針對高中女生心理特點(diǎn)進(jìn)行體育課堂教學(xué)的心得體會

杜慶祝

（江蘇省興化中學(xué)，江蘇 興化 225700）

理論與方法探索

針對高中女生心理特點(diǎn)進(jìn)行體育課堂教學(xué)的心得體會

杜慶祝

（江蘇省興化中學(xué)，江蘇 興化 225700）

上好高中女生體育課是當(dāng)前體育教學(xué)實(shí)踐中的難點(diǎn)，本文通過平時細(xì)致觀察和教學(xué)實(shí)踐，從學(xué)生生活與實(shí)際出發(fā)，經(jīng)過理性的分析，提出了有針對性的教學(xué)策略。

高中女生；體育課；心理特點(diǎn)

目前，我國在校的高中女生多為獨(dú)生女，在家中享有特殊的優(yōu)待和關(guān)照，使她們在思想和行為上產(chǎn)生過多的依賴，部分女生表現(xiàn)出心理和行為的不適應(yīng)。在體育課堂中好靜、少動，既不善于表現(xiàn)自己，也不愿意與同學(xué)協(xié)作，在老師或同學(xué)的監(jiān)督催促下勉強(qiáng)參與，一旦沒有監(jiān)督，就幾個人聚在一起聊天。有的女生則表現(xiàn)為懶散，情感淡漠，喪失興趣；有的女生在體育課堂上缺乏信心和主見，在有一定難度的新動作技能學(xué)習(xí)中，肌肉緊張、思維紊亂，她們害怕學(xué)習(xí)、害怕嘗試；還有的女生自制力薄弱，遇到困難時，不找原因，也不請教他人，而是懷疑自己能力，放棄目標(biāo)。這些表現(xiàn)與高中女生的生理和心理年齡特征有一定的關(guān)系。針對這些情況，結(jié)合在在教學(xué)中的實(shí)踐，筆者考慮她們心理特點(diǎn)，進(jìn)行體育教學(xué)若干嘗試。

1 了解女生基本情況，加強(qiáng)思想認(rèn)識，針對性進(jìn)行幫助、指導(dǎo)

在體育教學(xué)中，為了能使這部分學(xué)生積極投入到體育活動中來，筆者通過各種渠道了解她們的家庭情況，與同學(xué)相處、生活情況，知道她們的個性特點(diǎn)，與她們進(jìn)行情感交流和體育知識的傳授。在課堂上抓住有利時機(jī)與她們一起練習(xí)，在練習(xí)中鼓勵、幫助、指導(dǎo)她，使她們?nèi)サ艄陋?dú)感，幫助她們掌握技術(shù)以獲得成功體驗(yàn)。分析、研究不愿進(jìn)行合作學(xué)生的根源，向她們講明團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，根據(jù)不同原因（性格、認(rèn)識、情感或意志等），區(qū)別對待，采取相應(yīng)的措施，培養(yǎng)她們的團(tuán)隊(duì)意識和精神，多安排她們進(jìn)入學(xué)習(xí)和競賽小組中，與活潑、開朗的女生一起學(xué)習(xí)、游戲和競賽，在合作中交流、探討合作方法并進(jìn)行情感交流，改善人際關(guān)系，相互取長補(bǔ)短，使她們發(fā)現(xiàn)自己的特長，樹立信心，增強(qiáng)榮譽(yù)感，鼓勵、指導(dǎo)她們在小組中與他人協(xié)作，并積極大膽的表現(xiàn)自己的才能。

2 建立融洽的師生關(guān)系，營造和諧的課堂氣氛

愛能激發(fā)學(xué)生的潛力，用愛做她們堅(jiān)實(shí)的后盾，能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動學(xué)生的練習(xí)積極性。由于學(xué)生存在個性差異，教師要尊重學(xué)生創(chuàng)造性的言行，理解和信任她們，以寬容的心融洽的師生關(guān)系，以情立教、以和立教、以愛立教、以公正立教，從而進(jìn)一步提高教學(xué)效果。

3 嚴(yán)格管理教育，養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律的習(xí)慣

鐵的紀(jì)律是完成各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)的保障。為了更好的開展體育教學(xué)工作，筆者把課的內(nèi)容分成“硬件”和“軟件”兩部分。所謂硬件，就是學(xué)生必須遵守的，必須完成的，如安全問題、技巧動作中的保護(hù)與幫助等，所謂軟件就是在完成目標(biāo)的方式方法的選擇上，完成目標(biāo)后的活動內(nèi)容等方面。硬件是成功完成一堂體育課的前提與保障，而軟件為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、創(chuàng)新意識提供了一個廣闊天地。在教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)她們有不良表現(xiàn)時，教師應(yīng)用誠懇的態(tài)度，委婉的語言巧妙引導(dǎo)，調(diào)動她們上體育課的積極性、主動性，并根據(jù)女生不同的特點(diǎn)，適當(dāng)改變策略。有的女生性格較為倔強(qiáng)，對教師的教育引導(dǎo)，往往不是沉默反抗，就是當(dāng)眾頂嘴，遇到這種“釘子戶”，教師要冷靜，沉得住氣，以進(jìn)為退，用柔中帶剛的語言、眼神、手勢使其心理上產(chǎn)生敬畏感，給不遵守紀(jì)律的女生造成一種心理壓力，使她們意識到自己的錯誤行為并馬上改正。對完成動作比較差的女生要分清主客觀因素，不要讓她們心理受到刺激，產(chǎn)生“逆反心理”，而應(yīng)在課后幫助其分析原因，教會正確方法，耐心細(xì)致地給其輔導(dǎo)，讓學(xué)生心理上享受到體育的樂趣，在課堂上獲得運(yùn)動的樂趣和成功的體驗(yàn)。

4 靈活選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，滿足她們求新、求異、求變的心理

4.1 女生循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能較差，教材內(nèi)容的選擇要結(jié)合她們特點(diǎn)靈活安排，采用練習(xí)密度大、練習(xí)時間短、中等強(qiáng)度的練習(xí)手段。如在體育課堂上引進(jìn)音樂和舞蹈，在節(jié)奏明快、自然協(xié)調(diào)富于藝術(shù)性音樂伴奏下進(jìn)行的韻律操練習(xí)，學(xué)生不會產(chǎn)生過度疲勞，刺激了她們學(xué)習(xí)興趣，活躍了課堂氣氛。如再引導(dǎo)她們進(jìn)行動作、隊(duì)形的創(chuàng)編，鼓勵她們展示互動，讓她們體驗(yàn)成功，得到心理上的滿足。這樣不僅提高耐力、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)了她們節(jié)奏感、韻律感，又有利于掌握技術(shù)和增強(qiáng)體質(zhì)。結(jié)束部分安排舞蹈，配上悠揚(yáng)明快的樂曲，能使她們生理上得到恢復(fù)、心理產(chǎn)生滿足感，使整節(jié)課形式多樣，情趣相融，渾為一體。

游戲的選擇。首先從體育課的目標(biāo)出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)教學(xué)的需要有目的地選擇，游戲內(nèi)容貼近生活實(shí)際，能激起學(xué)生的興趣，滿足她們求新、求異、求變的心理，并把安全放在第一位，備課時反復(fù)研究教材，合理設(shè)計(jì)場地器材，制定可行性游戲規(guī)則。在教學(xué)過程中，講解簡潔，重點(diǎn)放在關(guān)鍵環(huán)節(jié)或易出現(xiàn)錯誤的問題上，并留有讓學(xué)生充分討論與發(fā)揮的空間和時間。教師所提的問題應(yīng)具有開放性，對于學(xué)生的回答，教師要及時予以反饋，以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。根據(jù)學(xué)生個體差異合理分組，針對性安排運(yùn)動負(fù)荷，游戲結(jié)束后要進(jìn)行小結(jié)講解，進(jìn)行全面的評價，討論獲勝與失敗的原因。這樣有利于她們綜合能力的提升和創(chuàng)新精神的發(fā)揚(yáng)。

4.2 教師在不變教學(xué)內(nèi)容和效果的前提下靈活運(yùn)用新穎的教學(xué)手段，對枯燥的練習(xí)進(jìn)行調(diào)整，使之成為有趣的競賽或游戲形式，達(dá)到轉(zhuǎn)移學(xué)生興奮點(diǎn)或調(diào)動積極性的目的?！昂皵?shù)抱團(tuán)”游戲在小學(xué)就玩過，一般運(yùn)用在課的準(zhǔn)備部分，筆者根據(jù)生活中的一些情況，將同一年齡、同一宿舍、同一姓氏的同學(xué)組成團(tuán)，加深同學(xué)間的了解，培養(yǎng)她們之間感情，增強(qiáng)練習(xí)興趣實(shí)踐表明，合理、新穎的教學(xué)組織形式能充分調(diào)動師生雙方的積極性，使體育課堂充滿生機(jī)和活力，合理安排運(yùn)動量也是調(diào)動女生學(xué)習(xí)、鍛煉積極性的重要手段之一。

4.3 對確因身體條件差導(dǎo)致不能完成教學(xué)任務(wù)的女學(xué)生，教師要簡化練習(xí)要求，降低難度標(biāo)準(zhǔn)，增加輔助練習(xí)或誘導(dǎo)練習(xí)，使內(nèi)容由易到難，由表及里，循序漸進(jìn)，并在語言上給予“就這樣、不錯、行、很好、大膽跳……”等鼓勵性的提示、指導(dǎo)，使她們用積極的情緒逐漸代替消極的、恐懼的等不良情緒。在跨欄教學(xué)時，用墊子代替跨欄架，女生跨過高度與欄架接近的折疊支撐著的墊子，可減弱她們對欄架的恐懼感，并在教學(xué)中進(jìn)行分層教學(xué)，通過較低難度的練習(xí)，可幫助“學(xué)困生”尋找到成功的感覺，建立自信。在練習(xí)中指導(dǎo)她們用深呼吸、自我暗示法消除緊張，再對她們進(jìn)行適當(dāng)保護(hù)與幫助，既有效防止安全事故發(fā)生，又可以降低學(xué)生的恐懼心理。

5 使用成長記錄袋，作出恰與其分的評價

教師要發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點(diǎn)和長處，作出恰與其分的評價與鼓勵。通過合理設(shè)置目標(biāo)，讓她們在體育活動中不斷獲得成功，在學(xué)習(xí)過程中使用成長記錄袋，把她們平時表現(xiàn)和成績收集入內(nèi)，通過合理的分析，看她們在發(fā)展過程中的優(yōu)勢與不足，看到自己在達(dá)到目標(biāo)過程中付出的努力與進(jìn)步，并通過學(xué)生的反思與改進(jìn)激勵她們?nèi)〉酶蟮倪M(jìn)步。

體育課堂教學(xué)是一門藝術(shù)，值得我們不斷地去實(shí)踐、思考，去探索、嘗試、去開拓、創(chuàng)新。讓新的理念引領(lǐng)我們的教學(xué)，讓實(shí)踐調(diào)試我們的教學(xué)，在教學(xué)實(shí)踐中，將新的理念融入到教學(xué)中，這樣我們的課堂效率會逐步提高。

[ 1 ] 豐建明.針對高中女生心理特點(diǎn)的體育教學(xué)策略探討[ J ].體育教學(xué)，2006（5）：55.

[ 2 ] 黃顯良.段落目標(biāo)在中長跑中的運(yùn)用[ J ].體育教學(xué)，2000（4）：50.

G807.3

A

1674-151X（2011）07-130-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.07.065

投稿日期：2011-03-18

杜慶祝，中教一級。研究方向：高中體育與健康教學(xué)。