論歌唱發(fā)聲時的心理活動

丁 好

論歌唱發(fā)聲時的心理活動

丁 好

心理活動,是現(xiàn)實世界的客觀事物以及它們之間存在著的相互聯(lián)系在人的頭腦中的反應。人聲“樂器”既摸不到，也看不見，非常抽象，因此需要用心理活動的抽象感覺來調(diào)整。找出歌唱發(fā)聲時心理活動的各種障礙現(xiàn)象，并得出解決方法，才能有效地使聲樂演唱者的表演及調(diào)節(jié)能力大幅度提高。

一、歌唱發(fā)聲時的心理障礙

人聲“樂器”既摸不到，也看不見，非常抽象。對歌唱器官肌肉運動的支配，在許多方面，須要用心理活動的抽象感覺來調(diào)整。這些心理活動既有感覺、知覺，又有注意、思維與判斷、聯(lián)想等等。優(yōu)美的歌曲，是心理活動靈敏指揮歌唱發(fā)聲器官在生理上做出反應的音響效果。歌唱者在調(diào)整歌唱器官的過程中，心理活動必須處于積極、穩(wěn)定的正常狀態(tài)之中，稍有紊亂，就會影響歌唱效果。這種心理紊亂，就是歌唱發(fā)聲的心理障礙。

（一）缺乏欲望

有的學生在聲樂教師面前，心里很想唱歌，希望在老師指導下學到正確的歌唱方法，一旦他們體會到歌唱發(fā)聲的感覺使聲音產(chǎn)生變化時自己就覺得很高興，歌唱欲望也越來越強烈。反之，如果學生對唱歌毫無興趣，課堂上表現(xiàn)的無精打采心不在焉，那么，他的反映肯定是遲鈍的。歌唱欲望越強，反應越靈敏；歌唱欲望越差，反應越遲鈍。

（二）缺乏激情

有些學生，在學唱中顧慮很多，思想負擔重，束縛了自己的情緒，好像身體被無形的繩索捆住了，歌唱發(fā)聲感覺很不自如。

（三）缺乏“意念”

所謂“意念”，是心理活動的“影像”反應。豐富的想象力，可以形成對抽象事物的形象思維?！耙饽睢本褪侨说闹饔^想象。例如，對聲樂的技巧有這樣一種提法：“音往上唱時，感覺是在往下唱，與聲音成反向運行?！庇辛诉@種“往下唱”的意念，氣息就不會往上“浮”，唱高音就不覺得高了。這種抽象的意念，不僅使心理狀態(tài)得到穩(wěn)定，而且，氣息的深部位支持也在逐漸加強。因此，唱高音就變得輕松、自如。歌唱者是否能夠產(chǎn)生聲樂的“意念”活動，是能否掌握歌唱發(fā)聲技巧重要的心理因素。

（四）缺乏膽量

良好的歌唱狀態(tài)是輕松、愉快的。只有這樣才能用正確的方法與感覺來調(diào)整，使全身處在積極、協(xié)調(diào)的狀態(tài)中歌唱發(fā)聲。如果在練唱時，心情有絲毫的緊張、害怕，都會導致嗓子周圍不該用力的肌肉亂用力。

以上幾種造成反應遲鈍的心理障礙應該從心理上采取辦法去解決：在歌唱發(fā)聲中要有強烈的歌唱欲望；培養(yǎng)自我想象的能力；鍛煉自己的意志，用堅毅鎮(zhèn)定的心理狀態(tài)以不變應萬變，去應付音樂表現(xiàn)的各種變化，用歌唱發(fā)聲的科學方法，戰(zhàn)勝各種困難。

二、舞臺“怯場”

怯場很常見，指的是演員登臺時膽怯的心理障礙，歌手由于面對眾多觀眾而出現(xiàn)情緒緊張，使演唱與表演變的不自然的現(xiàn)象。歌唱雖然是人體發(fā)聲器官的生理運動,但無論是否意識到,歌唱時的心理無時無刻不在發(fā)揮自動調(diào)節(jié)作用。在人的復雜的心理活動中，與歌唱活動最為緊密相關的要數(shù)感覺、知覺、記憶、想象、情感等，它們在歌聲訓練中發(fā)揮著重要的調(diào)控作用，支配著歌唱者對歌唱技能技巧的掌握。因此，研究心理調(diào)控與生理調(diào)節(jié)的關系，是有效提高歌唱學習效率的一個重要課題。

三、歌唱發(fā)聲的各種感知覺

聲樂界一般都把歌唱發(fā)聲的方法以“感覺”的方式來傳授。例如：聲樂方法要求歌手在發(fā)聲時要保持“深呼吸，高位置”。怎樣“深”和“高”呢？為了掌握“深呼吸、高位置”的歌唱方法，老師往往用一些通俗、易懂的實實在在的感覺啟發(fā)學生：用“打呵欠”“吸氣”的感覺體會“深呼吸”的狀態(tài)；用“哼鳴”“哼唱”的感覺體會“高位置”的方法。聲樂教師用許多不同的聲樂感覺去解決學生在歌唱發(fā)聲中存在的毛病，使學生逐步掌握正確的歌唱方法。

（一）聽覺

歌唱者必須具備對樂音敏銳的感受和分辨能力。這種能力，是可以通過不斷學習和訓練來提高。對音高的形成，是歌唱者的“心”的意志即心理活動所為。而耳的聽覺對發(fā)音器官、共鳴器官產(chǎn)生出來的音響，有一種“監(jiān)聽”作用。聽其音高準不準，如果不準，聽覺傳感系統(tǒng)便立即將其分析的結(jié)果傳導到中樞神經(jīng)，在大腦的指揮下，對發(fā)聲器官的發(fā)音做出修正。

歌唱者對聲音力度的測定，是聽覺的第二種功能。聽覺器官可以敏銳地覺察到音強響度的振動范圍。聽覺器官對聲音響度的測定，是由三種感覺來衡量的：①聲音振動感的大??；②聲波振動的范圍；③音色的明亮度。

對聲音音色的感受，是聽覺的第三種功能。

（二）內(nèi)視覺

在掌握聲樂技巧上，歌唱者應該培養(yǎng)出一種特殊的“內(nèi)視覺”功能，它能夠間接地幫助歌手去控制和調(diào)整有關歌唱發(fā)聲的一切機能。

從歌唱者的角度來說，對自己唱出來的聲音，不僅要“聽”（內(nèi)聽覺），而且要“看”（內(nèi)視覺）?！奥牎敝?，“看”著亮。因此，一個好的歌唱演員，應該具有根據(jù)主觀意愿隨意變化音色以此調(diào)整發(fā)聲狀態(tài)和創(chuàng)造歌曲意境的能力。“內(nèi)視覺”在改變音色方面具有積極的作用，歌唱者用“內(nèi)視覺”監(jiān)視著音色變化的整個過程。

（三）觸壓覺

歌唱發(fā)聲時，另有一種感覺——觸壓覺也不容忽視。聲音對腔體內(nèi)壁產(chǎn)生一種輕微的碰觸、振動的感覺，能使“內(nèi)聽覺”、“內(nèi)視覺”、“觸壓覺”產(chǎn)生綜合感受。這種觸壓覺，可以幫助歌唱者判斷聲音的位置。

（四）靜覺與動覺

要想找到這種歌唱狀態(tài)，歌唱者首先應該運用心理學的科學知識，從靜覺與動覺的相互依存、相互制約的關系入手。歌唱者在演唱的整個過程中，靜覺與動覺，隨時都在左右著腔體狀態(tài)、呼吸狀態(tài)、發(fā)音狀態(tài)、共鳴狀態(tài)和咬字吐詞的語音狀態(tài)。

四、“表象、聯(lián)想、注意”在歌唱發(fā)聲中的作用

在歌唱訓練中，發(fā)聲技巧是一個不能直接感知而需要加以反復思考才能深刻認識的事物，它只能在思想上作為一個形象的實體于以概括性的理解與掌握。發(fā)在許多情況下，聲音概念也可以通過教師的語言講解，或閱讀理論書籍，以詞的形式在頭腦中產(chǎn)生印象。但是詞的操作又需表象的參與與支持，這樣才能使這種聲音的概念生動形象起來。

歌唱者在發(fā)聲時，應該感知深呼吸位置到發(fā)聲位置、共鳴位置的距離。有了這種距離的知覺，可以為呼吸、發(fā)聲、共鳴創(chuàng)造出一條良好的通道；演唱者在表現(xiàn)歌曲旋律時應該準確的唱出延音節(jié)拍的時值以及各種復雜的節(jié)奏。

五、歌唱藝術實踐的保證

學習聲樂的整個過程都是不斷記憶的過程。記憶的好壞，對學習的效果起著決定性的作用。只有通過記憶，才能將歌唱方法與藝術的各種信息進行有效地運用。它是熟練技巧、形成正確習慣的前提，是歌唱藝術實踐的重要保證。

［1］薛良.歌唱的方法[M].中國文聯(lián)出版社.2002.

［2］鄒長海.聲樂藝術心理學[M].人民音樂出版社.2001.

［3］呂曉紅.聲樂教學的幾點體會[J].自貢師范高等專科學院報1994.

（丁好：淄博職業(yè)學院文化傳媒系，助教，學士。研究方向：聲樂演唱和教學。）