試論中等學(xué)校的舞蹈教學(xué)

對(duì)于中等教育學(xué)校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)比較膚淺。我做了一項(xiàng)調(diào)查，對(duì)舞蹈感興趣的占68％，想學(xué)習(xí)的占20％，學(xué)習(xí)過(guò)舞蹈的僅占12％。然而在舞蹈教學(xué)過(guò)程中，教師如何最大限度地激發(fā)學(xué)生的興趣與情感，讓學(xué)生主動(dòng)參與舞蹈的實(shí)踐活動(dòng)，開(kāi)發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性潛質(zhì)，這是恰恰又是至關(guān)重要的。我們學(xué)校屬于普通中等藝術(shù)學(xué)校，學(xué)生藝術(shù)基礎(chǔ)差，身體僵硬，對(duì)于舞蹈基本技能及理論了解較少，兩年三年的培養(yǎng)面臨很大困難。如何讓學(xué)生在這有限的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)更多的舞蹈知識(shí)，并能通過(guò)畢業(yè)考查?我在教學(xué)方面積極進(jìn)行探索，取得了不錯(cuò)效果，下面我就中等學(xué)校的舞蹈教學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、引導(dǎo)舞蹈興趣的形成

舞蹈教學(xué)包括素質(zhì)、道德、意志與情感等多種因素，培養(yǎng)學(xué)生的興趣是很重要的第一步，我先讓學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)，并欣賞舞蹈，調(diào)查學(xué)生喜歡的舞蹈，在他們喜歡的舞蹈基礎(chǔ)上一步步引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)。調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，啟動(dòng)學(xué)生的興趣、情感、意志等非智力因素，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容，就會(huì)收到引起興趣的教學(xué)效果。但現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)，怕苦怕累，承受能力差。面對(duì)艱苦的舞蹈訓(xùn)練，沒(méi)有充分的認(rèn)識(shí)和足夠的思想準(zhǔn)備常常會(huì)困惑、卻步。只有通過(guò)德育教育，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到舞蹈訓(xùn)練是枯燥漫長(zhǎng)，充滿艱辛的。把舞蹈藝術(shù)完美地展現(xiàn)給觀眾，每一個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷一個(gè)艱苦而漫長(zhǎng)的訓(xùn)練過(guò)程，在肉體上經(jīng)歷并承受著近乎殘酷的磨練。讓學(xué)生在心中樹(shù)立起遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，對(duì)即將面臨的困難有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，這樣才能鍥而不舍，迎難而上。抓住學(xué)生比較喜歡現(xiàn)代舞的心理特點(diǎn)，把基訓(xùn)和現(xiàn)代舞基礎(chǔ)訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，從而調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，提高教學(xué)效果。同時(shí)，再給他們欣賞一些如《術(shù)蘭歸》、《梁?！?、《霓裳羽衣舞》等舞蹈精品，來(lái)讓他們體會(huì)基本功在舞蹈中的重要性，使他們對(duì)基本功訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣。同時(shí)，從一開(kāi)始就要對(duì)學(xué)生灌輸吃苦耐勞的思想，讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài)舞蹈，自覺(jué)投入到艱苦的訓(xùn)練中，就能大大提高教學(xué)效果。

二、著重基本功訓(xùn)練

基本功在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中占很重要的地位，也是舞蹈表現(xiàn)的基礎(chǔ)。在此我分為幾個(gè)階段，并遵循由淺入深，從簡(jiǎn)到繁，從易到難，由局部到整體的關(guān)系，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。并注重教學(xué)訓(xùn)練的系統(tǒng)性。逐步實(shí)現(xiàn)由低級(jí)向高級(jí)發(fā)展。

1.形態(tài)以及柔韌和軟開(kāi)度的訓(xùn)練。

從人體的站立、頭、手、腳的位置和動(dòng)作是基礎(chǔ)部分訓(xùn)練開(kāi)始，柔韌、開(kāi)度訓(xùn)練貫穿整個(gè)舞蹈教學(xué)中。在訓(xùn)練中可采用各種方法如耗腰、地面波浪腰、涮腰、甩腰、拉腰、壓腿、踢腿、開(kāi)胯等，使學(xué)生的柔韌性逐漸地好起來(lái)。

2.把上動(dòng)作訓(xùn)練。

把桿完成舞蹈動(dòng)作訓(xùn)練，其目的是輔助學(xué)生掌握身體重心，使力量集中在受訓(xùn)練的部位上，獲得正確姿勢(shì)，給以后學(xué)習(xí)各種舞蹈技能、技巧打下良好的基礎(chǔ)。把上動(dòng)作訓(xùn)練是最基本的訓(xùn)練，內(nèi)容一般包括：擦地、蹲、小踢腿、大踢腿、壓腳跟、腰、舞姿與控制等，內(nèi)容逐漸由淺入深。通過(guò)訓(xùn)練使學(xué)生身體從自然狀態(tài)到非自然狀態(tài)，也就是符合我們舞蹈專業(yè)所要求的一個(gè)狀態(tài)?？朔匀惑w態(tài)，掌握好身體的直立和重心的穩(wěn)定及軟度、力度、開(kāi)度要求的完成。

3.規(guī)范舞蹈動(dòng)作的訓(xùn)練。

這種訓(xùn)練是提高學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)動(dòng)作在表演方面實(shí)際運(yùn)用能力的關(guān)鍵。這部分主要是組合練習(xí)。我把以前學(xué)習(xí)的動(dòng)作用音樂(lè)組合起來(lái)，也增加一部分新的動(dòng)作。

通過(guò)以上的訓(xùn)練使學(xué)生掌握必要的舞臺(tái)表演常識(shí)，了解舞臺(tái)形體動(dòng)作的一般規(guī)律；解放全身各部關(guān)節(jié)，達(dá)到腰腿柔軟、四肢靈活；學(xué)會(huì)身段表演的基本動(dòng)作，從而適應(yīng)一般舞臺(tái)表演的需要，同時(shí)也為學(xué)生向更高層次發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

三、落實(shí)技能技巧訓(xùn)練

技能技巧課包括素質(zhì)訓(xùn)練、地面技巧、空中技巧等。我是根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生的情況、有選擇地進(jìn)行訓(xùn)練。為了更好地讓學(xué)生掌握住技巧，并在舞蹈中得以應(yīng)用，我廣泛地吸收體操、戲曲、雜技技巧等其他姊妹藝術(shù)的訓(xùn)練手段加以改造，為我所用。如在轉(zhuǎn)、控、翻、跳、走等里面，可選擇平轉(zhuǎn)?？刂品矫媸乔巴取⑴酝扰c后腿的控制，以及一些舞姿控制。翻的方面主要是：點(diǎn)步翻身、踏步翻身等跳的方面比較多，小跳、中跳、大跳各選擇幾種練習(xí)，男女分開(kāi)練。我根據(jù)學(xué)生接受能力的不同，適當(dāng)?shù)亟o其他學(xué)生增加新的練習(xí)。

舞蹈技巧課不僅有效地解決了舞蹈學(xué)生身體各部位的基本能力的訓(xùn)練，使學(xué)生在力度、軟度、靈活性及彈跳爆發(fā)力等方面得到極大的改善和加強(qiáng)，更主要的是在掌握一定水平的高難度翻騰技巧和較全面的地面滾動(dòng)技巧后，對(duì)于提高舞蹈表演技巧和技能、豐富舞蹈語(yǔ)匯，從而對(duì)擴(kuò)大舞蹈藝術(shù)的表現(xiàn)力，將會(huì)起到重要的輔助作用。

四、促使舞蹈能力的提高

學(xué)生的柔韌性、控制力、彈跳力等提高的同時(shí)，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行中國(guó)古典舞身韻教學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生舞蹈動(dòng)作意識(shí)能力、思維想象能力、感情調(diào)動(dòng)能力。意志是自覺(jué)的、肯定的、并克服各種困難的心理過(guò)程，它包括自覺(jué)性、果斷性、自制力和毅力等，是個(gè)性特征的主要結(jié)構(gòu)。身韻教學(xué)時(shí)，我首先讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握古典舞身韻最基礎(chǔ)的基本元素。如：“提、沉、沖、靠、含、腆、移”等多種動(dòng)律元素的訓(xùn)練，然后再讓學(xué)生練習(xí)舞姿、體態(tài)、路線等。我很注重氣息、意念、神韻等內(nèi)在韻律練習(xí)。在動(dòng)作意識(shí)、思維想象練習(xí)中，我讓學(xué)生靜下心來(lái)，練神、練心，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)在情感，以使學(xué)生入境、入狀態(tài)，完全融入舞蹈氛圍中，做到身心互動(dòng)、形神合一，實(shí)現(xiàn)身體、氣息、內(nèi)在節(jié)奏的高度統(tǒng)～。在身法運(yùn)用上，讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)千變?nèi)f化的規(guī)律，但必須注重內(nèi)外統(tǒng)一；在舞蹈表現(xiàn)方位上，強(qiáng)調(diào)輕重、剛?cè)?、?qiáng)弱、急緩、松緊的對(duì)比；在造型上讓學(xué)生了解舞蹈動(dòng)作具有圓、曲、擰、傾的特點(diǎn)；在運(yùn)動(dòng)上強(qiáng)調(diào)曲回婉轉(zhuǎn)、點(diǎn)線交織、閃轉(zhuǎn)騰挪、變化莫測(cè)；在舞蹈動(dòng)律上要求學(xué)生必須掌握“欲左先右，欲前先后，欲伸先屈，欲起先伏，欲高先低，欲直先迂”的規(guī)律。這些都是在教學(xué)中逐步對(duì)學(xué)生進(jìn)行滲透。

五、創(chuàng)新表演情態(tài)的養(yǎng)成

表演情態(tài)是直觀教學(xué)發(fā)展的產(chǎn)物，具有形真、情深、意遠(yuǎn)、理念寓于其中的特點(diǎn)。其實(shí)質(zhì)是借助形象的形式和手段，吸引學(xué)生在富有感染力的表情中學(xué)習(xí)知識(shí)，變抽象的思維為情感意識(shí)，變抽象的知識(shí)為直接感知的對(duì)象，這對(duì)學(xué)生形成感性愉快和領(lǐng)悟逾越的審美境界都具有無(wú)言的熏陶、感染和潛移默化的教育作用。而眼睛是心靈的窗戶，俗話說(shuō)一身之喜聚在臉，臉之喜聚在眼。人的喜怒哀樂(lè)，思慮憂郁都可以從眼神和相應(yīng)的精神氣質(zhì)狀態(tài)中表現(xiàn)出來(lái)。通過(guò)眼睛和眼神的活動(dòng)訓(xùn)練可以提高眼球的眼瞼運(yùn)動(dòng)的幅度及靈活控制能力，為表演打好基礎(chǔ)。在眼睛訓(xùn)練中，我讓學(xué)生先學(xué)習(xí)掌握眼的位置和眼的運(yùn)動(dòng)路線，然后再讓學(xué)生做：1、眼珠的轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)；2、眼瞼的張馳練習(xí)、3、眼神的收放練習(xí)；4、遠(yuǎn)看練習(xí)等。在特定表情方面，我有選擇地讓學(xué)生做喜、怒、哀、樂(lè)、怕、悲等的練習(xí)，并讓他們自己選擇合適自己表情的動(dòng)作。課后布置作業(yè)如用“懷疑、警惕、思索”自編故事動(dòng)作等，提高學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力。

六、培養(yǎng)舞臺(tái)適應(yīng)能力

在具體實(shí)踐中，教師應(yīng)創(chuàng)造性地進(jìn)入到設(shè)計(jì)課堂的情境中去，并努力做到教學(xué)民主、充滿愛(ài)心的溝通師生感情，營(yíng)造和諧的氣氛，讓學(xué)生很好地融入情境中去。比如，在進(jìn)行維族舞教學(xué)時(shí)，為了讓學(xué)生充分了解維吾爾族的風(fēng)土人情、自然環(huán)境以及舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)，我利用電視作輔助教材，學(xué)生通過(guò)觀摩電視教材：蔚藍(lán)的天空中飄著朵朵白云，秀麗的天山腳下美麗的維族少女載歌載舞，節(jié)奏鮮明的樂(lè)曲伴著優(yōu)美的舞姿，使人產(chǎn)生一種躍躍欲試的感覺(jué)。并且每年的藝術(shù)節(jié)和元旦晚會(huì)，我都讓學(xué)生參加，讓他們從課堂走向?qū)嵺`，有的小節(jié)目我還讓學(xué)生自己選擇音樂(lè)，自編、自導(dǎo)、自演，培養(yǎng)他們自己動(dòng)手動(dòng)腦的習(xí)慣，鍛煉他們思維的靈活性，然后讓他們?cè)谖枧_(tái)上多表演、訓(xùn)練學(xué)生心理適應(yīng)能力?？朔W(xué)生害怕、緊張心理，讓學(xué)生要有自信，培養(yǎng)他們的舞臺(tái)適應(yīng)能力。

實(shí)踐證明，在舞蹈教學(xué)中，調(diào)動(dòng)學(xué)生各方面的因素，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的求知欲、自信心，激發(fā)其潛能的學(xué)習(xí)自覺(jué)性和主動(dòng)性，提高學(xué)習(xí)效率，具有良好的促進(jìn)作用。因此，在教學(xué)中教師應(yīng)積極創(chuàng)設(shè)各種有利條件，把握科學(xué)有序的訓(xùn)練方法，以提高教學(xué)效果。在舞蹈教學(xué)中滲透“教、學(xué)、做合一”，從培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的角度出發(fā)，使學(xué)生明確科學(xué)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法和步驟，掌握基本規(guī)律，經(jīng)歷每一個(gè)環(huán)節(jié)的考驗(yàn)，從認(rèn)識(shí)到方法，從心理學(xué)到美學(xué)，從文學(xué)到社會(huì)學(xué)等，都將在舞蹈藝術(shù)實(shí)踐過(guò)程中得到充分體現(xiàn)。