李莉
策略一:合理選擇訪守戰(zhàn)術
小學女籃運動員從三、四年級開始接觸籃球,身體素質與技術的訓練比例占到70%左右,防守戰(zhàn)術訓練所占比重相對是較低的,由此可以看出比賽勝負的(七成)決定權在于防守。所以正確選擇(執(zhí)行)防守戰(zhàn)術已打贏了比賽的70%。具體從以下方面入手考慮選擇防守戰(zhàn)術。首先是小學比賽的特殊規(guī)定。因為小學階段是籃球各種意識形成的絕佳期,為了促進運動員的全面發(fā)展,許多賽事做了硬性規(guī)定,比如不準使用聯(lián)防防守戰(zhàn)術,必須采用半場或全場人盯人戰(zhàn)術等。我們制定戰(zhàn)術時,必須遵守這些“特殊規(guī)則”。其次考慮小學女運動員個人特點不明顯,移動速度較慢、意識較差、個人防守能力單薄等特點,盡量選擇協(xié)同作戰(zhàn)較強的區(qū)域緊逼防守戰(zhàn)術,如全場區(qū)域“一二一一”區(qū)域緊逼,中場區(qū)域的“一二二”與“一三一”區(qū)域緊逼。一般不選擇需要個人防守能力較強的全場人盯人戰(zhàn)術。
策略二:對若干“特別戰(zhàn)術”的提前演練
“特別”戰(zhàn)術就是針對這些非常規(guī)的情況,把處理辦法作為戰(zhàn)術進行演練,達到增加戰(zhàn)術儲備的目的。依據(jù)以往經驗,常出現(xiàn)以下情況:萬一與客隊服裝一致,被警告并勒令更換參賽服;在與東道主比賽時犯規(guī)“吃”的多了一些;輸球隊沖入場地致使比賽中斷;隊員在比分落后時不能堅決執(zhí)行教練意圖;贏球時進攻無章法等。具體的解決措施,在邀請賽、交流賽、教學比賽中,故意設計一些突發(fā)情況(諸如以上情形)進行模擬訓練(或者說應對訓練),從而達到提高隊員的心理承受能力和應變能力的目的。
策略三:賽前的信息收集
賽前信息收集的渠道主要有以下三個:(1)平時交流比賽(2)賽前熟悉場地時的觀察(3)觀看比賽情況。小女籃個人技術粗糙,高大隊員不多,戰(zhàn)術單一,甚至有“有形無實”的情況。所以針對以下方面觀察、準備,足以應對小女籃比賽。具體觀察:高大隊員個數(shù)?是幾號?攻擊力如何?后衛(wèi)是幾號?有何特長?常采用的進攻與防守戰(zhàn)術,重點觀察防守戰(zhàn)術運用與執(zhí)行情況。最后匯總一下有哪幾個方面的明顯弱點。比如,后衛(wèi)帶球速度慢,高大隊員對抗差,還有對方教練是否在比賽中安排固定的發(fā)球與帶球隊員。若某隊的后衛(wèi)分球能力和突破能力特別強,就可以演練(球在前場時)對其發(fā)球時的包夾戰(zhàn)術與全場“一二一一”區(qū)域緊逼戰(zhàn)術相結合,在球過半場之后,實行“一盯四聯(lián)”的防守戰(zhàn)術,這種壓制式的防守,必然造成其失誤的增加,同時制約球的推進速度和傳球的流暢性。
策略四:開好準備會
首先介紹大賽的一些特殊規(guī)定或規(guī)則變化。比如:為避免女隊員的發(fā)卡、長發(fā)對其他隊員造成傷害,將對其禁止參加比賽的規(guī)定。第二針對信息的收集,布置相應的戰(zhàn)術和要求。尤其是對第一場比賽,依個人經驗,小學女籃隊員普遍出現(xiàn)動作僵硬,進攻、防守無章法等問題。所以教練安排要細致,“分派到人”是常采用的方法,尤其是對個別隊員采取針對性的防守時。比如:當對方后衛(wèi)隊員突破能力較強時,對方發(fā)球時采取由兩名本方隊員包夾的防守,待球發(fā)出后,再回到設定的防守體系中。另外,結合小學女籃平時的訓練,對戰(zhàn)術安排不宜太多,防守戰(zhàn)術一至兩套,進攻方面而言兩、三種局部打法即可。最后,小學生女籃隊員的思想情緒是很不穩(wěn)定的,教練切不可在準備會結束前說像“我們輕松拿下”、“這么多人看著我們,一定要打贏”之類的話,給隊員造成心理壓力過大,比賽時出現(xiàn)急躁,特點打不出來,或者萎靡不振的情況。
策略五:賽中的指揮技巧
首先是教練的姿態(tài),坐在休息區(qū)指揮是最好的選擇??梢院芎玫仄鸬椒€(wěn)定軍心的作用。當然也有許多教練習慣站著指揮,如果隊員有一定的比賽經驗,且已習慣教練站在場邊,則沒什么問題。反之,千萬不要站著。其次,指揮時應提醒隊員以下方面:進攻結束后快速退防、變化防守戰(zhàn)術時的提醒。需特別注意,小學女籃的比賽,好的開局是成功的一半,比賽的勝負在前兩節(jié)結束時就已能確定,所以抓住開局和前兩節(jié)指揮至關重要。教練要依據(jù)對方特點,首先制定出有效地組合防守戰(zhàn)術,以遏制對手的進攻。簡單的如:對弱隊時的全場“一二一一”變化為前半場的“一二二”,對強隊時由半場“一二二”區(qū)域緊逼變?yōu)椤耙蝗弧狈朗卣疚蛔兓?。這兩個變化如運用合理,完全可以“堵”住對方的進攻“浪潮”,起到穩(wěn)定軍心的目的。接下來重點做好本方進攻。以上防守戰(zhàn)術會給本方制造出大量的防守反擊和快攻機會,當然此時要以實際的防守效果安慰隊員,強調接應和快攻的“三線”快下,但不要過多講解要求。要強調隊員敢于突破,擔責任,分球快、準。需要特別強調的是,在本隊進攻時注意要求隊員補上一號位的空缺,以防止對方快攻的形成,使對方打不出自己的節(jié)奏。