統(tǒng)計(jì)，先后在國外舉辦表演展示、教學(xué)培訓(xùn)、科普講座活動(dòng)3200多場(chǎng)，受眾達(dá)134000余人次，并與52家海外社團(tuán)組織建立起合作伙伴關(guān)系，推動(dòng)21個(gè)國家和地區(qū)成立了健身氣功專門社團(tuán)，國際健身氣功聯(lián)合會(huì)籌備工作進(jìn)入成立注冊(cè)階段。與此同時(shí)，還先后組織舉辦了3屆國際健身氣功交流比賽大會(huì)和第四屆世界傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)健身氣功比賽。健身氣功在國際上的外影響力逐年擴(kuò)大，成為在境外推廣中國傳統(tǒng)文化的一支輕騎兵。5套健身氣功新功法的創(chuàng)編為健身氣功在國際上的推廣提供了又一豐富資源，使中國的健身氣功文化更好更快地走上國際，進(jìn)一步拓寬了“健身氣功海外行”之道。

3 結(jié)論與建議

健身氣功作為一項(xiàng)特殊的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，既繼承了傳統(tǒng)氣功的基礎(chǔ)，又適應(yīng)了時(shí)代發(fā)展的要求。無論從增強(qiáng)人民體質(zhì)而言，還是從建設(shè)社會(huì)主義精神文明而言，健身氣功都為構(gòu)建和諧社會(huì)做出貢獻(xiàn)；在滿足不同群體的健身需要，特別是社會(huì)特殊群體健身需求方面充當(dāng)著重要的角色，所以要積極加強(qiáng)5套健身氣功新功法的宣傳，讓廣大的人民群眾參加到健身氣功的運(yùn)動(dòng)中來，使健身氣功在“十二五”期間為建設(shè)體育強(qiáng)國做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

[1]盧元鎮(zhèn).中國體育社會(huì)學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2000.

[2]中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十二個(gè)五年規(guī)劃的建議[S].2010.

[3]陳曉卉.探析健身氣功在殘疾人中的開展[J].運(yùn)動(dòng)，2010（4）.

[4]虞定海等.論健身氣功五禽戲編創(chuàng)理念[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（5）.

[5]楊 毅.論中國健身氣功的養(yǎng)生價(jià)值及時(shí)代需求[J].搏擊·武術(shù)科學(xué)，2010（7）.

On the Sociological Value of New Fitness Qigong Composing

Wang Ying1Chen Peng2
（Postgraduate Department,Wuhan Uiversity of Sport,Wuhan Hubei430079）

According to the guiding Twelfth Five-Year Plan for the development of sports,the article from a sociological point of view analyzes the reasons and social value of five new fitness Qigong composing,reasons including the times development,sports population rapid growth,the increase modern lifestyle diseases,and so on;these fitness Qigong exercises can meet the demands of mass fitness;they can develop the resources of Fitness Qigong abroad Development.The study hopes that the five new exercises in thequot;five-yearquot;period can do some contribution for the construction of sportspower.

FitnessQigong composing new Qigong social value

G85

A

1004—5643（2011）09—0103—02

1.王 瑩（1987～），女，在讀碩士研究生。研究方向：中國傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與方法。